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3.中医保健——食养与食疗食养与食疗,在我国渊源极古。《素问.藏气法时论》认为:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”《内经》并根据“五味各归所喜”和“病随五味所宜”的原理,确立了饮食养生疗病的方法,为后世食养食疗学奠定了基础。中医对食物的选择及应用,具有独特的理论及原则,http://ltxc.hznu.edu.cn/c/2007-10-11/279979.shtml

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5.冬季女性食谱冬季女性进补怎么吃女性冬季养生食谱推荐→女性冬季养生甜品推荐 1、木瓜红枣莲子羹 材料:红枣、莲子、木瓜各50克、牛奶适量 做法:先把木瓜切成块,然后同红枣、莲子一起熬成粥,粥好之后加入牛奶在煮沸就可以了。 功效:木瓜中含有丰富的木瓜素和,维生素A其具有美容,健脾养胃等功效。特别是对于经常便秘的女性就具有很好的食疗价值,同时研究发现多吃木瓜还能使https://m.maigoo.com/goomai/209492.html

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7.养生小常识6. 养生是中华民族的瑰宝,养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分,养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。老人养生知识问答1. 老花眼不花了也是病?答:老花眼,是指老年人眼睛调节功能衰退后,睫状肌收缩力减弱,晶体硬化弹性降低、变凸能力(也叫晶体屈折力)https://hr.gan-ren.com/hc/rmnthsxmrfcxhemxcts.htm

8.专题冬季养生小常识有哪些冬季气候寒冷,人体内分泌系统易受其影响,人体甲状腺素和肾上腺素等的分泌增加,为了增强身体的御寒能力,致使蛋白质、脂肪、碳水化合物的加速分解,从而导致了人体热量的散失,所以,冬季养生食疗是关键,尤其应从日常的饮食中摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物,下面简单介绍冬季养生小常识。【查看全文】https://mip.ziyimall.com/so/81392/

9.冬季如何养生男人保健4个禁忌相信现代人的生活节奏会越来越快,这时候就要更加的注重自己的身体健康!尤其是男性朋友们更要时刻关注自己的健康,你们知道男性冬季如何养生吗?广大的男士们都了解哪些冬季养生知识呢,相信大家都非常的想知道,下面就一起来看看冬季食疗养生该怎么做呢? 男性冬季如何养生 牢记四大饮食禁忌 https://m.vodjk.com/nrysn/170316/1089994.shtml