1.打破白米粥咸菜的传统搭配,尝试做这些花样粥,味道鲜美营养降1.酒酿红豆粥 2.蔬菜瘦肉粥 3.山药百合莲子粥 4.南瓜红枣粥 5.皮蛋蔬菜粥 6.绿豆银耳粥 7.红枣银耳莲子粥 感谢大家支持,感谢大家关注,让我们共同学习,共同进步,共同享受生活中的美食乐趣,六子愿一如既往地给大家分享美食做法,谢谢啦。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户https://www.163.com/dy/article/JHRGG7L90553TANT.html

2.降蔬食丨冬天养生粥,花样做法一天一碗吃不腻!三色糙米藜麦粥 材料: 三色糙米100g,藜麦50g,大米50g。 做法: 1、藜麦,三色糙米准备好; 2、加入白米用清水淘洗干净; 3、一起倒入电饭锅,点击煮粥模式; 4、粘稠醇香的藜麦糙米粥完成; 5、出锅后加入少许麦片。 05. 玫瑰薏米养颜粥 材料: 黑米50https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMTEzMDQ4Mw==&mid=2653673883&idx=2&sn=f4a3ee2c0064378ddc70c294d8f1459c&chksm=8d76d39a649f30ce837c3c0b2e301be4135a174916d267aadbe75ea9ec4126bd74db109ecdd6&scene=27

3.冬季4款营养粥食谱,温暖滋味,降相伴今天，给家人们介绍四款特色养生粥，这些粥品不仅能够满足您对美食的追求，还能够为您提供所需的能量和营养，帮助您抵御寒冷，保持健康。让我们一起开启这段温暖的美食之旅，体验养生粥带来的温馨与满足。山药瘦肉粥 提供了丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和多种维生素。准备食材：铁棍山药，猪肉，甜玉米，胡萝卜https://baijiahao.baidu.com/s?id=1816700043261337639&wfr=spider&for=pc

4.粥的家常做法大全粥怎么做好吃食谱大全去下厨房 App 查看更多美食做法 粥 最近流行 最受欢迎 儿童早餐粥 1 人做过 海鲜粥 评分8.1542 人做过 妈妈教我做的皮蛋瘦肉粥简单快捷美味 评分8.53108 人做过 宝宝爱喝的补钙粥 评分8.518 人做过 早上起来超想吃的『香菇火腿粥』 评分7.939 人做过 适合冬天早餐的六款粥,别错过 https://hanwuji.xiachufang.com/category/20131/

5.粥的100种做法银耳粥的做法大全粥的100种做法美食导语:粥,是我国传统的美食之一,有着悠久的历史,它以大米、小米、玉米等谷物为主要原料,经过长时间的熬煮,使谷物中的淀粉充分糊化,形成一种稠密的流体食物,粥的品种繁多,不同的食材搭配,可呈现出各具特色的口感和营养价值,让我们一起探索粥的100种做法,感受粥的魅力。 https://www.syuan.com/shandong/article/meishi/detail-122434.html

6.100种鲜粥做法大全100 种鲜粥做法大全 0081:蛤蜊粥 0082:松子粥 0083:红枣桃仁粥 0084:菠菜粥 0085:芡实茯苓粥 0086:腐皮白果粥 0087:苁蓉羊肉粥 0088:胡萝卜香菇牛肉粥0 089:生煮泥鱼孟粥 0090:翡翠鱼粥 0091:雪菜牛松粥 0092:鲜美可口鱼片粥 0093:杂豆小麦粥 0094:生菜鲮鱼球粥 0095:百合红薯粥 0096:蚝仔肉碎粥 0097:枸杞https://www.360doc.cn/article/1437142_262656940.html

7.白糖鸡蛋粥的功效与作用,白糖鸡蛋粥怎么做饮食营养将粳米淘洗干净,下锅,加清水800ml左右,上火烧开,熬煮成粥,调入白糖,鸡蛋打散调匀,淋入粥内烫熟即可。每天1次,分2次服。 家常粥的100种做法大全 宝宝辅食跟我学 粥是宝宝辅食的主力军之一,易消化适合宝宝肠胃,口感软而烂宝宝6个月就可以尝试。 https://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/51504.html

8.粥的100种做法名菜谱粥的100种做法: 1.皮蛋瘦肉粥:将瘦肉切成小块,加入水中煮熟,再加入泡软的米一起煮成粥,最后加入切碎的皮蛋即可。 2.鸡蛋粥:将鸡蛋打散,加入米粥中一起煮,煮至米烂粥稠,加入适量盐和胡椒粉调味即可。 3.南瓜粥:将南瓜切成小块,加入米粥中一起煮,煮至南瓜烂熟,加入适量糖调味即可。 https://www.mingcaipu.com/046abeed5f.html

9.破壁机早餐粥的100种做法?破壁机早餐粥的100种做法? 芝麻五谷米浆: 黑芝麻平底锅小火炒香,1-2分钟即可,倒入破壁机,将前天晚上煮好的糙米、薏仁等连水倒入破壁机,盖好杯盖,功能键选择五谷档,按开始静候两分钟即可。芝麻糊除了香浓可口,还有诸多功效哦,还能降低胆固醇,现在添加了五谷杂粮,进一步补充膳食纤维,来不及吃主食也能有饱腹感哦https://www.lnky.net/bljq/16957.html

10.41种粥的做法大全28、绿豆粥 原料:绿豆30g,粳米100g 做法:将绿豆、粳米淘洗干净放入锅内,加水约500g,煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。 功能:绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品,且因本品并非过于寒凉,不会滞胃凉脾,是产https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/273783623/

11.营养早餐粥的做法大全10种营养早餐粥的做法→MAIGOO知识营养早餐粥的做法大全 10种营养早餐粥的做法 摘要:早上起床喝一碗营养粥,即暖胃又暖身,益处多多,不仅可以增强食欲,补充体力,还可以调养肠胃,非常养生。生活中常见的营养早餐粥有栗子粟米粥、小麦红枣粥、一池碧波粥、红豆南瓜粥、三米联营粥、止泻固涩粥、冰心奶蛋粥、雪花燕窝粥等等,接下来就和小编一起来了解一下https://www.maigoo.com/goomai/184741.html

12.粥的各种做法清晨的粥能温暖人心,也能填满胃,各种各样的粥都是男女老少皆可食用,以下是我收集的粥的各种做法大全,欢迎参考噢! 粥的各种做法1 奶粉营养粥 材料:30克大米、三勺奶粉 具体做法: 1、淘洗干净30克大米,然后用四杯水泡一个小时,放入锅中只要等着熬成粥即可。 https://www.xkyn.com/na/weahrbrbeanedfafnsb.htm

13.32种早餐粥的做法大全九、早餐粥的做法大全—香菇鸡肉粥 食材准备 大米100克,鸡脯肉50克,鲜香菇2朵,生菜叶,姜1块,植物油5ml,盐少许。 方法步骤 1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟,鲜香菇洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片,姜切片; 2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下; https://www.xuechu123.com/329333459/vip_doc/19995259.html

14.补血养胃粥的做法大全分享!这8种粥补气补血又养胃这8种粥补气补血又养胃 目录 1. 补气血养胃八宝粥2. 养血养胃粥的做法 适合秋冬补气养血养胃的粥有黑豆红枣山药粥、当归红枣糯米粥、红枣核桃糯米粥、枸杞薏米粥等、 它们的做法都很简单,比如黑豆红枣山药粥,只需将糯米和黑豆用清水浸泡 10 分钟,锅中加入适量清水烧开,放入红枣,再放入糯米、山药和黑豆。盖上https://www.snsnb.com/zixun/135725-1.html

15.50种养生粥做法大全养胃,养胃粥的做法锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。 功效: 黑米性平味甘,含15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为进补佳粮。 此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。 2、红枣粥 做法: 养生粥的各种做法 薏米50克,红枣10枚,糯米100克,红糖适量https://www.mala123.com/baike/175023.html

16.各种粥的做法大全各种粥的做法大全 粥是我国紧张的主食,各类差别的粥层见叠出,根本上大师城市这么一两种粥的做法,不外技多没有压身啊。多学多少种换换口胃也是好的,上面咱们就来看各类粥的做法大全吧。 各类粥的做法大全:喷鼻菇粥 食材预备大米150克,鱼肉100克,喷鼻菇过量,芹菜过量,姜,盐,胡椒粉少量。https://www.zhppw.com/baike/279363.html