“爱情来了，结婚，期待幸福。结婚后维系两人的，不再只是爱情，而是更复杂的种种。从我和你变成我们，是困难的，是脆弱的，如履薄冰，所以需要更加珍贵。而更珍贵的是在无数次濒临极端幸福与毁灭的边缘后，我们仍选择不分开。或许这样的幸福永远都存在于追寻的过程，没有终点，更无法定格。”
这是导演沈可尚为纪录片《幸福定格》写的介绍。他带着对爱情、婚姻、家庭的好奇，采访了多位夫妇，试图搞清这一切，但答案仍然模糊。七夕，凹凸君也推荐10部纪录片，希望他们的婚姻和爱情能给大家指点迷津。
10部纪录片里的婚姻和爱情
整理：沙丘
1
寻情历险记
导演：吴汰纴
绝配，就是配得很绝，缺点刚好对到不能忍受的地方！影片纪录了数十对生活中再平凡不过的角色：科技宅男、不婚主义的女子、二度结婚的夫妻、新婚冷战的小两口，以及结婚多年的怨偶……《寻情历险记》告诉你感情跛脚的人如何学会爱人的故事。这是一部关于如何爱人的电影，会令人心中有暖意，会更有勇气去追寻爱情，失败并不可怕，可怕在于不知道为何失败。经过90分钟令你又哭又笑的电影，你将焕然一新。
一部关于”爱“与”婚姻“，而令你意想不到的纪录电影，当中的真实令你震惊，其中的温柔闪耀动人。主题是”爱“，但可不是煽情、活着堂吉诃德式的苦情、或者时髦赶流行的浮爱，而是裸实关于”爱“的徘徊、挣扎和慌乱。
他们互相谈话、在摄影机前面谈话，谈着他们在”关系“中的奋斗和失望，他们广大的开放性，和布避讳面对自己弱点的坦率和勇气，令人印象深刻。帮助这些夫妇建立起共同生活的”陈顾问“，是一位特立独行的媒人，也是心脏很强的难得烈士。她以不倦的热情、深厚的智慧、和平实坚定的谈话，自然脱颖而出其神奇而鲜明的特色。
2
幸福定格
导演：沈可尚
爱，可能更来自真正的对话。沈可尚耗时七年，纪录到主要角色从相恋、结婚、生子的生命过程。本片呈现八对夫妻生活对话，他们开诚佈公、质问对方日常生活中不会触及的话题。从为什么要与对方结婚到不再有激情的婚姻生活；是否厌倦对方到一触及发的婆媳问题；还有关于性、关于生孩子、关于受不了对方的点点滴滴……
中国大陆的小夫妻阿飞与乐会，在打工的地方认识、相爱、结婚，通过质朴的对话，看到大陆年轻一代农民工的婚恋观念；台湾的白领年轻夫妻勇诚与薇之，展现了城市夫妻对婚姻的期待与妥协；另外还有教授、小吃店老板、白领职员、艺术工作者、创业家、家庭主妇等，他们之间最真实的对谈，带领观众反思自身对婚姻与幸福的定义。
3
雨水丰沛的季节
导演:危凯/陈烨
纪录片以90后青年的角度讲述关于他们自己性与爱的故事和感受。以口述电影的方式，挖掘能激荡人心的细节。从童年时期，阳光无时不在激发着我们体内的荷尔蒙，对性的渴望给我们留下了害羞又美好的时光。再到今天的社会下，性开放却又保守，以往的性规则已经被悄悄打破，人们在房间进行的一场性革命。
然而性生活的状态与环境有着密不可分的关系，而童年的生活和家庭的教育是一个很重要的原因。本片人物大胆的坦露他们的故事与态度，像一面镜子照向我们害羞的眼睛。
4
生活而已123
导演：魏晓波
在这个群魔乱舞的时代，新闻成为了故事，社会成为了政治，生活成为了交易，人成为了符号，投机成为了日常。在这些背后，是无数被忽略的大多数小人物，他们没有故事，没有特色，没有大灾大难，每天吃喝拉撒，柴米油盐，希望和失望。或许有一天，群魔会散去。我希望将来的人能通过这个纪录片看到这个时代的两个小平民的真实生活，就像每个时代被忽略的人的生活。在做了几部纪录长片之后，我不敢奢望纪录片能改变什么，但是，我发现它能悄悄的改变我自己，从这面镜子中，我才真正意识到，我不过是生活着而已。
“第一部的同居生活，第二部的婚礼琐事，到第三部的生育母题，魏晓波自创了一套拍摄自己和家人的“私影像”风格，完成了三部“日常史诗”。
5
老年男女
导演：訾瀚
离休干部老贾，老伴儿去世8年，来婚介所3年，一心想要再找一个年轻漂亮的女人，84岁却谎称自己54岁。老贾对寻找老伴是非常执著的，绝不放过任何一个机会。凡在婚介所的老太太他都非常主动的接触，连到婚介所门口问路的中年妇女都要问上一句：你找老伴吗。
老贾的鬼把戏也最多，时不时买点小东西，老太太穿的裙子什么的，送给有意的人，然后就要领人家回家。但他最中意的还是50来岁的石头（化名），追的过程甚至有点死缠烂打，到最后石头都不愿意跟他见面。
“干妈”，77岁，离休前是小学教师，老伴去世2年，在婚介所里人缘最好，追求她的人也最多。影片中两次拍摄她逛庙会，一次是和老颜，颇有中学生谈恋爱的青涩：一边大胆试探，另一边半推半就，整个气氛却很温馨。
6
我只认识你
导演:赵青
树锋和味芳，这是一对生活在上海的耄耋老人，是导演赵青和制片人冯都的叔公和叔婆。他们年轻的时候就相识，因为树锋的上一段婚姻，味芳在不经意间等了他十几年，人到中年两人才在一起。当他们携手走到了生命的最后一段岁月，味芳却患上了阿尔茨海默症。树锋和味芳都出生在上世纪20年代，树锋从小深受儒家文化的影响，讲究“仁、义、礼、智”。在树锋的记忆中，最美好的时光是童年和青少年时期：同堂生活、吟诗颂词、研习书法……之后的命运却是他无法主宰：政治运动、工作调动、丧妻别女……直到1970年，他和味芳走到一起。将近半个世纪的相伴相守，对树锋和味芳来说，爱是记忆，爱是缘分，但爱也意味着良心、道义和责任。在他们心里，无论对方年轻还是年老，明白亦或糊涂，都不可能磨砺掉内心深处的那份爱，因为爱已经变得淡然纯粹、深入骨髓。
7
依然爱你
导演:GuzmánGarcía
影片讲述了6对夫妻，3个单身，9位老人的晚年恋爱观，他们在采访的镜头前，诉说着自己对爱情的看法。整部片子的画面温馨干净，大量无对白的场景，道出了夫妻间的交流与相处状态。
他们重新定义“伴侣”的意义，道出，陪伴是一生学习的功课；他们建议要给爱情一个试错的机会，离婚后也会找到对的人；他们认为人老了有自己的生活特别重要。
8
亲爱的，不要跨过那条江
导演:陈模瑛
初遇你时，我正值二七年华，你比我大上九岁，所以我跟在你的身后害羞地喊着大叔大叔啊。后来我嫁于你，彼时我并不懂所谓夫妻，所谓爱情，一切都被隐藏在大雾后面，朦朦胧胧，我看不真切。婚后，你总保护着我，待我稍大些，晚上安眠时，你就会摸摸我的头，摸摸我的耳朵。后来，我开始回应你，会给予你一个拥抱，此刻，仿佛一切明朗，我知你是我丈夫，是要同我相守一生的男人。后来我们生了12个孩子，6个夭折。我一直不曾忘要给他们准备内衣，没想到这个承诺的兑现来得这么迟。
如今，我89岁，你也已经98岁。你越来越老，身体越来越不好。明明我已经做好准备接受死亡，可在即将到来的时分倍感恐惧。小不点死了，我想你也要走了吧。可是我还不能走，我要替你烧去衣服免得你挨冻，我知道你会在前方为我引路，所以我不怕，你走后，我马上就来，然后我们一起走。
你终于渡过了那条河，离我而去了。望着你，我不舍得放手。明明告诉自己你只是先离开一小会儿，可我连这一小会儿都忍受不了。我们在一起76年，从未离开过彼此，如今你不在我身旁，我一个人如何走完剩下的路，你知道的，我最怕黑了。我在你的墓前，把你的衣服一件一件烧给你，嘱咐你什么时候穿这件什么时候穿那件，恍惚间，我已是泣不成声。
9
幽会百科
导演:皮埃尔·保罗·帕索里尼
这是一部探讨意大利人爱情与性观念的带有社会学性质的纪录片。影片向意大利各地、各种阶层，各种行业、各种年龄的男女们询问关于爱情和婚姻生活、性生活方面的各种问题，甚至采访孩子们“孩子是怎样生出来的”。他随意地把镜头和麦克风向着沐浴在阳光下悠闲散步的人们；在镜头后面，他向人们抛出了一个有关"爱情"――这是一个交叉着包容了性、夫妻、快乐、家庭、婚约以及风俗习惯、卖淫及其价格等多种范畴的模糊不定的领域――的问题。
有的人把他的那些"不足为外人道"的回忆伪装改扮，说起来支支唔唔、顾左右而言它，而他们又时常收拾起他们自己的隐痛，喋喋不休地好象是别人的代言人；他们越聊越近乎，说出他们赞赏的事物和不满意之处；他们勾肩褡背、面面相觑。笑语、伤痛，还有些许狂热迅速在这一群人中间传递，波及每一个人。
10
人生果实
导演:伏原健之
一幢深居林间的小屋，位于日本高藏寺新城的一隅。那是建筑师津端修一、按著其师安东尼雷蒙德自豪的木造住宅所建成的。一年四季景緻万千，庭园栽植的上百种蔬果，经由其妻英子的巧手都成了道道佳餚。不论烹饪、裁缝、耕作，没有一样能难得倒她。他们的家居处处充满体贴与用心，印证建筑大师科比意的名言“房子该是生活的藏宝盒”。津端修一曾任日本住宅公团首席建筑师，60年代便提出保留树林为风开道的理念，希望新的建案都能开始与自然共生，却不为当时以发展经济优先的政策所採纳，徒成一片片了无生气的集合住宅。他于是改从自身做起，不仅放下繁忙工作，并在住宅区购入土地、盖起房屋也种植了林木。在历经半世纪的时光后，两夫妇的勤奋与优雅，果然为这片淨土栽下了无数珍宝……
11
四个春天
导演：陆庆屹
纪录片《四个春天》是一部以家庭生活为背景的纪录片，拍摄于位于黔南地区的小镇独山。镜头以主观角度导引日常生活的情景流出银幕：劳作、歌唱、出游山野、探亲访友、丧葬、欢聚别离。影片展现了两位主人公——导演本人的父母的生存状态，以及他们如何面对生命中不可挽回的失去。
影片中，父母相濡以沫几十年的爱情，让陆庆屹姐弟三人羡慕。母亲劳动腾不出双手吃饭，父亲会端着碗一勺勺的喂；雨天母亲在地里施肥，父亲会在后面撑伞不紧不慢地跟着。