当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，就十分有必须要写一
状态。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编收集整理
的营养学讲座心得体会，希望能够帮助到大家。
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今年选修了中国饮食文化与营养保健，确实学到了很多东西，了
解了以前没有注意的营养学在生活上的细节，也有了一些知识的积累，
老师讲的东西都是我们平时要接触的东西，甚至是一些我们一直理解
错误的基本常识，我认为这门课真的很有必要学习，对我们的生活，
对我们的健康都有很大的帮助，使我们有了健康的饮食习惯，正确的
对营养食物的认识，课上老师还会放视频，比如《舌尖上的中国》声
文并茂的向我们描述了中国的饮食文化，很容易就看进去了，我喜欢
这样实用而且上课氛围轻松的课堂，老师还会在课间给我们放一些放
松心情的歌曲，真的很喜欢！下面是我的一些心得。
俗话说的好，身体是革命的本钱。在科技不断发展的今天，健康
对我们来说实在的太重要了，面对现在社会的各种食物，已不是以前
那种粗茶淡饭的生活了，各种多样化的食物不断涌现，而人们也出现
各种困惑，肥胖等系列的现代病也开始不断出现，中国饮食文化与营
养保健这门课应该推广成为为大家广为接受的一门学问。作为当代大
学生，学习和宣传健康的饮食方式义不容辞。我们在饮食的过程中既
要做到营养的均衡，平时也要注意养成良好的饮食习惯。在学校里，
每次去食堂吃饭，以前我都是跟着感觉走，有时候也挑食，总结一下，
发现几个月来我吃的不过就单调的几种菜。一半以上的菜基本没吃过。
上了营养课后，我就开始平衡自己的食物了。想均衡一下各方面的营
养。也开始每天吃个鸡蛋，多吃点素菜和水果，尽量多元化，使自己
过的更健康。在学习这门课前，其实我对营养与健康并不感兴趣，认
为只要多吃，吃自己爱吃的就行，但上课听老师一讲就发现以前自己
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