摘要：神经衰弱,健康,收敛,便秘,功效,人体,中枢,营养,溃疡,夏天,夏季,神经,失眠,疾病,解渴,黏稠,利尿,进入,减肥,文摘。进入夏季，不少人喜爱喝饮料来解渴降暑，殊不知饮料多种多样，不是所有的都适合自己。
济南市食品药品安全协调委员会为此发布警示信息，提醒公众，常见饮料四类，要根据自己的身体状况选择适合自己的饮品。
一是可乐饮料。
可乐是很多人夏天的首选饮品，其口感刺激甜爽，但含有较多咖啡因，咖啡因是中枢兴奋剂，能刺激胃酸分泌，使人大脑兴奋、呼吸加快、心率加快，故儿童和经常失眠的人不宜饮用。
二是果汁饮料。
果汁饮料分为纯果汁饮料和含果汁饮料两种。纯果汁饮料营养丰富、热量较低，适合数人饮用，但胃酸分泌较多的人和糖尿病人不适合饮用。另外，炎热的天气使纯果汁饮料容易变质，保存时一定要注意。
另一种含果汁的饮料是由一定的纯果汁加色素、糖和水调配而成，其中含有的人工色素对人体健康不利，经常饮用含有人工色素的饮料对儿童健康危害大。另外，含果汁的饮料糖分较多，经常饮用可能导致肥胖症。
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