组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，制马钱子15克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。
点评：此药不寒不热、消补两益。老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨;女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。
2、人参固本丸
组成：人参60克，麦冬、天冬、生地、熟地各120克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用白开水送服。
点评：此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发，有返老还童之功。一切损伤元气之症，皆可服之。
3、五子衍宗丸
组成：菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、泽泻各90克，山萸肉、山药各120克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用淡盐水或白开水送服，冬日宜用黄酒送服。
点评：此药能填精益髓、扶阳助阴，久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿。
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。以下是20种美容花茶的配方：
治痘减肥茶：金银花5根山楂干5粒贡菊5朵
清热去火茶：杭白菊少许甜叶菊3片
桂香美容茶：桂花适量茉莉花6朵甜叶菊3片
护肤养颜：薰衣草少许玫瑰花5朵茉莉花5朵七彩花2朵
消脂瘦身茶：玫瑰花4朵茉莉花6朵茉莉花茶2克
清热解毒：竹叶青5根胖大海2粒金银花少许
滋服调养气血：竹叶青4根康乃馨3根甜叶菊3片
祛斑养颜：勿忘我少许玫瑰花5朵紫罗兰2朵
清心润肺提神补肾明目：雪中情3朵山楂干5粒宁夏枸杞6粒
去火养颜茶：紫罗兰3朵贡菊5朵甜叶菊3片
护肤养颜去斑去痘茶：薰衣草少许紫罗兰2朵甜叶菊3片
降脂减肥茶：绞股兰少许千日红4朵甜叶菊3片
去火保护声带润喉茶：贡菊4朵胖大海2朵甜叶菊3片
去火治风热感冒茶：玉蝴蝶3片杭白菊少许甜叶菊3片
健胃调节内分泌茶：金盏花3朵红巧梅3朵百合花5根甜叶菊3片
活血调经：甜叶菊3片红花少许
降脂去火祛斑养颜：牡丹花3片千日红3朵贡菊3朵甜叶菊3片
治慢性支气管炎补胃调经：白玉兰3根玉蝴蝶3片甜叶菊3片
治胖虚咳嗽结膜炎：茉莉花5粒百合花5根金盏花3朵甜叶菊3片
去火消炎增免疫力功能：竹叶青5根玉美人5根甜叶菊3片
美容药膳一：桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
美容药膳二：红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。
美容药膳三：菊花猪肝汤
材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克
做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。
美容药膳四：桑椹红花饮
材料：桑葚子20克、红花10克
做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可。
1、人参润肤面膜
材料与做法：人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。
2、三白面膜
材料与做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。
3、绿豆三白面膜
料与做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。
温馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。
4、美白紧致面膜
材料与做法：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。
温馨提示：油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致肌肤于一体。
5、当归醒肤保湿面膜
材料与做法：当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。
温馨提示：这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的靓颜佳品。
6、滋养美白面膜
材料与做法：当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。
温馨提示：此款面膜汇集了滋润、营养、美白肌肤等多重效果，是女性朋友的美丽好帮手。
如果你还没开始吃鸡胸，说明你并没有认真在减肥。天底下每个人减脂的方法都不大一样，有的是用慢跑，有的是玩器械，有的是游泳。那么，减肥一定要吃鸡胸肉的么下面我来为大家一一介绍。