比如面对一部刚开播的影视剧，无论演员阵容或题材多么吸引人，都先按着不看，等全剧更新完了、口碑和评分稳定了再看。
不少网友表示，自己早就患了“热度排斥症”。/微博截图
“按头种草”
“按头种草”这词，大家都不陌生。有博主笑称它为“百搭词”，因为它适用于一切安利文案。某社交媒体上20+多万篇“按头种草”笔记中，主角从零食到化妆品，从网红酒店到网课报考指南，五花八门。这词一出，文案便有了“霸总的味道”，例句如下：“按头种草XX眼霜，抗眼纹天花板，实在绝绝子，请将我和它锁死！空瓶警告，回购警告，我不允许还有人不知道它！”
三言两语间，生生种出强迫的感觉——霸总的“壁咚”还带点甜宠，这里的“壁咚”只会令人窒息。
另一方面，“按头种草”隐藏的“恨铁不成钢”，让人焦虑。毕竟“你再不努力就落伍了”叫人不敢怠慢，大家忙着追求标新立异、小众冷门的事物，或许正是因为它们才是年轻群体的主流文化——一个年轻人，如果没蹦过极、没喝过配方奇怪的新式茶饮、没去过网红店，就会被笑作“异类”。因为害怕离群，才费力追逐所谓的个性。
基于这种心理，“按头种草”百试百灵。
排除外界干扰、真正将重心放在个体生活的人，有时会被贴上“孤僻”“落伍”的标签。/视觉中国
部分网友对“指责白幼瘦审美”言论的看法。/微博截图
但无尽的热点与有限的注意力，是一对矛盾体。微博上，实时、文娱、视频热搜榜每天分别诞生50个话题，“同城热搜榜”每天至少27个话题。而盛产话题的平台，还包括小红书、豆瓣、B站和各大短视频软件。这意味着，要想成为“不落伍”的人，每天至少需要浏览数百种讯息。
“让子弹飞一会儿”
一朝被忽悠，十年怕热搜。见过太多次“网红翻车”后，大家终于意识到，有时，就算是自愿入坑，也难以从个体视角看清全貌、辨别真伪。翻车最多的，莫过于网红景点。
今年4月，有博主发布一则名为“重庆也有一个北海”的短视频，上了热搜。视频中，“海水”被长条形堤坝一分为二，一半是平静的海面，一半是翻滚的浪花。站在堤坝尽头，仿佛身处大海中央。质疑声很快出现。
原来，此“北海”位于重庆金刚碑附近的北碚嘉陵江大桥桥下，是一条江，并非视觉效果上的大海。被吸引前去打卡的网友表示，江边几乎都是泥泞小路和工地，没有可以停下来观景的位置；堤坝颇短，并不像视频中那般“通往天边”。
重庆“北海”的滤镜前后对比图。/上游新闻
早前，云南澄江的“粉红沙滩”、三亚清水湾的“蓝房子”、河南伏羲山的“天梯”等被短视频推火的景点，都无一例外被揭下滤镜，分别露出猪肝色的碎石海岸、废弃的公厕和简易的楼梯装置。据人民网报道，全国至少有63个“小圣托里尼”、62个“小京都”、61个“小镰仓”和59个“小奈良”。
“假”网红景点虽多，但起码容易辨别，多搜索几张游客照就知道了。但部分网红店的付费探店与数据运营模式，让店面口碑像“薛定谔的猫”一样，模棱两可。
据工人日报报道，博主探店已形成产业链，店家只要支付2000-6000元，便可买下美食博主的一条“探店视频”。视频里出镜的菜品、往哪个方向点评，全部有剧本。这意味着，一家店的客流量与好评率如何，不由餐饮质量决定，而要看店家肯不肯砸钱做推广。影视剧领域，也是翻车重灾区。
未播先夸、未播先评分和虚假营销，让人迷惑。2021年8月，电影《盛夏未来》被观众指责“诈骗”。预热海报中，张子枫和吴磊坐在教室里四目相对、暗藏情愫，宣传语为“希望我们可以更勇敢”，暗示着这是一部校园爱情片。
显然，剧组方想吃“CP红利”，网友的讨论欲和期待值，也大多因此而起。但其实呢，这部“爱情片”货不对板，男女主之间根本没有爱情戏，导致口碑一度崩盘、票房不及预期。
“我们以为，这将是一场声势浩大的恋爱。”/《盛夏未来》预告片节选、豆瓣影评截图
“让子弹飞一会儿。”好奇心再强的人，也不敢贸然试水了。
“热度排斥症”不是“症”
以近年兴起的“炒鞋热”为例，个体卖家把收藏的限量款球鞋，挂到第三方平台上售卖。因为款式稀缺，价格可能是原价的好几倍。据消费一讯报道，2021年最火的“倒钩款”耐克鞋，原价1400元（人民币，下同）左右，2022年1月它在二级市场的叫价已升到1万元，溢价接近900%。另一款在2012年推出的“椰子鞋”，刚发售时价格为1999元，如今在二级市场的价格近8万元。一半是因为玩鞋行家嗅到潮鞋的流通货币潜质，加大扫货力度；一半是因为部分品牌亲自下场玩“饥饿营销”，甚至直接倒卖给黄牛。
早在2019年，中国人民银行上海分行便在金融简报《警惕“炒鞋”热潮防范金融风险》中，将炒鞋定义为“击鼓传花式资本游戏”。一旦资本退出，这股消费浪潮便会在一夜间退去，只剩一群不懂鞋但被潮流文化怂恿入坑的“裸奔者”。
当某事物在一夜间无预兆地火起来时，原因可能不只是“受欢迎”这么简单。/视觉中国
因此，对“热”趋于理性，本质上是为重新掌控情绪、喜好与审美话语权，拒绝跟风，找回真正的精神支柱。或许，只有等没人再讨论“热度排斥症”时，我们才算真正地回归理性。