分享25种海参滋补汤的做法干海参网

配料:葱白段、生姜片、花椒、枸杞、大枣、豌豆苗

调料:盐

海参排骨汤的做法

1、艾王府即食海参3根,鲜排骨1斤。

2、排骨放入锅里加上凉水,大火烧开,水开后保持3-5分钟,血水和杂质就都煮出来了,这个过程叫做“飞水”(经过飞水的生肉也好,生排骨也好,煲出来的汤色清澈、不浑浊),捞出排骨。

3、将排骨冲洗干净,另取电压力锅,盛入足量清水,将排骨放入,丢几段葱白和生姜片,几粒花椒进去。

4、盖好盖子,插上电源,按下“肉/鸡键”,就不用管了。

5、把艾王府即食海参从冰箱取出来自然解冻

6、待排骨压好后,压力锅排气,开盖。

7、加入半勺盐。

8、放入海参、枸杞、大枣。

9、继续旋上锅盖,压5分钟,拔掉电源,放气开盖,趁热丢入豌豆苗。

二、海参鸡肉汤

材料:即食海参2根、鸡胸肉条250克,

配料:净香菇片、净大枣、净黑木耳朵、姜片各适量。

调料:高汤、料酒、盐、鸡精各适量。

海参鸡肉汤的做法

三、海参金针菇汤

材料:即食海参2根,金针菇55克,

调料:高汤750毫升,辣椒油、醋、水淀粉、香油、盐、味精、白糖各适量。

海参金针菇汤的做法

2.锅中倒入高汤,放入海参条、西红柿条、金针菇煮沸

3.加盐、味精、醋、白糖调味

5.用水淀粉勾芡

5.加入葱丝、姜丝,滴两滴香油、辣椒油即可。

四、银耳海参汤

材料:即食海参、银耳各100克,

配料:枸杞子、姜、葱各适量。

调料:盐、味精、料酒各少许。

银耳海参汤的做法

1.即食海参从冰箱取出自然解冻;银耳洗净,浸泡至透,撕成小朵;姜洗净切片;葱洗净切段。

2.锅内加水烧开,放入姜片

3.将海参、枸杞子、银耳朵、葱段、料酒放入瓦煲内,加入清水用中火煲约2小时

4.加入盐、味精调味即可。

五、海参木瓜煲

材料:即食海参海参200克,猪瘦肉片100克,

配料:木瓜块、姜片各适量。

调料:盐适量。

海参木瓜煲的做法

1、艾王府即食海参自然解冻,切块,备用。

2、猪瘦肉洗净,切片,入沸水中汆烫后捞出。

3、砂锅置火上,加入适量清水,放入猪瘦肉片、海参块、木瓜块、姜片,大火煮沸后转小火煮1个半小时。

4、加盐煮30分钟即可。

六、火腿海参汤

材料:艾王府即食海参1条

配料:豆腐、火腿各50克,枸杞少许

调味料:高汤适量,盐4克,葱3克

火腿海参汤的做法

1、即食海参冰箱取出自然解冻;

2、豆腐、火腿均洗净切片备用;葱洗净,切成葱花;枸杞洗净。

3、净锅上火倒入高汤,大火烧开,下入豆腐、火腿、枸杞,用小火煮至熟,

4、加入海参烧开,调入盐,撒上葱花即可。

七、黄花菜海参鸡汤

材料:干黄花菜10克,海参200克,鸡腿1个

配料:当归10克,黄芪15克,枸杞15克

调味料:盐3克

黄花菜海参鸡汤的做法

1、将当归、黄芪、枸杞洗净,用棉布袋包起,加水熬取汁;红枣洗净;干黄花菜洗净,泡软。

2、即食海参自然解冻,切块;鸡腿洗净切块;海参、鸡腿分别汆水。

3、将干黄花菜、海参、鸡腿一起放入锅中,加入药汁、盐,煮至熟即可。

营养功效:补肾益精

海参性温,味甘、咸,具有补肾益精、壮阳疗痿的作用;黄花菜有增强免疫力的作用。此汤适合虚弱、阳痿以及性欲减退者食用。

八、鹿茸炖海参

材料:鹿茸10克,海参20克

调味料:盐1克,姜3克,大葱3克

鹿茸炖海参的做法

1、将鹿茸片放在锡纸上,用微火加热,然后刮去鹿茸茸毛备用;即食海参从冰箱取出自然解冻。

2、将鹿茸、海参放在盆内,加入葱、姜、盐、清汤,上锅蒸1~2小时即成。

营养功效:补肾壮阳,填精种子。适用于性功能差、精液不足、腰膝酸软、记忆力减退等症。

九、海参什锦鹿茸羹

材料:鹿茸片1.5克,即食海参20克,

配料:大虾10克,熟鸡脯肉10克,水发干贝5克,火腿5克,水发口蘑5克,冬笋5克,豌豆5克,鸡肉50克

调味料:鸡蛋清1个,精盐2克,味精1.5克,料酒10克,水淀粉25克,鸡油15克,高汤250克

海参什锦鹿茸羹的做法

1、鸡肉砸成泥,加入鸡蛋清、高汤、味精、精盐搅匀。

2、海参、大虾、熟鸡脯肉分别切成0.9厘米见方的丁。

3、火腿、口蘑、冬笋分别切成0.6厘米见方的丁,干贝撕开。

4、炒勺内放入清水,烧至八成开,将搅拌好的鸡泥撒入勺内,待其凝固成疙瘩状并煮熟后捞出。海参、大虾入开水锅汆水,捞出控净水分。

5、炒勺洗净,放入高汤、精盐、料酒、鸡泥疙瘩、海参、大虾、熟鸡肉、干贝、火腿、豌豆、口蘑、冬笋。

6、烧开后撇净浮沫,放入味精、鹿茸片。

7、用水淀粉勾成米汤芡,淋上鸡油,盛入汤碗内即成。

营养功效:壮元阳,补气血,益精髓,强筋骨。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、腰膝酸冷、虚寒带下、精亏眩晕、耳鸣等症。

十、鹿茸三珍

材料:鹿茸10克,干贝100克,即食海参500克,水发鱼翅100克,老母鸡净肉500克,猪肘子500克,鸡脯肉100克

配料:鸡蛋清4个,玉米粉15克

调味料:葱、姜、精盐、味精、料酒各适量

鹿茸三珍的做法

1、鹿茸洗去浮灰;干贝去掉硬筋,洗净,分别放入2个小碗内,各加入清汤50克、葱段10克、姜片10克,上笼蒸2小时后取出,拣去葱、姜。

2、即食海参从冰箱取出自然解冻,切成片。

3、老母鸡净肉、猪肘子放入汤锅中,加水煮至断生,捞出洗去血污。

4、鸡脯肉片去白筋,用刀背砸成泥状,放入碗中,将2个鸡蛋清搅匀后分数次注入碗中,搅拌至上劲后加精盐7克、味精3克,搅匀。

5、鸡蛋清2个放入碗中,用筷子搅打成泡沫状,加入玉米粉和一半鸡泥,搅拌成蛋白糊。

6、水发鱼翅放入开水锅中氽透去掉腥味,捞出分成相等的12份,每份理顺成一束。

7、取另一半鸡泥,分别把每束鱼翅针裹匀,外面再分别裹一层蛋白糊,放入开水锅中汆透,捞出放入搪瓷盆内,加入清汤450克、葱段40克、姜片10克以及煮至断生的老母鸡、猪肘子,上笼蒸2小时后取出,拣去老母鸡肉、猪肘子(本菜不用,可留作他用)及葱、姜。

8、取汽锅,将加工好的鱼翅、海参、干贝均匀地码放在锅内,再将鹿茸片码在上面,随即将清汤50克及鹿茸汤、干贝汤轻轻倒入汽锅内(小心不要冲乱鹿茸片),再加入味精2克、精盐8克、料酒20克,盖好汽锅盖,上笼蒸1小时后取出即可上桌。

十一、斑龙海参

材料:艾王府即食海参300克,水发干贝50克,鹿茸6克,虾仁30克,油菜心25克,冬笋片25克

调味料:味精3克,白糖3克,料酒10克,水淀粉5克,花椒水2克,芝麻油3克,酱油15克,鸡汤100克,精盐3克

斑龙海参的做法

1、将鹿茸研成细粉;虾仁去壳,洗净,即食海参自然解冻,切4厘米长、2厘米宽的条;干贝洗净,择去杂质;细菜心洗净;冬笋片洗净沥干,入热油锅炸一下,捞出。

2、锅内放入酱油、料酒、白糖,下入鹿茸粉、虾仁、海参、干贝、花椒水、味精、精盐,小火上煨2分钟后加入冬笋、油菜,改大火,勾芡,淋上芝麻油,出锅盛入盘内即成。

用法:每日1次,佐餐食用。

营养功效:壮元阳,补气血,益精髓,强筋健骨,益寿延年。适用于肾阳虚之阳瘘、旱泄、滑精、腰膝酸冷、虚寒带下、精亏眩晕、耳鸣等症。

十二、虫草海参煲乳鸽

材料:艾王府即食海参50克,雏鸽250克,虫草25克,干红枣5克。

调料:姜4克,盐3克。

虫草海参煲乳鸽的做法

1、将乳鸽宰杀后治净,入沸水锅汆过,捞出;即食海参自然解冻;虫草除杂,小心洗净;红枣洗净,去核;老姜去皮洗净。

2、将海参、虫草、老姜、乳鸽、红枣放入开水锅中,大火烧沸后转中小火煲约3小时,加盐调味即可。

营养功效:补肾益精,养血润燥。适用于精血亏损、阳瘘、遗精、精少、精子畸形等。

十三、海参肉片汤

材料:艾王府即食海参100克,猪瘦肉300克,何首乌、干红枣各30克,桂圆肉15克

调料:精盐3克

海参肉片汤的做法

1、猪肉去筋膜,洗净,切块,用沸水汆过,捞出后用清水洗净;即食海参自然解冻切丝;红枣洗净去核;何首乌、桂圆肉分别洗净。

2、锅内注入适量清水,将猪瘦肉、海参、何首乌、桂圆肉、红枣一起放入锅中,用旺火煮开。

3、转中火煮2小时,下精盐调味即可。

十四、桂圆红枣炖海参

材料:桂圆肉20克,红枣8枚,即食海参300克

调料:料酒6克,精盐、味精各3克,鸡油30克,鸡汤适量

桂圆红枣炖海参的做法

1、红枣洗净,去核;海参洗净,去内脏,切成4厘米长、2厘米粗的条块。

2、海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内,加入料酒、鸡油、鸡汤,置大火上烧沸,再用小火炖煮35分钟。

3、加入精盐、味精,调味即成。

营养功效:滋阴,养血,止痒。尤其适合神经性皮炎患者食用。

十五、龙眼远志海参汤

材料:远志10克,龙眼肉15克,即食海参100克

调料:姜、葱、盐、料酒适量

龙眼海参汤的做法

1、远志、龙眼肉、海参从冰箱取出自然解冻,切成条,待用。

2、砂锅加水适量,放入远志、龙眼肉、海参、姜、葱、盐、料酒,以大火烧开,转小火煮1.5~2小时即成。

营养功效:壮阳益智。适用于记忆力差、反应迟钝、视力模糊等。

十六、九仙海参煲

材料:龟胶5克,鹿胶5克,芡实15克,菟丝子10克,金樱子5克,五味子5克,韭菜子5克,熟地5克,远志肉5克,水发海参250克,水发鱼肚150克

调味料:料酒5克,鸡精5克,味精5克,棒骨汤2500克,葱5克,姜5克

九仙海参煲的做法

1、将芡实、菟丝子、金樱子、五味子、韭菜子、熟地、远志洗净,用纱布包扎好;将将即食海参从冰箱拿出来解冻,切片,鱼肚洗净,切片;姜切片,葱切节。

2、将药包、鹿胶、龟胶、海参、鱼肚、调料同放煲内,加入棒骨汤,置大火上烧沸,小火煲30分钟,调味,上桌,可烫其他菜食用,也可直接佐餐。

营养功效:补肾填髓,养血益精。适用于脾肾亏损、虚火上炎、精气不充、虚弱劳怯、阳痿、遗精等。

引经据典:《滇南本草》:“(韭菜子)补肝肾,暖腰膝,兴阳道,治阳痿。”

十七、芦笋海参汤

材料:芦笋50克,即食海参100克

调味料:葱、姜、食用油、盐各适量

芦笋海参汤的做法

1、芦笋择洗净,切片。

2、海参处理干净,切片。

3、起油锅烧热,投入葱、姜煸香,加入芦笋、海参快速翻炒。

4、加入开水1碗,文火煨30分钟,调味即成。

营养功效:补肾益精,养血润燥,预防和治疗癌症。

十八、海参猪肝汤

材料:水发海参、猪肝各60克

调味料:盐等

海参猪肝汤的做法

1、猪肝切成块

2、即食海参自然解冻切块,

3、猪肝入锅炖30分钟左右

4、加入海参再煮5分钟左右出锅。

营养功效:适用于肝硬化、脾功能亢进引起的贫血者的食疗滋补。

十九、海参姜鸡汤

材料:即食海参海参3只,鸡腿150克

调味料:姜1段,盐4克

海参姜鸡汤的做法

1、鸡腿洗净,剁块,入开水中焯烫后捞出备用;姜切片。

2、即食海参从冰箱取出自然解冻,切大块。

3、煮锅加适量水煮开,加入鸡块、姜片煮沸,转小火炖约20分钟,加入海参续炖5分钟,加盐调味即成。

二十、松茸炖海参

材料:即食海参400克,松茸100克。

调味料:葱段、姜片各10克,精盐1小匙,胡椒粉少许,植物油1大匙。

松茸炖海参的做法

1、从冰箱取出即食海参自然解冻。

2、用小刀轻轻刮去松茸表面的泥土,再用清水洗净,用洁布擦拭干净,切成厚片。

3、净锅置火上,加入清水和少许精盐烧沸,下入松茸片焯烫一下,捞出沥水。

4、净锅复置火上,加入植物油烧至六成热,下入葱段、姜片炝锅出香味。

5、再倒入清水,放入松茸片、水发海参烧沸,然后用小火煮30分钟,加入精盐、胡椒粉,出锅即成。

本汤口感软嫩,润滑爽口。

二十一、海参淡菜猪肉汤

材料:瘦肉350克,淡菜、海参、桂圆肉各20克,枸杞各适量

调味料:盐、鸡精各5克

海参淡菜猪肉汤的做法

1.瘦肉洗净,切件;淡菜、即食海参自然解冻;桂网洗净,去壳去核;枸杞洗净备用。

2.锅内烧水,待水沸时,放入瘦肉去除血水。

3.将瘦肉、淡菜、海参、桂圆、枸杞放入锅中,加入清水,炖2小时后调入盐和鸡精即可食用。

二十二、黄精海参炖乳鸽

材料:乳鸽1只,黄精、海参各适量,枸杞少许

黄精海参炖乳鸽的做法

1.乳鸽治净;黄精,即食海参自然激动。

2.热锅注水烧开,下乳鸽汆透,捞出。

3.将乳鸽、黄精、海参、枸杞放入瓦煲,注水,大火煲沸,改小火煲2.5小时,加盐调味即可。

此汤功效:补血养颜。适合人群:女性。

二十三、滋补海参煲

主料1:草鱼、鲜猪肉馅、排骨、海参、鲜虾

主料2:平菇、娃娃菜、豌豆苗、木耳、山药、菠菜、生菜

配料:葱、姜、蒜、排骨汤、鸡蛋一个

调料:盐、料酒、花椒粒、白胡椒粉、红薯淀粉、生抽

滋补海参煲的做法

1、选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。

2、用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。

3、再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟。

4、打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒。

5、所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼块都裹上淀粉糊。

6、炒锅中放油,稍微多一些,烧热,将鱼快下锅。(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块不容易粘锅)鱼条炸至表面呈金黄色即可。(最好再复炸一次,口感更加酥脆)

7、将鲜虾切成小粒,和猪肉馅一起放入大碗中。

8、葱、姜剁成细末,调入一勺半盐、一勺白胡椒粉、三勺红薯淀粉、嗑入一个鸡蛋。

9、顺一个方向搅拌上劲儿。

10、烧半锅油,油温5成热时,用左手抓一团肉馅,均匀用力从虎口挤出,就是一个丸子了,轻轻放入油锅中,初炸。油温升至7、8成热时,丸子再复入锅“复炸”一次,丸子外焦里嫩,不吸油。

11、锅里少许油,将葱段和姜片小火煸炒出香味儿,趁热淋入少许生抽,呛一下锅。

12、先放入炸鱼块和炸肉丸。

13、再放山药和平菇。

14、倒入排骨和汤(之前加过盐的),淹没山药,慢火炖一会儿。

15、发好的海参提前自然解冻,另取一个锅子,将海参在沸水里汆2、3分钟,可以去掉涩味。

16、鲜虾去掉虾线,也丢掉锅子里烫一下。

17、海参和鲜虾,还有娃娃菜摆入锅子里,盖上锅盖煮,大火煮开,转小火续炖7、8分钟,至入味。

18、起锅时,放入豌豆苗即可。

二十四、海参首乌红枣汤

材料:海参60克,何首乌25克,红枣4枚

调料:盐适量

海参首乌红枣汤的做法

1.即食海参解冻,切块。红枣去核。

2.将海参、红枣、何首乌同放炖盅内,加适量水,隔水文火炖约2小时,加盐调味即可。

二十五、滋补海参姬松茸汤

材料:即食海参3条、干松茸数朵、瘦肉150克、姜数片、

调料:料酒少许、盐

滋补海参姬松茸汤的做法

1.即食海参冰箱解冻。

2.姬松茸稍洗洗。肉切块。

3.所有材料(盐除外)加入水,隔水炖3~4小时,下盐调味即可。

THE END
1.天气转凉,建议大家:常喝这4碗汤,增加营养,暖胃又暖身二十分钟后,放入冰糖、枸杞,再焖两分钟,红枣雪梨银耳汤就做好了,香甜可口,不仅暖胃暖身,还润燥不上火。 二、奶香莲藕玉米红豆汤 准备一节莲藕、一根甜玉米、适量红豆、一瓶纯牛奶。红豆提前加水浸泡一个晚上。 红豆泡好后倒进高压锅,再倒入适https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5MjA0MDM0Mw==&mid=2247503311&idx=6&sn=c3b66d415245551be052b4ef3750a728&chksm=cfc6a837f8b12121501c94e35658bedf3e68fd928518aa89f9860543bfa3d1b5a332cef1c77c&scene=27
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