现在吸烟、饮酒、喝茶已经成为了很多人的生活“三部曲”，殊不知吸烟与喝酒作为两种不良嗜好，很容易伤害呼吸道、肺部、肝脏、肾脏、肠胃等器官，甚至还增加患癌的风险。
而喝茶一直都被认为是养生的不二之选，事实上很少有人知道喝茶也可能伤身体，至于这三种嗜好哪一个危害更大，医生一定会告诉你答案。
抽烟、喝酒和喝茶哪种嗜好最伤害身体？
一、喝茶
喝茶已经成为了一种休闲生活的代名词，很多有身份、有地位、有情趣的人，平时都特别喜欢泡茶喝，无论是招待朋友还是“自斟自饮”都别有一番风情。
喝茶本身是一种养生方式，所以很多人根本找不到喝茶伤身的理由，殊不知如果喝茶的方法不对，还可能会患上癌症疾病。
1、喝烫茶，食管癌
平时喜欢吃热食或喝烫茶，很容易烫伤咽喉、食道以及胃黏膜，如果这些部位的黏膜长期受到不良刺激，那么就很容易发生病变。
而很多喜欢喝茶的人都认为喝烫茶才更有滋味，殊不知65℃以上的热茶就很容易烫伤咽喉黏膜，久而久之还会增加患食管癌的风险。
2、爱喝浓茶
在泡茶的时候正常比例为1:10，一份大约10克左右的茶叶，需要用100-150毫升的热水冲泡，如果茶叶的量增加了但水量却依然不变，那么就会导致茶叶的味道特别浓。
这虽然可以满足味蕾但却会导致失眠、头痛等不适症状出现，而原因就是浓茶中含有大量的咖啡因和茶碱，这些物质会导致神经过度兴奋。
二、抽烟
长期吸烟的人早已经形成了烟瘾，当身体对尼古丁产生依赖性之后，就会对体内的器官组织造成严重的危害。
除此之外长期在吸烟者身边的人，也会因为“二手烟”而受害，由于烟雾中含有大量的致癌物，所以很容易诱发肺癌等疾病出现，同时还可能损伤血管进而出现动脉粥样硬化等病症。
尤其是“二手烟”的危害，甚至要比“一手烟”更严重，哮喘、肺病、肺癌的发病率，至少要提升20%-30%，所以长期吸烟的人可谓害人害己。
三、饮酒
适量饮酒本对身体健康有一定帮助，据研究发现少量酒精可以刺激血管和神经活性，这样就可以降低心脑血管疾病的发病率。
但如果长期大量饮酒则会严重危害身体健康，如果每周摄入酒精量超过350g的人群，死亡率至少要比不喝酒的人增加10%左右，而且随着体内的酒精含量不断增加，猝死率也会越来越高。
另外，酒精也属于一种高致癌物，每天都酗酒的人群患癌的风险要比不喝酒的人高5倍以上，胃癌、肠癌、肺癌、乳腺癌等，都和长期饮酒有非常大的关系。
除此之外对于老年人来讲，如果饮酒量比较大还可能会诱发脑卒中疾病，所以适量饮酒真的很重要。
上面介绍了烟、酒、茶对身体的不同危害，不难发现这三种嗜好中，长期吸烟的人对身体危害最大，其次就是长期饮酒的人，最后就是没有掌握正确喝茶方法的人。
而对于吸烟、饮酒的人来讲，最好能趁年轻尽早戒掉，只有这样才能降低身体的患病率。