节级预防除癌程佳选择
级预防措施鉴、彻查病，消除致癌素，提防癌。积极致癌素采取效预防措施，控制消除致癌危险素。共卫段育，降低染，阴细胞涂片筛检宫颈癌病亡率降％％。营养素干预试验证，维素烟酸营养素食管癌病率降低％。补充胡萝卜素、维素及硒复营养素降低恶肿瘤胃癌亡率。改善良习惯、合膳食、消除紧绪、强锻炼，级预防强项举措；二级预防措施筛检癌病早癌症病例，早（早、早诊断、早治疗）提治愈率，降低亡率，宫颈癌较亡率降％；鼻咽癌早诊断％~％提％~％，显提治愈率。宫颈癌，肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、淋巴癌、血病“早”取良。治，必须治早；级预防措施患癌症患，提治愈率、存率、质量康复率，减症，防止致残，减癌症引疼痛。
级措施际预防肿瘤防线。防线，减癌，提保健。二防线癌，早及诊治，越早治疗，治愈越。防线挽救劳，提癌症患存率存质量，患余充。项务缺，互联系，构预防肿瘤钢铁城。
癌症预防级预防，包括：确消除环境致癌质危险素，抗瘤疫苗，化预防剂；纠良习惯，改善饮食营养构，增强质，提防癌。级预防存题：导致肿瘤病尚清楚，鉴致癌药够，抗瘤疫苗化预防药尚研究阶段。随科展，除癌指待，遥遥。
二级预防需提醒，肿瘤复杂仍缺乏足够识，治疗案仍存确切激治疗题。随治疗提，肿瘤病制研究深，考虑“医合、综合、序贯化治疗”准则义，既根治癌症保功双赢。级预防治疗，注病良施义救援，愉完。
二节，良习惯防癌
习惯肿瘤预防
养防癌：病医病，病养。养扶“邪侵”。强壮则病离。养考证：
、般识
吸烟言，控制、健康饮食习惯及适量育锻炼预防癌症。癌亡超，/良饮食习惯缺乏育，导致超系，坚持适量育锻炼选择健康食品，显著降低癌症病危险。
癌症亡病例，约％~％超肥胖系，肠癌、食癌、肾癌、宫膜癌、乳腺癌、胰腺癌、胆囊癌、甲状腺癌、卵巢癌、宫颈癌、骨髓瘤、霍奇氏病、淋巴瘤、浸润列腺癌。近调节器检查，减降低乳癌率。专肥胖癌症诱，保持健康童始。减~千卡（.~.千焦）热量摄避免增。减千卡（千焦）减肥初步标。近某州减肥求熟食品标志热量。钟剧烈运，避免增，~钟降低。具剧烈运量及类项参。
—癌症协（）癌症预防，营养饮食配指南概
—健康指标参考
二、饮食、育肿瘤系
研究调查，肥胖仅补益反害，尤（俗语曰：钱买瘦），且疾病肥胖，血管疾病，尤近研究，肥胖癌症产极系。简单列举：
图—运防癌
.乳腺癌：乳癌妇，仅肺癌亡。绝妇超患乳癌危险显著增，脂肪产血雌激素。饮酒，尤摄叶酸足妇，增乳癌患病危险。
.肠、肠癌：癌导致、癌症亡癌亡二，肥胖系，尤显著。量摄蔬菜、粗纤维食，减红纤维肉类及肉类食品，适摄维素钙，育锻炼，降低癌率。降低肠腺癌病率，及切除肠腺瘤紧。
.肺癌：肺癌占癌症亡，％吸烟。杜绝吸烟、量摄蔬菜、，助降低癌。吸烟量食保健品、胡萝卜素（维素）维素，反肺癌危险系增。
.宫膜癌：癌居妇癌症。型二型，型雌激素。量运，增蔬菜、、含粗纤维食品及豆类摄，保持健康均衡降低宫膜癌。
.肾癌：占癌症亡％，妇％，素肥胖及吸烟。，瑞典卡罗林卡医院，六妇饮食习惯研究（~）周脂肪鱼，患肾癌概率降低％。脂肪包括鱼、沙丁鱼青鱼，维素含量般鱼~倍，防癌效质。
.胰腺癌：占癌症亡。吸烟、症糖尿病、量食红纤维肉类及育锻炼足。
.呼吸系统消化癌：酗酒、吸烟（尤二合）显著增患腔癌、咽喉癌食癌。笔著，赴河南林县调查该区食管癌病率饮食热量食亚硝胺量食，导致食慢损伤。，改良饮食习惯，戒酒，减，鲜蔬菜、降低癌。
.列腺癌：癌症，某蔬菜食品，红柿、菜、豆类及鱼肉助降低癌症，维素硒益。钙摄则恶列腺癌，故提倡摄钙补充量钙片。超肥胖列腺癌，且治疗预佳。
.胃癌：癌症，二亡率，。摄盐腌制食品，胃幽螺旋菌染导致慢胃炎、胃溃疡胃癌显著系。焦煳食，蛋质焦煳氨酸-，引致癌细胞突，黄曲霉素，致肝癌。烘烤、烟熏食品均产氨酸-，苯芘致癌质，引胃癌。酒精及腌渍食亦致癌。
.肝癌：癌症。肝炎病毒肝癌诱。
（）型肝炎病毒，证病毒嵌肝细胞核，造肝细胞突，形肝癌。肝癌患，型肝炎抗阳占八九。
（）型肝炎病毒，型肝炎病毒染肝癌项危险，肝癌患％型肝炎病毒染。
（）导致肝癌危险，霉米谷，产黄曲霉素，毒，导致肝癌；蕨菜类植，叶呈射，叶干毛植，野葛菜含致癌强吡咯兹碱，碱及-毒素致肠癌膀胱癌。含亚硝酸胺食品烂菜、菠菜、萝卜诱肝癌；食品添剂致癌，素剂（素）、防腐剂、保鲜剂、糖精、漂剂、抗氧化剂均致癌，千慎；酒精饮料制产亚硝胺、杂醇油致癌。酗酒，腔癌、喉癌、食癌、肺癌率较饮酒，致肝癌；腌制类食，容易造胃癌、食癌肝癌。
.膀胱癌：某化质导致膀胱癌，、蔬菜尤量饮，减膀胱癌。
.卵巢癌妇科亡，据调查适喝茶降低病率。
.脑瘤、淋巴瘤血病营养、饮食、系尚确，良习惯益。
习惯防癌
习惯非改，久久养式。谓习惯，习惯保持，良习惯戒除，习惯坏标准，否益。益良，益、甚害良，癌症良习惯系。“虎偏虎”，抽烟酗酒害执迷悟，唱赞歌：“饭支烟，胜似仙”，“酒歌，”，岂害今未，恶恶，岂秋蚕运，“未蚕，暗送”。，嗜烟、酒捏汗惋惜。“君愁，烟燎酒烈愁愁，欲困扰，忌烟戒酒交”。癌症习惯节，首烟酒例，根除癌症，幸福，社步，类造福，劝君早戒烟酒。
（）戒烟防癌
吸烟危害共，吸烟易患呼吸系统疾病，肺肿、管炎、慢阻塞肺疾病，且吸烟脏病吸烟倍。笔验％末梢血管闭塞症吸烟，吸烟引肺癌共。甚增患癌症，腔癌、咽喉癌、膀胱癌、肾脏癌、胰腺癌宫颈癌。
（二）酒危害癌
量饮酒促致癌致癌。肝脏损伤尤甚，肝细胞终泡酒精，引肝硬化。尤遇致癌黄曲霉素，则引肝癌。胃癌、食管癌消化癌饮酒系。
（）饮食防癌
习惯防癌，除消除饮酒及吸害质，饮食排义，列举健康饮食：
.杂食：杂食充食互补，获各营养保证，食，交换，避免致癌，保证食致癌均“红线”，避免致癌聚集。
.慢食：饭嚼咬，顿饭半，效，健脑、减肥、容、防癌。
.素食：素食荤，消化系统构决食则。适素食降低红肉肉类致癌。
.早食：餐需早，早餐早食“智”，晚餐早食减疾病。
.淡食：盐、糖、油，淡食“淡”造福非浅且防癌。
.冷食：温食致消化癌，低温饮食寿，冷食助消化功运。
.鲜食：鲜食鲜保鲜绿食品营养，防病抗癌。
.洁食：清洗干净，保证菌及污染。清洗除菌，约％左右细菌靠清洗消除。清洗清除害洁，曰“洗搓，除菌、除毒、除霉”。
.食：保证害且适合食食，尽量食，维素及怕热营养素丢。
.食：量、餐。久久形型，钟求。规范降低，减肥防癌。
.餐：食五餐六餐宜。顿餐，餐（午，午及左右），减夜食造胃空虚，胃肠健康防癌。
.适食粗粮：粗粮含量纤维素械刺激，促肠蠕，粪软畅，预防癌症血脂，抑制血管疾病。注龄，适调配宜。
述饮食、、异适选。健康饮食影响健康，适效食调整杆秤，佳态衡秤。
（）整合益，排毒观念该早，营养均衡宜
癌症诱，存量致癌质。久久，必导致突细胞化繁殖，消化诸脏器官。谓排毒广义讲包括、汗均属。除营养食品、饮足够，清洗排毒。清洁沐浴清污秽，减疾病致癌质，沐浴，环保。足量饮，清污秽防止致癌质堆积环保层，且养稳清习惯，包括排，微足，影响颇。肠癌、肠癌肛疾病良排习惯。排尿清洗致癌污途径。医治病，提倡“”借祛邪，邪。整合疗益，排毒观念早，营养均衡，保持、衡。整洁，维持谢，仅防癌举措，健。
节病，饮食，防癌健康
饮食癌系极密切，“病”，据统计％癌症饮食。球癌症亡病例/源健康饮食习惯缺乏运。药化合，寄存食，识止千。巨抗病免疫，食。弊，流病研究显示，食癌症密切系。食既致癌，防癌。船，“载舟，亦覆舟”，，载舟覆舟，致癌治癌。证食选，某癌症预防，包括蔬菜、某菌类。科借助合化合，希干扰阻止癌症早化，化引癌症，设医称“化预防”。食引注化预防，源某蔬菜、降低致癌危险。纽约激素研究科，妇乳腺癌率妇低，菜。菜含微量元素，帮助乳癌雌激素。
（）佳蔬菜
专测试资料，蔬菜防癌。既提供丰富营养具抗癌效列举：
.青、红、黄椒（甜椒）：味甘甜，丰富维素、β-胡萝卜素，抗基，防癌功效，维护皮肤健康，速伤愈合，养防，保护视，抗精压。敏食。
.胡萝卜：味甜，含丰富胡萝卜素（维素）、维素、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、磷、铁矿质。消除基、助防癌，保护视，防夜盲症，促皮，助消化。
.红柿：味酸、甘。含丰富β-胡萝卜素、维素及维素、番茄红素。含超强抗氧化剂，消除基，防癌保护皮，保护视，益铁质吸收。
.君达菜：味甘、苦。效抗氧化、清除基，防癌，促皮组织，保护视，铁质吸收，维素止血功，调节血压。注，肾石、肾病患宜慎食（菜含钾）。
.苦瓜（另凉瓜）：味苦甘，含氨基酸、胶、维素、维素、维素、胡萝卜素及钙、磷、铁、钾矿质。效益，刺激免疫系统抗氧化，防癌，抑制肿瘤细胞，抗脚病，维持、消化、肌肉、循环系统，清凉热，松弛紧，。注：患肾病慎（含钾）。
.菠菜：菠菜防癌、抗癌食疗佳品，含需质，包括蛋质、脂肪、食纤维、碳化合、钙、铁、维素、维素、维素、维素及胡萝卜素。据农业析，煮熟菠菜，含微β-胡萝卜素，胡萝卜素防止氧化功，阻止细胞癌化、裂繁殖，增强免疫，抑制癌细胞。β-胡萝卜素肝脏谢即维素源，抗癌。菠菜叶酸含量蔬菜，属碱食，故修复抑癌，阻止肿瘤蔓延，若维素胃酸合修复强。含维素、维素及近微毫叶黄素玉米黄素，叶黄素玉米黄素皆强抗氧化，菠菜具抗氧化，称“抗癌蔬菜”。研究证，食菠菜肺癌、腔癌、鼻咽癌、食癌、乳癌均良防治效。，菠菜含丰富叶绿素及纤维，防止细胞基损，助维持细胞运，促胃肠蠕及化合，肠致癌质随粪排，保持肠畅。注：菠菜红根营养，亦清洗煮食。菠菜叶根含农药残留量均，注清洗。
.辛辣助防癌：诺丁罕科验，辛辣食含辣椒素杀肺癌、胰腺癌肿瘤细胞，癌细胞线粒癌细胞键，破坏癌细胞线粒，癌症治疗希。肺癌切抗癌治疗药黄测试标准。辣椒素够缠肺癌细胞线粒，造癌细胞亡。线粒细胞源厂，辣椒素摧毁厂，导致细胞凋亡。
.菜：菜菜。菜含蛋质、脂肪、维素（维素、族维素、维素、维素）钙、磷、铁矿质。菜含量粗纤维，促肠壁蠕，帮助消化，防止干燥，保持畅，防癌。
.蒜：味辛，温，具滞、暖脾胃、消症积、毒、杀虫功效。蒜消炎、杀菌、降血脂、降血压、降血糖、促胃酸泌，指蒜具防癌。
.韭菜：含蛋质、糖类、脂肪、维素、矿质及硫化。肠消毒、灭菌功，故治肠炎痢疾。韭菜防癌食品。
.铃薯：营养包括蛋质、糖、脂肪、矿质维素、维素产维素胡萝卜素。铃薯提免疫，预防癌症功效。
.芹菜：减肥食品，根芹菜含卡（焦）热量，丰富纤维容易产饱食，含钾脏血管系统极助益，且钙含量毫，亦骨骼系统帮助。
芹菜叶含胡萝卜素维素量茎。般摘除食，惜。食速烫，即掉苦味。芹菜具降血压、毒功。
除述，芹菜营养蛋质、碳化合、钙、磷、铁、维素、维素、维素。芹菜，预防血压、血管硬化、癌症、衰弱。
.红薯：斤红薯含糖类、蛋质、钙、磷，及维素，尤胡萝卜素含量极丰富，粮食蔬菜佼佼。含具殊功粘蛋，维持血管壁弹，防止脉硬化，皮脂肪减，防止肝肾缔组织萎缩，预防胶病，且呼吸、消化、节腔浆膜腔润滑。含较淀粉纤维素，仅够预防秘，减肠癌，助防止血液胆固醇形，预防冠病。碱食品，肉、蛋、米、产酸质，调节酸碱衡，维持健康积极义。
红薯治疗癌症延寿食。红薯含较粗纤维，具润肠功效，预防秘症、肠癌、肠癌。
（二）佳菌类抗癌食品
.木耳黑木耳木耳（称银耳），属木耳科。黑木耳木耳含致近，二均含蛋质、脂肪、碳化合、纤维、胶质及灰。灰含磷、铁、钙、镁、钾、硫及钠，，防癌。
.香菇：蛋、铁、低脂肪、低热量保健型食疗佳品。含防癌治病养。
（）香菇含干扰素诱导质——双链核酸，刺激产干扰素、消灭侵各病菌、病毒癌症。
（）香菇含香菇糖，免疫刺激剂，促抗形提免疫，癌细胞极强抑制。临床香菇糖治疗慢病毒肝炎、肝癌确良效。
.草菇：草菇营养保健价值较。鲜草菇含维素，番茄~倍，橘倍。含蛋质，氨基酸，赖氨酸含量尤丰富，促童育。草菇含异蛋，癌症患食疗佳品。
.冬菇：冬菇促智育，称“增智菇”、“聪菇”，冬菇婴幼及青营养保健智食品。
食菌，冬菇含精氨酸、赖氨酸丰富，精氨酸除氨毒，防治肝脑病效极佳。赖氨酸促童智育、骨骼钙化防止骨质疏松显效。冬菇含冬菇素，增强免疫系统功，癌细胞抑制。
（）佳豆谷类
.米：含蛋质.、脂肪.、淀粉~、钙、磷、铁.~.。滋养肾、健脾胃、清虚热，辅助治疗癌症医疗功。喝米汤增强肠功，养效。米熬粥浮层米油，营养丰富，曰“米油参汤”。
.绿豆：营养价值，百含蛋质.、脂肪.、糖类.、钙、磷、铁.、胡萝卜素.、维素.、.、烟酸.。绿豆凉、味甘，清热毒、止渴消暑、尿润肤功。
.黄豆：含丰富营养，故“豆王”、“营养”称。黄豆含量蛋质，蛋质质量蛋媲，黄豆“植肉”、“清牛乳”誉。黄豆营养丰富，含约％~％蛋质，瘦肉蛋质倍，且蛋质鸡蛋、肉、奶、蛋质似，含必需氨基酸。含％~％优质脂肪，富含油酸及亚油酸，类饱脂肪酸具降低胆固醇，防止癌症、血管硬化、血压脏病裨益。黄豆含维素，尤族维素较丰富，百黄豆含维素.、.、烟酸.。黄豆盐含量丰富，据测，黄豆约含钾、钠.、钙、镁、铁.、锰.、锌.、铜.、磷、硒.，均谷类。盐促童育，预防血管疾病，延缓衰抗癌。
（）干
.松：据析，百松仁含蛋质.、含脂肪.、含碳化合.，含挥油及钙、磷、铁矿质维素。含脂肪，油酸、亚麻油酸饱脂肪酸，益，预防血管疾病及癌症尤良。，适量松，增营养，且收滋补强、延益寿功效。
.银杏：银杏味甘、苦、涩、，具较强收敛功效，浓缩、固精、止、排浊，治肾虚引频、遗尿、遗精、慢淋浊、赤（）。银杏止咳喘功，治喘咳症。医研究证，银杏核杆菌、葡萄球菌、链球菌、喉杆菌、伤寒杆菌均抑制，且抗癌、抗衰功效。银杏营养丰富，据测，银杏含蛋质，脂肪，钙，磷，铁，含维素、氨基酸、核糖酸、酶盐。银杏鲜食菜炒食，制糕、糖，酱、脯、罐。银杏毒，食沸浸泡，皮，冷浸泡，换苦味食。
.芝麻：味甘，，毒，黑芝麻芝麻致。百芝麻含蛋质.、脂肪.、碳化合.、膳食纤维.，及卵磷脂、维素，维素、维素、，钾、钠、钙、镁，含必需氨基酸脂肪酸，久食具防癌功效。
（五）佳
.红枣：红枣含较蛋质，氨基酸，糖类，酸、维素、维素、维素、维素及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝。医称“养肝汤”，红枣保肝、健脾、降胆固醇、升血细胞及抗敏。红枣提单核吞噬细胞系统吞噬功，增强免疫。注食胀，湿热、舌苔黄病宜食。
.甘蔗：含蔗糖量极，榨糖料。甘蔗渣含抗癌糖，显抑制鼠艾氏癌肉瘤-。甘蔗含糖量达％~％，糖尿病宜食。蔗节嫩芽苞（俗称“蔗鸡”）煎浓汤饮服治糖尿病。甘蔗汁含五碳糖六碳糖，具增强抵抗。甘蔗含需氨基酸、余酸丰富维素、盐、微量元素。含铁质列茅，既防治贫血，滋润肌肤。甘蔗含维素，品。
.：医研究证，抗癌，抑制肉瘤、腺癌、血病、淋巴瘤扩散，降血压、降血脂。含糖量达％~％，故“蜜”称。含蛋质、维素盐。酸含量丰富，柠檬酸、苹酸、琥珀酸、延胡索酸，含酯酶、蛋酶脂肪酶，增食欲。
.苹：苹较，维素含量较，含，量矿质钾、胶、铁、食纤维酸类。酸类质具收敛、吸收细菌及毒素，且促肠蠕。早晚空腹苹，治疗粪干燥；单纯腹泻，亦靠苹，食控制，短即恢复。苹钾，促剩钠排，食盐，苹衡钠，苹治疗血压优良品。苹增强免疫，预防癌症及癌细胞扩散。削皮苹，铁褐，含铁质氧化，缺铁贫血患苹，补充足铁质。
.柑橘：柑橘类包括橘、柠檬、葡萄柚，共具酸味柑橘香，含量维素、维素及胡萝卜素。
柠檬柑橘类柠檬酸含量。柠檬酸增胃液泌，胃肠食欲佳，增食欲。胃溃疡、胃酸肠炎初愈患，避免食。
柑橘类皮含蜡质，舍弃皮，包覆肉皮膜食，皮皮膜含丰富胶，胶促胆固醇排泄，防止胆固醇蓄积血液，血压降低，具预防血压疾病效。适量食柑橘类，增强免疫，预防癌症效。，柑橘类含维素，强化微血管、降低血压，具稳维素氧化效。
.瓜：瓜含营养素，量，尿频。，瓜汁药，急、慢肾炎。另，血压、脏病引肿，亦具疗效。瓜较防癌食品。肉红黄，甜致。皮含破坏维素。
.草莓：草莓维素含量较，，随研究深，科，草莓含效预防癌症质，草莓健康非。容易损，冷藏保存限制仅，草莓酱保存简。草莓牛奶优酪乳，极味且营养，且含量食纤维、维素、蛋质钙，营养。
.葡萄：葡萄糖及糖，热量源。晒葡萄干，携、储藏皆铁质钾离源。半杯量提供钾，充沛。丰富铁质，贫血优良食品，需注含热量。葡萄含营养抑制癌细胞扩散，葡萄抗癌。
.菠萝：肉柔软、酸甜、营养丰富，香浓郁，具味。既食，制菠萝罐。剩余皮、制汁、酒提制柠檬、酒精、乳酸，余渣饲料。叶均药。菠萝含糖类、脂肪、蛋质、维素、酸、苹酸及柠檬酸，具抗癌功效。
菠萝敏，称“菠萝毒”“菠萝病”。症状食菠萝~钟腹痛、呕吐、腹泻，伴痛、昏、皮肤潮红、痒、肢及舌麻，严呼吸困、休况。菠萝，皮削尽，肉切丁，盐冲洗，则菠萝味甜，二则酸盐，减敏。
.猕猴桃：猕猴桃含丰富维素、维素维素，，钙、钾、镁纤维素含量丰富。除，含含叶酸、氨基酸、胡萝卜素营养元素。营养价值超，副王。具提免疫、促血液循环、防癌、增、促育、减肥、津、止咳、化痰殊药功效。
笔评
述列举营养价值防癌食品，虽治病食疗例，各功效饮食宜忌，选异，雨。健康食品影响健康，，取宜。句参考价值，即饭药，药饭。参害，黄治病功。，讲究，举例，维素，维素溶维素热敏，易蔬菜摄取，类胡萝卜素质宜煮熟蔬菜摄取。选择蔬菜益类。另，益摄取，挥效。，食宜。
（六）佳肉食及食油
.肉蛋质源，必食，否则健康反增致癌险。传统粗食易胃癌，今研究显示，肉食增胃癌病险。据组研究，欧洲，超，饮食较肉类，及某细菌染，较容易患殊型胃癌。班牙某肿瘤协研究指，尤红肉肉影响显。弊伴，避弊，则佳选择，肉食亦。既食，食，择优，饮食必须均衡，研究证，素容易缺铁、维素蛋血红蛋料，素食铁吸收“非血红素铁”，缺铁引贫血，降低免疫致癌。胆固醇细胞膜激素皮质醇产影响，食偏。肉类参考：据专，鹅、鸭脂肪含量猪、牛、羊畜类，化构近橄榄油，仅害且益脏。专称鸡肉蛋质佳源，脂肪量牛肉低。兔肉容减肥，鱼肉健脑护，保健优畜肉，堪称肉食佳品。必须指，避免霉、腌制、油炸食品，食致癌险。吸烟则致癌。
图—避免食霉、腌制、油煎、肥腻易致癌食，改良饮食习惯，戒烟限酒，腌制油炸食品。
.佳食油：油缺食品，热量源，油取，，则滋异端，尤复炸食油。油，致癌质（，-苯丙芘）极强烈，绝炸食油，害估量。油类类：油及植油。，优，玉米油、米糠油、红油芝麻油尤佳。豆称佳植蛋源，油油。，、植油虽差，二偏，按例综合佳。调配饮食，油植油（植油）∶.（油）例较恰。
（七）产品
：味咸，寒，具软坚散、消痰、降血脂、降血压、镇咳喘功效。治甲状腺肿、淋巴核、慢支管炎、血压病、脂血症、疝、肿、癌症。营养丰富，含蛋质、脂肪、膳食纤维、磷、铁、含甘露醇、藻胶素、维素、胡萝卜素及微量元素碘、钴、氟。防治血管疾病良药。具抗癌，维素、钴硒降低乳腺癌率。
（八）佳饮料
饮食饮料。角，构约％。且谢产量废，急需排。癌症病，除谢产，癌症殊谢产。治病题仅仅医疗题，“整合”综合治疗，排毒清除废纳治癌。癌症患，致病，堆积毒素，适排，久久，导致良细胞化，各肿瘤，胃肠癌症系显。害毒素废排除，必须稀释携，排。，液酸碱衡，近医展，，防病、治病，康复键。俗语“餐，。饮，”，“喝”排泄，确系题。题待？
.饮（）量约/（./），排除量适（包括汗、排、排尿呼），饮量。遇况，则论，汗雨淋，/（./）摄量题。，酸碱盐衡忽略。洗澡清洁皮肤，忘件，各器官沐浴呀，且需。残渣害残余质靠饮冲。否则仅“垃圾站”，且诱癌，誓必慎慎。
.饮料：饮料甚，列举。需提及。尽管饮料繁，溶，食盐，酸碱衡附，及营养品、维素、稀元素、兴奋剂、质，香料、糖。似乎各效，喝乏味，尤冰镇，热腹，顿清爽异。绝饮衡必须。疾病诸影响防御制，尚按照愿调整。止，，仅二。欲予调配，急措施，包括疾病治疗，基础。饮料举例：
（）品茶唐，即始展推广传统化。传、韩，千余历久盛。绿茶近养饮品。近，科研究证，绿茶保健功茶“茶素类质”。茶素据需“茶素”蔬菜缺。茶叶含维素、矿质、叶绿素、胶微量元素，茶酚茶素。绿茶素具良保健，今球千百，绿茶素迷，维素。据欧、千科研究证，茶素降低胆固醇、血糖，速脂肪谢，消除基、抗化，防止血压，防癌抗癌。
（）饮料紫葡萄汁，含“藜芦醇”阻止健康细胞癌，抗衰抑制癌细胞扩散，紫葡萄汁、柚汁、苹汁猕猴桃汁交替饮。
（九）佳酒类
酒健康及癌症题众周，饮料酒百害首。乙醇视促癌，促致癌质致癌，提癌病率。乙醇遇消化致癌（例，硝酸盐食，胃转亚硝胺霉菌泌黄曲霉素）强致癌激癌程，增消化癌率。量饮红葡萄酒（含丰富木斛皮酮），抗氧化消除基。
虽介绍食品，食品，非仅，选介帮助，异选“健康食品”，必须，“健康食品”影响健康，取洁，，造‘病’。取健康食品，病，必须恰合适选，且盲选取，必须慎慎，制宜选，且“贪杯”误。
图—癌治症，二癌症离
节观防癌筑御敌城
绪肿瘤（基异、异病）预防
.良养营养素：存善良，。扶贫帮困，始终保持泰若状态。血流量、细胞兴奋，调佳状态，借提抗病免疫防癌症。
.观养丹防癌：观积极境，激切潜，决矛盾，逾域困境，永运调控状态，提抗癌免疫。
.尊幸福防癌支架，幸福赐予。
.控制幸福规则，压抑、纵幸福。
.豁达幸福阔。
.交幸福“”。
.众谐幸福，幸福源泉。
.术消遣，弛幸福永存。
.热集，众幸福贮池。
.私奉献，停止取，共建谐社，共享。
.谐，防治癌症，谐社类步幸福限洋。
消除龄化，防癌症筑防洪坝
据统计，随龄增，患癌率增，，须调态。卫科研究指，型、躯功随龄增，衰退，规律。化，始终青春，充，永焕青春。衰改，化调控制，挥观，保健宝。化，速衰退，早抗病免疫，防癌。速化，防癌提供招：
.提识，观朗，胸怀宽广。树“”观产“返童”思维，功。拥健康魄幸福基石。
.勤奋，积极脑，减脑衰，促免疫系统，防癌。
.善绪调节佳状态，液免疫系统挥运，借防癌。
.，，参及社，脑循环系统调良状态，提免疫。
，提化，始终“青春”充，永焕青春，癌症步。提品质免疫，筑防癌拦洪坝。
图—谐互幸福
五节健康档案建癌症预防导航仪
建健康档案肿瘤（基病）早预防环节
癌症扩散，仅治疗，且治疗功良。
根据显示，乳腺癌例：五存率达％，Ⅳ则降％。述统计，资：
—乳癌存率
述简单统计，早除癌，预防举措，癌症普查早预防佳。零合治疗，良病，“癌”惧。
健康档案建
，清楚，尤疾病，包括癌症，医病病历载项病诉，且疾病诉基础，追查病源，，检查环。医随左右，须病提诉，医予诊治。脑科专，随左右，患脑瘤未治亡，检查该。，检查录，据查，健康档案建言喻。且建健康档案，否则“”，医诊断。录较，较，区辨假确诊治案。
健康档案模式举例：
姓、、龄（）、职业、址、：
检查：
检查：
.况：，血压，脉搏，呼吸，食欲（、食量、饮食品、饮量），嗜，烟，酒及。
.局况：肿瘤（、皮、软硬、、形状、压痛），糜烂久愈差，否治疗及，及。
.异症状：咳嗽（痰、黄、黑、褐、血，）慌、胸痛。
.品质，状况：育运，务，，脑劳殊。
参癌症普查（）；否患殊病，癌症治疗序贯治疗检查。
注项：
.~检查，录案。
.若异，必周检查医。
.录较规专册、薄，随抛弃，录清楚。
.录永久保存，防治癌症疾病义。
.病携健康录医参考，请医指录检查，医。
六节“”握防癌底线
“未叠坝”，预防言句皆，医“尚医治末病”防病绝针，“防”，顺谊。癌症细胞谢产突细胞，细胞谢免产，防效？喜演化癌基准“扛”，“底线”，超越。识诉，凡触，皆触及，压线，必保持距离近，警戒线。癌症近触及“线”，笔“癌症底线红线”。癌症，唯绝招妙计触及癌症底线，癌症底线？致癌素化致癌，致癌“量积累”，致癌量，致癌。诉，千致癌达致癌量，化致癌底线。千触及，“越雷池”步。具，病，化致癌素，亚硝酸胺腹。统计证，％~％致癌，防癌“”。允随境，癌症底线逾越境线。
必防癌底线：致癌，致癌腌、炸、煎、炒食；另换食、杂食，致癌量，永达致癌标准，永触及癌症底线。类推，良绪速缓，持续达癌症底线；减肥适量运达致癌底线；致癌危险质防护状态触。量均达致癌底线曰致癌红线，保癌。题弄清必防防，，兴众、杞忧。今必保健药，鸡，鸡、鸭肉益防癌，忘量则害，“厚味膏粮”百病源吗，论营养“适”二，千包括触及底线，底线，产误责。癌症底线触及保终康，必秦始皇取药。
二值底线：底线，，血压/（./.）值底线，血压降程，则晕，甚晕倒。笔朋血板（~）×/适，般，则危险指标，随（脑卒）危险。除照共值基础，修值，建化值底线。，状态检查，即确值底线。决随波逐流，追求谓健康标准，谓标准修改。血压值止修改，群统计，类统计，早血压线龄（.），（.）血压，改（.）压，今改（.）。？健康标准，良合适底线，祁忧倾。
适底线：适底线尺，，适唯“钻石”指标，黄指标。例，减肥，肥减，造障碍贫血，堵狼，虎。终授朋，锻炼跑步，适且健康状态，某血潮，追求健指标，突忍运量，衰猝。健康针，健康标准，适佳标准。句示，“窝银窝狗窝”虽句贬义欠词，语，良，佳标准，语言周，参研指。
附：卫组织防癌
.霉食，豆、米、粉、植油，食霉产黄曲霉素，乃强烈致癌质。
.熏制及腌渍食，熏肉、腌渍酸菜，类食产致癌质亚硝酸盐。
.量饮酒，烈酒，乙醇刺激舌、食、胃、肠黏膜致癌。
.吸烟，烟尘吸管及肺，危害空污染倍，烟雾致癌质。
.农药污染蔬菜、，充洗净。
.触及触烟筒冒黑烟，烟雾含量致癌。
.洗衣粉洗餐具、茶具、食，洗衣粉癌症展。
.毒塑料包装膜装食品及盛食，毒塑料致癌。
.热、硬、烧焦卤咸食，喝烫，刺激食及胃黏膜皮细胞，破坏黏膜屏障。
.晒阳，阳强烈紫线，久晒皮肤致癌。
.鲜蔬菜，控制肉类食。胖，减癌症。
.致癌药，激素类药及量维素。
.宫糜烂妇，需检查及治疗，防止癌。
.包皮及童，需及切除包皮，阴茎包皮环切，防止阴茎癌。