平常可以多喝一些具有清肺润肺作用的茶水，比如绿茶、花茶、薄荷叶等。
2.白色的食物具有清肺的功效
比如常见的藕、荸荠、白萝卜、冬瓜等，谷类作物如生薏米、莲子等，水果有橘子、梨、甘蔗等。
3.吃一些具有润肺功能的药品
常见的有清热润肺丸等。但药物应在医生指导下应用。
最狠最快的戒烟方法是什么
1.积极自我暗示：首先要明白吸烟的害处，自身有戒烟的需求，比如吸烟是糖尿病、心脑血管疾病的危险因素;然后告诉自己能够戒除;发展兴趣爱好，多多结交朋友，投入工作等，都可以帮助戒烟。
2.降阶梯治疗：可以制定一个戒烟计划，逐步达成，循序渐进;同时想抽烟的时候，可以替代为其它自己喜欢吃的食物，比如糖果、坚果等。
3.药物治疗：目前中国上市的两种戒烟药物是安非他酮和伐尼克兰，可以在医生的指导下使用。
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