鱼油具有多种功效和作用，其作用包括但不限于以下几点：
一、调节血脂：通过提高高密度脂蛋白含量、降低低密度脂蛋白和甘油三酯的含量等方式，鱼油可以降低血脂浓度，防止脂肪在血管壁内堆积，减少血栓形成等，从而起到保护心脑血管的作用。
二、保护心脑血管：鱼油能够通过调节血脂、降低血液粘稠度、避免血管痉挛、增强血管的弹性和韧性等方式，起到保护心脑血管的作用。
三、调节血压：鱼油能够缓解血管紧张、降低血压等，从而预防动脉粥样硬化等疾病。
鱼油的禁忌包括：导致低血压患者血压降低：鱼油能够降低血压，因此低血压患者在使用时需要注意可能会引起血压过低而不适。血友病患者血液稀释：血友病患者因为易出血，不能使用鱼油等能够稀释血液的物质。
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