1.学会安静的观察世间，不有意逢迎，也不刻意拒绝，适应的那些自然而然，生活需要去活出一片随缘，就算还有许多的对面风沙，也记得笑看悲辛，抒怀辽阔，这就是活法。
2.学会拒绝，才不会让无谓的人和事，耽误你的人生。
3.真正的朋友，从不怕拒绝。真正的友谊，不会因为一次拒绝而变质。
4.人要学会拒绝，否则会伤害自己。
5.太把一个人当回事儿，对方就容易不把你当回事儿。当你从不忍心拒绝时，对方就会开始怠慢你。渐渐地，我们学会了说xxx不xxx。
6.每个人就是一个世界，所以你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开了谁都能生存。
8.失去，才学会珍惜;遭遇时，才学会改变。认为你有福，但是不要刻意地去拥有;相信自己很强大，但不会拒绝眼泪;相信世界上有好人，但是一定要防备坏人;相信金钱可以带来快乐，但是不能倾尽一生，相信成功，但不能逃避失败;要相信缘分，但不能盲目地等;相信爱，但不盲目相信…
9.世界上所有的生命都不能拒绝挫折和痛苦的造访，要想战胜挫折和不幸，我们应该怎么做第一要学会自我检讨，看到客观条件的优缺点，找到自己人生的支点，这支点就是对未来永远不会失去的希望。
10.是我始终拒绝吗？是我还没学会装乐观吗？
11.要想不被人拒绝最好的办法就是先拒绝别人可是至今我还未学会拒绝。
12.是我始终拒绝成长吗是我还没学会装乐观吗]
13.不知道怎么学会拒绝，就像学不会在被别人拒绝时替自己圆场。
14.我们所无法拒绝的是开始，所无法抗拒的是结束。我们执着什么，往往就会被什么所骗;我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。
15.从小我就懂得保护自己，我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是懂得先拒绝别人。
16.因为你我学会了抽烟学会了喝酒。我学会了一个男人都该学会的所有到头来这些却是你拒绝我的理由！
17.当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
18.想要保护自己，就先学会拒绝天上掉下的馅饼。
19.我也终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。
20.满足和讨好他人，并不是你的义务。所以你要学会拒绝。
21.拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
22.如果不爱别人就早说，学会拒绝，就是避免伤害，人心都是肉做的，父母养大的，没有谁是你的备胎和游戏，这个责任你负不起。
23.终于学会拒绝我还要感谢你让我学会了如何看待感情。
24.很少有男人学会拒绝女人，等他们看懂女人说话的意图，也老得动弹不了了。
25.不成全别人，不自食其果，学会拒绝别人，也要尊重别人的拒绝。
26.学会拒绝。
27.生活是一种选择过程，为了心中那个一直坚持着的梦想能走向成功，就必须学会坚定，学会果断地拒绝种种诱惑，即使是重复枯燥的日子，苦嚼着寂寞和冷清。我们要相信自己，不断地激励自己，即使最后坚持不兑现，我们也能坦然面对，一心一意付出之后，至少比悔恨轻言放弃的幸福多。
28.《如果换一种生活》这个世界总有很多不同我们都有不一样的梦想太执著，让一切变的冷淡向前走，留下伤心退后一步，总是大海阔天空知道比拒绝更容易沟通伸出手来，抛开主观，尝试着接受让内心的忧伤永远不停留如果换一次，试着去走别人的路也许就能明白有些事情是要满足过的，要学会珍惜曾经来之不易的幸福如果换一次，站在别人的角度或许会明白有些是自己糊涂才能看清，一旦犯错，就会告诉命运，没有失源的地方：变形计。
29.每个人的生命中，都会经历无数的人和事，好与坏，温暖的回忆，和渐长的创伤，只有接受不了。而正是在这些人和事中，人渐渐学会了成长。时光可以使伤口愈合，尽管它总会留下或深浅的痕迹。也许生活本来应该是酸甜苦辣的一尝，才能让人有活生生的快感。
30.学会正确拒绝别人，从不开始练习，越直接越好。
31.从小缺乏安全感是什么样子。别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。
32.请记住你真是个平凡人只要去做力所能及之事就足够菇凉记住更要学会拒绝。
33.上大学的价值或许在于，可以结识几十年后最重要的朋友，可以分辨哪一种人是自己不会交往的，能够集中解决许多困惑，从而形成自己的原则，开始学会拒绝。读书的价值还在于你知道这个世界上有许多好的人，并且你会开始接近你。阅读，不是为了拿到***或发财，而是做一个有温度、有情趣、会思考的人。
34.我们终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。
35.作家毕淑敏说过：拒绝是生存权利，是对一个人胆魄和心智的考验，也是一门艺术。
36.干脆的拒绝，不是傲慢，不是冷漠，而是对彼此的尊重。
37.学会正确地拒绝他人，从不开始实践，越直接越好。
38.当你学会拒绝别人学会以牙还牙时别人反而会尊重你甚至敬畏你。
39.承受不了的就释放，接受不来的就拒绝，学会沉默也学会一个人很认真生活。不喜欢人的就远离，热爱的事情拼命追逐，不去讨好不想讨好的人，不为他人而活。不要想方设法与整个世界相处，不要企图所有人都喜欢你，更不要相信你是铁打的不怕委屈你不怕伤害。愿你不会安慰别人，愿你多懂心疼自己。
40.做人要多包容多付出没有错，但凡事都要有一个限度，要懂得拒绝。
41.我终于学会笑着摇头拒绝自己喜欢的东西
42.拒绝别人的礼物.金钱，不给予别人礼物.金钱，此时你们彼此活的更有尊严。
43.会拒绝的人少有人再去为难他，也无法在他身上占不该占的便宜。
44.懂得拒绝的人永远是最酷的，而拒绝永远是通往答案最干净的捷径。学会拒绝后，生活会好得多。
45.自立意味着学会承担人生中的一些重任，但是也要根据自己的情况去承担，而不是盲目地拒绝他人的帮助，什么都靠自己。
46.从小缺乏安全感是什么样子...别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。
47.不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
48.你重感情是吧你喜欢为别人想是吗你一直不懂拒绝就算了人家已经失恋了你安慰你有苦你想哭你伤心你找谁你认为你真心对人也能同样换来当你被人背叛被欺骗时你会想什么呵呵你傻吗别老是一味的对别人太好别总是赤裸裸地展示自己人要学会爱自己保护自己没原因只是你自己。
49.善良是无辜的，但过度善良也会害了你。在学会拒绝中长大，不要让善良成为你的弱点。
50.我终于学会了拒绝，学会了反击，终于学会了假笑，学会了演戏，也终于丢掉了最真的自己
51.要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
52.其实别人拒绝你并不过分你不用感到难过。就如同你曾经拒绝别人就会感同身受。
53.微笑面都一切，人活在这世上就是一口气，学会拒绝，无论遇到任何困难，只要我还笑得出来，我就赢了这场人生。
54.我们大多数人都喜欢把自己裹起来，带上厚厚的盔甲。我们不会拒绝，早已没有了开口的勇气，甚至丧失了这种能力，我们只会隐忍不发，保持沉默。可是有时候沉默比开口拒绝更伤人，于是我们都学会了彼此伤害。
55.成为聪明的妇女要学习三种方法。先说拒绝，许多事，你越想越想得到，就越不能得到，偶尔的拒绝会让别人犯贱。第2招叫放弃，有些人和事不是你想让他好就好，已经没有办法继续下去了，一定要放弃，不被贱人牵着。三招叫装傻，面无智慧却心傻，心智最爱装傻。
56.当你学会拒绝别人，学会以牙还牙的时候，别人反而会尊敬你，甚至敬畏你。
57.如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
59.你过分的善良只会让内些没有底线，没有良知，得寸进尺，这世界上不是每个人都像你想的那么简单，有些人伤害了你不会内疚，不会不安，只会觉得你傻，都是你自找的，而当你学会以牙还牙，学会拒绝的时候他们反而会敬畏你，我终于相信了那句话，无情一点并没有错。
60.要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人，可是，至今，我还未学会拒绝。
61.学会倾听是我们生命中不可拒绝的一种生存态度，学会倾听也是我们寻找快乐与走出寂寞的最佳方式。
62.是我始终拒绝成长吗还未学会装乐观吗天真够吗，*
63.人，要善于强大内心的支撑。某人再优秀，对你再好，皆不是你的全部，别为了一片树叶，去放弃整片森林。要多寻找生活之美，丰富情感领空；要多读些书，多交往有思想的人，提升内在的品位；那些与你无缘的东西，要学会拒绝和远离；无论怎样，都要积极乐观，心态健康了，路才不会走偏。
64.别人要你做什么，你就做什么，最终会变成苦力。别人需要你的时候出现，不需要你的时候消失，慢慢失去自我。做人最大的问题就是不会拒绝。因为在这个世界上，会哭的孩子有奶喝。拒绝的越多，得到的就越多。做人就是忍辱负重吃苦，挑三拣四享福。说不，才能得到，懂得拒绝，活得不纠结。
65.别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
66.懂得拒绝，懂得减少累赘的人际关系，别因为顾忌别人的友谊就放弃自己的话语权，有时过分的善良会伤害到自己，会让一些没有底线的人得寸进尺。
67.人生，要有说不的勇气
68.不要不好意思拒绝别人，因为好意思为难你的人都不会是什么好人。
69.我想我喜欢你只是一时的幻觉所以我不会喜欢你。
70.不懂拒绝别人，害怕看到别人失望的眼神，不喜欢麻烦别人，自己永远是吃亏的一方，这种性格简直没救了，这辈子没救了。
71.经历了太多东西我终于学会笑着拒绝我喜欢的东西
72.现在我已经学会拒绝就差你了
74.拒绝别人的要求是一件不容易的事情在承诺和拒绝之间承诺容易而拒绝困难。
75.每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。
76.学会拒绝，凡事量力而行，做不了，绝不逞能。
77.如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。
78.不懂拒绝，不会拒绝，自己内心纠结又让别人误解，何时可以改掉这个毛病。
79.拒绝是一利，就像生存是一种权利。（毕淑敏）
80.善良好欺负，大度没原则，拒绝不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。
81.当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，别人反而会尊重你，甚至敬畏你。
82.真正高层次的人一定是既懂温柔又不失狠劲既有吸引别人的魅力又有拒绝别人的能力。
83.不懂得拒绝，大多是近乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你xxx。
84.不要因为朋友间的某些摩擦使彼此开始疏远变得陌生别因与父母有分歧而拒绝交流别因为没有爱就感觉没了别因为生活中的琐事坏了心情生活应该学会适应各种突如其来的不愉快偏激处理事情时过境迁你回头看会觉得自己很傻一生都在珍惜各种美好的事物上。
85.做聪明的女人要学会三招。第一招叫拒绝，很多事情，你越想要反而得不到，偶尔的拒绝才会让别人犯贱往上凑。第二招叫放弃，有些人和事情不是你想让他好就能好的，已经没办法继续，就一定要放弃，不被贱人所牵绊住。第三招叫装傻，脸聪明的人其实心都傻，心聪明的人最爱装傻。
86.谢谢你给我的那段伤疤让我学会了怎么去拒绝别人让我学会了绝情让我学会了不要轻于相信别人
87.要有尊严，首先不要招惹人，其次要学会拒绝，要在别人不拒绝你之前先动手拒绝别人。
88.拒绝别人的要求是一件不容易的事情，在承诺和拒绝之间，承诺容易而拒绝困难。
89.我总害怕失去所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡我只是想本能的保护我自己。
90.当你习惯了被人拒绝说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人说明你已学会爱护自己。
91.每个人都是一个世界，所以你可以接受别人，学会拒绝别人。谁离开谁就活。
92.不懂拒绝的人，吃力不讨好，迟早累死自己。
93.人终究要学会摇头拒绝自己喜欢的东西
94.有时候，学会拒绝，才没有痛，你的路才能更好的走。
1.别不好意思拒绝别人反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
2.每个人是一个世界于是你可以接受别人也要学会拒绝别人谁离开谁都能活。
3.学会拒绝，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。
4.不喜欢一首歌，我们都会切歌：不喜欢一个人，或许我们都该学会拒绝。
5.处不来的人就放手，不喜欢的事情就拒绝，从来没有谁需要满足所有人的期待。
6.怕被拒绝怕难堪怕尴尬不会主动真的一点不可爱
7.学会拒绝，是对自己的尊重
8.不要不好意思拒绝别人因为好意思为难你的人都不会是什么好人。
9.鸟儿长大了，就应该学会在蓝天中展翅翱翔;鱼长大了，就要学会在茫茫大海中漫无目的地游荡;长大后，要学会在坎坷中独立面对困难。小孩最终要离开父母，走自己的路，为了自己的未来比上一代更加精彩.更快乐.更出色，应该从现在开始，拒绝依赖，学会独立，把独立当作自己生命中一大乐事。
10.与其说男性的智商太低有关，还不如承认男人有足够的准备来面对被拒绝这一事实。女性在学着很勇敢直言不讳的同时，男人也要进步到学会微笑接受对方的拒绝。维持一份平静，一份清醒，身处闹市而自辟宁静，固守自我，品味喧嚣。不管是漫长还是短暂的人生之旅，享受闲适，享受过程。
11.我知道要想不被人拒绝，最好的办法就是先拒绝别人。
12.你重感情是吧你喜欢为别人在想是吧你总是不懂拒绝对吧人家失恋伤心你安慰你有苦你想哭你伤心你找谁你以为你真心对人也能同样换来对待当你被人背叛被人欺骗的时候你会想什么呵呵你傻吗别总是一味的对别人太好别总是赤裸裸的把自己表现出来人要学会爱自己保护自己没为什么只是你是你自己
13.学着拒绝，凡事量力而行，决不畏惧。
14.学会安静的观察世间，不有意逢迎，也不刻意拒绝，适应的.那些自然而然，生活需要去活出一片随缘，就算还有许多的对面风沙，也记得笑看悲辛，抒怀辽阔，这就是活法。
15.他学会珍惜了他开始为了她拒绝其他女孩了。
16.不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠语气严峻毫无通融的余地会令人很难堪甚至反目成仇。
17.真正的善良，并不是无条件的帮助，而是有原则的付出。一个不知道拒绝的人，你的接受也是廉价的。
18.不要不好意思拒绝别人，反正那些为难你的人都不是好人。
19.不要成全了别人恶心了自己学会拒绝别人也尊重别人的拒绝。
20.因为不爱了就要懂得学会放弃因为不爱了，看到你的眼神没有一丝伤感和忧愁因为不爱了就要懂得学会变通自己因为不爱了就要对放学会放弃因为不爱了不会整天对你死缠烂打因为不爱了就没有理由相信你是真心的、因为不爱了更没有理由拒绝别人对你的感情是否真心的。
21.人生的磨难，让我们学会承受，人生也是跌宕起伏的.悲哀喜喜，构成生命的完美;生命不必拒绝平淡，风雨不用怕，正是在平淡中感悟生命的真谛，在风雨飘摇中磨练人的坚韧，就是在酸甜咸的浸润中走进了深沉，更富内涵。
22.当你学会拒绝的时候，你的善良才开始变得有意义。
23.如果你想有尊严就先不要去招惹人家其次要学会拒绝在别人没有拒绝你之前先下手拒绝别人。
24.拒绝别人的礼物金钱不给予别人礼物金钱此时你们彼此活的更有尊严。
25.是个男人就把乱七八糟女人的暧昧信号全都果断拒绝是个男人就学会宽容爱人的无理取闹学会主动道歉
26.之所以害怕拒绝别人，是因为害怕有一天被别人拒绝。而事实证明，即使你不拒绝别人，别人也会照样拒绝你。
27.学会拒绝，是让生活纯粹的开始，是一个成年人的必修课。
29.在成长的道路上，懂得了，有些习惯是要被抛弃的;成长的路上，我们也曾拒绝长大，但后来慢慢明白，没有人能拒绝去成长。所以，我们学会了努力，为了我们的未来。
30.有点心疼自己了，说好的不在意别人的看法呢？何必呢？每个人都坚持做自己，学会拒绝，谁天生犯贱，活该委屈自己迁就别人。
31.在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉，在成长的路上，我们也学会拒绝。
32.别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
33.面对别人的请求，一旦拒绝，就会觉得自己好像犯了什么天大的错。
34.学会倾听是生活中一种不可拒绝的生存态度，学会倾听也是我们找到快乐、摆脱孤独的最好方法。
35.有了你我学会拒绝学会包容学会爱护安慰，为什么现在你却弃绝我以千里之外
36.要想不被拒绝，最好是先拒绝别人，但，到目前为止，我还没有学会拒绝。
37.要学会拒绝，超出能力范围力所不及事不要勉强承受，这样只会担子越来越重，必要的拒绝有时候就是减轻负担。