准备好一斤乌鸡和两钱枸杞、一钱茯苓以及三钱党参。之后将乌鸡清洗干净，去除内脏，切成小块，用沸水焯去血腥沫之后用冷水冲洗干净。然后将已经清洗干净的枸杞和党参、茯苓以及乌鸡块一起放到炖锅里面，加上适量的水，来进行三个小时的炖煮，再机上一些盐来进行调味即可。通过这道茯苓党参乌鸡汤，能够起到强化心脏的作用，还能增强人体的免疫能力。
2、沙参玉竹老鸭汤
备好一两北沙参，一两玉竹，四钱芡实和两片生姜以及一只老鸭，老鸭切成小块，放进沸水里面煮上五分钟后洗净。接着把老鸭、芡实和玉竹以及沙参一起放到炖锅里面，加上沸水来进行炖煮，等到四个小时之后加上盐就可以食用。通过沙参玉竹老鸭汤，能够起到滋阴润肺和清补的作用。所以，在生活中有肠燥便秘和干咳痰少以及老热的患者都可以服用。
阅读完上文，大家都已经得知秋冬养生炖品的制作方法有哪些。为了在秋冬季节达到更好的养生功效，在炖汤的过程中，最好以温润和清润的食物为主，也可以适当的吃一些辛辣和甘润的食物，这样也能够起到非常好的养生效果。
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