1.营养粥的100种做法枣子花生糯米粥 建议：红枣补气血、益肝健脾、养胃、养阳。本粥适合脾胃虚寒所致的纳呆便溏，气血不足，血小板减少，贫血，慢性肝炎，营养不良等。配料：大米90g；糯米30g；花生30g；枣干15g；燕麦20g；清水900ml。做法：① 花生和糯米洗净后，用清水浸泡6小时。② 淘洗过的大米和燕麦米。红枣洗干。③https://zhidao.baidu.com/question/527202316789786485.html

2.营养粥的种类和做法及功效窍门5、一池碧波粥:原料:青毛豆300克,糯米100克,豆浆1000克,盐、味精少许。做法:青毛豆用搅拌机捣成细泥,与糯米、豆浆一同煮2小时,放盐、味精即可。功用:清热生津,泻火解毒。 6、鸡丁香菇营养粥:原料:大米、皮蛋、虾皮、食盐、饺子馅、香菜。制作方法:将大米淘洗一遍,按照煮粥的比例添加适当的水;准备好饺子馅、http://m.tianqiwen.com/shenghuo_45879/

3.粥的各种做法清晨的粥能温暖人心,也能填满胃,各种各样的粥都是男女老少皆可食用,以下是我收集的粥的各种做法大全,欢迎参考噢! 粥的各种做法1 奶粉营养粥 材料:30克大米、三勺奶粉 具体做法: 1、淘洗干净30克大米,然后用四杯水泡一个小时,放入锅中只要等着熬成粥即可。 https://www.xkyn.com/na/weahrbrbeanedfafnsb.htm

4.冬天常喝这9款养生粥,暖身又强免疫!《黄帝内经》中提到“五谷为养”的说法,可见五谷是养脾胃的好食材,五谷的种类和做法有很多,各种五谷搭配熬粥喝,补充水分的同时还能温暖脾胃。 素食君推荐9款养生粥,暖身又强免疫~ 食谱| 妞妞妈美食 胡萝卜山药粥 -材 料- 大米100g、胡萝卜50g 山药150g、香https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3NTY5NDk4OQ==&mid=2247627942&idx=1&sn=1d3ef3e103ae4382a3118487c190acf7&chksm=fd138544ca640c5292bbd2e31541090fbddf5d630b28588c204d0ee0cb043b5d1d2fcd4e481c&scene=27

5.营养早餐粥的做法大全10种营养早餐粥的做法→MAIGOO知识营养早餐粥的做法大全 10种营养早餐粥的做法 摘要:早上起床喝一碗营养粥,即暖胃又暖身,益处多多,不仅可以增强食欲,补充体力,还可以调养肠胃,非常养生。生活中常见的营养早餐粥有栗子粟米粥、小麦红枣粥、一池碧波粥、红豆南瓜粥、三米联营粥、止泻固涩粥、冰心奶蛋粥、雪花燕窝粥等等,接下来就和小编一起来了解一下https://www.maigoo.com/goomai/184741.html

6.32种早餐粥的做法大全二、早餐粥的做法大全—红薯小米粥 红薯小米粥,口感微甜顺滑。 食材:红薯1根,小米3把。 做法:红薯去皮洗净切块,小米洗净,和红薯块一起入锅熬制粘稠,时间大概15分钟。 三、早餐粥的做法大全—五彩素营养粥 用料:白米粥 胡萝卜 玉米 青菜 姜片 油盐 https://www.xuechu123.com/329333459/vip_doc/19995259.html

7.4种最养生的大米粥的做法营养保健喝粥是最适合养生的方法之一,但是如果单单喝粥就会显得非常平淡,长时间下去很容易让人倒胃口,那么不妨换个花样,在粥里加点料,这样不仅好吃,还吃得更营养。今天我们就给大家推荐几种养生粥的做法,大家平时不妨换个花样喝粥吧! 二乳粥 鲜牛奶250克,鲜羊奶120克,大米90克,白糖适量,加水煮成粥。二乳粥具有补虚损https://www.xywy.com/fk/87b1123697.html

8.南瓜小米营养粥的做法南瓜小米营养粥怎么做主料 南瓜100克 小米面100克 鸡蛋1枚 桂圆5枚 枸杞20克 肉松30克 辅料 白糖少许 蜂蜜少许 南瓜小米营养粥的做法步骤 点击查看大图 1.南瓜洗净,去皮,切丝备用。 点击查看大图 2.小米面加水混合备用。 点击查看大图 3.准备新鲜鸡蛋一枚,打入碗中,搅拌均匀备用。 点击查看大图 4.桂圆去皮,洗净备用。https://m.meishichina.com/recipe/328634/

9.养胃营养粥的做法大全是什么现在临床上胃病的患者已经越来越多了,这给患者的生活上影响还是挺多的,因此大家需要懂的一些养胃的知识,而喝粥是很好的养胃的习惯。那么,养胃营养粥的做法大全是什么?就此问题,请看下面的具体介绍。 1.糯米麦粥 糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。https://www.zuowenku.net/baike/241868.shtml

10.滕州白粥的做法视频窍门?莴笋是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。炒莴笋不仅美味可口,而且简单易做。下面是炒莴笋的做法视频: html 总结 以上是一些养生食谱的做法视频,希望能够对您的健康生活有所帮助。如果您有其他的养生食谱推荐,欢迎在评论区留言分享。 六、谷雨养生食谱窍门视频 https://www.lnky.net/gthq/59287.html