石斛是一种中草药，其主要功效和作用如下：
1.润肺止咳：石斛具有润肺止咳的功效，对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有治疗作用。
2.养阴清热：石斛被广泛地应用于清热养阴、滋阴降火的方剂中。常用于口干、咽喉干燥等症状。
3.营养滋补：石斛在中草药中也是一种重要的营养补品。它具有益气、健脾、养心等功效，可调节人体内环境，促进身体健康。
4.改善睡眠：临床实践证明，石斛对于神经衰弱、失眠等症状有明显的改善作用。
5.保肝护肾：石斛具有保肝护肾的功效，可以清除体内自由基，对于肝炎、肾炎等疾病也有一定的疗效。
总之，石斛不仅是一种传统的中草药，还是一种重要的保健品。它具有多种功效和作用，可以改善人体内环境，促进身体健康。
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