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10.冬季老人养生小菜谱—东方烟草网饮食养生一直是个研究不完的话题。转眼又到了一年中最冷的季节,人体新陈代谢变慢,老年人身体阳气渐弱,生理功能减退,更需要注重养护身体。如何抓住最佳时机,采用食疗的方法帮助老年人养生、顺利过冬,下面推荐几款冬季食疗菜谱。 粗粮小点心——黑米松糕 老年人多吃粗粮好处多多,摄入粗粮能补充膳食纤维,膳食纤维可与胆汁https://www.eastobacco.com/wap/content/2021-11/08/content_1077757.html

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