生熟地煲瘦肉的功效与作用,生熟地煲瘦肉怎么做饮食营养

生地15g，熟地15g，猪瘦肉30g。加水适量。融水炖。食肉喝汤，每天或隔天1次

熟地、枸杞、瘦肉都是滋补阴血用的，熬汤滋补之力会更强一点，妇女经期过后喝这个比较好，月经来潮时尽量少喝，而且要注意避免受风寒湿热等邪气侵犯，不然补益药助邪深入反而有害健康月经期间喝了一般来说不会有太大问题，注意别喝太多，避免受风着凉、避免劳累，清淡饮食就可以了

生地汤的做法怎么做好吃？家里学做生地汤的做法需要哪些食材？小编为您提供生地汤的做法的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的生地汤的做法。生地汤食材介绍主料：生地(一个)土伏令(3g)瘦肉(50g)辅料：水(适量)盐(少许)生地汤的做法步骤:1.材料准备好2.把材料洗干净，瘦肉切成块药材用水浸泡十分钟3.把全部材料放入锅内，加入适量的水4.盖上锅盖，按煲汤功能5.炖煮三十分钟后，加入少许盐调味6.装盘原料：生地20克、瘦肉250克、枸杞15克、党参15克、盐。生地瘦肉汤的做法：1、首先把将生地冲洗干净，再切成片备用。2、瘦肉冲洗干净后切成块。3、把党参、枸杞子冲洗干净。4、砂锅内加入适量的清水，放入切好的瘦肉、枸杞、生地、党参，中火加热。5、砂锅煮开后，打去浮沫，用文火煲一小时。6、关火前十分钟加盐调味即可。煲汤食谱大全小贴士：一、生地味甘苦性大寒，但滋阴之力稍逊，但清热生津，凉血止血之力较强。二、党参具有补中益气，健脾益肺。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者。