自己不抽烟不喝酒不喝茶为什么牙齿会特别黄

一口整齐洁白的牙齿，不仅可以给别人留下一个良好的印象，而且也会让自己更加的自信。我们都知道，平时有吸烟、喝酒或喝茶习惯的朋友，牙齿不仅黄黄的，有的甚至还发黑了，给人的印象大打折扣。然而，有不少朋友反映，自己平时既不抽烟喝酒，也不喝茶，怎么牙齿还是发黄呢？这会是什么原因呢？一起来看看吧。

自己不抽烟不喝酒不喝茶为什么牙齿会特别黄

外因性黄牙

1、饮食

一个人的牙齿颜色会随着年齿的增长以及一些饮食习惯而造成我们的牙齿愈来愈黄，这一类型的牙齿变色，我们将它归类于“外因性黄牙”。以中国人为例，我们常喜欢吃一些很热的食物(如)，再喝一些很冰的饮料，牙齿在一缩一胀的过程中，很容易就会将一些色素渗透到我们牙齿的珐瑯质内，而造成牙齿愈来愈黄。

另外，茶和咖啡中含有鞣酸类物质，可以自发的和牙齿表面结合，进而导致牙齿染色。此外咱们厨房常用的酱油，补铁治贫血喝的铁剂，南方人爱吃的槟榔，也都是黄牙的常见因素。还有一些饮食，看上去并没有很深的颜色，但其中含有的某些物质在细菌的作用下会转变成有色的物质。

2、牙刷太硬

就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损。

3、药物牙膏

俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽。

4、洗牙过勤

世界卫生组织的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。

内因性黄牙

这一类的黄牙就比较不容易处理，因为这类的黄牙，很多是先天性或是病理性的变色，色素的沈积不仅深且不容易处理。我们可以大致上将造成的塬因归类以下几种：

1、撞伤或做过根管治疗的牙齿

因为血液中的血红素沈积在牙齿内部，有点像“瘀血”的现象，大部份会呈现出较暗甚至偏黑的颜色。

2、因为金属离子的沉积而造成的变色

大部份来自于饮用水，当水中遭受到金属离子的污染，而这时牙齿的牙胚又在形成当中，就会呈现出不自然的颜色；如果是铜离子较多，牙齿颜色会偏绿，如果含有汞、铅、铁离子较多，就会偏黑灰色。

3、某些血液性疾病所造成的牙齿变色

也是会因为血红素的异常沈积，而使牙齿偏黑褐色。

4、药物性的牙齿变色

如果妇女或二岁前的婴儿服用了四环徽素或者是阿莫西林类的药物，会造成乳牙变黄或呈现出颜色不均匀的色带在牙齿表面，如果是二岁到十二岁服用了这一类药物，则会造成牙永久性的变色。

5、缺钙

牙齿也是骨骼组成的重要部分。当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素。

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