极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换，却不了解其使用寿命的长短。你了解它们的健康常识吗可别让这些小东西影响了你的健康哦。
一条脏内裤平均带有0.1克粪便
专家研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
换内裤：最长不要超过2—3天
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
内裤寿命大约半年
一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
2内衣多久换一次回顶部
内衣应该天天换
专家指出，内衣穿t一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大N约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
内衣寿命3-6个月
在正常穿着的情况下，普通内衣的寿命差不多是3个月到6个月，那我们怎么评定内衣要不要更换呢第一，要看内衣的肩带有没有松;第二，要看内衣的布料有没有变形。如果清洗内衣的方法比较好，用中性的洗衣液，不伤害它的纤维，不放在阳光下暴晒，内衣的寿命就会长一点。
常换内衣更年轻
3卫生巾多久换一次回顶部
卫生巾多久换一次
卫生巾的有效期
实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
错误使用卫生巾
使用卫生巾之前不洗手：因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。