承包你一周的减脂餐,这7道减脂食谱一定让你非常掉秤孜然蒜香鸡胸烤牛排

好看又好吃的减脂餐来啦!最近我自己也特别喜欢吃的时蔬烤牛排,每次不知道吃什么的时候直接烤一盘,有肉又有菜,每次做这个的时候都不够分,家人也都超喜欢!简单又快手,适合减脂期的姐妹!

2、蒜香蟹柳条

巨鲜美巨好吃的减脂餐,蒜香蟹柳条!蟹柳的鲜美搭配蒜的香,吃上一口就停不下来,做法简单,喜欢的姐妹都来试一试吧!

3、东北大包饭

无米的东北大包饭也太好吃了!所有的食材放在一起拌一拌,吃上一口就爱上啦!减脂期的姐妹要是没有吃过这道减脂餐的可以试一试哟!

4、鸡胸肉拼盘

这款低卡好吃的鸡胸肉大拼盘真的太爱了!蔬菜鲜美多汁,就冲这个颜色就超爱了!鸡胸肉补充蛋白质,蔬菜补充维生素,美美的吃上一盘,真的超治愈的!

5、番茄鸡蛋西兰花

向大家强烈推荐这个番茄西兰花鸡蛋~低卡低脂,简单又美味!减脂期的你一定要试试,绝对好吃!

6、孜然土豆鸡胸肉

低脂低卡的孜然土豆鸡胸肉真的太香啦!真的比烧烤还要好吃!保证你吃了会上瘾的!快来试试吧!

7、香辣孜然鸡胸肉

一块鸡胸肉做出了烧烤摊的味道,自己想吃多少做多少,好吃低卡不长肉!姐妹们,减脂期嘴馋的时候可以试试哟!

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1.减肥菜谱专家文章减肥菜谱 减肥期间不仅要坚持运动,还要注意控制饮食,一些专门为减肥研发的食谱既可以保证减肥期间的营养,又能帮助身体少摄入一些热量,比如番茄豆腐豆芽汤、玉米须菊花粥、芹菜炒墨鱼等等,对于减肥都有很大帮助。 对于肥胖人士而言,想要成功减肥,一方面可通过调节所摄入的食物种类来减少热量的摄入,另一方面还可以通过运动https://www.bohe.cn/article/view/130320.html
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