1.20道长寿药膳,调补身体,改善体质!【配方】取新鲜猪腰椎200克,干桑椹100克,黄芪45克,当归20克,葛根30克,杜仲50克,熟地黄30克,续断30克,生姜10克。 【制作】将原料一起倒入砂锅,加水2000毫升,用武火煮半个小时后,去泡沫,再用文火煮15分钟,调味即可食用。 【功效】此汤可补益肝肾、舒筋活络。适宜于因肝肾亏虚导致的颈腰椎功能减退者。 https://www.jianshu.com/p/5fc3ac4002f9
2.养生汤食谱大全及做法及功效养生汤食谱大全及做法及功效,汤,是自古以来人们饮食养生的首选,现在越来越多人都开始关注养生的信息了,身体才是革命的本钱,下面看看养生汤食谱大全及做法及功效。 养生汤食谱大全及做法及功效1 1、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。 https://www.shiyingbao.com/ying/106926.html
3.瘦身煲汤食谱大全瘦身煲汤食谱大全,推荐几款瘦身汤 方法1/5:鲫鱼汤 01 功效:鲫鱼营养丰富,而且脂肪少。喝鲫鱼汤能够美容颜颜,还能有效消减腹部赘肉。 材料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱 做法:鲫鱼用油先煎过,再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。http://m.woman.cndzys.com/jingyan/content/2685.html
4.春季中医养生中药配方如今正值春季,此时也是进入到养生保健的最佳时期,春季天气干燥,肝气过盛,容易损伤肝脏脾胃,因此春季养生应以养肝健脾胃重,可以在饮食上喝粥或汤,以达到养肝健脾,防病保健康的目的,那么春季养肝健脾可以吃些什么呢?下面为您推荐适合春季吃的三大养生食谱。 https://m.51dongshi.com/eedfrdhhahrer.html
5.一年四季儿童经典养生汤食谱推荐编辑推荐:喝出健康和美丽?养生汤食谱大全 红萝卜竹蔗马蹄茅根水 功效:清热、润燥、利湿、解毒 材料:红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。 做法: 1. 竹蔗洗净,开边,斩段状;马蹄洗净削皮,切半; 2. 红萝卜洗净切块;茅根洗净; 3. 竹蔗洗净,切块,氽水捞起; https://www.99.com.cn/wenzhang/528946.html
6.养生茶食谱大全及功效在现代快节奏的生活中,保持健康和活力显得尤为重要。传统的养生茶不仅能让人心情舒畅,还能从日常饮用中获得一系列健康益处。以下是一些简单易行、且功效卓著的养生茶食谱,以及它们所带来的独特好处。 绿豆芽茶 原料:绿豆芽 功效:利尿消肿,清热解毒,可用于夏季炎热时期。 https://www.gztep.com/huang-cha/623345.html
7.秋季养生汤煲汤食谱及功效秋季养生汤煲汤食谱大全 1、秋天煲汤推荐:银耳雪梨汤、莲藕排骨汤、山药枸杞汤。银耳雪梨汤 明确答案:秋天煲银耳雪梨汤是非常好的选择。 推荐理由:银耳富含天然植物胶质,具有润肺滋阴的功效,而雪梨则具有清热化痰、生津润燥的作用。 2、白萝卜银耳老鸭汤:白萝卜有生津开胃的作用,而老鸭、银耳则滋阴润肺。将萝卜和银https://www.jxreutr.com/post/1849.html
8.养生茶食谱大全及功效我爱喝的10种养生茶你也绝对喜欢在日常生活中,我们总是希望能够保持健康和活力,养生茶正是一种简单而有效的方式来达到这一目的。今天,我就要和大家分享我最爱喝的10种养生茶,它们不仅味道美味,而且对身体大有裨益。下面,让我们一起探索这些养生茶食谱大全及功效吧! 1. 绿茶与柠檬 将新鲜摘下的绿叶茶和一小块柠檬切片放入杯中,加热水泡制。这https://www.y1iyqn96.cn/bai-cha/863116.html
9.冬季养生食谱大全冬季养生食谱介绍冬季养生食谱全攻略一、冬季养生食谱全攻略 一、山药雪梨猪肺汤 鲜山药200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。肝炎、肝硬化、支气管炎及肺炎患者。 二、莲藕排骨汤 莲藕500克,猪排骨500克。补脾益肺。 三、太子参百合瘦肉汤 太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。清润肺燥、益肺生津。气https://yangsheng.120ask.com/article/217082.html
10.冬季养生食谱大全冬季养生食谱大全 冬季养生食谱大全 秋冬季养生食谱一:干果银耳高粱米粥 材料:高粱米100克,银耳20克,红葡萄干50克, 核桃30克,冰糖适量,清水; 步骤: 1、银耳泡发,摘根弄成小朵,葡萄干和核桃洗净后用温水泡上; 2、高粱米洗净后,用https://www.51test.net/show/7653848.html
11.营养滋养:炖汤助病愈,食疗养生好选择养生食谱在疾病恢复期,合理的饮食至关重要。炖汤是一种营养丰富、易于消化的膳食,能为病人提供充足的能量和营养素,促进身体恢复。以下是专为病人设计的炖汤食谱,助力康复。 萝卜炖排骨汤 功效:补气血、润肺止咳 食材:排骨500克,白萝卜500克,葱姜蒜适量 做法:排骨洗净焯水后,放入砂锅中。白萝卜切块,葱姜蒜切片,一同放入砂https://www.cibailian.com/yangsheng/18976.html
