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2022.06.13安徽
导语：吸烟，不知从何开始已经成为一种生活常态，越来越多的人因为种种原因加入吸烟大军，整日过着吞云吐雾的生活。
其中不乏许多未成年人，抱着强大的好奇心，想尝试一下吸烟的快感，没成想却因此沾染烟瘾，一发不可收拾。
中国是世界上最大的烟草生产国，世界上最大的烟草消费国，世界上最大的烟草受害国，中国目前吸烟人数超过3亿，被动吸烟人数达7.4亿。
其中，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，男性吸烟率高达50.5%。山东省2020年成人吸烟率为22.65%。
吸烟导致20%的中国男性死亡，在我国，每年因吸烟死亡人数2010年已达到100万人，到2030年将达到每年200万人。
那么生活中除了吸烟之外，我国人也都特别喜欢喝茶，“茶瘾”也是大部分茶友的“通病”，天天喝，时时饮，日久天长，只要一闲下来的时候第一件事先要泡上一壶热茶，一日无茶便浑身难受。
如今的网络深入人心，而且还流传着这样的说法，经常吸烟的人，如果可以坚持喝茶，或许会清除肺部的毒素，这种说法有道理吗？
先了解喝茶的好处？
茶是一个天然的树叶，未经过任何的加工与炮制，没有添加任何东西，作为饮品非常天然，茶叶能够消食去腻、清热降火、明目、清暑、生津。
茶叶里面的主要成分是茶多酚，茶多酚有很强的抗氧化性，可以清除体内的自由基，为非常好的饮品。
一般饮茶的时候人都比较放松，这种放松的状态对人的精神非常有利，可以让人精神愉悦。
吸烟上瘾是怎么回事？
抽烟为什么会上瘾，首先要知道烟草里面含有哪些成分，烟草里面的主要成分就是焦油、尼古丁、一氧化碳，能够引起人上瘾主要是尼古丁。
尼古丁可以兴奋大脑皮层，使其处于一种兴奋的状态，对神经有一定的刺激作用。
此外，还会让大脑对尼古丁产生依赖，导致一旦缺乏烟草的刺激，会出现浑身不适和不舒服的这种情况。
经常抽烟的话，由于尼古丁的量越来越大，而且烟瘾也越来越大，就会出现对烟草的依赖，建议尽量不要抽烟，如果能戒烟，尽量戒烟。
总之，吸烟的坏处有很多，可以说有百害而无一利，坏处主要体现在呼吸系统，会导致呼吸道炎症性疾病。
比如：慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等，除呼吸道炎症疾病外，癌症也比较高发。
吸烟上瘾却喜欢喝茶的人，后来身体有什么变化？可能很多人想错了
科学研究发现，吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障。
美国哈佛大学医学院研究人员发现，与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大。
在我国不明原因的失明者中就有的4％的人是因为吸烟引起的，加拿大科学家却发现，多饮茶可以防止白内障。
他们认为，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生。
另外，据现代医学研究证实，抽烟会使人体内维生素C流失，一个人如一天吸一支烟，那么就会使体内的维生素C损失25毫克。
如果一个人一天吸10支烟，那么就会损失维生素C250毫克，而一个正常人日最佳的维生素C的摄入量是60毫克，因此吸烟会造成人体内维生素C的严重缺乏。
在所有的维生素中，维生素C是与皮肤、头发关系最为密切的了，被人们称之为全能美容素。
所以要想保证自己的头发健康，就请少抽一些烟吧！另外，茶中拥有丰富的维生素C，建议大家日常要及时补充维生素C。
总结：
大多数烟民都有着饮茶的习惯，就是因为大家都知道抽烟对身体的危害太大了，会造成身体内多处脏器受损，可是又无法戒除烟瘾，于是就想借助茶叶的保健功效来达到清除烟毒降低危害的作用。
可惜想法是好的，但是事实结果却不是想象的，这里可以明确地告诉烟民们，长期吸烟者想要通过经常喝茶来达到解“烟毒”的目的是不可能的。