讲了那么多，婚姻复盘了，原因也找出来了，具体该怎么操作能促进婚姻修复呢？
第一，将沟通的重心从自我转移到他。（注意是沟通中心，不是生活重点）
妻子常常用这种方式挽留丈夫：“我已经为你做出了这么多的贡献，每天都在做家务、照顾孩子、倾心为你服务，你这样做难道对我公平吗？”
这些话语都有一个共同点，就是以“我”为核心，表达的主旨是“我极其需要你，并且你对我非常重要”。
但是，他需要你吗？
我经常向学员问道：“那么，你想过他真正需要的是什么吗？”
实际上，许多人此时感到困惑，因为他们从未考虑过这个问题。
因此，我们需要先问自己：“他需要什么？”
也许他渴望宁静，渴望无争吵，渴望平和快乐，渴望你不打扰他。
因此，我们可以这样表达：
“自从那件事发生后，我们之间的关系日益恶化。
尽管我现在在情绪方面有些掌控，但我仍时常会情绪失控。
我也很烦恼，因为每当我情绪失控时都会伤害我们的感情，更重要的是你失去了平静的生活，不时会遭遇风暴，让你感到很难受，对吧？
我认为你可能会感到十分不安，对于这种事情的发生总是忧心忡忡。
因此，我正在反思如何能够缓解我们关系的紧张程度，以及如何让你度过一个宁静、非常轻松的晚上。”
第二，共情是指一种能够发现他人优点的能力。
只有在此之后，我们才会愿意深入探讨内心深处的话题，真正开展有效的交流。
举例来说，即使你和你的丈夫分居了，但是他每周日都能回来陪你和孩子，并且参与一些有助于家庭和谐的活动。
在这种情况下，你可能会有两种不同的情绪：
首先，我感到委屈，为什么只有周末才能回家？你平时为什么不回家呢？
第二点是我非常高兴你回家了，这让我感到欣喜。
如何表达共情呢？
“看到你愿意回来，我感到很高兴，尤其是看到你和孩子关系如此融洽。尽管我们的关系出现了问题，但我认为你在担任父亲方面表现得很负责任。你能够克服与我争吵的压力，这让我很感动。我明白你不太喜欢和我沟通这种事情造成的压力，但是你仍然能在这种情况下陪伴孩子，这真的让我感到非常感动。”
这种言辞既体现了贴近现实的理解和赞扬，也促进了相对宽容和安全的气氛，使对方能够舒缓压力，意识到你并非一直处于挑剔他的状态，也非他的敌人。
当你们的关系缓和、恢复到轻松自然的沟通状态时，你可以在交流中适当地增加一些“调情”元素。
举另外一个例子，如果你的丈夫回家很晚，之前的你可能会这么说：“你为什么这么晚才回来？你还关心家吗？”
现在，你可以这样表达：
“亲爱的，我猜想你今晚可能公司有事，才这么晚回来。我知道你很辛苦，让我给你倒杯茶好吗？歇一歇吧，我理解你因工作而疲惫，你不用防备我的。”
接着温柔地拥抱他，然后说：“你这么晚回来，我好害怕啊..”（表现撒娇+表露脆弱，准确传达负面情感）
接着就是“得寸进尺”：“亲爱的，你觉得应该怎样弥补我的损失呢？”（引导对方主动寻求补偿并且让自己感受到愉悦）
通过以上的几个步骤，不仅可以解决许多矛盾，还能添增感情。
为什么一些夫妻吵架之后感情变得更差，而一些夫妻则通过吵架加深了爱情关系呢？
这里才是区别的关键。
实际上，这些操作方法并不复杂，关键在于你的情绪管理和同理心能力。
如果你的诱惑达到了一定程度，那么男人很可能被你吸引回来。
很多女性在面对男性时，常常不知道该如何表达自己的想法，导致说出口的话与内心意愿不符，无法达到自己的目的。
实际上，沟通方式可以对关系产生极大差异，因此，我们应该利用“女性优势”，学会委婉地表达观点并善于互动，提高情商，这样便能赢得男性更多的青睐。
第三，抓住对方的需求，增加自己的婚姻筹码
当然，引诱和威胁分别是两种不同的手段，我常常告诉我的学员们一句话：若没有意志坚定的手段，无法发挥出人心中的高尚品质。
在这种情况下，威胁不应该是让你与他说出严厉的话语，告诉他：“如果你不满足我的要求，我就会有行动”。
相反，重要的是要了解他对你和婚姻的需求，抓住他的弱点，提高自己的价值和独特性。
在这种关系中，你的影响力是通过震慑力来实现的。
请你思考一下在这段关系中，你拥有的影响力和优势是什么？是否拥有使对方无法离开的优势？如果有，那么请尽情发挥它。我可以给大家提供一些要点：
1、孩子
他或许很疼爱你们的孩子，希望他们不要成长在单亲家庭中。
但你可以在不伤害孩子的情况下，适当地以孩子作为媒介增进你们的亲密度，例如一起去游乐园、共度节日等等。
让他认识到你是孩子的妈妈，这份身份是除了你之外没有人能够承担的。只有在完整的家庭中成长，孩子才能更加快乐幸福。
2、夫妇共同财产
如果你拥有更多的夫妻财产，离婚会对对方经济上造成很大损失，这一点可以有效地降低对方离婚的意愿。
男性普遍是以理性为主导的生物，如果离婚给你们带来巨大的损失和困扰，他会认真思考你们之间的关系。
在当前情况下，如何更好地掌握夫妻财产是你需要认真思考的问题。
3、涉及共同利益的事项
许多夫妻结婚后有着广泛的利益交集。例如，他们可能有着共同的职业、朋友圈子和人脉关系等等。
这些因素让伴侣认识到如果失去了对方，自己将会失去重要的职场和社交资源。这种认知可以有效地抵消离婚的想法。
4、对于家庭
如果条件允许，你也可以向公婆寻求帮助。获取公婆的认可以侧面体现你的重要性。这有助于增强你作为儿媳和妻子的不可替代性。
你所拥有的那些能够给对方带来实际经济损失的关键点，就是你的谈判筹码。或许有些人会问，如果我并没有这些筹码怎么办？
现在情况已经如此，如果你不被离婚，难道还会让那些温言软语、地位显赫的女性被离婚吗？
有句古话说得好：“没有米，再巧的妇人也难做出美味佳肴。”要取得胜利，你需要打出相应牌型，而这是需要凭借你手中的牌的大小而决定的。你不能指望靠抓一些杂牌就能让我帮你打出王炸这样的顶级牌型。
许多女性在婚姻中缺乏危机意识，因此在遇到紧急情况时很难采取果断反击；她们往往平时懒散，等到处境危险时也只能被动应对打击。
因此，当需要把东西竖起来时一定要把它竖起来。
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