西式早餐食谱大全及做法

早餐是很重要的,朋友们每天一定不能忘了吃,经常不吃早餐对我们胃的负担是很大的。现在我们选择早餐的食谱可以有很多,中式、西式的都很常见了。下面就为大家介绍西式早餐食谱大全及做法。

八宝水波蛋

原料

鸡蛋2个、猪肉10克、豌豆10克、胡萝卜10克、香菇10克、虾仁10克、青笋10克、鱿鱼10克、盐1小匙、白糖少许、料酒少许、水淀粉少许

做法

1.先把鸡蛋打在碗内然后搅拌碎掉,加入一些温水,30度左右就可以了,放入少许的盐和胡椒粉,再次搅拌均匀,然后一起倒在蒸碗里,然后蒸碗盖上膜,再蒸锅内倒水,开火煮,等到水开之后把碗放进去,盖上锅盖留一点点缝隙就可以了。

2.将其它所需原料洗净,全部切小丁备用。

3.取来小汤锅,加入适量清水烧开,先放蔬菜丁,再放肉丁、虾丁,把需要的原料都焯烫一遍。

4.取来小锅烧热,锅内不用放油,加入一点点高汤,加入刚刚焯烫过的所有原料和盐、白糖、料酒调一下味,烧开后,用水淀粉勾芡,将蒸好的蛋羹取出,把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。

香蕉煎饼

面粉克、鸡蛋半个、白糖15克、盐1/4小匙、清水60毫升、香蕉1~2根、沙拉酱适量

1.先调制一份面糊,将面粉、鸡蛋、白糖、盐、清水,按照用量混合。面糊不宜调得过稀。

2.把香蕉给切成片,然后用干淀粉洒在香蕉片的表面上,然后再裹上之前准备好面糊,然后下锅开始炸,炸成金黄色就可以捞上来了,然后蘸上沙拉酱就可以吃了哦,非常简单。

鸡蛋火腿三明治

食材:原味吐司片5片、方火腿片2片、鸡蛋2个、沙拉酱30克、肉松10克、干葱少许、色拉油5克、芝士片1片。

做法:

1、一个鸡蛋打在模具里面蛋黄弄破.到点油160度上下火.烤7分钟.至熟即可。

2、五片土司码齐把边角料去除.先均匀挤上沙拉酱,放火腿片一层土司沙拉酱芝士片一层土司一层沙拉酱鸡蛋土司片沙拉酱肉松土司片火腿沙拉酱。

3、将另外一个鸡蛋打散.装器皿里均匀的涂抹在三明治外表,以上下火160烤7分钟出炉即可.撒一点葱花装饰,摆拍.对半切开。

金鱼夹心饼干

金鱼罐头1罐、小黄瓜1根、鸡蛋1个、沙拉酱适量、苏打饼干适量。

1.准备好原料后先把鸡蛋煮熟。

2.可以用现成的金鱼沙拉,随自己的喜好选择即可,把罐头取出盛入小碗,油浸的要去掉油,只取鱼肉。

3.把小黄瓜洗净,切碎后放入金鱼沙拉里,再把水煮蛋也切碎加入。如果用的是油浸的金鱼,那只需把鱼肉,黄瓜碎,鸡蛋碎,沙拉酱混合即可。

4.把所有原料拌匀,拌的时候顺便把鱼肉适当捣碎,尝尝看,觉得味道淡可以再撒点盐和白胡椒粉,然后把沙拉抹在饼干上就可以吃了。当早餐或零食都可以。

THE END
1.西式早餐食谱大全及做法大全吃什么好【下厨房】为您提供西式早餐食谱大全及做法,西式早餐做法大全,不知道西式早餐吃什么好就用下厨房让你做出好吃营养的西式早餐https://hanwuji.xiachufang.com/category/52450/
2.西式早餐的做法大全西式早餐的做法西式早餐的家常做法香哈网为您提供了西式早餐的做法大全介绍,包括西式早餐的做法大全图文步骤详解,并详细说明西式早餐的做法所需时间和用料,让您轻松学会西式早餐的家常做法。https://www.xiangha.com/zuofa/15556
3.教你8道家常西餐的做法,鲜香可口,在家也可以吃浪漫烛光晚餐了没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分8道家常西餐的做法,鲜香可口,在家也可以吃浪漫烛光晚餐了,快快收藏吧!蒜香黄油虾 食材- 虾、黄油、大蒜、干辣椒 做法 1:虾去壳开背,加2勺料酒?1勺辣椒粉?1勺黑胡椒粉抓匀腌制15分钟? 2:锅中放橄榄油再下虾仁煎至变色,下干辣椒?和https://baijiahao.baidu.com/s?id=1726837939867625687&wfr=spider&for=pc
4.西餐早餐大全菜谱,西式早餐该怎么做,主要有哪些餐点组成?2、西式早餐食谱大全及做法(让你轻松享受健康美味的早晨) 早餐是一天中最重要的一餐,它为我们提供了所需的营养和能量,帮助我们开始新的一天。西式早餐是一种健康美味的选择,它包含了各种不同的食物,可以让您轻松享受早晨的美好。 1.煎蛋三明治 材料: http://coffee.cn/xican/post/256622.html
5.血糖高的孕妇食谱大全及做法(保持降的饮食习惯)一、早餐食谱 孕妇血糖高需要在日常饮食中注意控制糖分的摄入量,在早餐方面可以选择一份全谷类食品,如全麦面包、糙米饭等,再配以蛋白质食品和蔬菜水果。其中,适量的蛋白质可以帮助控制血糖,如鲜奶、豆浆、鸡蛋、豆腐等。而蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维,可以帮助降低食品的升糖指数,平稳血糖。 http://www.yaolan.com/beiyun/byzn/85649.html
6.西式早餐一周食谱早餐食谱大全食谱大全西式早餐一周食谱 早餐作为每天的第一餐,对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。下面为大家介绍一套详细的一周早餐食谱,有兴趣的童鞋不妨来试试看哦! ※ 星期一:火腿西红柿鸡蛋三明治 主料: 三片吐司。配料:火腿片、西红柿、番茄酱、沙拉酱、鸡蛋。https://m.pcbaby.com.cn/mip/x/325/3256765.html
7.轻松学做暖胃早餐营养早餐谱书做法大全小学生儿童花样早餐食谱轻松学做暖胃早餐 营养早餐谱书做法大全 小学生儿童花样早餐食谱营养书 中西式早餐菜谱美食 新手学做粥 mobi epub pdf txt 电子书 下载 2024 - 图书大百科https://book.qciss.net/books/29224346691
8.西式早餐的做法,怎么做西式早餐好吃,做西式早餐需要哪些食材【主料】鸡蛋2个,西兰花300g,粗粮切片面包4片,火腿6片 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.把西兰花洗净,切块。 2.把西兰花放入水中焯一下。然后用油翻炒一下,加点盐。 3.将火腿切片,放入油锅煎一下。 4.煎两个鸡蛋,摆盘。粗粮面包可以放微波炉打30秒。 【西式早餐做法小贴士】https://uksp.cn/xi-shi-zao-can.html
9.10份降早餐食谱(一周营养早餐食谱安排表)网上有关“10份健康早餐食谱”话题很是火热,小编也是针对一周营养早餐食谱安排表寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。 10份健康早餐食谱: 一、豆奶+火腿面包=增长精力 豆奶:250毫升 火腿面包:1个 https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789914242690977794.html
10.营养早餐的做法介绍(精选16篇)上文为各位介绍了营养早餐的做法大全,民以食为天,日日有食神,早餐是一天中最重要的一餐,不仅要吃好,更要吃得健康。人们越来越多的追求养生的健康吃法,对于一天中最为重要的就是早餐。此外,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作。时间长了就会使人变得疲倦乏力,甚至https://www.360wenmi.com/f/filepmehz6nh.html