孕期和产后智商和记忆力一直处于欠费状态，一孕傻三年真不是吹的，孕期和产后的姑娘简直就是只有七秒记忆的鱼。感觉再不提笔就会对孕期和分娩完全失忆，为了记录和重整一下记忆碎片，也为了还孕期看了那么多前辈们的孕期记录和顺产剖腹产日记的债，赶紧在自己失忆之前把能想起来记录下来。
发现怀孕还挺早的，大姨妈要来那几天小肚子有点疼，每天都感觉要来了，结果推迟四天还不来，就在公司厕所抱着闲着无聊测一下的态度随手一测，然后就被华丽丽明晃晃的两条红线晃瞎了眼睛。原来早孕小肚子也会有姨妈痛的感觉，会因为早孕的激素刺激肠胃导致屁多。因为发现怀孕时候胚胎只有芝麻粒大小，又不知道男女不好取名字，就干脆直接叫芝麻了。
体重我一直控制的不错，身高160cm，孕前不怎么瘦，大概是48-48.5kg这样子，前期完全放飞自我，但也基本没怎么增长，反而两个多月三个月时候时候还掉了点体重，大概到46kg左右，怀孕五个多月时候突破50kg大关。七八个月时候大概就是52-53kg左右，然而到了最后时期我努力控制了，体重增长很快，临产的那天早上体重57.5kg，整个孕期大概增重9公斤，挺合理的体重增长。
从孕中期开始尾椎骨和肋骨就特别疼，问医生也说没什么好的解决办法，只能忍着，说是产后就好了。产后肋骨是立马不疼了，但是现在产后两个多月，坐下和起身时候尾椎骨还是特别疼。
怀孕时候长辈们看我肚子形状和气色都说像是男孩，这个在我身上不准。酸儿辣女也不准，我孕期徒手吃柠檬还惊到了我老公。孕七个半月时候B超知道的芝麻性别，是个小姑娘。性别方面大家还是相信科学比较好，民间传说可能有一定说法，但是准确率就呵呵哒了。
孕期时候我除了前三个月吃叶酸，吃的最普通的那种斯利安的，中期吃Swisse的钙片和斯利安的多种维生素片，其他补品一概没吃。有的妹子不吃钙片，但钙片真的能缓解一下腿抽筋，还是很必要的。我孕期时候基本每天都会吃一两颗核桃，芝麻出生时候虽然是早产儿，但是头发特别好，又黑又多。
芝麻诞生记之分娩
七点四十时候我去病房吸氧，家人去办住院手续。然后验了个血做了个B超就开始备皮插尿管。都说插尿管很酸爽，其实放松下来就还好，当然不舒服但是也不疼，在可接受范围内。
因为是在老家分娩，所以什么都很方便，给我做手术的医生一个是我闺蜜的妈，一个是我婆婆的熟人，都是我们这边医院的产科权威。那天生孩子的特别多，医生和护士们刚从一台手术下来匆忙吃了饭就给我做手术。
九点半时候我换上自己的睡衣拎着尿袋，在我爸妈和公公婆婆的安慰下风萧萧兮易水寒的一个人走进了手术室。我当时一脸懵逼，明明我只是来医院做个检查，结果莫名其妙就进手术室了。
我生芝麻那天是7月13日，正好赶上三伏天。晚上医院里很闷热加上也紧张，就出了不少汗，手术室冷气很足，一进去整个人就冻得抖抖索索的。我让护士关一会儿冷气，等我落落汗。然后护士让我脱了衣服自己上手术台。
躺好后护士给我插了滞留针，然后麻醉师让我弯成虾米状打麻药。手术台太窄了，我生怕自己掉下去，弯的小心翼翼一动不敢动的让打麻药。我没看到针长什么样，不敢看，据说又长又粗怪吓人的。我弯好后麻醉师在我脊椎按了几下就开始扎针，说实话挺疼的，我的医生(也就是我闺蜜的妈，我从小就认识)摸着我的手臂和我说话转移我的注意力，所以还好。但是麻药推进去之后喷出来一点，麻药感觉来的很快，好像打了不止一针，但是后来就不怎么觉得疼了。
打好麻药之后用保鲜膜一样的东西把后背那块黏好之后让我躺平。麻药起效很快，感觉从脚到腿热乎乎的就麻劲儿上来了。但是与此同时我感觉到强烈的呕吐感，我生怕一边剖我一边呕吐刀划到芝麻，就立马和护士说明情况，护士给我打了一针之后就好了，应该打的止晕针止吐针一类的。我打好麻药等待被麻翻时候我老公两次闯进手术室，然后被赶出来，我看了下表，九点四十多。知道他赶回来我也就安心了。
其实进手术室时候他不在也好，不然我估计我会吓得抱着他哇哇大哭。事后我问他看到我没，他说只看到了我的一颗大肚子。像电视剧里演的一样，架子一架绿布一遮，手术灯一开就开始手术了。没什么感觉，什么时候开的刀我都不知道，我听到机器吸过羊水的声音才知道我的肚子被划了开了。
过了一会儿护士在推我肚子，我摇摇晃晃的特别怕掉下去，被推肚子怪不舒服的，然后就看到一个紫红紫红的娃被抱出来了，医生和我说是个女孩，58斤，我看了下表，十点二十五。然后孩子就被抱出去了，我听到有呼啦呼啦的水声，应该是在清洗宫腔，感觉洗了很久。这是我麻药有点退了，我能感觉到些疼痛，就和医生说，但是麻醉师尝试之后告诉我麻药补不进去了，我真是无语凝噎，估计打麻药被喷出去一股之后剂量有点不足。疼属于能忍那种，我为了转移注意力扭头四处瞎看瞎看，一不小心从反光灯上看到了被开膛破肚的我，吓得我立马看监护器去了。缝针感觉缝了一个世纪那么久，终于在十一点十五分缝完了，终于被推出了手术室。
出了手术室我爸妈和我老公在等我，我一出来我老公摸了摸我脑袋，然后我就很怂的忍不住哭了。
回到病房之后我才远远看了一眼芝麻，还和我我妈还有我老公开玩笑说没给我抱错吧。可能新生儿刚出生没安全感吧，芝麻和同一个病房的宝宝都一直在哭，此起彼伏的，根本睡不着。
第二天一早医生查房，让我多翻身，防止黏连。这时候收腹带就发挥作用了，绑着收腹带能借点劲儿，翻身不那么疼。一整天我就揪着床沿像张煎饼果子一样翻来翻去。那天我两个闺蜜来看我，简直真爱，帮我翻身，嘴唇点水，还有换产褥垫，无比感动。当天晚上开始宫缩痛，止疼泵根本不管用，病房又住进两个产妇，又有新生儿此起彼伏的大哭，又疼又吵中，我也不知道最后怎么睡着的。
第三天，终于盼到了单人病房，我也被医生拔了尿管勒令下地走动。从床上坐起来的感觉，那叫一个酸爽，站起来走路更是无敌酸爽。换病房十几米我觉得我走了一辈子，真特么疼，我爸一直在我身边问我疼不疼啊怎么怎么样的，我当时看到我爸就莫名觉得特别委屈，眼泪哗哗的掉。然后就把他赶走，看到他眼红红心疼我的那样子，我特别想哭。当天下午我再下地走动时候痛感轻了很多。然后另一个考验来了，拔了尿管之后，我得自己去嘘嘘，病房有马桶，我让我老公扶着我进卫生间，然后我抱着踏脖子他扶着我的腰才能慢慢坐到马桶上，但是我好像忘记了该怎么嘘嘘，也不敢用力，就只能呆坐着，过了好久才嘘出来。
第五天，起床走动已经好多了，中午终于出院回家。
芝麻诞生记之产后
我是三伏天坐的月子，也不敢多吹空调，简直热到让人心碎热到让人奔溃，不停的出汗，特别是喝热水和吃饭之后，这辈子没这么出过汗，一会儿背心就湿透了，特别夸张那种。可能出汗多，身体多余水分排的多，我体重掉的很快，产后半个月就恢复到48.2kg，基本和孕前体重一致了。但是小肚子还是像怀孕四个月似的，挺大的。感觉小肚子在产后28天才不那么大。
产后可能因为太热了，我胃口不太好。月嫂做菜不怎么放盐也就更没什么胃口了。因为奶很够，也就没专门喝那些油腻的汤汤水水，可能因为这些原因，所以月子里我没长肉。每天加两餐，牛奶煮水果或者醪糟鸡蛋一类的，这两样我挺爱吃的。喝了几天鲫鱼汤，但是芝麻过敏性湿疹，医生建议不要吃鱼虾一类，也就停了，反正我奶很够，也就没有刻意喝下奶的汤。
产后收腹带的话有的医生建议使用有的不建议使用，这就仁者见仁智者见智了。我是出手术室前医生就给绑上了。我大概不间断的乖乖绑了一个多月，每天八小时左右，想想三伏天也是怪不容易的，直到现在偶尔也还会绑，毕竟产后半年内脂肪是流动的，塑型比较容易。
出月子后回娘家，自己亲妈做的饭太合胃口，天也凉快下来了，饿的特别快，吃的特别多。从吃两口就饱了，变成了饱了还能吃两碗。于是乎体重从出月子的48kg左右变成了现在的50kg左右。也是无奈。既不能节食，剖腹产又不能马上开始运动，就只能让体重在三位数上趴一阵子了。
产后还经历了芝麻黄疸和湿疹，这个就不详述了，说多了都是泪。芝麻到现在还处于湿疹反复状态。
写在最后
孕期像是通关一样，每次产检都像一场考试一样让学酥提心吊胆。一朝分娩更是出榜单一样紧张又期待。
愿男同胞们都能好好呵护自己的母亲和妻子，她们一个给了你生命，一个为你延续了生命，值得好好被对待。
胎动早是生男孩吗为什么胎动晚上更活跃虽然在现在这个社会，重男轻女的封建思想已经减轻了很多，但还是不可避免的有一部分人还是更想要一个男孩，觉得男孩可以延续继承香火，另外对于现在这个不安定的社会来说，女孩的确更不放心，其实生男孩的秘方也是有的，我们虽然无法直接确定生男生女，但是其实可以用一些小技巧来生男生女，增加怀男孩的几率，现在我们一起来看看吧
进入孕中期之后，妈妈们会发现，宝宝的胎动越来越多，尤其是到了晚上，孩子胎动会比白天更明显，为什么晚上胎动更多，是孩子在求救吗
其实并不是，晚上胎动增加并不代表胎动异常。
但是我发现每天晚上吃完饭后，当我躺在床上的时候她就会动的特别的厉害，很明显白天是在肚子里“滚”，晚上是在肚子里踢，这种情况不管是在上班还是休息都会特别的明显。
其实很多妈妈发现，宝宝的胎动在晚上会更加活跃，之所以晚上会更加活跃，其实和妈妈的状态有很大的关系。
为什么胎动晚上更活跃
吃完晚饭，胎儿更有力气
其实妈妈们仔细观察就会发现，胎儿在饭后会非常活跃，不管是午饭后还是晚饭后。这是因为吃过饭后，我们的身体需要消化，会需要更多的血液，这个时候血液循环会更快，对于胎儿来说，血液循环得更快，带给宝宝的营养也会相对平时多一些，所以饭后的点胎儿会更活跃，这就好比我们吃饱了饭更有精神，孩子也是一样的。
晚上妈妈更放松，胎儿在互动
胎儿十个月都是和妈妈一体的，妈妈什么时候忙，什么时候更轻松，孩子是会有感知的。所以白天忙的时候，宝宝在肚子里也会特别的安静，但是一旦晚上闲下来，妈妈整个人都会比较放松，这个时候一旦身心愉悦，我们身体的激素也会发生改变，孩子感受到了妈妈的放松也会主动和妈妈来互动。因为这个时候我们的身体会说话，孩子能感受到。
晚上更安静，胎动更容易被感受到
孩子的性格不同，胎动也会不同，我女儿在娘胎的时候，真的是腼腆型的，动的时候都是一下一下，有时候是打嗝、有时候感觉是触摸一样，有时候不去仔细感受，或者太忙的时候几乎没有胎动。尤其是白天忙的时候，总是坐在椅子上不舒服，所以白天几乎很少感受到孩子的胎动。
晚上回到家，相对于办公室的嘈杂，家里更安静。所以一到晚上，宝宝的胎动也会更加明显。
胎动是否异常要注意这两点
胎动突然间减少
在孕后期的时候，我自己感到胸闷气短，孩子在肚子里确实不喜欢动，去做胎心监护做了三次，医生建议吸氧，吸了三天的氧气之后，明显的能感受到孩子的胎动有所增加。
所以说，如果在平时比较活跃的时候，胎动突然减少，或者胎动的总数明显比平时要少，孕妈们就要额外注意了。
胎动突然间变得频繁
不要看胎儿不说话，很多时候胎儿都会保护自己，怀孕的时候，同事弯腰捡了一下笔，突然间孩子猛踹了她几脚，踹的肚子隐隐作痛，我们开玩笑这是孩子生气了，不让妈妈弯腰捡东西。
孩子的胎动是有规律的，比如午饭后比较多，但是如果一天中的胎动都会特别多，有可能是孩子不舒服在提示妈妈，所以妈妈们一定要格外注意。
精子质量好容易生男孩如何怀一个高质量宝宝现在很多年轻人可能都是对备孕这件事不太注重，甚至还有一些年轻人可能未婚先育，可是我们如果想要怀一个优质的宝宝，在怀孕前就需要做许多的准备，要选择好受孕时机。这个时机包括生育年龄和受孕季节。“从医学和社会学观点来看，女性最佳生育年龄为25-29岁，男性为25-35岁，这个时期是生殖力最为旺盛的阶段。”此时期，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的概率少，有利于下一代健康和身体素质的提高。如过早过晚生育，女方妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率增高，对母婴健康都不利。
而受孕季节，建议选择夏末秋初受孕，第二年春末夏初分娩较为理想。“早孕反应阶段正值秋季，蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养;当进入冬季时，妊娠已达中期，易感风疹、流感等疾病对胎儿器官发育的影响已减少;足月分娩时正是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境、更好地生长发育。”
最好不要在新婚阶段受孕
父母的健康是下一代身体素质的基础。计划受孕最好在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的条件下进行。同时，在受孕前的准备阶段，应注意加强营养，做好劳逸安排，促进身心健康。“建议不要在新婚阶段受孕，此时男女双方体力都比较疲乏，接触烟酒较多，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育，最好延缓到婚后3—6个月受孕较适当。”
此外，外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育，甚至会降低精子、卵子的质量。所以，在计划受孕前，要创造一种良好的受孕氛围，应尽可能做到避免接触烟酒，避免接触如高温、放射线等物理因素，及铅、汞、苯等金属和有机溶剂。还要进行孕前病毒测定，避免诸如风疹病毒、巨细胞病毒、流感病毒等通过胎盘危害胎儿。避免在使用药物及药物作用期间，以及在工作学习紧张、经济拮据、家务繁多等情况下计划受孕。
三种方法计算“易孕期”
夫妻双方在选择好受孕时机、准备好各方面受孕条件后，要实现成功受孕，还须掌握一些科学的受孕方法和技术。而这个方法就是要计算好“易孕阶段”。
1、是日程推算法：大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12—16天(平均14天)。根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。
2、是基础体温测量法：正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前一天或由低向高上升的过程中。在温度处于升高水平的3天内为“易孕期”，从第4天起直至下次月经来潮前即为“不易受孕期”。
3、是宫颈粘液观察法：当雌激素水平逐步升高时，粘液会随之增多，并越来越薄，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度高，阴部滑润感最明显。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵(“高峰日”大多相当于排卵日或排卵前一天)，出现阴部湿润感的阶段可认作为“易孕期”。
日程推算法可用来计算出排卵前的"易孕期"，基础体温法可测算排卵后的不易受孕期，宫颈粘液观察法则能预测排卵的发生，并有助于确定排卵已经过去。将3种方法结合起来应用，就能扬长避短，收效更好。
孕妈上怀男下怀女到底是迷信还是科学妈妈们在怀孕产检后，会发现这样的一个有趣的事，自己家的宝宝要不肚子的上方一点，要不就是在肚子的下方位置，反正就是不和别的宝宝同一个套路。
对此，老一辈的人看到孕妈的孕相时，都会有这样的说法：那就是"上怀男，下怀女"。也就是说孕妈的肚子又圆又大就是个女宝宝，肚子又尖又结实那就可能是个男宝宝了。
这样的说法究竟是迷信还是有科学呢
阿兰是个二胎宝妈，第一次怀孕的时候孕吐很严重，吃了吐，吐了吃。当时的婆婆看着阿兰又圆又大的肚子就断定，这是个很调皮的女宝宝。事实上，大宝确实很个很闹腾的女宝宝。
这一次的经验，也让婆婆觉得自己看孕相很精准，民间的"上怀男，下怀女"也是很有根据的。
阿兰怀二胎的时候，能吃能喝，也没啥孕吐的情况。于是，婆婆又看着媳妇尖尖的的肚皮说，这次估计就是个男宝宝了。结果，二宝生下来后依然是个女宝宝。
对于这样的情况，作为过来人的亲戚说了这样一番话：孕妈肚子形状不同，很明显是胎宝宝所处位置不同。
所谓"上怀"就是肚子有些朝上，肚子看起来有点尖，"下怀"正好相反，肚子有种向下面坠的感觉。
至于出现这两种情况，都是由腹中胎儿着床位置不同，当然这也和孕妈的盆骨大小有关。试想，如果盆骨比较宽大，胎儿是很容易进入盆骨，在妈妈的肚子里就会横着发育，从而也就出现"下怀"的样子。
此外，胎宝宝在孕妈肚子里的发育也会影响到"上怀"和"下怀"的出现，通常在孕期4到5个月的时候，如果胎宝宝发育很好的话，就会长得比较大，肚子也就会呈现出"下怀"的状态。
1.风险不同
上怀的孕妈因为胃部容易受到挤压，经常出现稍微吃点就容易饱，吃完没多久又饿了的现象。
而下怀的孕妈胃口很不错，特能吃，但因为胎儿对膀胱造成很大的压迫，尿液储存量减小，所以孕妈经常有一种想要上厕所的感觉;同时，下怀的孕妈会经常感觉肚子往下坠，走路很不舒服。
2.疼痛点不同
上怀的孕妈容易出现缺氧现象，因为孕晚期，孕妈对氧气的需求会加大，孩子对孕妈体内的氧气消耗增加，再加上子宫对胸腔的挤压，就很容易呼吸不顺，气不够。
下怀的孩子的孕妈更容易耻骨疼，这是因为子宫离耻骨的距离更近，更容易压迫。同时，下怀的孕妈还容易出现下肢水肿，这是下肢的静脉在子宫的压迫下回流不顺。
1.上怀需要注意这三点：
1)贫血
上怀的孕妈因为胃口不好，经常吃点东西就有饱腹感，所以吸收也不太容易。而且孕妈怀孕时容易气血不足，近三分之一的孕妈会出现贫血的症状，所以上怀孕妈一定要血糖的摄入，避免贫血的发生。
2)便秘
随着胎宝宝的发育，他们需要更大的空间，因此子宫就容易对肠道形成压迫，导致肠道的蠕动比正常孕妇的更加迟缓，从而占用了粪便的空间。对此，上怀的孕妈可以根据食谱多吃一些促进消化的水果蔬菜。
3)缺氧
上怀孕妈本来就容易出现气不够，胸闷的症状，所以孕后期一定要格外注意缺氧。毕竟孕后期时，胎宝宝越发长大，孕妈体内氧气很容易不足。为了以防万一，可以在家里备一个吸氧机。
2.下怀需要注意这三点：
1)水肿
下怀的孕妈，因为子宫比上怀的更大，下肢血管更容易受到压迫，影响到静脉回流，造成下肢水肿现象。多吃一些清淡利尿的瓜果，并且加以适当按摩和运动，可以避免水肿。
2)假性宫缩频繁发生
下怀孕妈总是有一种肚子要掉下来的感觉，尤其是孕后期的时候，肚子下坠的越发厉害，随之而来的假性宫缩也会越频繁。使用托腹带，可以减轻孕妈腰部的负重，避免假性宫缩频繁发生。
3)胎宝宝过大
所谓上怀和下怀，也不过是怀孕的两种不同肚型，切勿迷信。