如果要问当下年轻人最理想的职业是什么，一定会有很多人回答“博主”。
毕竟，每天高强度上网冲浪的我们，真的见过太多令人艳羡的例子了。
精致的妆容和穿着、丰富多彩的生活、每逢节日品牌方送的数不清的礼盒、日益增长的钱包余额……
看起来，做博主真的太美好了，过得这么滋润，还有大把的钱可以赚。
然而，如果抱着“我行我也上”的心态，一股脑冲进自媒体博主这条赛道，结果可能会让人大失所望。
因为，做博主其实并不容易。
博主，不是人人都能当
当博主往往要出镜拍摄。但是，一面对镜头，人和人的差别就体现出来了。有的人自信大方、侃侃而谈，有的人却张口结舌、语无伦次。
要吸引观众，当然需要流畅的出镜表达。“BB大王”坐在镜头前妙语连珠，“何同学”可以带着镜头一边移动一边解说。而这样出色的表现，可能离不开他们独特的心理特征。
人的心理特征在经典心理学理论“大五人格理论”中，被分为开放性(openness)、责任心(conscientiousness)、外向性(extraversion)、宜人性(agreeableness)和神经质(neuroticism)五个基本维度。
其中，开放性指的是一个人倾向于寻求新的体验，并愿意探索新的想法、价值观、情感和感觉[1]。
开放性高的人往往更有想象力和原创性，在内容创作方面往往更有优势[1]，更适合做博主。
例如，多项研究表明，开放性高的个体在处理新奇或意想不到的信息时，腹侧纹状体（中脑边缘通路的一个关键组成部分）表现出更高的激活水平[1]。
宜人性也是做博主所需要的特质。具备这种特质的人，通常友善、温暖、为他人着想[3]。因为，作为博主，必须要对人的情绪和想法有着足够高的感知力，很多时候，也需要和各种人打交道。
做博主，需要擅长和人相处|图虫创意
网红界经久不衰的传奇“papi酱”，之所以能源源不断地做出爆款视频，可能就跟这种特质有关。
针对年轻人做出的方案，上了年纪的甲方老板却因为自己看不懂迟迟不通过，不清晰的客户需求，赶排期的压力……自媒体人工作里无数微妙的情绪，都被淋漓尽致地捕捉、演绎。真实程度让网友觉得“光是看完这条视频，就有种加了三天班的感觉”。
但是，宜人性的形成有着复杂的成长因素。来自美国和芬兰的三位学者曾经对194名参与者进行过一项实验，发现在童年时代依从性、建设性和自我控制力更高的人，成年后宜人性相对也更高，童年时代攻击性更强的人则相反[4]。
所以想要成为能够洞察人心的博主，得有着特定的成长环境，以及在成长过程中特定的处事方式。
而除了本身的人格，博主还需要十八般武艺样样精通。那些能创作出优质内容的博主，通常集拍摄、剪辑、修图等技术能力于一身。
以拍摄为例，无论是相机拍照还是手机拍照，都要求拍摄者对构图、用光、色彩等方面有足够的知识储备，即便不了解理论，也要能够在实践中运用好这些原则。
博主要掌握合适的拍摄技巧，才能拍出优质内容|图虫创意
如果是短视频博主，必不可少的还有剪辑能力。除了基本的剪辑技能，你还必须要把握好能够受观众喜爱的视频的特征。
有学者选取了250个YouTube上的知识视频进行调查，结果发现那些受欢迎的视频和不受欢迎的视频有很大不同。
热度高的视频往往包含以下特征：图片（图示和说明）出现的频率更高、屏幕文本较短、背景音使用较频繁、语速较快等[5]。这些都体现了短视频对于节奏的高要求。
想靠自媒体挣钱，并不容易
即使你恰好具备了上述特质和技能，并且非常想体验做博主的滋味，那么，你也要做好赚不到什么钱的心理准备。月入百万的只是少数头部博主，大部分博主的真实现状是挣不到钱。
无可否认，这么多年以来，自媒体积累了非常庞大的用户群体，已经成为了无数人生活中割舍不掉的一部分。
就拿如今依然爆火的短视频平台为例，截至去年6月份，我国短视频用户规模为10.26亿人，占网民整体的95.2%[6]。在网民中，每20个人里只有1个人不刷短视频。
许多人嗅到了机遇，开始投身于博主这一行业。
许多漂亮小姐姐选择成为美妆类博主|图虫创意
但是，这并不意味着身在局内的所有人都能分一杯羹。尽管有少数博主年收入登峰造极，但大部分人靠自媒体获得的收入，甚至可能无法达到最低工资标准。
2022年，艾瑞数智发布的《互联网创作者经济白皮书》显示，在所选的中国核心层创作者样本中，三分之一的创作者没有靠内容获得收益，三分之一的创作者收益在1000元以下，能够获得3万元以上收益的创作者只占3.5%[10]。
那么，为什么大部分博主都赚不到钱呢？
一般来说，博主的收入分为平台激励、商业合作和店铺导流三种类型。
比如来自中国著名的YouTuber“李子柒”，最火的一期视频播放量为8398万次。按照以上标准，这期视频至少能给她和她的团队带来168万元人民币的收益。
不少YouTuber靠平台激励赚到很多钱|图虫创意
而在中国，平台激励却没有这么多。
以B站为例，18年初，B站推出“创作激励计划”，一千次的播放量大约能换取3元的收益。和YouTube比起来，只能算作零头。即使播放过百万的视频，获得的平台激励可能也不过几千元[13]。
由西瓜视频发起的“中视频伙伴计划”，也和创作激励计划异曲同工。
靠平台激励赚不到什么钱，所以，大部分博主都要靠商业合作吸金。而这一部分也确实有着十分诱人的市场规模。
博主接商单的过程中往往需要面临很多困难|图虫创意
早期的博主基本上直接和品牌方对接。但这样就不可避免地需要面临中途退单、做完砍价、拖欠款项等问题。以个人和小团队形式运作的博主，往往很难应付这些意外[17]。
随着行业的整体发展，接单的流程也逐渐变得正规起来。通常来说，品牌方发出需求之后，会由专业的代理公司进行拆解，并联系合适的博主。博主的团队里也需要专门的商务经理来对接代理和甲方。
一名优秀的自媒体商务经理，不仅需要负责商务谈判，把控项目进度，还需要巩固维系商务合作关系，并且负责渠道拓展，开发新的合作资源[18]。
这意味着商务经理既要懂营销，又要懂内容，还需要具备良好的沟通协调能力、抗压能力和执行能力。
普通人往往很难胜任，更别说挣得盆满钵满。
做博主，压力山大是常态
如果你只是想把自媒体当作副业，不求赚太多钱，你也依然需要慎重。因为，做博主，还需要承受巨大的压力。
在世界范围内，博主存在压力都是普遍现象。
一项来自智利的研究显示，Ins博主们必须保持高频更新，甚至每天都至少要发布一张照片，才能够在激烈的竞争中生存下去[19]。
2019年，一家芬兰的机构发布了一项调查，称近三分之一的芬兰社交媒体博主都考虑过退出这一领域。该调查表明，在社交媒体环境的压力下，博主为了增强自己的竞争力，只能逼着自己不断发布高质量内容，这会让他们感到非常疲惫[20]。
博主的工作有时候不分白天黑夜|图虫创意
超时工作和睡眠不足会危害人的身心健康|图虫创意
无论是上班族还是其他职业，超负荷工作及其带来的睡眠剥夺都会给身心健康带来不良影响。对于几乎时时刻刻都在工作的博主来说，这种影响只会更甚。所以，当博主，还得有一副强健的身体，够让自己折腾。
图片编辑|月恒
内容编辑|何茗
文献审核|栗子张
参考文献
[1]AbuRayaM,OgunyemiAO,BroderJ,CarstensenVR,Illanes-ManriqueMandRankinKP.(2023).Theneurobiologyofopennessasapersonalitytrait.Front.Neurol.14:1235345.
[2]ArpitaUpadhyay,ArpitaVerma,etal.(2023).ADescriptiveDesigntoAssessthePersonalityofB.Sc.NursingStudentsofBabaEducationalSociety,InstituteofParamedicalCollegeofNursingLucknowbyusingBigFivePersonalityTest.InternationalJournalofTrendinScientificResearchandDevelopment.InternationalJournalofTrendinScientificResearchandDevelopment(ijtsrd).Volume-6.pp.221-232.
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[5]PetratenHoveandHansvanderMeij.(2015).Likeitornot.Whatcharacterizesyoutube’smorepopularinstructionalvideos.AppliedResearch.
[6]中国互联网络信息中心.(2023).第52次中国互联网络发展状况统计报告.
[7]哔哩哔哩.(2021).2021B站创作者生态报告.
[8]界面新闻.(2023).抖音电商：过去一年优质内容创作者数量增长484%，GMV翻一倍以上.
[9]小红书.(2024).这个被新闻联播报道的小红书创作者，什么来头.
[10]艾瑞咨询.(2022).互联网创作者经济白皮书.
[11]InfluencerMarketingHub.(2024).HowMuchdoYouTubersMake–AYouTuber’sPocketGuide.
[12]InfluencerMarketingHub.(2022).HowManyYouTubeViewsDoYouReallyNeedtoMakeMoney.
[13]界面新闻.(2021).聚光灯外的B站UP主：一场“没有尽头的马拉松”.
[14]摸金师.(2022).给大家看下我做了一年中视频计划的真实收益.
[16]邓亚兰.(2023).被数据捆绑的流量池平台自媒体探究——以小红书为例.西部广播电视(12),4-6.
[18]BOSS直聘.(2024).无忧传媒商务经理.
[19]Arriagada,A.,&Ibáez,F.(2020).“Youneedatleastonepicturedaily,ifnot,you’redead”:contentcreatorsandplatformevolutioninthesocialmediaecology.SocialMedia+Society,6(3),2056305120944624.
[20]Manifesto(2019)Somevaikuttaja2019-barometri.ViestinttoimistoManifesto,3September.
[21]冯驿涵Becky.(2022).关于全职博主的那些问题．
[22]Virtanen,M.,Singh-Manoux,A.,Ferrie,J.E.,Gimeno,D.,Marmot,M.G.,Elovainio,M.,...&Kivimki,M.(2009).Longworkinghoursandcognitivefunction:theWhitehallIIStudy.AmericanJournalofEpidemiology,169(5),596-605.
[23]Meier-Ewert,H.K.,Ridker,P.M.,Rifai,N.,Regan,M.M.,Price,N.J.,Dinges,D.F.,&Mullington,J.M.(2004).EffectofsleeplossonC-reactiveprotein,aninflammatorymarkerofcardiovascularrisk.JournaloftheAmericanCollegeofCardiology,43(4),678-683.
[24]Li,J.,Pega,F.,Ujita,Y.,Brisson,C.,Clays,E.,Descatha,A.,...&Siegrist,J.(2020).Theeffectofexposuretolongworkinghoursonischaemicheartdisease:Asystematicreviewandmeta-analysisfromtheWHO/ILOJointEstimatesoftheWork-relatedBurdenofDiseaseandInjury.Environmentinternational,142,105739.