问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该与你体质，胃肠功能等有关系，还有就是你运动消耗热量，与饮食摄入热量的关系，应该是摄入的减少，消耗多，这样可能会减肥的建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，一般是每天消耗热量大于摄入的热量，控制饮食的量，避免高热量食物摄入等，逐渐进行调理
问题分析：你好，减肥不是一天两天就能见效的，运动减肥贵在坚持。建议您每天运动消耗300卡路里这样才能起到减肥的作用，饮食方面要补充蛋白质，适量热量、富维生素丰富的蔬菜水果。
问题分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃，，多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
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