B.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜蔬菜水果的摄入
C.平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食
D.少食多餐，不暴饮暴食，饮食清淡少盐，不吸烟，不过量饮酒
E.控制脂肪摄入，脂肪产能占总能量的20%～30%
第4题
第5题
B.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新解蔬菜水果的摄人
C.平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免育目节食
D.少食多餐、不暴饮暴食，饮食清淡少盐，不吸烟，不过量饮酒
E.控制脂肪摄入，脂肪产能占总能量的20%~30%
第6题
B.限制脂肪摄入
C.摄人足够的膳食纤维
D.限制饮酒
第8题
B.限制脂肪摄人
D.限制碳水化合物摄入
第9题
C.摄入足够膳食纤维
E.限制碳水化合物摄入
第10题
A.合理控制总能量摄入
第11题
C.膳食纤维和微量营养素
D.餐次安排得当
E.合理饮食分配
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THE END