补血祛湿的茶饮有很多种，以下是几种常见的茶饮推荐：
1.枸杞茶：枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效。将10克枸杞与3克花茶、10克冰糖混合，用250毫升开水冲泡后饮用，可补血养肝同时有一定的祛湿效果。
2.红枣茶：红枣具有补中益气的作用，而生可驱寒祛湿。将几颗红枣与适量生切片加水煎煮10分以上，可以补血同时排除体内湿气。
3.薏米茶：薏米有清热利湿的作用，可促进体内湿气排出。将适量薏米煮水，饮用时可按照个人口味加入冰糖或蜂蜜调味。
5.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶熟普洱茶和适合祛湿同时保护胃部。将普洱茶泡水饮用，可依照个人喜好选择生茶或熟茶。
6.红豆：红豆具有健脾利湿、养脾胃的功效。将红豆煮熟，可加入适量红枣、枸杞等食材，既能补血又可祛湿。
这些茶饮不仅能补血祛湿，还能调节身体机能保持健。不过具体饮用时还需按照个人体质和喜好选择适合本身的茶饮。
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