长期抽烟的人群比普通人群更容易出现肺部疾患，那么长期抽烟的人群清肺喝什么茶比较合适呢下面就为大家简单介绍4种常见的清肺茶饮。
长期抽烟清肺喝什么茶
1.蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮黄色部分，切成细条，将柚子果肉挖出去核去皮备用，与适量清水一同放入锅中，加入100到150克白糖一同炖煮至粘稠，略放凉后加入蜂蜜搅拌均匀，再炖煮10分钟左右即可取出分装冷藏。待饮用时只需取出一勺，以开水冲调即可。蜂蜜柚子茶具有清热润肺、化痰止咳的功效，适合长期抽烟的人群饮用。
2.罗汉果茶
罗汉果味甘、性凉，具有清热润肺、润肠通便的功效，对于长期抽烟导致肺火旺盛，引起咽痛、咳嗽、口渴、音哑、便秘的患者具有一定的缓解作用。制作罗汉果茶前应该先在罗汉果两侧各扎几个小孔，以便果实内的物质与水充分溶解，促使其发挥最大的功效。
3.陈皮菊花茶
取白菊花3克，陈皮5到10克，洗净切丝后与菊花一同放入杯中，加入沸水，加盖焖煮10分钟左右，加入适量红糖或蜂蜜调味即可饮用。陈皮菊花茶具有清肠健脾、下气消食、润肺止咳的功效，能够有效缓解长期吸烟的患者咽干咳嗽、食欲不振等症状。
4.柚子绿茶
将柚子去皮后撕去白膜，去除果核后搅打成汁，将适量绿茶用少许开水冲泡开后加入柚子汁，并加入适量蜂蜜或冰糖调味即可饮用。柚子和绿茶具有生津止渴、清热润肺的功效，对于长期吸烟而引起的咳嗽、咽干等具有一定的缓解作用。
吸烟有害健康，众所周知，从健康的角度考虑，戒烟势在必行。但是对于吸烟者来说，戒烟说来容易，做起来却相当困难。
对那些一时还难以戒掉烟瘾的人来说，饮茶便是减轻吸烟危害的一个不错的选择。
因此，小茶整理了10款清肺茶以及具体的调饮方法，不管是为家人还是自己，都值得收藏！
这款茶有养阴生津、润喉益肺之功。
泡饮方法：
取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。
取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
柚子富含维生素C，有清热去火的功效。
蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。
用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。
剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状。
把柚子皮和果肉泥入锅，加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠，柚皮略透明即可。
然后大火收汁，离火冷却。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀。
装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。
罗汉果果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，鲜果还含有丰富的维生素，果实味甘性凉，润肺止咳。同时，也是饮料和调料佳果。
取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
桂花性温，具有健胃、化痰、生津的作用。
可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。
取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。
将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。
连续两次等量提取，滤除残渣。
合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。
待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。
金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。
选取新鲜的金桔鲜果5颗，和5克的新鲜绿茶一起泡饮。
此茶有养阴生津、清肺降火之功。
取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。
取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。
银耳是食药两用滋补佳品，还含有丰富的维生素，有滋阴润肺、养胃生津之效。
选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。