哈佛大学研究：长期运动的孩子，大脑会发生惊人变化

大家有没有发现，身边那些学霸，出类拔萃的人，都特别爱运动，这种现象并非偶然。调查显示，2016年全国63名高考成绩突出的学生中，有34名喜欢运动；2017年的42名高考成绩突出者中，24人爱运动。

2015年福建理科优等生姜麟琨，是出了名的“跑步健将”，高考前一天还在跑步；2016年广东省理科优等生李奕辰，坚持适量运动，尤其喜欢游泳和羽毛球，即使学业紧张，每天下午也要去操场跑几圈；2018年江西理科优等生傅林轲最爱踢足球，曾任高中校队队长，还获得省校园足球联赛MVP；李玫瑾教授也亲口说过：“那些操场上特别活跃的孩子，一般学习也特别优秀。”????这不禁让人好奇，运动到底有什么魔力，竟然可以直接影响成绩？其实，人在运动的时候会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺：让人感到快乐，保持亢奋的学习状态；血清素：可以释放压力，提高记忆力；肾上激素：可以提高专注力。????由美国国立卫生研究院发起的，哈佛大学、耶鲁大学、加州大学、康乃尔大学主导的“人类脑计划”曾在研究中发现：坚持运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量，促进大脑的发育，提高记忆力。

哈佛医学院教授瑞迪，在经过多年的跟踪调查研究后发现：运动最大的意义在于健脑。他还将大脑与运动的关系，详细著于《运动改造大脑》一书，这本书被重印了16次，成为风靡全球的革命性读物。????这也验证了当代脑科学研究公认的理论：运动给孩子的身体提供了独一无二的刺激，这种刺激为大脑创造了一种环境，使大脑更好地运作学习。也就是说，那些经常在操场上奔跑，肆意挥洒汗水的孩子，他们的大脑正在悄悄发生着惊人的变化——越来越“聪明”。????这也是为什么那些喜欢运动的孩子，看上去总是神采奕奕、思维活跃、注意力集中了。因为运动，就是孩子最好的健脑药。