原标题：每天2两白酒，延年益寿好处多多？别天真了，4个危害能承受得很少
说起酒精致癌，很多人都知道，甚至会十分鄙夷地呛你一句：“我知道，酒喝多了会增加肝癌的发病率嘛。”
但酒精的危害真的只是肝癌吗？
7月14日，《柳叶刀肿瘤学》发表了最新研究，在全球范围内，超过74万人患上肿瘤是因饮酒引起，其中超过76%的患者为男性，其中食道炎、肝癌以及乳腺癌的病例最多。
该研究还指出，即便是少量的喝酒，也会明显增加肿瘤的发病率。在全球新发的741300个病例中，每天适度饮酒（<20克）导致了13.9%的癌症病例；高风险饮酒（20-60克）导致了39.4%的癌症病例；酗酒（>60克）的人群导致了46.7%的新发病例。
由数据可以看出，即便是每天少量的喝酒，也会大大增加患上癌症的风险，最好的做法是滴酒不沾。
不仅是权威医学杂志《柳叶刀》在劝大家戒酒，在过去十多年，世卫组织和世界各地的卫生机构都发生了很多有力证据发现饮酒会引起癌症的依据。
首先，酒精会通过多种生物途径诱发癌症发生，其中包括DNA、蛋白质以及脂质改变、乙醇致癌代谢物乙醛的损害等，可能引起的癌症有上消化道癌症、结肠癌、直肠癌、乳腺癌、肝癌等，酒精和这些癌症都存在因果关系。
所以，看完了这些，你还会说酒精只是会增加肝癌的发病率吗？
河南老李49岁了，是一名工厂的普通职工，一家的顶梁柱，上有75岁的老母亲，下有25岁还没结婚的儿子。
由于平常工作压力比较大，老李在40岁喝酒，每天晚上喝2两白酒，这9年来几乎没有断过。
老李喝白酒从来不挑剔，几块钱的、十几块的或者是勾兑都喝，在今年年初老李时常感觉腹部不适，开始他觉得没大事，在儿子的坚持下才去医院做了检查，后被确诊为胃溃疡。
医生告诉老李，千万不能再喝酒了，长期喝酒让胃部受到过分刺激，再这么刺激下去就不是腹部不适那么简单了，严重的甚至会诱发胃癌！
中国人常说，小酌怡情大酌伤身，一天2、3两白酒，不会对身体造成什么伤害，但是老李的经历很好的告诉了我们，没人什么小酌怡情的说话，只要是酒精就会对身体造成伤害。
而从某种程度上来说，老李或许还是幸运的，如果再这么喝下去，或许就不是胃部这么简单的小问题了。
酒精的伤害是全身性，不只是胃和肝，那些每年坚持喝2两白酒的人，长期以往下去，可能还会出现这样那样的问题。
1、脑
酒精在进入体内后，只需要30秒就会进入大脑。它就像一个“熊孩子”，在大脑内肆意破坏，减缓大脑细胞的处理速度，减缓反应的速度，影响平衡能力，还可能会改变你的情绪，让你逐渐的失去思考能力，引起“断片”等现象出现。长此以往下去会让大脑出现萎缩，失去原本的工作能力。
2、肠
酒精不仅会影响到胃部健康，还会伤害到结肠、小肠。摄入酒精会导致食物通过小肠和结肠是速度加快，这就是为什么很多人喝酒后会腹泻的原因。
长期喝酒会让腹泻变成一个长期存在的胃，会引起胃灼热、括约肌失去弹性无法紧闭等现象出现，导致食物逆流到食道、口腔内。
3、肾脏
相信很多人都有这样的体验，在喝酒之后会频繁地跑厕所，长此以往可能会因此而脱水。这也就算了，日积月累得下去，酒精的毒性会让肾脏功能受到影响，形成慢性肾损伤。
4、胰腺
胰腺是制造胰岛素和帮助胃肠分解食物的器官，酒精会阻断胰腺正常工作，让这些物质停留在胰腺内，在酒精毒素的共同作用下会导致胰腺炎症，没有及时干预会导致胰岛素分泌异常，引起糖尿病发生。
我们都知道胰腺炎是胰腺癌的高发因素，胰腺癌的死亡率极高，所以为了预防胰腺癌，别再喝了！
中国人喝白酒的历史源远流长，直至今日很多人都还是很“好”这口。
目前，市面上存在的白酒分为2种，粮食酒和“酒精”酒。
如今，粮食酒在市面上相对较少了，由于它是粮食经过发酵、蒸馏等复杂工艺酿造而来，工艺复杂，所以往往比较昂贵，也就少了，其中茅台就是粮食酒。
在购买白酒时，要选择正规的大厂家，也可以选择查看白酒的许可证号，GBT20822-2007固液态白酒允许以食用酒精作为原料进行加工，如果不想喝勾兑酒，避开这个许可证号即可。
那么，喜欢喝酒的人如何戒酒呢？
1、药物戒除
心理治疗的目的是让酒精依赖症了解嗜酒的危害，准确认识到喝酒会给自己身体以及身边的人带来的负面影响，抑制其喝酒的欲望，摆脱对酒精的依赖性。此外，还要给患者建立起坚定的信心，保持积极向上的态度。
3、以茶代酒当酒瘾上来时，可以选择喝茶、吃零食等来代替喝酒，食物替代法是个很好的戒酒方式，一定要让患者的身边没有酒精的存在。
不论是喝多少的酒都会给身体带来不利影响，不要再自己骗自己了，一天喝一点点没关系，等到真患病了再后悔可就来不及了！
参考资料：
[1]《IARC最新数据：2020年全球新发癌症病例中逾74万是饮酒导致的，中国上榜！》.中国生物技术网.2021.7.14
[2]《酒精的危害》.中华医学科普平台.2018.2.26
[3]《可以自行戒酒吗？如何快速有效戒酒？》.济南中医院戒瘾中心.2021.1.21