稍微有点常识的人，一看就知道，这个就是明显借刀杀人的研究。
→这是一个问卷调查随访研究：
他们英国生物银行中采集了70,684名参与者的健康信息以及饮食问卷，有长达10多年的随访。
什么是问卷调查？就是你填表，调查你去年都吃了什么。
你还记得去年10月份，你每天吃什么吗？你还记得上个礼拜二，早上你吃什么吗？。
→假生酮饮食者，被用来诋毁生酮
这些参与调查的人里面，实际上没有真正的科学生酮饮食者。
那怎么办呢？我又想黑生酮，没有足够的生酮人样本
研究者很聪明的，重新定义了“生酮饮食”，并且换了一个名字《类酮饮食》。（编者心里默念：为啥不类你大爷呢）
研究者Iatan将低碳水化合物、高脂肪(LCHF)饮食定义为每日总能量或卡路里的25%以下来自碳水化合物，每日总卡路里的45%以上来自脂肪。
他们将此称为LCHF饮食和“类酮饮食”。
这么吃的人，是生酮饮食吗？当然不是。
那这些人所谓的类酮人，是什么人呢？
就是那些：爱喝酒，爱吃肉，同时主食吃得少的人，甚至每天吃垃圾油炸食品的人。
这是我们见过几百遍的学术流氓行为，也是素食集团诋毁生酮和低碳饮食的一贯伎俩。
找一帮吃素的人，发现他各方面都更健康。
找一帮吃肉的人，发现他各方面都不健康。
因为吃素的，本身就有更多的健康习惯。
吃肉的人，本身就有更多不健康的习惯。
这个也叫做，健康用户偏见healthyuserbias。
用这样的假生酮，假低碳饮食者，来诋毁生酮饮食，这是医药集团惯用的剂量。
当然，也离不开水货媒体推波助澜，他们利用这样的研究，大肆炒作，获取流量，结果大家都开心。
这个研究的结论，也是很搞笑的，这个研究者Iatan声称
“假”生酮饮食者，低密度脂蛋白胆固醇水平高，患心血管事件的风险提高。
低碳饮食后胆固醇水平高，主要是供能模式切换，一般增加的是大颗粒的LDL，不会提高风险。
胆固醇不是坏东西，被氧化（oxLDL），和被糖化的胆固醇（glycatedLDL）才是问题。
胆固醇高，我们要做的是控糖（防止糖化），抗氧化，降低氧化应激水平。
2、低碳饮食可以减少氧化应激水平，这是堵血管的源头。
3、低碳饮食，可以降低甘油三酯。
4、可以提高HDL水平，让LDL颗粒变大，防止胆固醇被糖化。
他还专门写了一本书《远离他汀的日子astatinfreelife》，作为心脏病医生，不给病人推荐他汀，这是什么行为？
这是断自己的财路，救别人命的行为。
如果你真的对这个话题感兴趣，你真的想要了解，而不是一个恪守成规，顽固不化的人，一定要去了解这些最新的信息。
指南的改变，需要很久，但是，挽救自己，一天都不能等。
彩蛋来了，我去搜这个专家drIuliaIatan的一些信息，终于找到原因了。
然后，我又机智地问了一下chatgpt，轻松找到了答案，原来又是一个素食专家，我的妈呀，隐藏得够深的。
然后，我去查了一下她长什么样子，看完恍然大悟，长得特别素食，typicalplantbaseddietface。
又问了一下chatgpt，为什么素食专家要黑生酮饮食？它的回答让我有点不满意。
我想了想，看能不能帮助他学习一下，没想到，它挺倔强，还喜欢和稀泥，算了。
扯远了，哈哈，言归正传。
很多低碳专家都质疑他汀药物，可能影响到这个研究胆固醇的素食专家的财路了，这么诋毁，居心叵测啊。
你去看看她的twitter，满屏的诋毁生酮饮食，她的研究上了cnn，满脸的兴奋。
背后做研究的就是一个素食专家联盟。
因为素食专家，一直是研究胆固醇的，很多低碳饮食的专家掘了他家的祖坟。
国内也有医生质疑过他汀，被全国cvd医生群攻，现在再也没人敢质疑他汀了。
胆固醇理念，他汀药物是现代医学的基石，是无法撼动的。
这个研究，背后的本质，又是素食和低碳生酮饮食的恩怨。
如果你支持素食，可以开心一下，毕竟你们的专家站出来了。
如果你是吃瓜群众，愿意被别人牵着鼻子走，你可以围观一下，或者担心一下。
如果你是一个真正的低碳饮食受益者，我相信你有自己的判断能力。
现在，营养学的研究非常乱，你只需要稍微学习一下，就不会人云亦云。