有一次他听花贩说起，自然界中，几乎所有的白花都很香，愈是艳丽的花愈是寡淡。
因此卖花人说：“人也是一样的，表面看起来越朴素淡雅的人，越有内在的芬芳。”
花事同人事。
年少时，我们都热爱烈火烹油、鲜花着锦的场景。
人世间打磨一遭后才发现，比起浓墨重彩，“淡”更是一种可贵境界。
师太亦舒一向毒舌，对爱情毫不留情，对美人也是。
年轻时只觉得她有些刻薄，人到中年才承认她的确目光如炬。
美人在骨不在皮，君子在志不在形。
高级的美，不依赖于涂脂抹粉的装扮，也不靠华丽珠宝的装点。
金庸小说里有无数风华绝代的美人，最让人难忘的，却是素净如雪的小龙女。
一袭白裙，一根素色发带，只静静站在那里，就令无数人为之倾倒。
金庸本人曾这样评价她：
她一生爱穿白衣，当真如风拂玉树，雪裹琼苞，兼之生性清冷，实当得起“冷浸溶溶月”的形容。
庄子曾讲：朴素而天下莫能与之争美。
自信的人，往往都以简单干净的衣着示人，内心丰盈的人，才敢于舍弃外在的浮华。
邢岫烟虽然钗荆裙布，却气度超然，她的一句“看来岂是寻常色，浓淡由它冰雪中”，更让人看到了她身上不一样的美。
大繁若简，大美若素。人活到极致，必定是素与简。
乾隆皇帝下江南时，曾在镇江金山寺问高僧法磐：长江之中大船来来往往，一天到底要过多少只船？
法磐回答：只有两条船，一条为名，一条为利。
世间之人，一生都在为这两个字忙活。
有的人，出名了要更有名，有钱了还要再有钱，于是一生都在追赶，一生都在受累。
可有些人，却能摆脱名利的束缚，只为安享内心的净土。
弘一法师出身富足，年轻时阅遍繁华，交友无数，把世俗生活过到了极致。
值声名最盛之际，他却悄然转身，皈依佛门。
此后的二十四年间，一肩梵典，三件衲衣，云游苦行。
一箪食一豆羹的生活，在别人看来清贫无比，他却自得其乐。
年轻时，我们追求浓烈的生活：求功名，追利禄，阅大千世界，交各色朋友，体验新鲜物什……
人生下半场却开始领悟：欲望，是没有尽头的。
被世俗浮华遮住眼，就难以体会幸福生活的本源。
中年以后，欲望要淡一点。
追不上的就放下，得不到的就释然。
生活去繁就简，便能在心中开辟出一方精神的净土，得到真正的平和。
看过一张图片：
你以为的人生，是一条上扬的直线，一路高歌猛进；
实际上真实的人生，有急流有险滩，有高峰有低谷。
人生海海，不过起伏，成败得失，无非因缘际会，身处局中如何自处，皆在一个人的心境。
叶嘉莹年少时，母亲在战乱中病逝，她悲而不言，写诗缓解悲痛。
后来她的丈夫遭遇低谷，性情变得暴戾，她也不恼，每天照常给学生上课。
好不容易捱过半生苦难，大女儿却因车祸离世。
她亲手举办悼念会送别女儿，而后继续投入诗词研究事业，终成一代大家。
还有我曾采访过的一位前辈。
她早年丧夫，后来一手打造的事业遭逢变故，十几年心血化为乌有，50岁那年，唯一的儿子又意外溺水身亡。
无数伤痛的袭来，没有让她变得偏执，咬牙切齿咒骂生活。
人前的她，会面带微笑地跟来人介绍她的手工作品，会不疾不徐耐心守着一壶好茶。举止谈笑间，仿佛岁月和苦难从未从她身上碾压过。
生活中如愿以偿的故事很少，层出不穷的事故最多。
一个心态淡然的人，不会因苦难而脆弱，也不会因困境而心生怨念。
俗话说：落花无言，人淡如菊。
很多时候，命运的好坏，不在处境，在心境。
《丰富的安静》一书中有这么一段话：
在生命中的某个阶段，人是需要某种热闹的。但是，一个人不能永远停留在这个阶段。
年轻时，我们热衷呼朋引伴，身边的朋友掰着手指头都数不过来。
倒也不必嗟叹。
看淡社交，其实是一种清醒。
梭罗在都市生活时，经常被迫参加聚会。
席间有人炫耀自己遇见了某位大人物，有人编造绅士淑女的风流韵事，毫无营养的内容，令他不胜其烦。
当他搬到瓦尔登湖边居住后，他改变了自己的交友方式。
只备三把椅子，一把自己独处时坐，其余两把招待朋友。
瓦尔登湖地处偏远，千里迢迢来拜访他的人，都是志同道合的知己。
他通过筛选自己的圈子，过上了不被打扰的生活。
饱经世事纷扰后，我们总会恍然醒悟，好的友谊，不在数量，而在质量。
好的朋友，是始于志趣合于三观，是各自忙乱彼此牵挂。
就像苏轼和文同。
两人都画竹，互引为知己，苏轼称文同有四绝：诗一、楚辞二、草书三、画四。
文同也逢人便讲：世上没有知己，只有苏轼知道我的妙处。
两人曾于京师短暂会面，此后多年不曾见面，但从未断过书信来往。
我们常说：君子之交淡如水。
朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；情谊，浅浅尝，细细品，才有回甘。
▽
周国平曾说：
人生有三种境界，最低境界是平凡，其次是超凡脱俗，最高境界是返璞归真后的淡然。
看淡了荣辱得失，摆脱了浮名的诱惑，在命运的起落中随遇而安。
我们相爱一生，一生还是太短。
还记得父亲在婚礼上致辞时，说过这样一段话：
“婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。
结婚之后，你们两个要各去掉一半的个性，才能组成美满的家庭。
婚姻不是占有，而是结合。”
这世上从来没有完全契合的两个人。
诗人爱默生说过：
被誉为“史上最伟大篮球教练”的伍登，曾带领UCLA棕熊队在12年间获得了10个冠军头衔，并获得88连胜的壮举。
著名作家刘墉的儿子刘轩，曾在台北TED演讲上，提到了他的一个朋友艾伦。
自强之外，无上人之术。
直到29岁那年，他收到了一位编辑的来信，信中写道：
看得出您很努力，但我不得不遗憾地告诉您，您并不适合写作。
不过我从您多年的来稿中发现，您的钢笔字越来越出色了，也许您可以尝试新的方向。
编辑的一席话，让他醍醐灌顶，于是他放弃了写作，转而学习书法。
《格言联璧》有言：自强之外，无上人之术。
心是一把尺，量人先量己。
命是弱者的借口，运是强者的谦辞。
我们每个人，都有自己的低谷时期。
忙了很久的工作内容突然被上司宣布需要重做的时候。
上班累了一天，回到家之后发现还有一大堆家务活要自己做的时候。
负面情绪得不到发泄只能憋在心里自己难过的时候。
……
成年人的世界，路从来都不好走，生活也从来都不容易过。
电视剧《亲爱的翻译官》里程家阳说：
深以为然。
善者不辩，辩者不善。
不怒
不惊
不辩
一家人其乐融融，比赢得全世界更有意义。
有人曾对杨绛说：“你们夫妻俩一个是学者，一个是作家，可谓是大成就。”
杨绛却淡淡回道：“作家不算多大成就，我最大的成就是我有一个好家。”
回顾她这一生，有过无限风光，也有过颠沛流离。
可无论何时何处，她永远把家人放在第一位。
丈夫和女儿的爱与支持，也成了她生活里最大的后盾。
人到中年，你的家庭，是你最重要的事业。
把家经营好，是后半生最好的投资。
讲两对夫妻的故事。
第一对，丈夫北大毕业，妻子是华尔街精英。
俩人认识不久就闪婚，然后携手创业，把公司做到了上市。
可彼此的心却越走越远，整天吵得不得安宁。
妻子发朋友圈，公开指责丈夫出轨、家暴。
丈夫呢，不仅成天在媒体面前卖惨，说老婆坏话，甚至还雇人闯进她办公室抢公章。
妻子反手就把他带到了警局。
总之俩人分居、闹离婚、争财产，每件家事都闹得沸沸扬扬。
他们的公司，也因此迎来了信任危机。
再说另外一对，这俩人也是恋爱没多久就领了证。
结婚至今十几年，丈夫的事业几度大起大落。
以暴脾气著称的他，却从没对老婆说过重话，妻子呢，也总能理解和照顾丈夫的压力。
每天回到家只要俩人聊几句，再多累和烦都抛到了天边。
后来丈夫破产欠了6个亿，要人担保，妻子二话没说就签了名。
现在这些债务已经基本快还清，丈夫的事业也迎来了第二春。
讲到这里，大家可能都知道了。
第一对夫妻，是李国庆和俞渝，第二对是罗永浩和他妻子。
罗永浩在一次采访里，还提到自己很多创业的同龄人。
说有的朋友婚姻不太好，后面事业也都出了问题。
还有些人赚了一些钱，但感情一团糟，日子过得也很难受。
所以他觉得自己活了半辈子，最幸运不是能做手机，而是有个好伴侣。
就像经济学家薛兆丰说的：
“结婚就是办家族企业，签的是一张终生批发的期货合同。”
人到了一定年纪，看多了矛盾不断、为钱反目的夫妻。
慢慢就会发现，经营好你的婚姻，就是在赚钱。
加班时给你留饭，难过时给你肩膀，生病时为你忙前忙后。
一个知暖知热的伴侣，是你此生最好的奢侈品。
碰到什么大风大浪，都能不离不弃，彼此托底。
无论再苦再难，都能心往一处想，劲往一处使。
夫妻齐心协力，日子自然越过越好。
听过一句很真实的话：“那些在孩子身上犯过的懒，终将换来你加倍的偿还。”
很多人总觉得，现在多挣点钱，以后就会少辛苦。
却忘了孩子若是养废了，再大的家业也是徒劳。
最近热播的《小敏家》里，有个奇葩角色金波，每回出场都把人气得不行。
甚至还让快高考的儿子做游戏陪练帮自己还钱。
渣的理直气壮，作的理所当然。
为什么呢？因为他爸过去是风光一时的厂长。
不仅从来没有好好管教过金波，还一路安排学校、工作，把他惯得无法无天。
儿子长大后，慢慢就把父母的老本啃完了，把好好的家啃散了，也把自己啃废了。
孩子就像一张白纸，纸上写下什么，取决于父母。
你的教育方式里，藏着他的未来，更藏着家庭十年后的模样。
就像之前看到的两则新闻。
被拒绝后，他竟然对生养自己的老母亲拳打脚踢。
另一则新闻，双胞胎兄弟一起被保送名校博士。
兄弟俩还表示以后一定好好学习工作，帮父母改善生活。
你看，教育其实是一场回响。
你教给孩子的一切，会变成他对待世界的方式，最终会回到你的身上。
正如网上流行的那道计算题：
往小处说，是自己后半生的福报；往远了看，是三代人的幸福。
媒体人刘娜，早年在报社曾经主持过十余年的情感专栏。
多年里，她曾目睹过因为爱情结合、最后却在争执中感情和经济双双走向破产的夫妻。
采访过由于对孩子缺乏家庭教育，变得一团乱麻的家庭。
也写过人财两失之后后悔不迭、痛哭流涕的男人。
还有一把年纪在家啃老的孩子，以及他心酸又无奈的母亲。
家庭的温度，不仅影响着一个人的幸福程度，更决定着TA人生的高度。
如果家人总是散乱不堪、互相拆台，再富裕的家庭也会走向败落。
而那些你日常的付出和经营，一定会变作日后的财富。
创业人Kris，26岁那年和老婆K嫂结婚，没多久就当了爸爸。
后来老大上学，老二也出生了，家里日子越过越紧巴，最窘迫时他甚至摆过地摊、做过微商。
为了给老婆孩子更好的生活，Kris开始拼命工作，想尽办法赚钱。
让他感动的是，无论自己做什么，K嫂都毫无条件地支持他：“怕什么，没事！”
还当起了他创业的助手。
两个儿子，也总能给辛苦打拼的他，带来最大的快乐和安慰。
慢慢地，Kris的事业越做越好，家里的日子也越过越好。
他常常想起当初刚从央企辞职时，曾问过妻子：“如果我创业失败了怎么办？”
她笑着回：“无论如何，我们一家人在一起就是最大的幸福。”
王小波曾说过，人到了中年以后，会发现世界上除了家人已经一无所有了。
当你看多了外界的勾心斗角，当你被工作的苦、生活的难折腾得疲惫不堪，你就会发现：
家，就是你在这世上最后的去处。
伴侣的拥抱、听话的孩子，会化解命运所有的刁难，成为你的避风港、救生圈。
但如果，身后留给你的只是一座冰冷空洞的房子…
一个浪头打来，就足以让你的苦心经营的事业毁于一旦，日子举步维艰。
“人到了一定年纪，真正决定你生活质量的，其实是家庭。”
这世上任何投资都有风险，只有对家庭的投资一本万利。
你给孩子一个笑脸，TA会给你一轮太阳。
你给伴侣一个拥抱，TA会给你一整个春天。
永远要记得：把你的家庭经营好，就是在赚钱。
好的情绪，是治愈一切的良药。
杨绛先生说：
“人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”
这句话完美地诠释了《杨绛传》中记载的杨绛先生传奇的一生。
她虽然出生于名门，却经历了动荡和战乱；
虽收获了羡煞旁人的爱情，却也经历了白发人送黑发人的锥心之痛。
但无论世事如何变幻，杨绛先生始终保持着积极向上的精神。
她默默地在忧患中积累智慧、在苦痛中淬炼美德，用积极豁达的态度渡己渡人，成为了一个高情绪价值的人。
如今，杨绛先生虽已辞世多年，但她身上乐观、坚韧的精神，却依然指引着无数的人。
这段话，是杨绛先生在经历了无数生活的磨砺后总结出来的。
1961年，杨绛结束了下乡的生活，回到北京与丈夫团聚。
没想到，却意外开启了人生中一段艰难的时光。
时局动荡的年代，她和丈夫钱钟书也一不小心沦为了被批斗的对象。
为此，他们被剥夺了工资，辛辛苦苦翻译的书《唐吉诃德》也被没收了。
更让她感到无奈的是，她被迫调离了热爱的文字工作岗位，被安排去打扫卫生。
面对种种不公平的待遇，杨绛却依然保持着乐观积极的态度。
有一次，领导安排他们去公共厕所打扫卫生。
当大家推开厕所的门时，全都惊呆了。
因为长年缺乏打扫，厕所里，满是污秽、臭气熏天。大家纷纷避之不及。
杨绛却急忙找来工具和去污粉，还用布条和竹竿自制了拖把。
让每一个来上厕所的人，不再需要捂着鼻子进来、急急忙忙出去。
大家都对她佩服不已，纷纷好奇地询问，她是如何坦然面对这些脏活累活的。
杨绛笑着回答：
“因为我把这里当成了我的书房，等我干完活，就能躲在这里看书了。”
《积极情绪的力量》中，有这样一段话：
“我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。”
情绪价值高的人，无论遇到什么样的困境都能苦中作乐，保持良好的心态，帮助自己熬过那些艰难的时光。
命运无常，生活多舛，每个人都难免经历暗夜。
但积极的情绪，就犹如黑夜里的一点微光。
帮助我们跨过低谷、战胜困境，在迷雾中找到奔向幸福的路。
钱钟书的堂弟钱钟鲁曾说：
“杨绛大嫂就像一个帐篷，把身边人都罩在里面，外面的风雨都由她来遮挡。”
嫁给钱钟书后，杨绛可谓尽职尽责，把丈夫的生活安排得井井有条。
1937年，她跟随钱钟书在外留学，并在英国牛津生下了爱女钱瑗。
然而，在生产期间，钱钟书却经常因为“笨手拙脚”而闯祸。
他不是一不小心砸坏家里的台灯，就是打翻墨水瓶，还把门轴也弄坏了。
每次来探望时，他都会苦着脸向爱妻求助。
杨绛听了也不气不恼，只是微笑着说：“不要紧，我能搞定。”
简简单单一句话，顿时让钱钟书安下心来。
1941年，杨绛一家回到了战乱中的上海，生活变得格外艰辛。
她在回忆录《我们仨》里写道：
“日本人分配给市民的米，只是粞，中间还杂有白的、黄的、黑的沙子。”
然而，就在这异常困难的时候，钱钟书却突发奇想对杨绛说：“我想写一部长篇小说。”
杨绛听了非但没有反对，反而高兴地表示全力支持。
为了让丈夫能够安心创作，杨绛扛起了养家的重担。
为了省钱，她辞去了家里所有的佣人，无论是砍柴、生火，还是洗衣、做饭，全都由她自己一个人来完成。
大家闺秀出身的她，从没做过这些粗活。
虽然，生活十分艰难，杨绛却从不抱怨，始终保持着从容乐观的心态。
每天回到家后，她总会和钱钟书一起，有说有笑地讨论着他新写的稿子、给他提建议。
杨绛总会微笑着安慰大家：“不要紧，好好休息，会好起来的。”
杨绛先生的一句“不要紧”，伴随着先生和女儿的一生，给他们带来了无限的温暖。
情绪价值高的人，无论遇到什么样的困境，都能够给予身边的人积极的情绪价值，帮助他人走出低谷、渡过难关。
生活中，每个人都难免会经历艰难和困境。
怨天尤人，只会徒增烦恼；积极乐观，却能化痛苦为快乐，传递给身边的人正能量。
杨绛先生曾说：
“一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变成享受，是精神世界对于物质世界的胜利，这便是人生哲学。”
虽然经历了无数的艰难困苦，她始终用积极的心态面对，化悲痛为力量。
1997年，杨绛的爱女钱瑗因病离世。
次年，她深爱的丈夫钱钟书也离她而去。
“我们仨”从此失散了。
杨绛却坚强地说：
“锺书逃走了，我也想逃走，但是我压根儿不能逃，得留在人世间，打扫现场，尽我应尽的责任。”
人生，总是充满了无常，与其自怨自艾，不如调整好情绪，去做力所能及的事情。
丈夫去世后，杨绛没有因为悲痛而倒下。
她乐观地笑称，自己现在是“钱办主任”。
她将钱钟书留下的7万多字的手稿，悉心整理、翻译，出版了《钱锺书集》，给中国的文化事业增添了浓墨重彩的一笔。
她还将夫妇俩的全部稿酬，都捐赠了出来。
设立了“好读书”奖学金，来帮助贫困学子实现读书梦。
后来，许多得到“好读书”奖学金帮助的学子，都经常给杨绛写信、到她家做客，给她的晚年生活增添了许多的温暖和乐趣。
2003年，杨绛先生把他们的故事写进了自己的新书《我们仨》里，用温柔和坚定的力量给无数人带来了生活的勇气。
她也因此获得了年度“文学女士”的称号。
即便到了96岁高龄，杨绛先生仍然笔耕不辍，写下了散文集《走到人生边上》，用文字把人生的智慧传递给后人。
有人说：“世间一切，皆是因果。你是谁，就会遇见谁；你怎么对待世界，就会被世界怎么对待。”
爱出者爱返，福往者福来。
人生虽苦，但也充满着美好和希望。
面对生活，保持一份积极的期望与信念，便能收获更多的幸福与成功。
04
“人生的道路都是由心来描绘的。
所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。”
低谷时，用积极的态度渡己；困境中，用豁达的态度悦人。
当我们在心中播下一颗积极情绪的种子，便会收获欣欣向荣的生活。
静水流深，人贵谦逊。
花儿在太原贷款买了一套房。
她老公把需要的材料列了一个清单，千叮咛万嘱咐，让花儿一定备齐。
办贷款当天，老公又叮嘱了一次需要带的东西。
花儿嫌老公太啰嗦，把老公狠狠地骂了一顿。
到了银行，花儿发现她忘记带户口。
想起出门前的一幕，花儿心想：这下完了，老公肯定会大发雷霆。
花儿很自责，老公反而安慰起她，让她别太着急了。
下午，终于有朋友帮忙送来了户口，两人顺利办完贷款。
“我老公一出现问题就指责我，太让人寒心了。花儿老公真好，遇事不指责是一个人最好的品质。”
老子曰：“大道之行，不责于人。”
人生中最难的，就是在遇事时不指责他人。
当你发现可以指责的人越来越少，你发出的指责之声越来越小，你也就越来越成熟了。
遇事不指责，是一种修养，也是人生的大智慧。
01
有这样一个真实的故事。
一个高中男生每天都戴着一只女士的耳环去上课。
同学们对他的打扮嗤之以鼻，说他是变态，打扮得不男不女的，还违反校规佩戴首饰上学。
班主任听到同学们对男生的指责后，狠狠地批评了他们。
她告诉同学们，这个男生的妈妈前不久去世了，这只耳环是妈妈唯一的遗物。
男生很想念自己的妈妈，只能每天拿着耳环睹物思人。
很多事情，我们无法知道他人背后的故事。
不了解事情的真相就随意指责，会给他人带来想象不到的痛苦。
学会闭嘴，不轻易指责他人，是做人最基本的修养。
看到这样一则新闻：
地铁上，一个小男孩玩丢了五块钱的地铁票，母亲狠狠地打了男孩。
周围人纷纷指责这位母亲：
“只不过是几块钱而已，至于那么虐待孩子吗？”
“真搞不懂你是怎么做家长的。”
母亲委屈极了，哭着告诉大家：
“我一个月才赚900块，要养孩子，还要照顾生病住院的母亲。
你们觉得五块钱很少，可对我来说，已经很多了。
我一天三餐啃馒头，只吃三块五毛钱。
我打孩子也心疼，只是希望他长点记性，妈妈没有多少个五块钱可以玩丢了。”
听了妈妈的一席话，所有人都陷入了沉思。
尼采说：
《增广贤文》有云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
一个人最大的恶意，就是用“我认为”来肆意指责他人。
如果不能感同身受，请闭嘴保持善良。
不轻易指责他人，是一个人最大的修养。
02
我曾在《让好运每天都发生》一书上看到这样一个故事，印象很深刻。
一名大学毕业生进入心仪已久的公司实习，负责项目组与客户的对接工作。
项目组的同事很生气，如果因为他的一次疏忽大意，让客户不再跟公司合作。
大家加班加点做出的方案，付出所有的心血都要泡汤了。
老板也狠狠地训斥了这名实习生，这么好的项目要是黄了，公司前期的投入全部作废，损失惨重。
他知道挨一顿臭骂是注定的了，但只要客户继续合作这个项目，让他承担什么后果都可以。
客户在前台接待了他，关切地说：
耽误了客户午休，实习生觉得过意不去。
可客户没有一句指责和抱怨，这让他感动得几乎掉下眼泪。
客户亲切而温暖的话语像一道光，照进了实习生心里。
十几年过去了，这名实习生也成了公司高管。
如今的他，在职场中善于发现同事的优点，不轻易指责他人，他也活成了别人心里的一道光。
俄国作家托尔斯泰说：
“即使在最好最有爱的关系中，夸奖也是必不可少的。正如要使车轮转得更快，润滑剂是必不可少的。”
真正有格局的人，不会放任自己的情绪，因为他知道，恶言恶语会如同一把刀，插进别人的心里。
一个活得通透的人，看什么都会顺眼，自然没什么可指责抱怨的。
一个自私狭隘的人，看什么都觉得不对，对周围人总是过分挑剔。
懂得欣赏别人的优点，适时夸赞他人，真心实意，赤诚以待，这是最好的处世之道。
03
在知乎上，一位护士讲述了她的工作遭遇。
护校刚毕业的她，在急诊给病人打针。
她遇到的第一个病人，是一位血管非常细的阿姨，这让她非常紧张。
护士找准位置，屏住呼吸，慢慢把针推了进去。
没想到，扎歪了。
她赶紧抽出针头，深吸一口气，又扎了一次。
结果，还是扎歪了。
眼看着针眼处鼓起青包，护士心里有点慌。
阿姨看出了护士的不安，说道：“不要紧，你别慌，再试一次。”
阿姨温和的话语，让她原本很慌乱的心慢慢地平静了下来。
她鼓起勇气，调整呼吸，又扎了下去。
红色的血液，流进了输液管里。
第三针，终于扎成功了。
护士说：
“阿姨，真对不起。我刚刚护校毕业，这是我第一次给病人扎针。
谢谢您的鼓励，要不是您刚刚那句话，我都没有勇气再给病人扎针了。”
阿姨说：
“我女儿和你一样大，她马上护校毕业，也将面对自己的第一个患者。
我真希望她第一次扎针时，也能得到患者的宽容和鼓励。”
阿姨能将心比心，忍着疼痛为这位护士着想，这份情很令护士感动。
我曾在医院看到，一名护士给一个幼童打针，没有扎进血管里。
这个孩子的妈妈非常生气，愤怒地扇了护士好几个耳光。
她大声地斥责护士技术不行，弄疼了自己的孩子。
可她没有意识到，护士也是别人家的孩子。
她那几个耳光，也打疼了别人家的宝贝。
《增广贤文》中说：
“以责人之心责己，以恕己之心恕人”。
如果你能在指责别人的时候，先反思自己，你就会明白每个人都有自己的难处。
如果你能做到像容忍自己一样去容忍别人，生活里就会少许多计较。
一个聪明的人，一定懂得己所不欲，勿施于人，会多换位思考，少批评指责。
遇事不指责，凡事多宽慰。
将心比心，站在对方的角度去体会他的难处，才是上等的情商，也是最高级的善良。
遇事不指责，才能看到每个人身上闪闪发光的地方。
作家亦舒说：
“一个成熟的人，往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。”
换位思考，理解对方的处境和感受，不轻易指责，不随便刁难，这才是一个人的顶级魅力。
父母随口而出的语言，就是孩子未来要走的路。
接连几天都跳不到一个，孩子爸急了：
“不能这样跳，这样错了……”“看你笨的呀，我都急死了！”
女儿很快不耐烦起来，最后干脆把绳子一扔，直接撂挑子了。
看情势不太对，我赶紧叫停父女俩。缓了两天后，我接着带女儿去练。
各种彩虹屁都用上了：
“你游泳都能学会，相信你这次也能做到！”
“哇，今天多坚持了10分钟，你就成功跳了一个，真不错啊！”
“比昨天多跳了两个，你又进步了！”
结果孩子越跳越来劲，每天都坚持练习。
几个月后，她就能一口气跳小几十个了。
同一个孩子，仅仅因为大人对待她的方式不同，她的表现就有天壤之别。
这，其实就是暗示的力量！
脑科学家洪兰教授说过：
当父母一直笃定地告诉一个孩子，你聪明又努力，学习肯定没问题。孩子的大脑就会自动输入，不自觉地用行为证明这个期待，从而脑子越来越好使，成绩越来越优秀。
反之，当父母总是贬低孩子，孩子的大脑就会产生“我很糟糕、我不行”的观念，并用各种行为去“证明”父母的话。
不仅大脑会“变笨”，整个人生都可能陷入恶性循环。
心理学上称这种现象为“自证预言”。
就像心理医师苏珊·沃德教授曾经说的：
“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”
暗示对孩子的影响力，真的远远超过我们的想象。
父母对孩子的言语评价，是孩子行为的导航。
孩子的未来是好是坏，就藏在父母的嘴里。
这是央视《心理访谈》栏目上的一个真实故事：
33岁的女孩范金成，大学毕业十年后，一直在家中啃老。
被问及为什么不出去工作时，女孩绝望地答：“他们剪了我的翅膀，却还怪我不会飞翔！”
从小到大，她在父母那里很难得到支持和鼓励。
好不容易做一次饭，母亲说，“真难吃。”
亲手设计的鞋子，拿给爸妈看，却被怼：“有啥用啊！”
女儿想创业，只被戏谑：“你成事了，狗都成事了！”
在父母的长期打击下，范某果然怯懦、自卑，干啥啥不行。
经过复读，勉强考上了一所普通大学后，却严重社恐。
换了几份工作，最后都因为没法胜任而辞职。
一些父母可能觉得，我都是为了孩子好，才不时地“敲打”他啊！
殊不知，潜意识不会用否定句，不会转弯。
当我们批评孩子：你怎么总是撒谎？
孩子听到的是：我就是一个爱撒谎的人。
当我们吼孩子：你不要总是把房间搞得脏兮兮！
孩子听到的是：我就是一个脏兮兮的孩子。
当我们冲孩子说：你给我小心点，别又感冒了！
孩子听到的是：我身体不好，容易生病。
我们的目的和意图可能是希望孩子好，可不断的提醒形成了一种强烈的暗示，孩子也就学会了：
“我就是不可爱的，糟糕的，有问题的。
爸妈批评我、骂我，都是因为我不好，我不配被爱。”
斯坦福大学催眠专家戴维·施皮格尔博士明确指出：
“在12岁以前，人的大脑信息传递途径还未成熟，有近85%的儿童催眠感受性极高，4-10岁的儿童最容易接受催眠暗示。”
孩子们无条件地仰赖着父母。他们的生活积极还是负面，全在父母一念之间。
这个男孩名叫李麟青，1岁时确诊脑瘫，不仅无法站立和行走，双手也只有三根手指比较正常地运动。
万幸的是，李麟青的智力并没有受到影响。
她随时提醒儿子，“你不拿残疾当借口，它才不会阻挡你做想做的一切。”
每当有人笑话李麟青，每当严酷的现实一次再次向母子俩发起挑战，母亲都会坚定地站在儿子身边，用言行告诉儿子：
“你没问题。”
“你一定会成为自己想要的样子。”
“你永远是妈妈的骄傲。”
博士毕业时，总结过往，李麟青说：“如果被命运偷袭，最好的反击就是逆袭它。”
看完他的故事，很多人感慨：难怪说，父母的嘴，就是孩子一生的风水。
每个孩子都是被催眠暗示着长大的。
消极的暗示，像是心灵的腐蚀剂，使一个孩子退缩、自卑、失去面对困境的勇气。
而正面的、积极的暗示，像阳光，照耀着孩子黑暗的区域，让孩子乐观向上，拥有战胜困难的自信。
萧伯纳曾说：
“要记住，我们的行为不是受经验的影响，而是受期待的影响。”
父母若以正面的信念期望孩子能成为什么，将来孩子很可能就会成为什么。
有这样一个真实的故事：
一个孩子在学校里很好动，坐不住。老师特地找到孩子妈妈，让她回去好好“管教”孩子。
放学后，妈妈跟孩子说，“知道今天老师跟我说什么了吗？她说你比昨天多安静了3分钟。”
第二天，妈妈跟孩子说，“老师说，你比昨天又多安静了5分钟。”
家长要如何做，才能尽量给到孩子积极的暗示？
少用否定句，多用肯定句。
比如，把“别紧张、别有压力”，换成“放轻松、慢慢来”；
把“看电视别靠那么前”，换成“站后面一点”。
就事论事，不要动辄攻击人格。
尤其要避免下述灾难句式：“你蠢得像猪一样”“没见过像你这么差的人”“你让我太失望了”……
永远不要对孩子说这种盖棺定论的话：
“你总是……”“你从来都是……”“你就是……”
另外，多用积极的语言，去改译孩子的行为：
比如，当孩子贪玩忘了写作业，不要说“我看你就是故意不写的吧！”“一点儿都不自觉！”
当孩子写作业容易漏题、漏字，不要说：“你总是这么粗心！”
可以说：“我相信你可以做好自己的事，但我会在睡前和你一起整理一天的作业，为明天做好准备。”
当孩子打人时，制止的同时，不要说“你就是个惹事精！”
可以说：“你一直是有正义感的孩子，下次试试用别的方式跟别人沟通，相信你以后会有更好的办法解决问题的。”
当孩子撒谎时，不要说“嘴里没有一句实话！长大了还了得？”
可以说：“你是害怕被人指责，你害怕父母不爱你，所以没说真话。你很想做一个好孩子的，我相信你本意不坏，不是故意的。”
当孩子不敢尝试，不要说“勇敢点，这有什么呀，至于吗”，或者“别那么胆小，太不像个男子汉了。”
可以微笑着看着孩子，坚定地说：
“我相信你行的，再试试看，我在陪着你。”
或者，“等你想了，我们再试试，做不到也没关系；办法总比困难多。”
当然不是。没有必要，也不现实。
积极心理学上有个著名的洛萨达比例。
最初是马塞尔·洛萨达在研究公司组织管理时提出的。
他发现，公司开会时的对话中，若积极词语与消极词语的比例大于3:1，公司就能蓬勃发展，反之很容易走下坡路。
心理学教授约翰·戈特曼在此基础上提出了5:1的“家庭洛萨达比例”。
即，我们对爱人、孩子的每一句批评，要配上5句鼓励，才能维持稳定的关系。
所以，在“5:1的家庭洛萨达比例”原则上，多去信任孩子、鼓励孩子吧！
下面这些很好用的黄金句式一定要多跟孩子说：
“我知道会好起来的！”
“你有力量去面对。”
“你可是幸运儿呢！”
陶行知先生曾经说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑里有爱迪生。”
每个孩子，都站在父母的舌尖上舞蹈的。
有一种问题，叫做父母觉得你有问题。
有一种自信，叫做父母觉得你能行。
永远不要小看“暗示”的强大力量。
父母随口而出的语言，或许就是孩子未来要走的路。
欲速则不达，见小利则大事不成。
俗话说：“世人神机却无路，聪明反被聪明误。”
世人都觉得自己神机妙算，费尽心思找捷径，一不留神，却陷入绝境，弄巧成拙。
事实上，人生并没有捷径，捷径的尽头只有陷阱。
曾国藩就曾感慨：“天下之至拙，能胜天下之至巧。”
生活中，有些该花的钱，一点不能省；有些该做的努力，一点也不能少。
余生谨记，再穷也不要走这四条捷径，越走越穷。
朋友阿凡，由于新房装修，还有一个月才能入住，而现在租住的房子，房主要紧急收回。
于是，他不得不重新寻找房源。
情急之下，他突然想起表姐家，有一套房子在闲置。
若能借住，不仅能解燃眉之急，还可以省下房租，一举两得。
表姐了解他的困境后，爽快地答应了。
很快，一个月过去了，他搬回了自己的新房。
临走时，一边对表姐道谢，一边承诺道：“以后有什么需要帮助，尽管开口。”
不久后，表姐需要的帮助，便如期而至：“我记得你是设计师呢，老家的房子，正在准备重新装修，你帮我设计个方案吧。”
阿凡知道，还人情的时候到了，自然不好推脱。
起初他以为，只是设计个图纸的事。
谁曾想，图纸只是个开头，大到装修风格、结构布局，小到挑选地板、选择墙纸，事无巨细，阿凡一人，承担了一个团队的工作。
一次周末，他正在表姐家指导改水电，这时，他所负责策划的方案，出现了纰漏，需要他紧急处理，可他当时无法到场，客户一怒之下，竟然投诉了阿凡。
本以为省下了房租，却因小失大，还惹到了麻烦，可谓是得不偿失。
有句话说得好：“人情看似免费，实则最贵。”
当初，你吃了人情的红利，如今，就要承受人情的索取。
这个世界上没有免费的午餐，所有免费的东西，都在暗中标好了价格。
所以，但凡通透之人，都深谙这个道理：能用钱解决的问题，绝不用人情。
梅梅和小果，是多年的同学，因为脾气相投，又经常走动，两人的关系亲如姐妹。
梅梅的丈夫，由于工作原因，常年在外，所以，平时都是她一个人照顾孩子。
为了不让朋友有心理负担，小果还宽慰道：“我家孩子也是在这里上学，一点也不麻烦，只是顺便的事儿。”
对此，梅梅非常感激，出差回来，特意买了一些当地的伴手礼，赠送给小果。
小果欣然接受了，她知道这是她们之间，友谊的馈赠，情感的维系。
不久后，梅梅听说，小果的母亲生病了，她立即买了很多慰问品，风尘仆仆地上门看望。
看到匆匆赶来的梅梅，小果心中满是感动，她想到梅梅经常出差开远途，便买了一张加油卡相送。
两人的情谊，如同树苗般，在这一来一往的点滴滋润下，茁壮成长。
很喜欢一句话：
“世间所有的感情都是相互的，有付出有收获，才是一段感情最好的维系。”
有来有往，才是朋友；相互付出，才有情谊。
《诗经》里讲：“投我以桃，报之以李。”
你送我鲜花，我赠你美酒，如此，真情才能长长久久。
朋友之间，在乎的是相互懂得，期盼的是彼此真心。
曾在知乎上看到一个这样的帖子。
一位复旦高材生，毕业后便就职于一家跨国公司，工作上进、能力出众。
但令人不解的是，工作已有四年，却仍未被重用和提升。
究其根本，才发现，他总是自高自大，言语上尊己卑人。
譬如，有一次，领导指派给他一个重要的项目，并再三嘱托，务必要把项目谈下来。
结果还未谈及项目，他就不留情面地对客户说:
“李总，你朋友圈里，转发的那条新闻是假的，网上都辟谣了，你赶紧删掉吧，有点丢人。”
顷刻间，客户便面露愠色，场面十分尴尬。
自此之后，这位客户就再也没与他合作过。
无独有偶，当同事穿着新衣服，兴致勃勃地展示给大家时，他也会直接泼来一盆冷水：
“你穿这件衣服不合适，太丑了，还是换一件吧。”
同事内心绽放的火花，瞬间被浇灭。之后，这位同事也尽量避免与他交流。
这位高材生，在工作上，喜欢彰显自己；在交谈上，喜欢言语胜人。
渐渐地，同事对他敬而远之，老板不敢委以重任，他的职场生活过得一塌糊涂。
生活中总有些人，热衷用言语去压低别人，借此在身份上垫高自己，但往往都适得其反。
牙尖嘴利，得到的，不过是一时的高光；败掉的，却是长久的好感。
《菜根谭》中有句话，“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利己的根基”。
能心平气和地交谈，就别去抬杠，唯有如此，路才能越走越宽。
《新唐书》中记载了这样一个故事。
在唐代，有个名叫卢藏用的人，考上进士后却没有被安排官职。
于是他便动起了歪脑筋，用隐居来试图吸引皇帝的注意。
皇帝在长安，他就住在附近的终南山；皇帝移驾洛阳，他就跟着跑到嵩山隐居。
卢藏用这一招果然很灵，当朝女皇武则天听说本朝居然有个进士在隐居，赶紧命人去请他出山，给他封了个左拾遗的职务。
左拾遗虽然只是个八品官，但却是引人眼热的位置，因为是在天子身边工作，容易升官。果然，卢藏用不出几年就做到了吏部侍郎。
卢藏用如愿以偿做了官，却把自己的人格缺陷暴露出来了。
做吏部侍郎时，面对各路权贵跑官要官，一点办法也没有，只好出卖自己的良心。
史书中指责他说“趑趄诡佞，专事权贵，奢靡淫纵”。
再后来，唐玄宗以他曾是太平公主的男宠为由，把他流放到偏远的广东，晚节甚至都不保。
有时候，我们以为捷径可以缩短距离，但没想到，制造距离的恰恰是捷径。
记得知乎上有个扎心问题：“人到中年，你为什么还是一事无成？”
其中有一个高赞回答是：“你之所以一事无成，就是因为一直在寻找捷径。而恰恰忘记了，这世界上最厉害的东西，就是日复一日看似愚蠢的努力。”
一语中的，那些伟大的事物，从来不靠取巧制胜，靠的是脚踏实地，凭的是日积月累。
点滴涓流的积攒，才汇聚成大海；层层砖瓦的筑垒，才铸造成高楼。
孔子讲：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”
纵使前方迷津万丈，现实百般残酷，向上的路也应该是踏实进步，不卑不亢做自己，端端正正做事情。
能用钱解决的问题，就不要透支人情；
能礼尚往来的事情，就别占小便宜；
能心平气和地交谈，就不要言语胜人；
能脚踏实地地努力，就别去寻求捷径。
余生，愿我们都能做一个通透的人，不占便宜、不取巧，勤勤恳恳走四方。
成全别人的时候，也是在成就自己。
看过一个颇有寓意的动画短片。
独木桥上，熊和鹿分别从桥的两端走来，谁也不愿意让对方先过。
这时，从两边走过来的松鼠和兔子也想过桥。
结果熊一把提起松鼠扔了出去，鹿也一脚把兔子踹开。
一气之下，松鼠与兔子合力弄断了一侧的绳子，熊和鹿都掉到了河里。
此刻的独木桥只剩一半在支撑，松鼠和兔子走到桥中间，思忖了片刻。
松鼠蹲下身子，让兔子踩着过去，自己也轻松过了桥。
短片的最后写道：狭路相逢，共存者胜。
人生也是如此，不让别人好过，自己也不会好过。
有一句老话说得好：“互相搭台，好戏连台；互相拆台，大家垮台。”
《三国演义》里袁氏兄弟就是活生生的例子。
东汉战乱时，袁术和袁绍两兄弟，各自称霸一南一北，遥相呼应，大有一统天下的势头。
连董卓都不掩忌惮：“但杀二袁儿，则天下自服矣。”
但是，两兄弟因同父异母的不平等身份，一直看不惯对方，不甘下风。
在诸侯讨伐董卓的关键时刻，二人互相拆台，争锋相对。
袁术与袁绍的死对头公孙瓒结盟，袁绍则联合袁术的强敌刘表，成天窝里斗。
后来，袁术获得玉玺称帝，但因治国无方导致众叛亲离，被曹操击败。
袁绍全程冷眼旁观，甚至恨不得踩上一脚。
袁术死后，曹操又转头攻打袁绍，最终成功“灭二袁”，成为最大赢家。
兄弟二人联手明明可得天下，却互相拆台，两败俱伤，便宜了外人。
就像董卿在《主持人大赛》上说的那样：“枪响之后，没有赢家。”
这世间的所有的人和事都是相互的。
拆了别人的台，也给自己挖了坑。
堵了别人的道，也给自己封了路。
当我们抓起泥巴扔向别人的时候，最先弄脏的是自己的手。
在知乎看到一个问题：成功者有哪些共同点？
有个高赞回答说：“大凡有成就的人，都善于搭台，更善于补台。”
爷爷爱看戏，经常带她去老家的戏院。
有一阵子，戏院连着唱好几天的著名豫剧《拷红》。
讲的是，红娘送莺莺到张生的书房幽会，事发后崔夫人对红娘进行拷问。
红娘据理力争，辩称此事是夫人许婚又赖婚造成的，崔夫人无奈，只好允下婚事。
最后一晚，饰演红娘的演员，在台上明显有些精气神不够，台词也唱错。
但崔夫人的扮演者词儿接得恰到好处，举手投足都是戏。
爷爷在台下鼓掌：“真是高手啊！”
旁人不解：“怎么高了？”
爷爷说：“那个演红娘的今天状态不行，崔夫人给她补台呢。”
散场后，果然听说由于好几天的夜戏，“红娘”累病了，今天是带病上场，而搭戏的“崔夫人”是团长。
博主最后感慨道：
红顶商人胡雪岩深谙这一点。
曾经有一个落魄的布商找到胡雪岩，想以两千两的低价转卖自己的家族产业。
胡雪岩吩咐手下去打探一下市场价。
最终，他按五千两的市场价给这个布商，还说只是帮他暂时保管家产，渡过难关以后随时来赎回。
布商东山再起后，反过来鼎力相助，成就了胡雪岩的商业传奇。
诚如企业家李书福所说，这不是一个单打独斗就能成功的时代。
你在成全别人时，其实也是以另一种方式成就自己。
损人，永远不能利己。
唯有助人，方能达己。
什么是格局？
看到他人的成功，有的人只想拉对方下马，有的人为对方鼓掌喝彩。
当自己稍有成就，有的人选择唯我独尊，有的人选择百家争鸣。
这就是格局的区别。
司马懿说：“臣一路走来，没有敌人，看见的都是朋友和师长。”
一个人懂得尊重对手、欣赏对手，才是真的强大。
两年前，华为自主研发出鸿蒙系统后，在业内掀起一阵波澜。
创始人任正非接受美国CNBC专访，面对抛出的问题“您觉得鸿蒙有没有可能代替安卓？”
他坦然地给出了回答：“我们将来不会替代安卓的，还要支持安卓的发展。”
无独有偶，今年2月，李子柒出席微博之夜盛典，获得了“年度热点人物”称号。
在采访中被记者问道：“这两年自制内容博主越来越多，你会担心被取代吗？”
她大方地回应：
任正非考虑的，不是要不要去代替对手，而是在自我进步的路上，与同行共同成功。
李子柒关心的，不是自己是否会被取代，而是如何更好的弘扬我们的传统文化。
杨澜曾感慨：“你的活法，就是你的格局。”
格局越小的人，越以拆台为乐，毁人不倦，路越走越窄。
格局越大的人，越互相扶持，共同成长，最终行稳致远。
总是互相刁难的人，两个人就像拔河，彼此负重，谁都讨不了好。
行走世间，常存互济心，抛开眼前一点得失，才不会孤立无援。
挡在你面前的，只有你自己。
吴影博士在《盛和塾游学纪事》一书中写：
“大多数人想成功，需要技术和思维同步进行。”
空有一身本领，却无头脑掌舵，遇事往往囿于一己之念，最终困于方寸之间。
经营好你的头脑，不断升级你的思维，才能逢山开路，遇水搭桥，扩宽生命疆域。
清朝嘉庆年间，礼部尚书姚文田在书房中挂着一副对联：
世间数百年旧家无非积德
大意是说，世上延绵百年不败落的家族，靠的是行善积德，天底下最有益处的事，还是读书。
人们常说读书能够改变命运，其实它首先改变的是我们的认知。
认知上去了，脚下的道路才能走得笃定自如，通过不断阅读给自己的大脑充电，是人生路上最低成本的投资。
电影《肖申克的救赎》里，银行家安迪蒙冤入狱，暗无天日的牢狱生活中，他却依靠阅读和知识，为自己赢得了一线生机。
因为精通金融知识，能帮狱警避税理财，他拥有了监狱里最难能可贵的自由；
他能够将《圣经》倒背如流，因此得到典狱长的青睐，从洗衣房调到了图书馆。
擅长金融学的他，在监狱图书馆自学地质学和建筑学，计算出通往外部世界隧道的路线。
在20多年与世隔绝的日子里，社会变化翻天覆地，安迪却通过阅读，始终跟进时代的步伐。
因为了解最新的户籍政策，当他最终逃出生天后，他塑造了一个新的身份，开始了全新的生活。
阅读，帮他叩开了自由之门，各学科融会贯通的知识，成为他人生路上最坚固的基石。
作家刘润曾说，你在知识链上的位置，往往决定你所处的位置。
一个人最大的底气，不在财富的多寡和地位的高低。
当你博览群书后，那些融在骨血里的学识和智慧，才是你最硬的后台。
日本东京大学心理博士吉田正雄做过这么一项实验。
他邀请了100位各方面条件基本相当的志愿者，把他们平均分为两组，布置了一个相同的任务。
他对第一组的要求是：全盘考虑事情完成的方法、过程以及可能发生的意外情况；对第二组的要求是：去做就好。
吉田正雄从此实验中得出结论：
凡事思虑过度，想得太多，反而会表现得更差。
豆瓣上有位网友，很想申请晋升公司更高的职位，于是去问朋友怎么做比较好。
朋友结合自己的经验一一详细说明，还找了很多资料给他参考。
原来，他一直在脑海里预演各种情况：
“如果申请不过怎么办，领导会不会觉得我急功近利”；
“如果最后没申请成功，同事们会不会笑话我……”
明明什么都还没开始，他就消耗了大半的精力。
如果我们总是把烦恼拿来反复咀嚼，而不是着手去解决问题，那么烦恼必定会像雪球一样越滚越大。
有句谚语说：“空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。”
我们每多在犹疑中花费一分钟，就少了一分钟去解决问题。
行动起来，你才会发现所有预设的困难，都会在做事的过程中土崩瓦解。
村上春树曾说：
有些人的心，是世界上最令人绝望的牢狱，那是他们囚禁自我的牢狱，并非被人凭借暴力关进去，是自己走进去的。
“我什么都不会，除了继续眼前这份令我痛苦的工作，我别无选择。”；
“我已经过了折腾的年纪了，光是应付眼前的生活就已经拼尽全力了，还能怎么样？”
生活总是这样，只要你选择服输、认命，自我设限，它很快便会把镣铐递到你手上。
只有拆掉心里的墙，不断给大脑扩容，才能打破人生的桎梏，为生命创造更多可能。
松浦弥太郎是著名生活美学大师，40岁时，他已是家喻户晓的作家，广受拥簇，还经营着自己的书店。
这已经是许多同龄人望尘莫及的生活，然而他却并没有止步于此。
在他41岁时，日本的一份老牌杂志《生活手帖》面临停刊，邀请他去担任主编。
对于没有经验的他来说，这是莫大的挑战。
他从简单的排版开始学起，学着制定策略，打磨内容，最终，他成功将这本濒临停刊的杂志，打造成了殿堂级的生活指南。
随着《生活手帖》步入正轨，49时他又辞去总编辑职位，加入了日本最大食谱社群网站，创立料理主题网站“生活的基本”。
他并不会做饭，但却愿意耐心钻研食材搭配、食谱选择，深入研究营养学，直至把这个社群，做成日本最具影响力的网站。
到了知天命的年纪，他仍在求知若渴地汲取各类知识，从陌生的领域获取生命的能量。
想起倪萍在央视综艺上说过的一段话：
唯有从内打破思维，不给生活设限，才能紧跟时代的脚步，与奔涌的浪潮一同前行。
生活的最大意义，在于更新、重启，在于主动撕裂生命的茧房。
常读书，少内耗，不设限，你要相信，每一个主动升级自我，打破自我的过程，都是一次新生的契机。
愿你不断武装自己的大脑，在大江奔流的时代，拥有与时俱进的底气和能量。
有句话说得好：“会说是能力，不说是智慧，但恰到好处的沉默，却更让人感到安心。”
正所谓言多必失、祸从口出。
为人处世间，人要学会的是“看穿不言，明知不问，不多管闲事”。
火眼金睛、洞穿一切是本事，看穿不言、言出必善才是大智慧。
多年未见的朋友知道颜廷录到自己所在的城市出差，兴奋地约他一起吃饭。
颜廷录很清楚朋友上有生病的母亲要伺候，下有上学的孩子要照顾，公司的效益也一直不好，所以在生活上比较拮据。
看朋友如此热情，颜廷录还是答应了。
朋友知道颜廷录喜欢吃火锅，所以提前预订了一家不错的火锅店。
朋友继续建议去吃酸菜鱼。
颜廷录编了个理由：“最近胃不大舒服，不敢吃辣的。”
颜廷录想了想，说：“我最喜欢吃西红柿炒鸡蛋，咱们找一家小馆子吧。”
俩人一拍即合，到饭店后就点了西红柿炒鸡蛋和两个小菜。
趁朋友上厕所的空档，颜廷录又点了一盘红烧肉、一个辣子鸡、一条鲤鱼，并提前买好了单。
朋友见状，有些不好意思。
颜廷录半开玩笑：“单都买了，还能浪费了不成？”
于是，两人美美地享受了一顿大餐。
《菜根谭》里说：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害。”
可在生活中没少见这样的事情：
家庭突遭变故，有人却硬要在众人面前提起；
本来和乐融融的聚会，有人却故意提起陈年伤心事；
工作不如意，有人却不识趣地哪壶不开提哪壶；
不分场合，以关心的名义，毫无顾虑地将别人的隐私公之于众，无异于往伤口上再撒把盐。
看穿别人的窘迫却不大声喧哗，察觉别人的难处但默默给予帮助，才是深到骨子里的修养。
1962年，作家刘白羽的长子滨滨患风湿性心脏病，到上海治疗。
因为病情不见好转，又赶上刘白羽也生病住院，只得让妻子送病危的儿子回北京。
作为好友的巴金夫妇，当天一大早便赶到刘白羽的病房。他们都知道滨滨的病情，但谁都不曾开口问一句，而是默默地在一边陪着。
当巴金夫妇起身告辞时，刘白羽执意送到医院门口，紧握着巴金的手，一再表示感谢。
巴金却摆摆手，淡淡地说：“没什么，我只是刚好有空，陪陪你。”
在某种场合，明知不问，反而是爱护、关心、理解，更是发自肺腑的尊重。
与人相处，难的不是彬彬有礼、嘘寒问暖，而是有不问的默契和善意。
因为在工作中出了点小差错，朋友被主管叫到办公室。
他在里面大概待了半个多小时，领导的训斥声很大，估计全屋子的同事都听到了。
当朋友灰溜溜从办公室出来回到工位时，觉得肯定要被大家议论一番，恨不得找个地缝钻进去。
但一旁的同事若无其事地忙着手里的活儿，根本不搭理他。
只有一个经常八卦的同事，把朋友拉到茶水间，刨根问底地问：
“你到底犯了什么错？”
“领导没有为难你吧？”
从此，朋友远离了那个爱八卦的同事。
明知你难堪，还要撕你伤疤；明知你不悦，还要火上浇油；明知你有苦衷，还要步步紧逼。
并不是所有的事情都需要还原真相，也并不是所有的解释都有必要，明知不问的会心一笑，远胜不合时宜的嘘长问短。
这，才是一个人高明远识的善良。
在人际交往中，我们应该互帮互助。
但是当“帮助”对于对方来说越了界、过了线，适得其反，给人造成麻烦，那么就是多管闲事。
《奇葩说》中冉高鸣说过一句颇有意思的话：“问渠哪得清如许，你先管好你自己。”
看过一则寓言故事：
主人养了一只狗守大院，养了一只猫抓老鼠。
有一天，不知从哪里钻出许多老鼠，院内鼠患成灾。
猫一下子忙开了，见鼠就抓，从早到晚忙得不亦乐乎。守门的狗也动起心思，上蹿下跳帮猫捉老鼠。
凑巧的是，小偷趁着狗捉鼠的功夫溜进主人屋里，将贵重财物劫掠一空。
主人发现后大怒，取下鞭子，对狗进行责罚：“你的职责是看门守院，不是抓老鼠。因为你的横插一手，让小偷逮到了机会。”
这时，狗才明白，这就是多管闲事。
多管闲事是超越权限的干预他人的事务。我们应在别人需要的时候，及时提供帮助，但如果多管闲事，失了分寸，触犯他人隐私，只会费力不讨好，讨人嫌。
狄更斯在《德鲁德疑案》中写道：“最好的礼貌，是不要多管闲事。”
曾经看过一个节目，男主角进入了一个新的工作环境，为了给大家留下好印象，他特别喜欢抢着帮别人做事，常常把自己弄得很辛苦也要帮别人完成。
可这样的“热心肠”却没有换来别人的称赞，反倒让大家都很不喜欢他。
因为他不是抢了别人的“功劳”，就是打乱了别人的计划。
无论在职场或是生活中，尊重他人，适度帮助，不多管闲事，才能让彼此有一个舒适的人际氛围。
看穿不言，是世事洞明的智慧；
明知不问，是严于律己的教养；
闲事不管，是人情练达的修养。
别人的过错，知道就行，不必斤斤计较；别人的隐私，心知就好，不必强行揭穿；别人的事情，明白就好，不必横加干涉。
这不是外圆内方的中庸之道，也不是明哲保身的人浮于事，而是一个人最高级的修养。
自己的心，管好自己的嘴，做好自己的事。
懂得让自己快乐，才是人生的大智慧。
痛苦并非外部世界的客观情形，而是自己心智产生的心理反应。”
有一种人，他们和颜悦色，做事不急不缓，好像遇到什么事情都能游刃有余地解决。
还有一些人，常常怨天尤人，言语不善，遇到一点事情就如临大敌，自乱阵脚。
究其原因，不过是二者对事情的处理方式有所不同。
人不开心的根本原因，往往是因为智慧不够。
当你能够举重若轻地处理问题，很多事情便会迎刃而解。
心理学家曾做过一个关于“烦恼”的实验。
实验者把自己未来7天内，所有的“烦恼”都写下来，投入“烦恼箱”中。
三周后打开，发现九成“烦恼”根本就没有发生过。
又过了三周再次打开，发现绝大多数烦恼已经不复存在了。
数据统计结果显示：
通常情况下，人们所担忧的“烦恼”，40%是属于过去的，50%是属于未来的，只有10%是属于现在的。
其中92%的“烦恼”纯属子虚乌有，剩下的8%也不足为虑。
可见，人生本无事，庸人自扰之。
烦恼这东西，原本就是假想的多，出现的少。
常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”
人生一部分的不开心，源于想得太多。
知乎上有一位网友，就曾因为想太多而备受困扰。
在群里说话没人回应，他就会陷入尴尬，纠结别人是不是对自己有看法；
朋友没有秒回消息，他就会反思，是不是什么时候得罪了朋友。
发了朋友圈没人点赞，他就会反复检查，是不是自己的照片不好看、文案有什么问题；
原本热闹的办公室，在他走进来时突然安静，他觉得一定是大家在说他的闲话；
就连别人无意中一句“呵呵”、“哦”，他都感觉对方在针对自己……
生活中，很多人会无限放大一些微不足道的小事，惴惴不安，甚至引发情绪上的轩然大波。
其实想得太多，只是自寻烦恼而已。
不妨做个大智慧的“无心者”，凡事不要过多思虑，放宽心，才能活得轻松自在。
有句话说：“你的嘴，就是你的风水。”
口无遮拦的人往往脑子跟不上嘴，经常说话太快，不小心就得罪了人。
《红楼梦》第二十二回中，在薛宝钗的生日宴会上，有个叫龄官的小戏子，不仅才艺极佳，长得还颇像林黛玉。
本就爱打趣人的凤姐，便拉着她对众人问道：“这孩子扮上，活像一个人，你们再看不出来。”
在场众人都知道是像黛玉，但大家都笑而不语。
偏就史湘云心直口快：“倒像林妹妹的模样儿。”
惹得黛玉非常不高兴，立刻就起身坐到了另一边。
有时候，你脱口而出的一句话，不仅容易冷了场面、扫了大家的兴致，还容易伤了别人的自尊心。
四儿原本是怡红院外院的一个粗使丫鬟，偶然一次机会被宝玉看中，便提拔了上来。
但她不仅不珍惜机会好好做事，还经常信口开河、不懂收敛。
因她跟宝玉是同一天生日，便与人炫耀说：“同一天生日的是夫妻。”
她这一句戏言，让宝玉之母王夫人大为光火。
不仅把她叫过去当面骂了一顿，还把她赶出了大观园。
知乎上有这样一个问题：“为什么人年纪越大、话越少？”
一个高赞回答说：“因为吃够了说错话的亏。”
可见，多少是非都是由说错话引发的；
多少麻烦都是由随性而言招来的。
孔子曾经说过：“修己以清心为要，涉世以慎言为先”。
与人相处时，一定要三思而后言，说得太快，言多必失，后悔的是自己。
与其图一时之快，不如做个大智慧的“慎言者”，守住嘴，才能避免祸从口出。
微博有个讨论：“你身边有没有爱算计的人？”
一位网友就此问题，讲了一段她前同事的“事迹”。
工作分组时，这位同事总是最后一个加入，挑最轻松的活干。
同事们一起出去吃饭打车，他从来不付车费；
给大家订外卖，他自己领了优惠券，却收其他人全款。
部门聚餐，如果是AA，他永远找理由不去；
如果是有人请客，他第一个举手参加。
他给女朋友买假名牌、却放在正品包装里当礼物，还沾沾自喜地在办公室炫耀。
能麻烦朋友做的事情，他绝不自己做，但当朋友找他帮忙时，他却跟对方谈条件。
不久，他就离职了，后来听说他女朋友也跟他分手了。
生活中，总是不乏这样的人，他们处处算计着别人，并生怕被人占到自己一丝便宜。
最后，往往是拣了芝麻丢了西瓜。
把眼前的利益算得太清，看似得到不少好处，实际上却失了人心，断了后路，吃了大亏。
左宗棠曾说：“做人，精明不如厚道。”
精于算计，最终会自毁前程。
不妨做个厚道之人，做人做事坦诚相待，才能走得更远。
三毛说：“快乐的源泉来自每个人的内心，如果你心中不快乐，别人是无法使你摆脱困境的。”
当一个人的智慧不够，就容易生出无数的烦恼。
想太多，容易身心俱疲；
说太多，容易惹来是非；
算计太多，容易伤人伤己。
真正厉害的人，既有“若无闲事挂心头，便是人间好时节”的豁达，也有“一蓑烟雨任平生”的洒脱。
人生不如意之事十之八九，懂得让自己快乐，才是人生的大智慧。
温室里的花朵，经不起外面的风霜。
热播的《心居》终于迎来大结局，网上依旧热议不断。
特别是葛玥的遭遇，更是引发千万人吐槽。
她从不跟身边人急眼，即便心里有委屈，也不会顶撞或抱怨，表现出极大的包容和理解。
然而，正是这么一个好脾气女孩，最后却惨遭丈夫婚内出轨。
怀孕期间，位高权重的父亲“落马”，家境大不如从前。
丈夫见她没什么利用价值，便动了“想离婚”的念头。
而早就觉察到丈夫不对劲的她，却不敢说什么，只能默默吞下委屈，彻夜无眠。
可现实中，又何止一个“葛玥”呢？
想起情感节目《下一站幸福》中的姚雪，家境殷实，个性温和，是妈妈的掌上明珠。
却不幸的遇上了“渣男”老公，隐瞒过往婚史不说，婚后还跟前妻有生意往来，感情纠缠不清。
问她和老公发生什么事情，她三缄其口，半个字都不愿透露，独自承担所有委屈和难过。
看到她们，我不禁感慨：
明明都是被父母捧在手心里富养长大的女孩，各方面条件都不错、又讨人喜欢；
为何在婚姻里却落到这样的结局？
仔细想想，或许跟这三个原因有关：
不少女孩父母深谙现实残酷，不忍女儿受伤，便费尽心思给女儿最好的生活，保护她不受伤害。
却不知，这反倒给女儿的未来埋下了雷。
葛玥从小受尽父母百般宠爱，家庭和睦，生活无忧，一路顺风顺水。
她就像父母精心培养在笼子里的金丝雀，喂最好的粮食，住最舒服的小窝。
每天感受到的都是美好的阳光雨露，得到父母一丝不苟的庇护，出落得大方又端庄。
但正是被保护得太好，太乖太顺从，所以单纯老实，根本不知人心险恶，看见的都是美好。
即便妈妈多次反对，她也没多理会。
婆婆说话粗俗，尖酸刻薄，常常否定她的做法，她却觉得是自己的问题，不够讨人喜欢。
但现实却是，被父母过度保护的傻白甜，最容易遇到“大灰狼”。
网上看过一位妈妈的自白，字字句句满是懊悔：
“本想挣那么多钱，好好培养女儿，给她想要的一切，就盼着她日后能遇到合适的人，幸福过一生。
结果女儿却被男人骗得团团转，不懂求助，也不知道该怎么解决，差点就毁掉自己一生。”
富养的女孩被父母保护太好，没有见过人性的阴暗面，看见的都是美好的。
她们很容易被男人的甜言蜜语、鲜花礼物蒙蔽双眼，识别不了假恶丑，更看不透那些婚前费尽心思伪装自己的“好男人”。
只要对方献点殷勤，表现出极大的顺从，她们想都没想，就一头扎进去。
最终陷入婚姻的泥沼，赔了夫人又折兵。
葛玥的丈夫，是爸爸精心挑选过的。
妈妈不解，自己闭眼睛随便找，都能找个更好的，凭什么要女儿下嫁给一个普通公务员。
可爸爸觉得，对方各方面条件远不如葛玥，加上有自己当靠山，女婿总会知恩图报，加倍对葛玥好。
现实却恰恰相反。
葛玥家出再多钱，送再多礼，都填补不了女婿一家的贪婪和自私。
特别是葛家一出事，婆家做的第一件事不是关怀，而是要儿子儿媳搬回去，划清界限。
就连原本态度客气的丈夫，也开始心猿意马，想着怎么甩掉葛玥，和前任重修旧好。
这样的结果，早在葛玥和丈夫的结合端倪可见：
不对等的婚姻，女孩注定会吃亏。
去年，江苏高校女教师徐艺丽被婆婆残忍杀害的新闻再度引发热议。
徐艺丽家庭条件优渥，成绩也优异，一路考到博士在高校任教。
却遇人不淑，嫁给农村出身的丈夫后反倒惨遭不幸。
打一开始，父母极力反对她结婚，觉得对方条件差，家庭情况也十分复杂，可她始终坚持。
婚后不久，婆婆从农村搬过来，硬要住在一块。
就连她父母买的新房，婆婆不仅理直气壮住了进去，还拉自己的大儿子一起住进来。
为了要她心甘情愿照顾婆婆，婆婆还联手儿子骗她说自己得了“胆囊癌”。
直到她执意离婚，婆婆一气之下砍死了她。
作家刘娜说，爱上心怀鬼胎的穷小子，女孩很容易成为扶贫式婚姻的牺牲品。
以为找一个条件不如自己的，对方能被自己的牺牲所感动，迎接梦想中的美好生活。
然而走进这种门不当户不对的婚姻后才发现，那个男人处处盘剥自己，无度索取。
放下身段的倒贴，到头来却助长了对方的扭曲。
再美好的爱和憧憬，通通随着婚后的种种委屈，荡然无存，满目疮痍。
葛玥爱不爱自己的丈夫？
很爱。
爱到可以忽略彼此间的悬殊，爱到纵使被婆婆不断嘲讽奚落也能一笑而过。
心理学上有一种说法：穷富家女效应。
指的是那些家境条件不错、涉世未深的女孩，从小不愁吃穿，比起物质，更在乎精神满足。
这样的她们，容易“被爱情冲昏头脑”。
即便婚后慢慢看清对方的真面目，也不会快刀斩乱麻及时抽身，而是不断说服自己，直到走不下去。
还记得3年前轰动全球的韩国三星长公主李富真离婚案吗？
曾经那段带着浓烈童话色彩的梦幻婚姻，最终以反目成仇，李富真支付前夫141亿韩元收尾。
从小含着金汤匙长大，却偏偏相中没钱、没背景、没学历的贫民。
她决意结婚，无数人反对。
但越阻拦她越坚定，结果一脚扎进致使她盲目的婚姻圈套里。
在她误以为遇见今生挚爱时，丈夫懒惰、贪婪又无能的一面渐渐暴露。
岳父好心提拔，丈夫反倒觉得压力重重，还把内心的愤懑宣泄到怀孕的她身上。
甚至还背地里花天酒地，完全不顾及她的脸面和尊严。
直到最后，这场闹剧式的婚姻在极度不堪的家暴中宣布终止，成为她一生最不光彩的污点。
想到作家茨威格写的：“命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了砝码。”
富养大的女孩，从来不需要担心“面包”。
结果把自己的幸福全赌在最容易生变的“爱情”上。
一旦对方变心，亦或当初最打动自己的那份“对我好”消失殆尽，剩下的只是对彼此感情的消耗。
那些被当作护体的筹码，终将成为让自己抱憾终身的代价。
有了女儿后，我也一度陷入教养误区：
给她尽可能优渥的物质条件，生怕她受到外界伤害。
但看到太多类似的悲剧后才终于发现：
想让女孩日后能够保护自己，走进一段真正幸福美满的婚姻，应该做对这三件事。
平时有演出，就算环境复杂，他也会带上女儿，让女儿多接触社会上不同层面的人。
这样，等她以后长大了，就不会轻易被蒙蔽，被别人欺骗。
打开她的生活圈子，擦亮她的眼睛，教她分辨得出好人和歹人，让她懂得自我保护。
就算遇到再心动的人，也能更理性地辨别、分析，必要时学会保护自己，及时止损。
都说“温室里的花朵，经不起外面的风霜”。
女孩迟早是要走进社会、走进婚姻家庭的。
可是婚姻和爱情不一样，婚姻不只有花前月下，更有柴米油盐和生活的琐碎。
所以，该吃的苦，该受的累，该看清的真相，总要提前让女孩经历，才能变得独立坚强。
如果只靠爱情的婚姻，大概率不会幸福，只有认清生活的真相，才更懂得活出幸福和美满。
和葛玥相比，大姑姐顾清俞最令人羡慕和敬佩。
每次被别人出言不逊，无度索取时，她总能大声说“不”，据理力争为自己辩护。
允许她“野”一点，内心坚定一点，她才能拥有自己的主见和思想。
告诉女孩：只要你有态度、不轻易妥协，别人才会敬你三分，不敢造次。
只是，我们给女儿物质富养的同时，请记得，孩子最需要的是精神和智慧的滋养。
趁现在还来得及，及早教女儿慧眼识人，远离生活里的“不定时炸弹”；
呵护她的同时，狠下心让她吃点苦；
给她足够的底气，教会她说“不”。
唯有这样，才能摆正她的姿态，不卑不亢，塑造她强大的内心，完善她独立的人格。
相信这样的“富养”，才是父母一生最贵的投资，是成就女孩一生幸福的最大保障。
听人善言，乐于钟鼓琴瑟。
可是被姑姑怼了回去：“我看你的问题就出在嘴上。天天嘴无禁忌，说话臭得很。”
嘴上有问题的人，心里也有问题。如若总是心存恶念，难免口吐恶声。
常言道：“说一句好话，如口出莲花；说一句坏话，如口出毒蛇。”
我们身边有些人，经常为逞口舌之快，说话欠思量，从不顾及别人感受，口不择善言而出。
久而久之，不仅把身边人得罪个遍，也招惹不少是非，甚至让原本的幸运离自己而去。
柔奴是苏轼的好友画家王巩的侍妾。
王巩因苏东坡乌台诗案受到牵连、被贬岭南的时候，柔奴只身相随。
当两人回到京城，苏轼与王巩宴饮，跟他一起流放的侍妾柔奴出来劝酒。
苏轼随口问柔奴：“岭南很苦吧？”
但令人意外的是，柔奴并没有一点抱怨，而是轻声答到：“此心安处，即是吾乡。”
这个回答让苏轼既震惊又敬佩。
于是，他情不自禁挥笔为柔奴写下了千古传唱的名篇《定风波》：
万里归来年愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。
当时很多被流放的官员，都因郁郁不得志而客死他乡。
唯有王巩一直幸得奇女子柔奴相伴。
柔奴的一番话经苏轼的口口相传，很快传出去，王巩在岭南虽难，还是安然无虞地度过四年，最终得以被赦免北归。
人生虽行至困境，最终却经一语释然。
所以古人说：
他小时候非常自卑，个子矮、有些跛脚。
一次，他的老师叫他到黑板前默写生字。
他那时候斜着身子，字也写得歪歪扭扭很难看。
然而老师点评时却说：
“这些字，好像从地里拱出来的小嫩芽。虽然乱了一些，但是，说不定就是这些嫩芽，将来会开出世界上最美的花朵呢。”
就是这一句话，给了他信心与力量，帮助他走出自卑的困境，使他走向成功。
而多年以后这位老师也成了当地德高望重的名师。
一个人的嘴巴里，藏着他的命运。
《法句经卷上·言语品》曾云：是以言语者，必使己无患，亦不克众人，是为能善言。
人的运气，说白了就是一个磁场，所有的东西都因我们的吸引而来。
一个人心里有什么，言语中有什么，生活中便真的会遇见什么。
美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一威尔·鲍温在《不抱怨的世界》中所说：
“消极的思想就像我们通过抱怨播撒在这个世界上的种子。他们会生根发芽，生出更多的消极因素。”
而这些消极因素积攒多了，就是晦气。
如果说恶言，是晦气生出的枝叶。那么善言就像花香与阳光。
一个人懂得嘴上留德，才是好运的开始。
心理学家亨利·高达德曾做过这样的实验：
他用一种叫“测力器”的仪器测量人的疲劳程度。
说好话，测力器马上显示出新的能量、电脉冲；
说坏话时，电脉冲突然下降。
这表明善言善语，的确能给人新的力量和活力。
因此，心存美好的人，离幸福更近。
常存好心，积口德，就是给自己积福气。
说出的每一句话都不会为自己带来任何隐患，更不会尖酸刻薄地中伤他人，是谓“善言”。
看一个人是否能转运，看他的嘴就够了。
因此，常有人说“想得富贵命，先养富贵嘴”。
做人存善心、说善言、行善事，必得善果。
把心里的良善表现在嘴上，才能交到更多的朋友，得到更多的善意，与人相处更和谐。
一旦我们懂得从语言中照顾别人的感受，就会发现每句真正发自于心的善言，都有甜蜜的回馈。
知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。
看过这么一个故事。
有户人家想修一栋高楼，工程过半，才发现建材有缺，一时无法补齐。
一位游历的禅师刚好路过，撞见此事，笑着说道：“少盖一层，材料不就够了吗？”
主人家想了想，的确如此。
一家不过几口，夜眠也不过数尺，又何必为了多盖一层楼，而自寻烦恼呢？
苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”
很多时候，人生万千烦恼，不是所得太少，而是想要太多。
艺术家洪浩曾以“我的东西”为主题，创作过一组摄影作品。
他每买一件物品，就拍照留念，然后把他们合成在一张照片里。
起初看到照片里全是自己想要的东西，洪浩觉得赏心悦目。
可当物品越来越多时，他开始感觉到一些不适。
想通这点之后，洪浩开始有意控制自己的消费欲，定期清理不需要的物件。
整整三年，他努力精简自己的生活，每年只去两次商店，身边只留常用的东西。
心理学家休·麦凯曾在《欲念心理学》中，提到“欲望－幸福”曲线。
可当欲望增加到一定程度，幸福感非但不会再提升，反而会迅速跌入谷底。
人一旦陷入了难填的欲望当中，就会不断地消耗自己。
学会节制自己的欲望，才能在物欲横流的世界，修得知足，守得清欢。
某天，公司高薪聘请专车司机，经过多轮选拔，三位应聘者脱颖而出。
最后一轮面试，老总亲自出题：“有块金条落在悬崖边上，你们开车去捡，能保证距离悬崖多近而不坠落？”
第一位回答：“20公分。”
第二位自信满满：“10公分就够了。”
第三位却摇摇头：“我还是远远地躲开吧。”
此言一出，前两位应聘者都嘲笑他的胆小，可当面试结果公布时，只有他被录用了。
作为一名司机，最重要的职责是保证乘客的安全。
倘若在欲望的驱使下铤而走险，无论技术多好，也总有失足跌落的一天。
生活中诱惑丛生，我们时常面临内心的考验与选择。
不懂得克制欲望，很容易在诱惑面前迷失方向，最终因小失大。
著名实业家李书福，最开始从事的是实体行业。
可眼见自己辛辛苦苦数年的经营，还不如朋友在海南一月炒房的收入。
他按捺不住内心的欲望，关掉了自己的公司，也拿着几千万资金跟风炒房。
结果没过多久，海南房地产崩盘，他非但没挣到钱，还亏光了所有积蓄。
事后反思，他才发现，是内心的贪欲，冲破了他的理智。
此后30年，他老老实实做回本行，不赚快钱，一步一个脚印，最终成就国内领先的汽车品牌。
投资人王啸有一句话：
“每个人都想做大，但成功的人会控制做大的欲望。那些什么都想做，却什么都做不好的人，往往不是败给能力，而是败给和能力不相匹配的欲望。”
人这一生，所求有度，过则成灾。
与其奔走于层出不穷的诱惑之间，最终被自己的欲望反噬。
起初，一个人被要求写下10件想要的东西，他兴致盎然地照做；
后来，当被要求把写下来的东西删去一半时，他不由皱起了眉头；
等到最后，只允许留下一件物品时，他竟开始抽泣起来。
故事的结尾，毕淑敏写道：“舍弃是痛苦的，但这便是成熟的代价。”
当一个人阅历还不够，只会觉得眼前一切，都是自己想要的。
直到看过了世界，才会明白人这一生，其实所需甚少。
真正的幸福，不在所得多寡，而是历经繁华后的精神富足。
作家格勒汉姆成名后，拼命买奢侈品，参加舞会，只为证明自己实现了人生逆袭。
而当所有人开始羡慕他过上富裕的生活时，如愿以偿的格勒汉姆，却发现自己并没有想象中那么快乐。
他住着六百平方英尺的豪宅，只觉得拥挤不堪；面对满屋的名牌物件，更是感到空虚不已。
直到一次旅行，他置身辽阔的田野和星空之间，才感到久违的自由与放松，而那一刻他发现自己除了帐篷，其实一无所有。
旅程归来后，他清理掉塞满家里的奢侈品，推掉一切消遣式的社交。
一个人看书、听音乐、写作，享受独处的时光。
屏蔽了欲望驱遣的浮华喧嚣，格勒汉姆终于在生活中，找到了属于自己的慰藉。
他在演讲中说：
人生下半场，最好的活法，是思想做加法，欲望做减法。
不被繁芜的欲望所俘虏，不被浮华的生活所绑架，懂得节制，才能活得极致。
往后岁月，愿你行有所止，欲有所制。
在这纷繁喧嚣的尘世中，活出简单与克制，享受舒缓与坦然。
真正的善良，是柔软而不失锋芒。
适度的拒绝，不是冷漠，而是守护彼此的界线。
成年人有一堂必修课，叫及时止损。
提升自己，比仰望别人更有意义。
知乎上有人问：有哪些好习惯，坚持下去会让我们脱颖而出？
其中，最高赞的回答是：读书、运动、默默深耕自己。
一个人的生活方式，藏着他的未来。
最好的活法莫过于：迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。
毕淑敏说：
“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”
读书，是一个人实现蜕变、自我救赎最好的方式。
因为生宝宝没人照看，她做了全职妈妈，这一带就是5年。
由于长期囿于家庭琐碎的生活，与社会脱节，她开始敏感暴躁，经常跟老公吵架，甚至有过轻生的念头。
后来在家人劝说下去了医院，结果诊断为抑郁症，可吃药效果并不理想。
就在众人束手无策的时候，她偶然间拾起书本。
一切，从这一刻开始悄然改变。
现在的她不但摆脱了抑郁，还靠写作实现了财政自由，完全脱胎换骨。
最后，她感慨道：
“当你感到不开心，生活无望时，就去读书吧，书籍真的有治愈的魔力。”
没有谁的生活是一马平川，迷惘困惑常常扑面而来，而读书，就是一个人此时最好的选择。
有一句话说，读书能解决80%以上的迷茫。
一个人陷于困境，最大的可能就是认知不足，而读书恰是拓展认知和视野的最佳途径。
要知道你经历过的，书中都经历过；你没有经历过的，书中也会提前给你铺路。
哪怕书不能立即给你答案，亦能承载你的情绪、丰盈你的灵魂。
当你深陷泥潭时，给你一种内在的力量。
正如周国平说：
“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。”
读书，是治愈迷茫最好的良药。
看过这样一个有趣的故事：
一大户人家的主事老爷突然生病了，家里人遍求名医皆无果。
正当家里人束手无策的时候，一自称神医的人寻上门来，看了一眼便说：
“我有法子，但这药方我没带身上，得去对面山上的茅屋取。
不过，必须是老爷亲自徒步去，且在两炷香内才有效。”
没办法，老爷非常不情愿地拖着身子，气喘吁吁地朝对面山顶跑去。
结果，好不容易到达山顶后汗流浃背，却发现没有什么茅屋，更何谈药，老爷气急败坏地大喊骗子。
然而，待到回家时，他却发现自己身体轻松了很多，方恍悟神医的用意。
希腊古语说：人类最好的医生是空气、阳光和运动。
在快节奏的当下，生计的重压、家事的琐碎、事业的不顺，常常让我们喘不过气。
这个时候我们越要学会放下内心的执念，出去运动。
穿行于风中，奔跑在阳光中，那些困扰你的坏情绪会随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。
央视著名主持人白岩松在《白说》一书中写道：
“越是累得一塌糊涂的时候，我最先想到的是跑步。”
原来，他因长期超负荷工作，身体一度亮起了红灯，高血压、失眠、焦虑都找上门来。
后来，他把跑步当作缓解的方法，不但病愈了，还成为了运动形象大使。
人这一生，最重要的就是有一副好身体，一个好心态。
而这些，运动恰好都能给你。
医学心理学博士聂聪老师曾说：
“规律性运动，不但能提升一个人的精神面貌，而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪，尤其在汗水的释放中，收获满满的幸福感和对生活的掌控感。”
运动，是一个人最好的富养。
冯骥才说：
“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”
独处的时光里，藏着你未来的样子。
1988年，一个来自江苏小县城的姑娘，考入南京大学外语系。
初入大学的她，没有沉溺于跨入大学的欣喜，也没有跟其他同学一样忙着融入各种圈子，更没有和其他女学生一样忙着谈恋爱。
一个人的时光里，她高度自律，把所有的精力都放在了学习知识、提升自己的口语水平上，光笔记就厚厚一摞。
每一本都记录得密密麻麻，比老师的还整齐。
她的老师曾感慨道：“她或许不是最优秀的，但一定是最有毅力的那一个。”
四年后大学毕业，她是宿舍里唯一没有谈过恋爱的姑娘，却是当年被外交部录取中唯一的女大学生。
她就是华春莹，首位中国外交部新闻司女司长。
《夏日友人帐》中有句经典台词：
“生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”
独处，是一个人最成熟的选择；精进自己，则是独处时最好的方式。
你知道吗？蝉先要在暗无天日的地下蛰伏三年，忍受着寂寞和孤独，努力汲取树根的汁液，才能在夏天的某一个晚上爬出地面，一飞冲天。
这就是著名的“金蝉定律”。
从来没有一蹴而就的成功，所有熠熠闪光的背后都是默默拼命的努力。
脱口秀女王奥普拉在《我坚信》一书中说道：
“我坚信，所有那些独处的时光，对决定我后来成为什么样的人极为关键。”
所以，你不必努力合群，努力提升自己，比仰望别人更有意义。
人生最好的时光，莫过于在与人无扰的世界里沉淀自己。
不要因为一时不见效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，坚持不懈。”
你的每一次努力，都是在雕刻生活。
你的每一次坚持，都是在塑造自己。
你的自律，必将一步步化为你脚下的铺路石，终有一天，通往你想去的地方。
多读书、常运动、努力精进，悄悄拔尖然后惊艳所有人。
简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。
《海街日记》里有一句话：
很多人说生活没那么简单，可是生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事。
仔细想想，的确如此。
日子过得舒心，不在于你拥有一切，而在于一切都简单干净。
很多时候，我们感到疲惫，恰恰是源于我们被太多东西所束缚。
日子越简单，人越容易快乐。
生活亦是如此，越是朴素干净，越容易散发出内在的芬芳。
大繁若简，大美若素。
素净，既是一种清醒的生活方式，更是铺垫幸福人生的最美底色。
人到中年，请及时地删繁就简，还自己一个素净的生活。
圈子素净
上个世纪50年代，有一位女子，她美得不可方物，几乎是所有异性心中的梦中情人。她就是演员夏梦。
金庸曾数次以夏梦为原型，创作了“小龙女”、“王语嫣”等经典角色。他甚至感叹“此女只应天上有。”
夏梦不仅仅生得美，她还博览群书，学及古今，书法也颇为出众。
最难能可贵的是，身处喧嚣繁杂的娱乐圈，她从无绯闻，一直洁身自好。
她淡泊名利，拒绝名利场上的各种诱惑，就算身处绯闻满天飞的娱乐大染缸，仍旧出淤泥而不染。
在戏曲影片《王老虎抢亲》里，夏梦反串男主角。为了演好这个角色，夏梦专程赴上海拜越剧名家戚雅仙，毕春芳为师。
经过几个月的专心学习，夏梦不仅将越剧的台步、水袖拿捏到位，连身段和眼神，都诠释得惟妙惟肖。
《王老虎抢亲》电影票房大卖，夏梦又倾情出演了《三笑》等戏曲电影，一时掀起了中国戏曲电影的热潮。
夏梦的扮相宜古宜今，她所塑造的大家闺秀、宫廷少女等一系列形象，各具特色，深受观众喜爱。
深情的眼神，纯净的气质，以及无可挑剔的演技，都令人为之倾倒。
从影十七年，夏梦留下41部作品，其中不乏脍炙人口的作品。而这一切，都得益于她的独处。
叔本华在《人生的智慧里》告诫我们：
正是由于内在的空虚，他们才追求五花八门的社交、娱乐和奢侈，而这些东西把许多人引入穷奢极欲，然后以痛苦告终。
低质量的社交，远不如高质量的独处。
圈子清爽，远离是非，才能给自己心灵一个纯净的栖息之地。
圈子素净，内心则淡泊宁静，这样，才能够心无旁骛，专注于挖掘人生中真正需要的东西。
生活素净
梁实秋在《雅舍小品》里说：
我有一几一椅一榻，酣睡读写，均已有着，我亦不复他求。
如此素净的生活，正是梁实秋一生的真实写照。
梁实秋曾经居住在一座半山腰的房子，旁边有高粱地，有竹林，有水池，还有粪坑，后面是荒僻的土山坡。
山势坡度很大，出行很是不便。房子更是简朴到极点，门窗不严，逢雨漏水，还有蚊虫老鼠之扰。
前来拜访的文人雅士们颇为惊诧，梁实秋自己却很坦然。
他称这屋子为“雅舍”。雅舍之内，不过是一几一椅一榻，但梁实秋和家人每天擦拭清洁，屋里看不到一丝灰尘，极为干净。
他这样描写雅舍：“有窗而无玻璃，风来则洞若凉亭，有瓦而空隙不少，雨来则渗如滴漏。纵然不能蔽风雨，“雅舍”还是自有它的个性。有个性就可爱。”
在这可爱的雅舍，梁实秋书写、阅读与睡眠，一住就是七年。期间，作品不断，成就斐然。
世人营营役役，而梁实秋真正做到了游心于物外，不为世俗所累。
雅舍，之所以成为当代文学史上一道至美的风景，因为它别有一番寓意。这世间真正的雅，在于内心，超然物外。
俗话说，家有黄金万两，不过一日三餐，家有良田千顷，不过夜眠七尺。
只要不囿于物，不困于心，那么，再简单的日子，也可以过得恬淡安然。
心灵的愉悦，来自于精神世界的富足。
生活越素净，人生越能感受更多趣味。
杨绛先生说过这样一句话：
最朴素的生活方式，往往包涵着最雅致的生活态度。
简化身外之物，活得朴素干净，反而能够有滋有味感受人间美好，也正因为如此，内心才更加丰盈快乐。
欲望素净
听过这样一个故事：
有个画家，想画佛与魔。
他在一个寺庙里，找到一个僧人，发现他打坐的时候，气质清明安详。
于是，他邀请僧人成为自己的模特，并许诺了丰厚的报酬。
画作完成后，画家一举成名，僧人也如愿拿到了重金谢礼。
直到有一天，他去了监狱，见到了一个犯人，他很满意，于是着手作画。
这时候，犯人失声痛哭。
画家很奇怪，就问他为什么？
犯人说：上次你画佛的人是我，这次你画魔也是我。
原来，僧人拿到报酬之后，下山去花天酒地，金钱很快用完，但是欲望却越来越大，最终一步步沦陷下去。
他偷盗、抢劫、无恶不做，最终锒铛入狱。
真是可悲可叹。
很多时候，折磨我们的不一定是贫穷，而是无止境的欲望。
正如《简而美地活》中这一段话：
想要的东西越多，心就越不容易满足。即便你最后如愿得到了所有，心情也会倍感压抑。
多欲使人心智蒙尘，攫取陷人万仞之中。
被物欲所障蔽，必然会混淆理智。欲望使人获得短暂的快乐，但这短暂的快乐之后，你将面临无尽的痛苦。
一个人最高级的自律，应该是懂得清理内心的欲望。
拥有的越多，你越烦恼。拥有的越少，你越轻松。
人常说，寡欲心自清。
欲望素净，才能够心智清明，也才能够感悟平凡人生中，真正的自在与快乐。
人到中年，怎样生活才感觉踏实温暖？
《人间有味是清欢》这样回答：
天地有大美而不言，静水流深，这看似深邃的天地万物，其实简约朴素，平凡安然。
朴素是一种美，而干净是一种高贵。
圈子素净，你才能够专心做事，生活素净，日子过得简单快乐，欲望素净，心灵会少一些负担。
人生，要不断做清理，远离不必要的社交，舍去不必要的占有欲。
如此，你才能够步履轻盈，行稳致远。
生活，越朴素，越踏实。日子，越干净，越美好。
往后余生，愿我们以最素净的心态，过最温暖明亮的日子。
学会沟通，是成年人的必备素养。
海明威曾说：
“每个人都需要有人和他开诚布公的谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他可能十分孤独。”
沟通，是人际交往的必备技能，及时的沟通，可以消除不必要的矛盾和隔阂；
有效的沟通，可以拉近彼此之间的距离，让很多事情事半功倍。
沟通，是人与人之间相处的桥梁，更是打开彼此心扉的一把钥匙。
作家山本昭生在《换位沟通》有这样一句话：
会换位思考的人，更能赢得对方的好感，沟通时会更顺畅。
如果只强调自己的感受，有百害而无一利。
的确如此。
《天才在左疯子在右》里有一个这样的故事。
有一个精神病人，认为自己是一只蘑菇，每天不吃不喝的撑着一把花伞蹲在角落里。
为此医生们用了很多办法都束手无策，于是，大家都认为这个人无药可救了。
一天，医院请来了一位心理医生，医生看到这个病人后，也拿了一把伞蹲在他身边。
过了几天，这个病人终于开口问道：“你是谁啊”，医生说：我是一只蘑菇。
病人点点头继续蹲在原地，过了一会医生站起来走了，病人不解的问：你不是蘑菇啊，你怎么还能动？
医生回答说：蘑菇也可以动啊，然后这个病人也跟着动了起来。
看到医生去吃饭，病人就跟在后面问：你怎么还会吃饭呀？
医生说：蘑菇不吃饭怎么长大呢。
他觉得说的很对，于是，病人也跟着吃饭。
一周后，这个病人也开始像正常人一样活动自如，生活可以自理。
这个故事告诉我们：沟通的方式有很多种，学会换位思考，往往比急着表达自己更重要。
人与人相处，最有效的沟通方式，不是能言善辩，而是换位思考。
站在对方的角度上看待问题，往往更容易获得别人的真心，让事情得到更好的解决。
如果你不懂得换位思考，那么你永远理解不了别人的言不由衷，就像你不转身，永远看不到身后的风景。
学会沟通，不仅可以消除不必要的误会和嫌隙，还能拉近彼此之间的距离。
善于沟通的人，是人际交往的强者，懂得换位思考的人，才是真正的智者。
沟通，是善于倾听
苏格拉底说：上天赐人以两耳两目，但只有一口，欲使其多闻多见而少言。
人之所以有两个耳朵两只眼睛，一张嘴巴，就是为了让人多听多看少说话。
生活中，我们总会认为那些能说会道的人才是社交达人，不管遇到什么人，都能找到共同话题，以此融入不同的社交圈子。
殊不知，有时候真正有效的沟通方式，不一定是滔滔不绝，而是学会倾听。
我有一个朋友，家里有两个宝宝，老大是儿子今年10岁，老二是女儿现在4岁，原来是幸福的一家四口，却也遇到了不少问题。
她发现自从有了二宝之后，之前懂事贴心的大儿子完全像变了一个孩子，变得容易暴躁、乱发脾气，上学也经常和同学打架。
朋友经常对儿子说：你现在长大了，应该变得越来越懂事，我每天照顾妹妹这么辛苦，你还老是让我不省心。
慢慢地发现儿子和她的关系也变得越来越疏远，她决定和儿子谈谈心。
通过和儿子的沟通她醒悟：原来是自己忽略了儿子的感受，缺少陪伴和沟通，才会出现叛逆和争吵，目的也只是为了引起妈妈的注意而已。
生活中，这样的事情不在少数，很多时候，父母与孩子的隔阂和怨怼，只是因为没有了解孩子内心最真实的想法，只要耐心的倾听孩子的心声，一切问题都将迎刃而解。
倾听，就像一把箭，它可以穿过层层防备，触摸到对方心底最柔软的地方。
做好一个倾听者，是放下自己的身段，耐心地做个听众，不低估别人，不高看自己。
正如歌德所说：“对别人诉说自己，是一种天性，而认真地对待别人向你诉说他自己的事，这是一种教养。”
最高级的沟通方式，并不一定是侃侃而谈据理力争，而是懂得倾听，不随意否定，不轻易评价，给他人尊重，也是给自己尊严。
沟通，是解决问题
《水浒传》中有这样一句话：风不来，树不动，船不摇，水不浑。
这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，世间万物都有因果。
每个人的生活都不容易，没有经历过就无法真正做到感同身受，人都是会这样，事情不到自己身上谁都可以置身事外。
这世上，有多少亲情因为误会而疏远，又有多少感情因为不够了解彼此而分道扬镳。
及时沟通，是化解矛盾和解决问题的有效途径，也是避免纷争的重要方式。
很久以前，狮子和老虎生活在同一个地方，它们都想成为这里的一山之王。
然而，各自都因忌惮对方而迟迟不动。
一天，老虎和狮子在各自地方寻找猎物，老虎看到了半山腰处的一只梅花鹿，就朝着半山腰狂奔而来。
狮子没有看到眼前的梅花鹿，反而却看到老虎像离箭的弦一下冲了过来，
为此，狮子和老虎大打出手，远处的梅花鹿见状趁机逃脱。
最终，它们两败俱伤，老虎抓破了狮子的皮，狮子咬掉了老虎的耳朵，彼此都没有得到想要的。
狮子快要断气时，对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”
老虎说：我从未想过要抢你的地盘，我是在追山腰处的那只梅花鹿。
人和人相处，最致命误会，不懂得彼此沟通，却随意猜测对方所想，最终，让两个人误解越来越深，最后形同陌路。
卡耐基曾经这样说：
“如果你是对的，就要试着温和地、技巧地让对方同意你；
如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。”
人和人之间，最难的就是理解。
沟通，是人际交往的重要技能，及时有效的沟通，可以减少不必要的麻烦，只有把话说清楚，才更能更好理解对方，解决问题。
石油大王洛克菲勒说：
“假如人际沟通能力也是和汤、咖啡一样的商品，我愿意付出比任何东西都高昂的价格购买这种能力。”
爱人之间缺少沟通，会心生隔阂。
家人之间缺少沟通，会心生怨怼。
朋友之间缺少沟通，会渐行渐远。
余生愿你学会换位思考，懂得倾听，和相处不累的人在一起，风雨不弃，相伴相依。
人一生品性，大抵胚胎于原生家庭。
商场里人潮涌动。
一名看起来5、6岁的小女孩在商场的洗手间玩水，把衣服袖子打湿了许多。
到底和孩子多大仇，才会在中秋佳节诅咒孩子去死呢？
为什么这些伤人的话，母亲总是容易脱口而出，特别是对着自己怀胎十月的孩子？
言语往往是最犀利的武器，这些话就像刺刀一样，在不经意间，深深伤害了孩子的内心。
妈妈，你的刻薄里，藏着的是你的卑微，你的失意。
妈妈，你满嘴是爱，却面目狰狞。
每次当着亲戚的面，妈妈总会直接说她哪哪不好。
她听了内心特委屈，眼泪没完没了地掉，努力表现却始终得不到认可，抓到犯错就一个劲说。
阿璇主动帮忙做家务，妈妈嫌她弄得慢、不干净。
不做家务，又说她懒，不懂得为家里付出、体恤父母。
阿璇的妈妈从不放弃任何旧事重提的机会，就像是坏掉的唱片机一样，反反复复、喋喋不休地数落着孩子的劣行，以及孩子是如何让她颜面尽失的。
妈妈那些刺耳又偏执的话语，在12岁的阿璇心中埋下了自卑的种子。
细细算来有很多事情的起因，都源自于一些微不足道的小事。
孩子就像一个罐子，大人把对生活的不满抱怨和尖酸沉重的话统统丢进这个罐子里，终有一天，这个罐子会爆炸。
当恶毒、刻薄的话语脱口而出时，母亲任何的好都烟消云散了。
没有一个孩子能在黑暗里发光发热。
一句“我是你妈，你敢和我顶嘴？”，感恩的心也变成了抱怨的心。
“我母亲的气量大，性子好，待人最仁慈，最温和，从来没有一句伤人情感的话。”
可现实中，有多少妈妈，生怕多夸几句孩子就会上天，生怕少打一次就出败家仔。
“他们从未做一个合格的父母，却处处要求我们做一个合格的孩子。”
25岁的甜甜在朋友圈里宣泄着自己的不满。
“养你不如养条狗，狗还知道摇尾巴。”这是甜甜母亲常对她说的一句话。
甜甜始终都没有办法让她改妈妈变说话的方式，这是她最困惑的问题。
甜甜试过温柔以待，试过讨好，试过撒娇，试过凶狠，试过买东西给她妈妈。
但是要母亲做到对她好好说话，貌似只有母亲想要这么做的时候才行。
甜甜很不喜欢妈妈的说话方式，但是甜甜觉得她变的越来越像她的妈妈。
妈妈偶尔的脏话，偶尔的怒吼，甜甜都在不知不觉中吸收学习并内化了。
这些东西都在甜甜的言语行为当中呈现出来，所以当甜甜在和妈妈沟通时，她们往往不能很好的心平气和地交流。
她们经常吵架，只为那鸡毛蒜皮的小事。
“长大后，我就成了你。”
仿佛就是一句诅咒。
甜甜其实不喜欢的也是她自己，最难过就是孩子永远说服不了父母。
就算父母已经习惯用面目狰狞的面孔面对孩子，孩子也永远无法说不。
夸赞孩子对他们来说是太过宠爱孩子的表现；
理直气壮地指责批评，甚至打骂才是正确的育儿方向。
长大以后的孩子已经能够分辨是非，离开父母也能独立生活，可是那些深入骨髓的自卑胆怯和自我否定的习惯却将伴随孩子一生。
爱默生有句名言：
“家庭是父亲的土地，母亲的世界，儿童的乐园。”
每个小孩的内心都是柔软和稚嫩的，母亲轻飘飘的一句话，有时比一巴掌扇过去都痛。
环环32岁了，印象中，她没有和妈妈甜蜜地逛过街。
即使她婚后努力想改变她和母亲僵硬的关系，后来发现，缓和了关系改变不了母亲的脾气。
结婚之前，她妈妈几乎每天都骂环环，妈妈希望她争气，也自认为她懂环环。
妈妈一直都是端着她是父母的身份，认为打骂孩子是正常的，环环作为子女就是都得忍着。
环环一直被她妈妈骂是神经病，骂多了，听久了，有时还真会怀疑自己是不是神经病。
缺失的关爱是一个缺口，阴暗的家庭环境是一把利刃。
当看着至亲至爱之人在面前口不择言、肆意辱骂的时候；
当敬重而又深爱的人在面前撕下伪善面具，露出狰狞面孔的时候；
当明知道一切大彻大悟后，却无能为力的时候，才是孩子最疼的时候。
说话是最不需要成本的，好好说话，考验着作为母亲的智慧和格局。
聪明的妈妈，在生活中，从不口无遮拦让人难堪，而是亲切待人，如沐春风。
一个会说话的好女人，是男人的贵人，是孩子的领路人，是一个家的灵魂。
一个家庭的人生态度和精神风貌，会在潜移默化中代代相传。
母亲的嘴，是一个家庭最好的风水。
被母亲恶语相加是一种什么样的体验？
那种感觉恐怕只有身处其中的人才能体会得到：害怕，紧张，愤怒交织在一起。
要是孩子忍住不与父母争辩，那场面更加不可收拾。“这种人，书都读到狗肚子里去了！”
“你这样的人，以后肯定没人要你，嫁不出去。”
“二十几岁的人了像个三岁小孩一样！”
这样的话，不知道伴随了多少孩子的童年。
或许妈妈们骂完就忘了，自己都不知道自己说过这些话，单纯的把孩子当情绪的“垃圾桶”。
孩子生气，妈妈都会觉得是在无理取闹。
面对妈妈的语言暴力，部分孩子将产生的痛苦情感视为生活中的一部分，甚至将它们合理化：
“这也不能怪她，毕竟是我做错事在先。
她曾经对我寄予了那么高的道德期望，而我却犯下罪过让她如此伤心。”
有时候，妈妈们换种说话方式，是不是会能教育好孩子呢？
家里大扫除，打扫一整天的妈妈非常疲惫，然后很没好气的对孩子说：
这个时候不妨这样说：
“一家人一起大扫除，才能扫尽倒霉事，孩子，你来擦桌子吧。”
孩子有不对的地方，可以指出来，上纲上线侮辱孩子真的不可取。
人世间走一遭，当了亲人是种缘分。
伤人的话别说，暖心的话多说。
考虑孩子的感受，好好说话，是当妈的一种善良，也是毕生的修行。
蔡元培曾在《中国人的修养》里写道：
一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。”
对于父母来说，育儿也就是在育己。
有谁能播下一颗仙人掌的种子，而最后得到一束兰花？
“曾经有那么一双小手，努力的想去抓住两个大手，因为抓紧了，就是幸福，可是，他怎么抓，也抓不到了。”
父母也是从孩子过来的，给每个遭受语言暴力的孩子给予拥抱和温暖。
幸福的家庭，没有犀利的指责和充满怒气的打骂。
作家冯骥才讲过一个故事。
有一回，一位朋友带着儿子去他所住的宾馆看望他。
两人谈话间，那个调皮的孩子爬上了冯骥才的床，站在上面又蹦又跳。
如果直接呵斥“熊孩子”下来，会让朋友脸上挂不住。
于是，冯骥才开玩笑说：“请你的儿子回到地球上来吧。”
朋友立刻会意：“好，我和他商量商量。”
真正的聪明人，不是无视人过。
而是会在指出他人问题的同时，不动声色地保全对方的体面。
生活中，能给他人搭一个顺势而下的台阶，是一种高级的情商。
善于给人台阶下的人，会收获更多的尊重与好感。
大意是，鱼儿是凡物，不敢面见天子，只有龙才能与一朝天子相遇。
这首诗给了朱元璋足够的面子，也维护了他的自尊心，朱元璋转怒为喜，消除了心中不快。
有时候，给别人一个台阶下，就是给自己留了一条后路。
每个人都会有难堪的时候，你要把握分寸，顾着别人的体面。
该给台阶时给台阶，该搭桥时就搭桥，不要让人颜面尽失，也就不会让自己无路可退。
作家苏芩在书里写道：
好的习惯，能让你事半功倍。
行为科学家大卫·汉伯格曾提出一个观点：人一天95%的行为，都是由习惯决定的。习惯的好与坏，不仅会决定一件事的成败，更会影响一个人的前途。正如培根所说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”而好习惯无疑是人生最优的投资，在工作中养成一个好习惯，整个职场生涯都会因此受益。一旦沾染不良习惯，又不懂克服改正，那你在工作上也将难以晋升。以下拉开人与人差距的5个小习惯，看看你是瞎忙族，还是高效人士。
知乎上有个问题：“有哪些值得收藏的职场忠告？”
生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。
“人到了一定的年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”
很赞同这样一段话：
“习惯从别人的眼光中寻找自己，结果茫茫然；
从别人的赞扬中放大自己，结果飘飘然；
在别人的议论中扭曲自己，结果昏昏然。”
当下，很多人信奉“多栽花，少种刺”，不敢或不愿给他人挑毛病，所以指望外人给自己“看病”往往是徒劳的。
要发现自己的问题，还需眼睛向内，学会自己为自己“看病”。
学会为自己“看病”的人，才会对自己不虚美、不隐恶，对自己有一个清醒的准确的认识。
人生的成长就是一个不断为自己“看病”的过程，无人替代。
古语说：“人非圣贤，孰能无过。”
每个人都有自己的缺点和毛病，重要的不在于此，而是在于你对待它们的态度。
是常常反躬自省，善于发现并改正，还是选择视而不见，把所有责任推到别人身上。
网友@老乐讲过他朋友的儿子潇潇的事。
前不久，潇潇参加了高中同学聚会，回来后情绪很低落。
因为参加聚会的另一位同学在一家外企做投资管理，收入可观，人缘极好。
他说同学的父亲一直从事金融业，自小就受到熏陶，将来定会继承家业。
接着，就开始抱怨起自己的人生：
其实，潇潇是985大学建筑本科毕业，从他小学一直到高中，父母的生活就是围着他转。
大学毕业后，他找到了一份房地产开发公司的工作，每天朝九晚五，平稳、舒适。
八小时之外，他刷剧、打游戏，一天天日子过得差别不大。
他却习惯性地羡慕起别人，然后把自己的不满意怪罪到父母和原生家庭上。
对此，潇潇的父亲很是郁闷，怅然地对外人说：“儿子至今不肯对自己负责。”
很显然，潇潇就是一个不善于发现自己毛病的人，他把自身存在的问题归结于环境，而不懂得自我反省，从自己身上找原因。
有人说：“如果每个人都能把反省提前几十年，至少有一半人可以成为了不起的人。”
这句话，足可以体现反省对于一个人成长、成才、成功的意义。
法国哲学家蒙田说：
一个人只有善于反躬自省，及时发现毛病，努力去改变，人生才能行稳致远。
著名产品人梁宁曾说：
一个人如果看不到自己情绪上的病，不能有意识地去控制情绪，只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。
有一年，微软在南美有一个价值近一亿美元的项目，需要派人去打理。
比尔·盖茨明白，新招聘的几位经理都有能力完成这个任务，他只是在考虑交给谁更为妥当。
这时候，帕特里克第一个主动到办公室来说，他才是最合适的人选。
尽管比尔·盖茨相信帕特里克的能力，但他还是好奇地问帕特里克：“为什么上星期项目会议时，你表现的一点都不积极呢？”
帕特里克解释说：
“上星期正好赶上和妻子闹矛盾，那几天，我情绪很糟糕，什么事都不想做。
但这次不一样了，一切都处理好了，我有充分的信心，你就放心吧。”
帕特里克以为这个项目非他莫属了，但比尔·盖茨认为，这个项目关系着公司未来的发展，交给一个如此情绪不稳定的人，怎么能放心呢。
最终，比尔·盖茨把项目交给了另外一个经理。
论能力帕特里克不比别人差，但问题就在于他不能很好地控制情绪。
心理学上有个名词叫“情绪智慧”，指的是一种认识、了解、管理情绪的能力。
不能认识情绪、控制情绪的人，则是“情绪低能者”。
情绪虽然不是我们人生的全部，但能影响我们的人生走向、生活质量和幸福指数。
一辈子什么最重要？
无非事业、家庭、健康，而坏情绪能轻易摧毁这些重要的事，摧毁整个人生。
正如一句话说得好：“掌控了情绪，也就掌控了行为；掌控了行为，也就掌控了人生。”
稳定的情绪，不仅是一个成年人的标配，更是成大事的格局。
很喜欢这样一句话：
“一个人，需要窗户来看外面的世界，需要镜子来看自己的内心。
窗户看到外面的明亮，镜子看到自身的不足。”
有了“自省”这面镜子，一个人才能提升自己的境界，做到心明眼亮，也才能不断成就更好的自己。
遇事懂得从自己身上找原因，不仅是一种为人处世的智慧，也是一种顶级的修养。
国学大师傅佩荣先生不仅学问渊博，还是一位口才出众的演讲家。
他曾受央视邀请，在《百家讲坛》主讲《孟子的智慧》，得到众多学者、观众的认同。
然而，谁能想到，傅佩荣先生曾有过口吃的经历，并常常被人视为笑柄。
可是他并没有责怪那些嘲笑他的人，反而是不懈努力克服口吃的毛病，最终成为了众人敬仰的演说家。
谈起曾经被嘲笑的经历，傅佩荣说：
“你有缺点，别人才会嘲笑你，与其整天提心吊胆地防着别人嘲笑你，不如努力地完善自己。
正是因为有了当初不善表达的经历，我才更珍惜每一次可以说话的机会。”
真正有修养的人，从不会动辄怪罪他人。
他们不怨天，不尤人，躬身自省，不断改正自己。
心理学家把人的价值观分为两类，一类叫“弱势价值观”，一类叫“强势价值观”。
两种价值观，其实体现的就是两种不同的修养。
持有“弱势价值观”的人，遇到问题习惯问“凭什么”：
持有“强势价值观”的人，遇到问题会问“为什么”：
能看到自己身上的“毛病”，才是走向优秀的开始。
看过这样一个小故事。
有个人总是非常苦恼，他听说佛能灭除一切苦难后，就背上了行囊去找佛。
佛听完他的诉说后，对他说：“真正能帮助解脱你的，只能是你自己。”
可那人不解地问：“可是，心中充满了苦恼和困惑的正是我自己啊。”
佛陀笑笑说：“你想一想，你心里的苦恼和困惑是谁放进去的？”
这个人沉思良久，没有说话。
佛陀继续开示：“是谁放进去的，就让谁拿出来吧。”
看着面带微笑的佛，苦恼的人终于明白：自己的苦恼不过是自己的一种无谓的执著，要求得解脱最终只能靠自己。
靠天靠地不如靠自己。
有句话说得好：医生也许能帮我们治愈疾病，却不能帮我们增强体质；
医生能开导我们走出阴影，却不能让我们远离伤痛。
是啊，不管是身体也好，还是心理也罢，最好的医生永远是你自己，真正懂你的人也永远是你自己。
平凡如你我，谁也无法达到圣人的境界，谁的身上都会有这样那样的毛病。
但曾子说的“吾日三省吾身”的智慧却是人生的必修课，值得我们一生去学习、践行。
学会给自己“看病”，才能不断向上向善、远离烦恼忧愁，让人生时来运转。
凡事独当一面，才更潇洒体面。
古人云：“读了增广会说话，读了幼学走天下。”
成书于明清时期的《增广贤文》，一经问世，便风靡全国，家喻户晓。
不过寥寥千字，投射出无数古今世事的缩影。
书中这14句大实话，更是说透了人情的无常冷暖，道尽了人生的机缘真相。
杨绛先生曾说：“惟有身处卑微之时，最有机缘看到世态人情的真相。”
人没钱的时候，没有朋友，弱小的时候，恶人最多。
身处于泥泞，身边全是跳脚市侩之辈。
什么人都可以嘲弄你几句，什么人都可以踩你两脚。
历尽世事沧桑，我们才明白：别人的态度，只取决于你是强者还是弱者。
这听起来残酷，却是人世间最真实的丛林法则。
一个学者想寻找世上最幸福的人。
他来到富翁的家，身处豪华别墅的富人却长吁短叹：“为什么我不能住在皇宫。”
学者大失所望，返程，遇到一个衣衫褴褛的乞丐，正围着篝火跳舞：“烤火取暖的时候，谁能比我更快乐呢？”
佛说：“知足之法，即是富乐安稳之处。知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。”
这个世界上，没有完美的人生，只有看开的生活。
比上不足，比下有余，已然是一种幸运。
毕竟，当你抱怨没有鞋子穿的时候，这个世界的其他角落，很多人都没有脚。
《红楼梦》里，晴雯才貌皆全，可行事张扬，争强好胜。
常给他人脸色看，宝玉的折扇也是说撕就撕……
这些高调的行径被王夫人看在眼里，却为晴雯种下来日的祸根。
最终，晴雯拖着病体被赶出贾府，一手好牌打得稀烂。
俗话说：“枪打出头鸟，猪肥先上桌。”
那些行事张扬，凡事好出风头的人，往往会输得一败涂地。
唯有与世无争，本事隐而不露的人，才能够守得一世安稳。
还记得《西游记》里的那个故事吗？
唐僧师徒来到观音院，孙悟空好面子，拿出唐僧的袈裟给院中老僧炫耀。
三藏却训斥：“莫要与人斗富，你我是单身在外，只恐有错。”
果不其然，老僧觊觎上了唐僧的袈裟，心生歹意，夜里纵火行窃，惹出一众事端……
正所谓害人之心不可有，防人之心不可无。
闯荡社会，最忌露富。
一旦被别有用心的人盯上，不知道会带来怎样的灾难。
低调做人，闷声发财，才是避祸自保之道。
逢人且说三分话，未可全抛一片心。
我们常常有这样的际遇：
心里话不是对谁都可以说，毕竟，不是谁都会真心替你着想。
人生于世，守心不出错，守嘴不惹祸。
话说三分，是静心观物的淡然，亦是审时时局的谨慎。
作家谢可慧讲过一个故事。
一次，她的朋友受一位老板所托办事，办完后，老板表示要支付费用。
朋友拒绝了，但对方依旧坚持付款。
后来，这个老板私下对谢可慧说：“金钱和友情分得越清楚，就越能够长久下去。”
不少人谈钱色变，总觉得提钱就会伤感情。
其实不然，金钱不是洪水猛兽，反而最能让你看清一个人的人品，和一段关系的本质。
那些能将人情和金钱分清，能大大方方和你谈钱的人，一定值得深交。
网上这段话总结的好：
虚与委蛇的人很多，真诚走心的却没几个。
一个总是满嘴好话的人，大概率对你并非真情实意。
指出你缺点的人，才是在用另一种方式在保护你。
知乎上有一个话题：“你曾因为什么事，跟别人绝交过？”
下面答案众多，都指向一个原因——从不拿自己当外人：
生活上不分你我，把别人家当自己家，三天两头就来打扰，结果生出许多龃龉……
交往中从不避嫌，什么都要问的一清二楚，最终导致不欢而散……
再好的关系，都会死于理所当然。
俗话说：喝酒不超六分醉，吃饭不超七分饱，待人不超八分情。
“亲密无间”，不过是人和人之间的一场错觉。
真正成熟的人，都懂得给感情“留白”。
饶人算之本，输人算之机。
《论语》有言：君子之道，忠恕而已矣。
能宽恕别人，是胜算的根本。
多让让别人，是胜算的天机。
人，越计较越疏远；情，越计较越烦恼。
生活从不是战场，凡事争个你死我活，结局无外乎两败俱伤。
层次越高的人，越知道“以退为进”的道理。
行善之人，如春园之草，不见其长，但日有所增。
做恶之人，如磨刀之石，不见其损，却日有所亏。
说一句谎言，往往需要一百句谎言来圆；
做一件坏事，会带来无数个不安的日子。
人品，是一个人最好的风水。
做人不过关，注定自损福报，更逃不过老天的因果报应。
相逢好似初相识，到老终无怨恨心。
人和人的相处，如果都如初次见面那样美好，那么到老也不会产生怨恨之心。
一个残酷的社交真相是：那些光速接近你的人，往往也会光速远离你。
生活中，刚认识就无比热情的人，其实对你另有所图。
职场里，对你施予过度善意的同事，日后往往给你使绊子。
婚姻中，那些选择闪婚的伴侣，后悔的更多……
太快热的关系，越容易疏离。
乍见之欢，不如久处不厌。
不如节奏慢一点，再慢一点。
俗话说的好，留得青山在，不怕没柴烧。
能在困境中笑着低下头的，都是聪明人。
正所谓：“君子藏器于身，待时而动。”
根据时机的变化，不断调整自己的行动，是保全之道，亦是破局之法。
遭遇坏事，一能沉得住气，二能弯得下腰，以后才能重新抬起头。
来说是非者，必是是非人。
社交心理学上，有一个隐藏的潜规则：
说话之道，便是为人之道。
人品差的人，看到的都是丑陋，说出的都是恶言。
喜欢说别人是非的人，本身就会挑起“是非”的人。
你永远不知道他什么时候，会在背后狠狠捅你一刀。
无求到处人情好，不饮任他酒价高。
蔡康永说：“人与人之间，有一个情感账户，当你消耗太多，存储太少，就会亏空。”
小到一次网砍价拉票，大到借钱周转，托人找工作……
人家帮你是情分，不帮也是本分。
一直这么消耗下去，稍有不慎，彼此的关系便岌岌可危。
切记：能用钱解决的事，千万不要用人情。
知世故而不世故，明世俗而不受浸染，才是真正的成熟。
老祖宗的十四句大实话，与朋友们共勉。
愿你能洞穿世事，也能知行合一。
有人说，要把开心当作一种习惯。
多吃些自己想吃的饭菜，多做些自己想做的闲事，人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。
曾经看过一个报道。
主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”
老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”
其实啊，健康和开心是相辅相成的关系，每天开开心心，身体自然安康。
人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。
下面是能让你开心的良方，送给所有人：
人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。
一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。
外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。
孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。
不管你有多老，爱美之心不可消失。
每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
爱情虽美，但不一定长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
为情所伤是很常见的事，如果困倦于此，只会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。
所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。
有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。
记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
每个人都有自己的理解，话不投机半句多，不必争吵，也不必强融，各自安好。
不必把他人的言语和看法放在心上，过好自己的生活，现实会让他后悔。
有句老话叫“人生在世不如意十之八九”，而林清玄说，常想一二，不思八九。
生活总是充满失落和无奈，但快乐和幸福，才是我们一生的追求。
想要获得成功，必须全力以赴，同时我们也要注意自己的身体，别让困难烦恼占据我们的心。
一个人如果没有娱乐爱好，是可怕的，一个人如果只有兴趣爱好，是可悲的。
家庭是爱、是包容、是港湾，对家庭忠诚，更要学会经营，把快乐带进家，好脾气留给爱的人。
没有钱是不行的，但是只追求钱是万万不行的。
钱能带来快乐，守财却只能带来烦恼。
人活一世，草木一秋，及时行乐，别让时光匆匆流逝，自己却后悔感慨。
可沉迷享乐，往往得不偿失。
别太计较得失，以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。
开心点吧。
别太在意金钱和欲望，老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。
没什么值得你忧愁，因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。
余生漫漫，让开心成为一种习惯。
让快乐常伴身旁，用最舒适的心情，过最从容的生活。
虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。
曾看到一句话：“做人不要太过，做事不要太绝。”
在成年人的世界里，最忌讳的就是为人处世过于张扬。
真正厉害的人，从不靠炫耀来标榜自己，而是懂得藏而不露，贵而不显。
不炫耀财富
古语有言：“客不离货，财不露白。”
意在告诫大家，防人之心不可无，不要随意露富；金钱是人性放大器，它能放大一个人的优越感，相反，也会刺激到对方的嫉妒心。
在江苏，就有位何女士，因为炫富遇上了灾祸。
有一天，何女士到4S店照常给车做保养，工作人员却告诉她，她的轿车底盘上有一个疑似GPS的东西。
何女士非常害怕，当即选择报警。
而警方通过鉴定，确认那就是定位装置，通过排查，警察顺利抓获4名作案嫌疑人。
令何女士意外的是，这次作案的头目，竟然是她的小学同学胡某。
胡某向警方交代，由于何女士平时经常在朋友圈里晒豪宅豪车，还有名牌包包，反观自己却欠了一屁股债务，连正常生活的钱都没有。
在利益的控制下，胡某私下策划绑架，并打算敲诈何女士来骗取金钱。
好在何女士意外发现GPS，否则后果不堪设想。
虽然说，炫富是个人自由，但何女士晒过的富，却让心怀叵测之人起了邪念，险些给自己招来大祸。
这让我想到知乎上的一个故事。
网友花几千元买了一块手表，回到家中亲戚问起来，母亲却和对方说是30块买的，他很不理解母亲的做法，就把困惑发到网上。
有个高赞回答一语道破事实：
“等你成长到一定程度，就会明白，这个世界上因为你过得好而开心的，只有少数人。对于更多的人来说，打听和你有关的事，只是为了证明你过得比他们差。”
即便是亲近的人，也不一定希望你过得太好，更别说朋友圈里那些点头之交了，这才是真正的人性；当你将财富暴露在他人面前，很有可能会引起某些人心中的不快，甚至还会被莫名嫉恨。
聪明人往往都懂得低调行事，为自己少树敌。
保护自己的同时，也会少了很多不必要的麻烦。
不标榜人脉
林语堂曾说过，社会十大俗气之一，就是“每与人言必谈及贵戚。”
他们总是到处吹嘘人脉广，圈子大，以此来凸显自身能力，但真相却是，在对方看来，你根本就不值一提。
自媒体作者王自知曾讲过一件事。
几年前，他因缘认识名某国家级媒体驻地方站的站长，平时，两人总在一起约饭喝茶。
但站长却有个小毛病，动不动就会炫耀，他认识哪位大领导，或大企业老板，有时他们聊到某个大领导，站长还会特地掏出那位领导名片给他看。
他看站长人脉这么广，正好自己这儿出了点事，就想着找对方帮忙。
可没一会，对方就给了答复，并非常难为情地说搞不定。
最终，还是王自知自己想到办法，这事才最终了结。
几天后，站长又找上他，聊起上次的事，王自知轻描淡写地说：“没事，我解决完了。”
这时，站长的脸上非常难看，自此之后再也不在他面前聊人脉的事了。
当一个人看不清自身价值，过于高估自己，即便认识再多的能人，也只不过是无效社交。
因为真实的人脉从来都是互利互惠的；你只有能满足别人需求，对方才愿意帮助你。
但生活中，太多人都本末倒置，只想靠圈子来标榜自己，以此来获得认可和肯定。
可真正有实力的人，从不用人脉来证明自己，而是用自身价值，让人心服口服。
与其依靠他人衬托自己，不如提高内在能力，赢得尊重。
不显摆学识
心理学家泰勒·本·沙哈尔提出过“依赖性自尊”。
它是指那些依靠别人肯定、表扬和比较产生的自尊，也就是说，他们只有被别人夸赞和肯定，心里才会自信起来。
于是，为得到别人赞美，有些人就会拼命展现自己，炫耀学识。
曾看到一个故事。
清朝诗人李调元，应邀参加一场宴会。
宴会上，很多才子都在炫耀自己的才华，并互相吹捧，想要借着这个机会来结交好友。
李调元虽名声在外，但由于他平时深居简出，大家都不知道他长什么样，所以在场众人并没有认出他来。
席间，有个才子为抬高自己，竟直接扬言说自己的才华在李调元之上，甚至对其百般嘲讽。
嘲讽完还不尽兴，又作首诗来证明自己，而其他才子在旁纷纷叫好。
在场的李调元默默听着，没有多言。
随后，主办宴会的官员就请一众才子用包厢中的“大块”，“玉珠”为首做副对联，并要求上下联的末尾，必须带着“起”字和“来”字。
那些刚才还在自夸学识的人，却没了声音。
这时候李调元才起身上前，挥笔写下：
大块投河，方知文从胡说起；玉珠击鼓，始信诗由放屁来。
“大块投河”取扑通之意，“玉珠击鼓”取不通之意，李调元用这副对联，嘲笑了那些才子名不副实。
这时，大家才猜到他是李调元本人，而刚刚炫耀自己才华在李调元之上的才子，更是尴尬地低下了头。
人外有人，天外有天，以为自己才能无人能敌，但总有人比你更有实力。
正如一句话所说：
真正有见识的人，从来不会告诉你，他读过什么书，去过什么地方，因为他没有自卑感。
胸有沟壑的人，往往能在世间万物中，看到自己的渺小；反之，那些浅薄张扬的人，才总是骄傲自满。
人生在世，保持谦卑，不显学识，收敛自己，这才是为人处世中最难得的涵养。
郑板桥曾说过：“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。”
做人，就像那翠绿的竹叶，唯有保持谦逊，终能行得更远，反之，若万事张扬，高调行事，只会惹下祸根。
在财富上炫耀，满足虚荣心，只会招来不必要的记恨。
在人脉上标榜自己，为得到认可，不仅暴露了自己的真实能力，反而会得到他人的鄙夷。
在学识上显摆，沾沾自喜，终会有被打脸的结局。
人生道阻且长，只有懂得隐去锋芒，低调行事，才能默默成就更好的自己。
很喜欢王小波的一句话：
“我要爱，要生活，我要为自己负起责任。”
人生路上，没人能逼你自律，你想要的生活，要靠自己去争取！
只要你决心开始改变，那些看似迷茫的前路，也会变得触手可及。
你相信吗？
生活的转机，其实就藏在你每一个想要变更好的念头里。
他在谷歌担任高级工程师，生活富足无忧的同时，人也变得越来越懒散。
于是他为自己定下了一个30天的蜕变计划，每天都逼迫自己有所提升。
细品他的计划，并无大小之分，却都能带来身心的双重滋养：
拒绝熬夜，坚持早起阅读；
每天锻炼，坚持步行1万步；
骑自行车去上班；
30天过后，他的书写能力提升了，可以流畅地写下上万字的小说。
长期的运动也让他的身体素质变得更强，他已经成功登上了非洲的最高峰，乞力马扎罗山。
而这些成就，都是他之前完全不敢想象的。
所以你看，只要你坚持提升自己，上天就会奖励你一个新的开始。
永远不要放弃变成更好的自己，这样才能配得上生活赐予你的无限可能。
曾读过一句很现实的话：
“世界是你的，也是我的。但终究是身体好的、活得久的！”
年轻的时候，总觉得早睡早起身体好，不过就是一句响亮的口号。
到现在才明白，若是能无病无灾直到老去，是一件多么幸运的事情啊。
也许你会说，现在为了生活奔波忙碌，根本无暇顾及身体。
但是别忘了，身体健康，永远是第一顺位！
我们努力打拼挣来的钱，是为了过上理想的生活，而不是为了支付医院的账单。
千万不要等到腰酸背痛了，才意识到锻炼身体的重要性。
更不要觉得现在还年轻，就可以毫无节制地熬夜酗酒。
好好照顾自己，就是对生活最好的珍惜，就是给家人最大的安心。
请记住，万事如意的前提，是身体健康。
形象设计师黑玛亚曾说过：
一个人的外在形象，往往能折射出这个人的内在状态和精神追求。
民国末年郭婉莹的故事，曾激励过不少人。
她生于豪门，衣食住行有仆人伺候，往来相交也全是权贵。
可惜好景不长，一场巨变，彻底打乱了她的生活。
从前的玉盘珍馐，变成了8分钱一碗的阳春面，每天都难以饱腹。
前呼后拥没有了，取而代之的是每天打扫厕所，手指弯曲变形。
可即便这样，她还是会把头发梳理整齐，穿着干净的衣服，脸上化着得体的妆。
有人曾这样评价郭婉莹：
“经历了那么可怕的事，她还是端正地坐在你面前，文雅地喝着红茶，雪白的卷发上散发着香气。”
“你觉得还有什么是她不能够越过的吗？”
诚然，管理形象，就是在给自己强大的心理暗示。
一个在逆境中不忘昂首挺胸，在平淡中衣着鲜亮的人，总能攻克生活的难关。
自律，不仅仅要提升内在，更要注重内外兼修。
坚持自律的另一个名字，叫做把握眼前。
正如把握住每一个机会，重视每一次的新生，珍惜当下的一切。
我身边有太多的人，总是觉得来日方长，今天完不成的目标拖到明天再做，今年穿不进去的衣服干脆明年再试试。
可是你发现了吗？
越是高品质的东西越是抢手，越是精彩的人生越需要趁早追逐。
懒散，不仅是对时光的虚度，更是对自己的辜负。
大家看下面这张图：
只有你开始自律，把握住当下的分分秒秒，就有足够的能力为自己争取到更好的生活。
不要总谈以后，不要总觉得还有明天，你人生中的任何时刻都不应该被虚度。
与其蹉跎岁月，倒不如好好珍惜眼前，为自己拼出一个未来。
现在自律努力，未来才会心生欢喜。
05
从今往后，做一个自律的人，爱惜身体、修身养性、不留遗憾地去生活吧！
能读到这里的你，已经领先于身边人太多。
有规矩的自由叫活泼，没有规矩的自由叫放肆。
蔡元培曾说过：“家庭者，人生最初之学校也。”
一个人的言行举止及修养大多来自家庭，父母的言传身教，从小的耳濡目染，形成了人的性格特点。
一个家庭里，既要有爱，也要有规矩。
小小的餐桌上，往往隐藏着一个家的家风，有规有矩，才是一个家庭最大的财富。
《礼记》有云：“夫礼之初，施诸饮食。”
吃饭的规矩，说是规矩，其实也是一种礼节，更是一种教养。
中国自古就是礼仪之邦，有很多流传千古的老规矩和礼仪礼节，至今一直都被重视。
在一档德云社的节目中，徒弟秦霄贤与郭德纲、于谦两位师父一起吃饭，作为晚辈，秦宵贤主动给师父倒茶。
在倒茶结束之后，顺手一放茶壶，壶嘴刚好对准了师父郭德纲。
郭德纲责问：“你就这么用壶嘴冲着我？”
秦霄贤一听师父语气，瞬间明白自己做错了，赶快把茶壶拿了起来。
于谦在一旁附和说：“这是规矩，这得懂。”并且还教导他，可以将茶壶反过来放，因为在饭桌上茶壶嘴对着谁，就表示对此人不尊重。
孔子讲：“不学礼，无以立。”
一个人如果不懂得礼，很难在社会中站住脚。
良好的饭桌礼仪是一个人素质的体现，更是家庭教育的结果。从小我们便被要求：
1.饭桌落座有次序，长辈落座后，晚辈再坐；
2.就近夹菜，夹菜时不能挑三拣四，翻来翻去；
3.吃饭时，手要扶碗，问别人是否要添饭，不能说“要饭”；
4.吃饭的时候不能玩手机，不能吧唧嘴，咳嗽必转身向后；
5.吃饭不挑食，不敲碗盘，筷子不能立插在米饭中……
饭桌上的规矩，是对自己的要求，也是对他人的尊重。
规矩就是一种教养，懂得了规矩，便也懂得了礼节。
有规有矩，是一个人的立身之本，也是一个家庭最宝贵的财富。
古人讲究“站有站相，坐有坐相，吃有吃相。”
祖祖辈辈留下来的规矩，是最基本的教养，更是文化的传承。
吃一顿饭，便知一个人的家庭教育如何。
前几天和朋友去吃自助餐看到一个景象让人震动。
左右相邻的两桌是两个家庭，都是父母领着孩子，一边是女孩，一边是男孩，大概上小学的样子。
小男孩那桌堆满了盛放食物的盘子，有些还没吃完就堆在旁边，男孩的父母各自看着手机，男孩百般无聊地往锅里放菜煮，也不见吃几口。
不一会儿，一家三口起身走了，他们就餐的桌子上凌乱不堪，餐具胡乱摆放着，盘里还有许多剩余，锅里未吃完的食材不停地翻滚着……
旁边小女孩那桌却非常整洁。
他们每吃完一部分，小女孩的母亲都会把盘子摞在一起，交到路过的服务员手中。
他们总是把桌上的盘子吃空，再去拿其他的。
他们起身离开时，小女孩的父亲把火熄灭，母亲把碗筷摆放整齐，小女孩用纸巾将桌上的汤汁擦干净，桌上收拾的十分干净整洁。
一个人吃饭的样子，会暴露他的教养。
这两家人的行为大不相同，饭桌整洁的背后，必然是井然有序的家规门风。
无规矩，何以成方圆。
无论时代怎么变迁，有些老祖宗传下来的老规矩，我们不能丢。
规矩，用一个字概括就是：礼。
它是换位思考的尊重，更是人品和教养的体现。
传承传统文化从小事做起，从吃一顿饭开始做起。
严遵说过：“心如规矩，志如尺衡，平静如水，正直如绳。”
一个人，心中要有一把尺子，有原则，守规矩，为人处事才能身正影正，内心宁静。
为人规矩，品行自然端正，就算前路再窄，也能越走越宽。不守规矩的人，注定寸步难行。
曾饰演唐僧的演员迟重瑞曾在采访里袒露：我生活在一个很有规矩的家庭。家里至今都保持着三代人一起吃晚饭的习惯。
晚辈们都非常有规矩，等他和夫人陈丽华入座后，晚辈才一一落座。
长辈动了筷子，晚辈才拿起筷子吃饭。
陈丽华吃好饭，要起身，孩子们把她送到沙发上坐下，然后再回到饭桌继续吃饭。
在长辈面前，他们永远都毕恭毕敬。
这种规矩的培养，让孩子们内心谦卑，从不在外炫耀自己的家世，身上也没有任何优越感。
正如那句话所说：“有规矩的自由叫活泼，没有规矩的自由叫放肆。”
懂得规矩的人，心中有一把尺子，懂得分寸，知道自己不能做什么。
无视规矩的人，手中有一把无形的刀子，终有一天伤人又伤己。
规矩不是摆着看的，而是要运用到生活当中，为人处世，多注意自己的言行，多考虑他人的感受，走到哪里都受欢迎。
世间万物都有其规矩法度，每个人心中都应有一把尺子，用规矩约束自身，凡事有规矩，好的家风，才是一个家庭最宝贵的财富。
意思是：天下的难事，必定从容易做起，做大事必须从小事做起。
我们都是在父辈们言传身教的氛围中长大的，饭桌规矩，看似是一件微不足道的小事，却也是教人育人的大事。
做人做事，就是要从点滴做起，从小养成。
心有所畏，行有所止，有规有矩是一个家庭最宝贵的财富。
对一个家庭来说，规矩必是一盏明灯，能够照亮家人前行的道路，走向更光明的未来。
人生多歧路，唯有多看开。
一个男子走在森林中，突然遇见一只饥饿的老虎。
老虎吼叫着朝他扑过去，他拼命逃跑，最后被逼到一处断崖边上。
眼看无路可逃，与其被老虎活活咬死，不如跳下悬崖摔死。
他闭紧双眼，纵身一跃。
结果，他幸运地卡在悬崖内侧一棵长满果子的树上。
可还没来得及庆幸，就听到底下传来巨大的吼声。
原来崖底有一只狮子，正抬头盯着他。
祸不单行，这时，他又看见两只老鼠，正用力地咬着他挂着的这棵树干。
他赶紧死死抱住树干，冷汗直流，但转念一想：被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬死好。
等情绪平复后，他索性摘起身边的果子吃了起来，吃饱后困意袭来，他直接靠在树丫上，慢慢闭上了眼睛。
可等他醒来后，老鼠、老虎和狮子都不见了。
原来在他睡着时，饥饿的老虎按捺不住，吼了一声，也跳下悬崖，吓跑了老鼠。
老虎与狮子在崖底，相互撕咬，最终双双负伤离去，他也因此而得救。
生活中，我们难免会遇到各种危机和困难，成长的路上也布满坎坷。
每个人身后，都有一只饥饿的老虎在奋力追赶，试图扑倒我们，还会有老鼠不断给我们制造麻烦。
但即使在最糟糕的时候，也不要怨天尤人，更不能放弃希望。
正如有句话所说：
乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
很多时候，你的心态，决定了你的状态。
心态不好，你将永远是个弱者。
它可能是外面环境带来的危机，也可能是藏在我们心里的一些内耗。
在饶雪漫小说《离歌》里，看过这样一个故事。
出身优渥的毛北，从小受父母宠爱，在他的前半生中，一切似乎都顺风顺水。
不出意外的话，他应该会成功考到北大，从此走上人生巅峰。
可不幸的是，高考当天早上，他出门太过匆忙，把准考证落在了家里，耽误了一门考试。
一回到家，他就把自己锁在房间里，任由别人怎么叫，他都不出来。
崩溃的他，连后面几门考试也干脆都放弃了。
高考结束当晚，毛北留下一封遗书，然后从窗户一跃而下。
遗书上只短短写了一行字：我是个失败者。
一个原本前途光明的孩子，就这样毁在了自己臆想的痛苦之中。
心理学家阿德勒曾说过：
我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。
很多时候，坏心态能够毁掉一个人，就像故事中的毛北，受不了缺席考试的打击，最终导致了一场悲剧。
想起有位哲学家说过的一段话：“人要么驾驭生命，要么让生命驾驭你。”
一个人能否掌控自己的命运，取决于他对待挫折、对待生命的态度。
记得曾经读民国名媛严幼韵的自传时，对她的豁达与乐观尤为佩服。
她中年丧夫，饱尝战火的困苦。
54岁时她再婚嫁给真爱，最后丈夫在晚年撒手人寰，而幼女也因病相继去世。
但无论情况多糟糕，严幼韵都会安慰自己：
Somethingcouldbeworse（本来事情会更糟）。
幼女离世时，亲友们都特别关心她，她却反过来安慰别人说：“你们要记得，她之前是很快乐的。”
当人们都以为她会被一连串的厄运击垮时，她却照旧把日子过得热气腾腾。
人生在世，总会有困难和挫折限制着你。
心态不好的人，觉得这些都是磨难，觉得日子会一直苦，没有尽头；
而心态好的人，则会把发生的事当成垫脚石，当做一场人生历练，锲而不舍地努力，不断成长。
生活越难熬，心态越得好。
无论身处何地，遭遇何事，保持一个好心态，让生命张弛有度，日子才会越过越舒心。
在逆境中，生命的质量，更多取决于我们心的质量。
有这样的一个小故事。
从前有位大师，瞅见他的一位徒弟整天陷入自怨自艾中，就吩咐徒弟取一些盐来。
大师把部分盐倒入一个水杯里，搅拌溶化，让徒弟喝了一口。
徒弟喝了一口立即吐了出来，抱怨说：“咸死了。”
大师笑而不语，让徒弟带上剩下的盐跟着自己去湖边。
他把盐全都撒进水里，同样叫徒弟喝一口湖水，大师问：“尝到咸味了吗？”
徒弟说：“没有。”
人生的苦痛和悲伤，就如同数量有限的盐，痛苦和悲伤的程度，就取决我们内心容积的大小。
内心容积窄了，鸡毛蒜皮的事也足以让我们愁眉苦脸；内心容积宽一点，再大的苦难也可轻而易举地放下。
想起亚里士多德说过的一句话：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”
当你学会用心态掌控心情，你就能够驾驭生命，任何生活的低洼也都能轻松地跨过去。
天塌下来，你可以想着还有高个子顶着；
重要的考试失利了，还可以想着条条大道通罗马；
公司倒闭破产了，也可以在心里琢磨，大不了像如史玉柱一样东山再起。
《看见》里有一句话：“强大的人，不是能征服什么，而是能承受什么。”
无论发生什么事情，都要保持一颗平常心，冷静应对一切。
当你懂得了从容淡定的智慧，能够笑对人生风雨，一切也就顺了。
你若泰然自若，纵使脚下荆棘满布，眼前皆是疮痍，照样也能从荒芜中走出繁华与风景。
你若妄自菲薄，每天紧盯着眼前的痛苦，任由挫败感吞噬自己的人生，最终只有满盘皆输。
心态，决定人的一生，心态对了，人生就顺了。
人生，就是一场虎口脱险的旅程。
从来到世界上那一刻开始，各种困境、苦难就像饥饿的老虎一直追赶着我们。
人活一世，活的是心情，拼的是心态。
拥有一个好的心态，不管遭遇什么困境，你都能变得更加从容和淡定。
人生路上，愿你我心宽如海，坦然无畏，放得下过去，也装得了未来。
感情需要在意，生活适合随意。
每个人这一生，都会认识很多朋友。
有的人走着走着就散了，有的人相处越久感情越深。
看过一句话说：“感情需要在意，生活适合随意。”
成年人最深的友谊，从来不是相互捆绑，形影不离，而是各自随意，彼此在意。
虽然两年没见，可是我们却丝毫没有久不联系的拘束感。
最让我感到意外的是，已经大半年没有在朋友圈出现过的桃子，对我的事情了如指掌。
想起曾在网上看过一个提问：你认为最好的友情是怎么样的？
有一段回答说得很好：
“不常联络，因为知道两人的关系不需要靠常常联络来维系；
后来才发现，成年人的世界里，都有一地鸡毛等着我们去处理。
或许，在各自的生活里过关斩将，却又笃定地知道有人牵挂着自己，便是最大的欣慰。
每年冬天，网友@Alice大鲸鱼家里都会收到一块来自3756公里外的自制腊肉，20年来从未间断。
送腊肉的人，是父亲的朋友宋叔。
年轻时，父亲与宋叔是好友，他们有着共同的爱好，共同的理想，也曾打算成家后住在一起。
可就是这样，父亲和宋叔的来往从未间断，宋叔每年雷打不动地翻山越岭，穿越3756千里的距离赶来。
不为别的，只为老哥俩说说话，两家人在一起吃顿饭。
这个习惯，已经延续了20多年。
每次来，宋叔都会带上一块自制的腊肉，那是当地的特产，要提前几个月杀猪腌制的珍贵特产。
父亲说，他每年最期待的，就是与这位老友见面，叙叙家常，说说生活里的烦恼，回忆两个人年轻时的往事。
他说，一生能有这样一位知己，足矣。
可是一生之中，总会有那么一个人，哪怕相隔千里，哪怕不常联络，也永远都在心里。
正如那句话所说：
“能陪你走到最后的，不一定是那些惊艳了时光的人，而是那些温柔了岁月的人。”
有一种默契，是即便没有太多的交集，对彼此依旧关心在意。
作为好朋友的薛之谦，没有在网络平台发表任何悼念，招来了网友的谩骂。
后来，赵英俊的医生在网上公布了实情，大家才知道，赵英俊这两年的求医，都是薛之谦帮忙联系医生，寻找特效药。
直到参加完赵英俊的追悼会，薛之谦才在网络平台上发表了自己的悼念。
一则微博长文，也让我们看到了友谊最好的样子。
因为薛之谦的脾气不好，赵英俊曾对他说：“你这个倔驴也就我能忍你！”
可是只要薛之谦需要的时候，赵英俊总能随时出现。
哪怕是圣诞节当天让他飞去青岛帮忙录音，也只是抱怨一句“节日的飞机上竟然不放饭！”
吵累了，就一起聆听别人的作品，又可以默契地在同一句歌词上一起赞叹或者摇头，和好如初。
赵英俊生病做手术，都是薛之谦在忙前忙后，前两次当赵英俊从鬼门关爬回来，迷迷糊糊醒来后，第一句话就是“哭啥，爱你哦。”
有人说：他们俩的神仙友情，令人动容。
这个世界上，有一种朋友，是嘴上说着互损的话，心里却比谁都明白对方的好；是相处时轻松随意，心里却比谁都在意。
听过一段话说：
“人与人之间最舒服的关系，就是不用讨好。
相处是轻松的，交往是真诚的，联系是自然的，两个人在一起，互相欣赏，越走越近；三观相合，越处越深。”
可是实际上，内心深处却早已把对方放在了最重要的位置。
最好的友情，不一定要时刻联系，却能彼此惦记；
不一定要形影不离，却需要心心相惜；
不一定要相互讨好，却能够相处舒服。
三毛曾说：“朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。”
愿我们没事互不打扰，有事随时联系。
愿我们的友情，清淡如茶，却又甘醇似酒。
当你学会体谅世界，世界也会对你温柔以待。
《真实的信仰》中有这样一句话：
“人的修养往往在不经意的言行举止中体现。”
一个人的外表可以精心打扮，呈现出一副优雅的姿容。
但再好看的相貌，也掩盖不住一言一行中暴露的修养。
一个人的修养好不好，全看身上这三处。
嘴，能谅人
古语云：“言出如箭，不可乱发；一入人耳，有力难拔。”
说出去的话就像射出去的箭，话一出口很难收回。
一旦说错了话，就有可能伤人于无形。
而学会嘴下留情，懂得体谅他人，则是一种难得的修养。
有一次，他和几位刚认识的朋友去吃烤鸭。
他小时候生活在县城里，没见过什么世面，那是他第一次吃烤鸭。
他不知道，那些桌上的黄瓜、大葱，是要蘸着酱和烤鸭一起包在面皮里吃的。
因为当时饭店里客人很多，烤鸭迟迟没有上桌，他直接拿起面皮就吃。
桌上的人都用诧异的眼光看着他，这让他感到有点尴尬与不知所措。
这时，迟迟不来的烤鸭终于上桌，有人当着他的面演示了正确的吃法。
他说当时的场面极度尴尬，他真想找个地缝钻进去，幸好餐桌上的一位朋友说道：
“你也喜欢单吃面皮吗？我特别喜欢这面皮，即使不搭配烤鸭，单吃也很香。”
随后拿起一张面皮，也像他这样单吃起来。
这位朋友不仅化解了他当时的尴尬，还成为了他日后最好的朋友。
谈吐之间，处处顾及他人的感受，这样的人一定很善良。
蔡康永说：“我不在乎说话之术，而在意说话之道，我的说话之道，就是把你放在心上。”
会好好说话的人，是一种难得的修养。
常常出口伤人的人，通常也交不到真心的朋友。
管好自己的嘴，人生中所有的美好，便会如约而至。
眼，能容人
周国平说：“一个人如何对待持有不同观点的人，比他自己持有何种观点，更能反映他的文明程度。”
一个人若能容人容事，那么他与人相处的过程，必定非常和睦。
不必求同，但求包容。
电视剧《开端》中喜欢猫且喜欢二次元的男孩卢迪令我印象深刻。
有一集，反炸小组看见卢迪背着包鬼鬼祟祟，他们怀疑卢迪的背包里有炸弹，想方设法地让卢迪打开背包，但是打开后里面并没有炸弹，而是蹿出一只小猫。
原来，卢迪从小就喜欢猫，想养猫。
但由于他有哮喘病，他的母亲担心猫毛对他的健康有影响，所以坚决反对他养猫，他每养一只猫就会被母亲扔掉。
因为母亲不让他养猫，也不许他经常出门，两人各自坚持，母子双方矛盾越来越深。
长大后，卢迪为了养猫在外租房，建立自己的秘密基地，每天下班后都会来到基地喂猫。
为了重新拉近与儿子的关系，母亲开始思考。
在卢迪生日的那天，母亲穿上了二次元的衣服为他庆祝生日，还精心为他准备了一份生日礼物——一只无毛猫。
母亲终于理解了卢迪，选择包容，还为他找到了一只无毛猫，解决了哮喘问题。
卢迪在母亲的包容中理解了母亲之前的做法，感受到了母亲对他的爱。
俗话说：“眼宽容景，心宽容事。”
不强求改变别人，而是尊重彼此的不一样。
长此以往，关系才会越来越好。
余生，用宽容的眼光看待事物，才觉生活明朗，万物可爱。
心，能恕人
“恕”从字面来看，是“如心”，也就是“如自己的心”。
意思是，对待他人的心，就像对待自己的心一样。
遇事不责备，才能收获人心。
有一位优秀的飞行员，一次，他在圣地亚航空展览中表演完毕，准备飞回洛杉矶。
不料在飞机飞到300米的高度时，引擎突然熄火。
当时情况十分危急，好在飞行员胡佛技术娴熟，最终飞机安全着陆。虽然飞机破损严重，所幸没有造成人员伤亡。
迫降后，他就开始检查故障原因。正如他所料，是由于燃料的种类添加错误，才导致了事故。
回到机场，他立刻去见保养飞机的机械师，机械师已意识到自己工作的失误、深感愧疚，准备接受批评和惩罚。
没想到，飞行员非但没有责备机械师，反而轻轻拥抱他说：“为了表明我相信你不会再犯错，我要你明天继续为我保养飞机。”
听完这句话，机械师十分感激。
从那以后，他认真工作，再也没有出现过任何工作失误，他和飞行员也成为了最默契的搭档。
在面对别人的过错时，不要总是揪着别人的错误不放。遇到事情，少一份责备，就多一份理解。
有一句话说：
“没有宽恕之心、谅解之心，会让自己深陷负面情绪，身心疲惫甚至心力交瘁。
反之，如果能够宽恕别人，则会让生活更轻松、愉悦。”
不去苛责他人，放过别人的错，方能解脱自己的心。
余生，修一颗恕人之心，得饶人处且饶人，心态好了，生活就顺了，前途也一片明媚。
若是任性随心地表现不满，终会伤人伤己。
反之，修好你的嘴眼心，和气待人，则能渡人渡己。
就像孟子所说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”
把修养根植于心，当你学会体谅世界，世界也会对你温柔以待。
怨者，肠绝而无主也。
一说到自律，大家心里便想到，像每天6点起床，锻炼一小时等诸如此类的执行动作。
其实，自律不仅仅体现在个人的行为上，在语言交流上，同样需要自律。
有些伤人的话就如同泼出去的水，一旦说出口，就难以挽回。
而坚持守口慎言，对任何人都不说这三种话，便是一个人在言语上的自律。
曾国藩说：“不说大话，不务虚名，不行架空之事，不谈过高之理。”
做不到的事，要是随口承诺，会给自己带来不必要的麻烦。
豆瓣网友@一只鱼讲过自己的一段经历。
他所在的公司，有一年业绩特别好，为此，公司给员工都额外发了一笔丰厚的奖金。
他拿到奖金后，非常高兴，晚上就约了几位朋友一起聚聚，庆祝一下。
推杯换盏间，一只鱼有点喝多了。
这时，一位失业的朋友抱怨道：“你的命真好，我怎么命这么惨，到现在都找不到一份合适的工作。”
一只鱼听到后，头脑一热，立即接话道：“你怎么不找我，我们公司正在招人，这件事包在我身上。”
那位朋友一听此话，对一只鱼连忙道谢，说此事就拜托他了。
这时，他才后悔在酒席间没管住嘴，答应了别人自己办不到的事。
自己在公司里只是个小职员，根本管不了招聘的事。可话已说出口，收不回来了。
又过了几天，当朋友再次询问他时，他还是照样搪塞朋友，说人事部在调整，还要等些时候。
慢慢地，朋友知道了他根本没这个能力后，两人的关系也日渐淡薄了。
后来一只鱼发帖道：“我真后悔当时夸下海口，不仅没帮上忙，还失去了这么重要的朋友。”
一时吹牛的话，不仅让好友的愿望落空，还让自己处于了两难的境地。
正如《围炉夜话》所言：“世所相信，在能行，不在能言。”
世人相信的，是做事靠谱的人，而不是嘴上说得好听的人。
真正的强者，从不炫耀自己，因为他们明白，与其夸夸其谈，不如脚踏实地，沉淀自己，以待来日。
人前不说大话，是对自己的负责，也是对他人的负责。
柏拉图说过一句话：“智者说话，是因为他们有话要说；愚者说话，则是因为他们想说。”
那些说话不过头脑的人，总有一天，会因为他们的口无遮拦，而自食恶果。
在《北京女子图鉴》中有这样一个情节。
在一次公司安排的相亲中，陈可和对方相谈甚欢，没想到竟然拿下了一个代言，但是感情上并不来电。
陪她一起的同事，在相亲结束后告诉她，在相亲的时候，最好不要穿带有logo的衣服，会让男人觉得自己很难驾驭，她瞬间就明白了。
于是，在下一次的相亲中，她打扮得比较随意可爱。很巧的是，还遇见了自己部门的实习生，这让两人都很尴尬。
不料这个实习生，在公司卫生间里和其他同事议论了这件事，说陈可装嫩俗气，痴心妄想去钓金龟婿。
可这几位实习生不知道的是，陈可此时也在卫生间里，把她们说的话听得清清楚楚，此事让陈可非常生气。
在最后的部门考核中，这几名背后论人是非的实习生，都没有通过。
直到离开，她们也不知道自己究竟哪里出了问题。
无论在任何场合，千万不要在背后说人闲话，以免在不经意间，得罪人而不自知。
俗话说：“没有不透风的篱笆墙。”
别以为在背后议论，就不会被人知晓。当闲话被戳穿的那一刻，也就是自己惹火上身的时候。
背后戳人短处，说人闲话，于人于己都不利。
不论人是非，不揭人长短，是一个人难得的教养。
逢人不说怨话常言道：
“人生不如意之事，十之八九。”
面对不如意的事，有的人会认真反思，以求进步，而有的人却总把问题推给别人，抱怨不已。
网上看到这样一个故事。
一位老厨师有两位徒弟，大徒弟勤奋好学，二徒弟偷奸耍滑。
老厨师为了培养好两位徒弟，除了平时教授厨艺以外，还会安排二人收拾厨房。
平日里，二徒弟收拾厨房时，他满腹抱怨师傅，觉得白日里做菜已经很辛苦了，还要收拾烂摊子，便草草了事。
老师傅见二徒弟这般不思进取，还总是怨天尤人，便不再安排他打扫厨房了。
轮到大徒弟的时候，他打扫干净后，就会认真向师傅请教一些不懂的问题，一边虚心请教，一边拿上纸笔记录所得。
眼见师兄厨艺见长，而自己却还在原地踏步，二徒弟忍不住问师傅，是不是给师兄开小灶了。
鬼谷子有句话叫：“怨者，肠绝而无主也。”
满嘴怨言，只会让自己处在情绪的深渊里，越陷越深，无法自拔。
与其不停地抱怨，消耗自己，不如放下怨念，努力提升自己。
直面困难，迎难而上，才有机会逆风翻盘。
有句话说得好：“逢人不说人间事，便是人间无事人。”
人要是能管好自己的嘴，就能掌控好自己的人生。
人前不说狂话，人后不说闲话，谨言慎行，才是对他人的尊重，和对自己的负责。
逢人不说怨话，常常反思自己，才能转变当前的境地。
正如一句话说：“守嘴不惹祸，守心不出错。”
愿我们管住嘴，用行动来成就自己，用自律来要求自己，最终，我们终会成为我们想要成为的人。
家庭教育是生活教育。
最近，上海的疫情持续升级，光4月12日一天，就新增了无症状病例25141例，目前为止已累计病例254673例。
接二连三的封区闭户，严重打乱了千万普通家庭的生活节奏。
买菜、吃饭，这些平时稀松平常的事，都成了老大难。
有人出动筋膜枪拼手速抢菜；
有人和邻居以物换物，报团取暖；
甚至还有人在家整整吃了20多天泡面，囤货没了，无奈上网求助……
因为自己不会做饭，他只能哀求群里的邻居中午做菜的时候多做一点，资助他一下。
在这场疫情中，像这样为“温饱”发愁的，并非个例。
他什么菜都不要，就要泡面饼干，再配点水果。”
明明家里有土豆，却放到发芽，再多的土豆都不及一碗泡面来得重要。
坦白说，看到这魔幻的一幕幕，我内心百感交集。
谁都没想到，如今抗疫的主旋律竟成了抢菜。
更难以理解的是，即便是手里有菜，还是有许许多多年轻人被做饭这件事难倒。
这不禁引发深思，过去的我们总把重心放在孩子的学习上。
结果疫情一来，一大批年轻人慌了，因为他们从来没学过怎么做饭。
更不知道，就算有米有肉有蔬菜，应该怎么靠自己的双手生存下去……
前几天，一位被封控在浦东的年轻人无奈自曝：
自己和朋友在家三天，“成功”烧糊了两个锅。
他还算从小耳濡目染，多少会做一两道菜，但也仅限于“辣椒炒肉”；
想尝试点新做法，就算严格照着手机菜谱流程操作，也还是弄坏了砂锅。
至于他的朋友，情况更糟糕。
因为不会做荤菜，吃了整整三天素菜，期间还因为没耐性看火，不小心烧坏了一个锅。
做饭，俨然成为当代年轻人正在面临的重要挑战。
多少年轻一代总以为拿起手机点一点，饭菜自然送上门来。
或者跟父母一起住，过着“饭来张口”的小日子。
结果一遇到突发状况，无法点外卖，又没人给他们做饭时，才愕然发现：
自己什么都不会，根本不知道怎么办！
想起上个月一则让人啼笑皆非的新闻。
上海浦东祝桥一个五口之家，婆婆和儿媳是医务人员，被派往抗疫一线支援工作。
留下家里的爸爸、爷爷，还有2岁多的小男孩。
按理说，有两个大人在场，怎么也能把孩子照顾好。
可现实却是，爸爸和爷爷都不会做饭，孩子还小很多东西吃不了。
妈妈不在家的一个月，孩子挑食厌食，两三天没正常吃过一顿饭，日渐消瘦下去。
虽然后来有了解到情况的好心邻居帮忙搭把手，做饭给孩子吃，但细思一下：
万一没有人愿意伸出援手，家里做饭的人又迟迟未归，爷孙三人能撑多久，又靠什么维生？
想想真是觉得可悲。
难怪有人发出自嘲：
明明有一份体面的工作，却把日子过成了“低保户”的模样。
（深圳某媒体工作者的午餐）
还有不少年轻人痛苦绝望地吐槽：疫情再不结束，我真的要饿死在家里了！
不得不让人感慨：
无数医护人员在抗疫前线，不分日夜守护着大家的安危，到头来，打败我们的不是病毒，而是最基本的生存技能。
网上也有人提出质疑：
疫情之下仍逼不出来做饭的技能，这人不是特别笨，就是特别懒。
事实果真如此吗？
在此，我想讲讲表弟的故事。
从小到大，他都是家里长辈最引以为傲的孩子。
个性乖巧，读书厉害，还弹得一手好琴，谁见了都忍不住夸上几句。
父母见他学习好，几乎不让他做其他事，搞卫生、叠衣服、做饭，全是父母一手包办。
后来，他因为成绩优异被保送到广州一所985大学，父母本想着让他读个好专业，毕业后考个好单位。
原来在大学住宿时，他不会洗衣服和袜子，整天把宿舍搞得臭气熏天，被宿管投诉无数次。
有一次肚子饿了想吃宵夜，见舍友的电磁炉没收起来，直接弄了碗桶装泡面在上面煮，结果忘记看了，差点把宿舍烧了起来。
最离谱的是，他还买了一大堆面包，也不看保质期，把早已过期两个多星期的三明治给舍友吃，搞得人家吃坏肚子进了医院……
他的妈妈不得不放下工作，在学校旁边租房子陪读，悉心照料他的生活起居、一日三餐。
大学四年一晃而过，表弟还是没学会如何照顾好自己。
工作之后，辗转好几个单位，却发现他连烧个热水都不会，就以各种理由把他辞退了。
如今疫情之下，表弟更是干脆待在家里无所事事，毫无工作的动力和热情，父母看到他这样，后悔不已。
演讲家徐望华老师说：
“如果孩子缺乏独立生存和自理自立能力，缺乏生存困境的磨砺，就很难成为生活的强者。”
我举表弟这个例子，就是想给父母们敲响警钟：
不要认为像做饭、做家务这样不起眼的事，孩子长大后自然就会。
小时候不教孩子如何独立自理，错过这个“关键期”，将来要他从头学起，只会难上加难。
多少孩子从没下过厨，做过饭，面对一堆食材、锅碗瓢盆时一筹莫展，五谷不分、四体不勤。
父母把点全部放在孩子学习上，多补补习，逼一逼，最多只能培养一个会读书的“机器”。
却忘了，忽略对孩子自理能力的培养，最后只会将孩子推向绝境，连生存都成问题。
美国心理学家有一项研究表明：
孩子能否成功解决自身遇到的困难，更多地取决于他的经历而非聪明程度。
有远见的父母，会放眼孩子的未来，提前培养孩子的谋生技能。
抖音上有个叫胖胖小鱼的“宝藏男孩”。
年纪不大，却是家里的“大厨”。
他在闲暇之余，最大的兴趣是给家人做饭：拉凉皮、腌辣白菜、肉丸胡椒汤……
特别是做蒜蓉大虾，从买到清洗处理，再到烹饪，全程一个人搞定所有。
看他娴熟的操作，干净利落的动作，绝对有理由相信：
这样的孩子将来不管在哪里，遇到什么问题，都能照顾好自己，包括身边的每一个人。
浏览他的全部视频，总能发现他的妈妈喜欢自嘲“我很懒”，可在胖胖小鱼身上，分明看出了妈妈最大的智慧：
教儿子做饭，锻炼他“自力更生”。
据妈妈说，小鱼5岁时，就开始让他洗菜，穿着围裙拿起刀具切西红柿。
第一次下厨房，小鱼切得有点费劲，自信心受挫，但在妈妈的鼓励下，越来越熟练自如。
如今他的厨艺随年龄的增长突飞猛进，赢得全家人甚至全网的好评。
作家刘墉有句话说得特别在理：
懂得未雨绸缪，在孩子走出社会前先带他进去厨房的父母，才是真正地赢在起跑线上。
就像那位感动了全日本的小花妈妈。
她满心欢喜迎接女儿小花的诞生，无数次想把世界上最好的一切统统送给女儿。
却在癌症复发后，下定决心教女儿学做味噌汤。
因为她知道，自己时日不多，以后没办法好好照顾女儿，那么一定要提前教女儿独立。
这样不管以后发生什么，女儿都不会饿肚子，生活能够自理。
她无比坚信：做饭意味着生存，会做饭就意味着能活下去。
普普通通一道料理，承载着一位妈妈对孩子最真切又伟大的爱。
其实做父母的，总期盼着孩子长大成人离开自己后，能学会照顾自己，自食其力。
但最关键的一点是：先从厨房开始做起，然后教他靠自己的双手养活自己。
唯有孩子学会自力更生，无论他将来去到什么地方，遇到什么难题，陷入什么困境，都不需要依赖别人，而是凭借自己的真本事，攻克一个个生存难题，勇往直前地走下去。
有人问家庭教育首席专家孙云晓：“家务劳动和生活技能为什么重要？”
他这样讲道：
“家庭教育是生活教育，生活教育要提高孩子的生活能力。
只有生活能力高了以后，他才能适应社会。”
教育的终极目标，是养出一个能适应社会，与世界相处的孩子。
所以，狠点心，逼自己早点对孩子放手，就从教他做一些简单的饭菜做起吧。
这不仅是教会他生存，更是教他在这个风险与残酷并存的世界里，用美食与能量治愈自己，与生活握手言欢。
请务必相信，这个世界正在狠狠奖励那些会独立、能自理的孩子。
只有这样的孩子，才能至始至终笑傲江湖，在家庭、在社会立于不败之地，获得恒久幸福的人生。
《菜根谭》中有云：“自天子以至于庶人，未有无所畏惧而不亡者也。”
无论是谁，如果什么都不怕，凡事无所畏惧，对天地万物失去敬畏之心，必然行无所止，失去做人的底线。
人这一生应心存敬畏，敬天地，敬众生，敬自己，明白人生之道乃是行有所止，如此，方能自由行走于天地间。
曾国藩曾说：“心存敬畏，方能行有所止。”
人一旦失去敬畏之心，必然就会变得无所畏惧、为所欲为，想怎么说就怎么说，想怎么做就怎么做，甚至无法无天，这样的人，最终必将吞下自酿的苦果。
而懂得敬畏，才能心存尺度，知道何话该说，何事该做，如此才能与人和解，与自然万物和谐相处。
在浙江千岛湖，有一家水产养殖企业，公司利用当地独特的湖水，养殖了一种叫“胡子鲶”的鱼。
这种鱼肉质鲜美，营养丰富，上市后很快就供不应求。
很多游客慕名而来想要品尝其味，公司却始终遵循“限量”原则：限量养殖、限量捕捞、限量烹饪。
也曾有很多外地企业来洽谈投资合作，但都被公司婉言拒绝。
这么多年来，这家公司一直没有扩大规模，他们的养殖范围，始终只占千岛湖的1%不到，多年坚持每亩产量不超过1000公斤。
面对众人的疑惑，公司经理说：一旦扩大养殖量，势必会因利而“渔”，湖区环境肯定会变糟，到时不仅鱼类消失，就连人类的生存都会受到影响。
大自然给人类的馈赠是有限的，如果贪图一时私利，就不顾天地之法，竭泽而渔，最后必然会受到自然的惩罚：
水体污染后，鱼类死亡枯竭，周边地区生态环境恶化，最终定会反噬到人类身上。
《诗经》说：“敬天之怒，无敢戏豫。敬天之渝，无敢驰驱。”
天地自然，无偿为人类提供生存必需品，而对自然最好的回馈便是尊重自然、敬畏天地，如此，方能得到天地的厚赠。
人类一味地索取，必将会为自身地贪婪而付出代价：
污臭的水沟，源于无节制的排污；
漫天的黄沙，源于被砍伐的植被；
无情肆虐的洪灾，源于贪婪的湿地围垦。
自然万物，皆有平衡，增一分则多，减一分则少。
对天地心怀敬畏，凡事行有所止，如此，方为人生大智慧。
思想家史怀哲说：“只有我们拥有对于生命的敬畏之心时，世界才会在我们面前呈现出它的无限生机。”
世界万物，众生平等，对一切生命怀着一颗敬畏之心，既是慈悲心肠，亦是做人之道。
弘一法师，一生严守佛宗戒律、悲天悯人。
在大师眼中，一花一草、一虫一蚁皆为生灵，都值得用敬畏之心去对待。
他生前每次坐藤椅之前，总是要先摇一下，弟子问其为何，法师告知：这样可以避免藏身其中的小虫被压死。
弘一法师出家后，好友徐悲鸿先生曾多次进山去看望。
一次徐悲鸿先生突然发现，山上曾经的一棵枯树，竟然长出新嫩的绿芽，便惊喜地对法师说：“定是因为您的高尚德行，感动了这棵枯树，使它起死回生。”
弘一法师淡然说：“它能重新活过来，只是因为我每天为它浇水而已。”
弘一法师圆寂前，一再叮嘱身边弟子，在将他的遗体装龛时，在龛的四个角下各垫上一个装水的碗，以免蚂蚁或虫子爬上遗体，在火化时将会被无辜烧死。
读弘一法师的传记，每一次读到这些细节时，都会心生感动，法师对于生命深切的怜悯与敬畏之心，令人敬佩。
法师曾说：“长养慈心，勿伤物命，充此一念，可为仁至。”
君子要有一颗仁慈的心，不去无故伤害哪怕一虫一蚁等万物生灵，若能一辈子都有这种信念，便可成为仁义圣贤之人。
纵观人类历史，人与人之间、国家与国家之间，冲突不断，伤亡无数，这既是对生命的践踏，也是对人类文明的亵渎。
我们敬畏一切生命，不仅是因为心怀怜悯，更是因为每一个生灵，都是自然界中不可替代的存在。
尊重生命，敬畏生命，是行事之本，是做人之根。
孟子说：“不以规矩，不能成方圆。”
对规则心存敬畏，做事方能行之有度，做人才能坚守本心。
春秋时期，齐庄公与大臣崔柕的妻子私通。
崔柕知道后，大发雷霆，杀了庄公，之后崔柕便封自己为相国。
崔柕为人虽飞扬跋扈、专断朝政，但却对杀君之罪十分害怕，怕被史官记录在册留下千古骂名。
于是，他就找来当时记载史事的太史伯，逼他把庄公之死写成是患病而亡，如果不写就杀了他。
没想到齐太史无视崔柕的威胁，依然淡定提笔写道：“夏五月，崔柕谋杀国君光。”
崔柕看后大怒，立即杀了太史伯。
按照当时的规矩，史官是世袭的。
所以，崔柕就找来太史伯的二弟太史仲，命令其写成庄公因为疟疾而死，太史仲亦不从，崔柕怒不可遏，又拔剑杀了太史仲。
接着他又将三弟太史叔召来，但太史叔还是照直而书，崔柕又毫不犹豫地将其杀害。
最后只剩下了四弟太史季，崔柕对他说：“汝三兄皆死，汝独不爱性命乎？若更其语，当免汝。”
意思是你三个哥哥都死了，你就不想活命吗？只要按我说的写，你就能活命。
可太史季依然不从，崔柕无奈，叹息一声，只得让太史季退下。
为后世留下真实的史实，是史官的职责，亦是其应该遵守的法度。
崔氏兄弟因拥有敬畏法度之心，在面对生死时，选择了坚守本心，也正因为此，他们才被后世铭记、传扬。
曾国藩曾在给曾纪泽的家书中写到：“敬则无骄气，无怠惰之气。”
身处高位，心存敬畏，则能对上，无愧于天地；对下，无愧于百姓苍生；对己，无愧于内心。
当我们对规则、法度心存敬畏时，在这充满诱惑、纷繁复杂的社会里，才能不为名利所累，永远谦卑平和；
才能坚守自我的本心，永远恪守心灵的从容与淡定。
生而为人，敬畏天地，方能行有所止，与自然和谐相处，相融共生；
敬畏众生，方能悲天悯人，体察世间万物；
敬畏自己，方能守规矩，踏踏实实干事，干干净净做人。
愿你我皆能以一颗敬畏之心来面对我们所生活和依赖的世界，坚守做人的底线，活出自我的同时，亦活出人格，活出人生的精彩。
为人守信，办事负责，一直靠谱。
知乎上有个问题：“什么是对一个人极致的褒奖？”
但有一个答案让我很意外，是让人放心。
这个世界上，聪明有能力的人很多，让人放心的人却难寻。
“让人放心”听起来简单，却是对一个人能力和人品的最高肯定。
让人放心的人，永远都会把诚信放在第一位。
罗永浩讲过一个故事，让我印象很深。
2008年，他想创办英语培训学校，奈何手里没有钱。
一个久未联系的发小听说这事后，问他：“需要多少启动资金？”
罗永浩说：“300万。”
发小丝毫不犹豫地说：“银行账户给我。”
第二天，罗永浩就收到了钱。
于是发小讲了一件事。
很多年前，在老家那会，他们都喜欢翻录录像带，互相交换着看。
但有些人特别滑头，把一部故事片分录成五盘，然后去跟别人换五盘录像带。
渐渐地，身边人都这么干了。
唯独罗永浩没有。
有一次，他拿一盘录像带跟罗永浩换，罗永浩却主动提出来用五盘交换：
“这是上次和别人换来的，自己上过当了，不想让你再上当。”
讲完这件事情，发小感慨地说：
“从一件小事上，就能看见一个人的品性，我当时就觉得你值得一辈子深交。”
人与人之间信任就像一张纸，一不小心弄皱了，再也难以恢复到原来的样子。
而让人放心的人，永远不会透支自己的信用，永远不会辜负别人的信任。
这样的人，最让人心安，也最值得深交。
有句话说得特别对：“做事要找靠谱的人，聪明的人只能聊聊天。”
生活中，经常会遇到这样的情况：
有些人嘴上说得很好听，办起事来却十分敷衍；
有些人平时存在感很低，却能事事办仔细，件件有着落。
自媒体人@粥佐罗讲过一个故事。
他有两个同事。
一个同事，毕业于国内顶尖大学，大家都非常看好她的能力。
另一个同事，普通大学毕业，资质平平，并不受领导器重。
但最后得到晋升机会的，反倒是资质平平的那一个。
但她以前是研究国际政治的，在课堂上挥斥方遒惯了，非常抵触做这些事。
做起事来总是拖拖拉拉，也很马虎。
在一个重要会议上，她把两位领导的材料装订错了，导致当天所有人的会议材料全部发错。
因为她的失误，整个公司都被上级单位通报批评。
反观另一个同事做事却很靠谱。
他在工作上认真细致，每次整理材料都多番检查，一个标点符号、一个错别字都不放过。
开会时，他也尽职尽责，事无巨细，会尽最大的努力去避免出错。
后来他被当时参会的一位领导看中，被推荐到了上级单位做助理。
如今，他已经当上了业务部门负责人。
而本来学历最高的那位同事，捅出那么大的篓子后，在单位失去了所有机会。
没人敢放心地把重要工作分配给她。
对比两个人的境遇，实在令人唏嘘。
很赞成一句话：“最聪明的做人之道，是让人对你放心。”
一个人是否能让人放心，不需要你有多厉害的专业技巧，只需要你兢兢业业把事情做好。
能把每一件小事做好的人，才有大事可期。
想起之前看过一个视频，视频里大张伟问王菲，为什么请他来当嘉宾？
王菲毫不犹豫说：“喜欢你呗。”
不只王菲，这几年，喜欢大张伟的人越来越多。
所有的综艺节目，一旦需要人救场，第一选择都是他。
《向往的生活》里，其他人都是拖着行李箱去录制。
大张伟临时受邀，匆忙中拎着电脑包就去了，以至于晚上休息都没有替换的衣服。
《吐槽大会》嘉宾爽约，大张伟也是二话不说，直接赶往录制现场。
太多次不计回报的救场，让他成了当之无愧的综艺“救场王”。
湖南卫视的工作人员打趣道：“不止是我们，现在全国各大电视台都是他。”
为什么一出事大家都找他救场？
因为只要有大张伟在，他们就会安心。
节目中的他专业靠谱、金句不断，常常带给节目组意外的惊喜。
因为他们一旦作出承诺，就会全力以赴去完成。
这样的人，未来的路也会越走越宽，越走越顺畅。
所谓靠谱，其实就是让人放心的能力。
而一个人让人放心的最高境界，总结起来无非是：
往后余生，愿我们做个让人放心的人，和让我们心安的人同行。
和简单的人在一起，就是最好的养生。
曾听过一句话：
“胸中山水，妙在位置自如；世界万物，妙在可以取舍；做人境界，妙在简单如一。”
人这一生，我们会遇到许多人。
有人坦诚相待，有人心机深沉；有人温暖善良，有人冷漠自私。
经历过无数人，和形形色色的人打过交道后，才发现：
人生在世，最难得遇一简单之人，最轻松亦是遇一简单之人。
与其费尽心机，去应对复杂的人和事，你争我夺，勾心斗角。
不如心存善念，多和简单的人相处，远离纷扰，收获至诚。
余生，与简单的人交往，才是最好的养生。
有句话说：“与善者交，其明如光；与君子交，其温如玉。”
与善良的人交往，就像暗室照进了阳光，温暖而又明媚；
与谦谦君子相伴，如同轻抚光滑的玉器，柔润而有光泽。
在人生的旅途中，一定要和真诚善良的人同行。
他们处世简单，待人质朴，不会耍心机，更不会玩手段。
和这样的人深交，我们无需防备，不必伪装，就像一股清泉，徐徐滋润心田。
电视剧《我在他乡挺好的》中，有一幕让人十分感动。
女孩胡晶晶是一名在北京打工的异乡人。
一天晚上，她在超市排队付款，听到队伍的最前方一阵吵闹。
上前询问后才了解，原来，一位老人随身携带的现金不够，自己又不会线上支付，这才让局面陷入僵持。
晶晶看出老人的窘迫，主动提出帮忙。
走出超市，老人让晶晶稍等片刻，自己转身便赶回家。
就这样，晶晶在原地等了2、3个小时，正当她准备回家时，老人匆忙走来。
手里拿着自己做的点心，想要送给晶晶，作为回报。
有句话说得好：
“人和人之间，靠的就是真心二字。
你对我坦诚，我还你真心；你若曲意逢迎，我便收回最初的热忱。”
与人相处，从来都是真心换真心，真情赢真情。
很多时候，我们决定和一个人交往，看的从不是他的财富，而是他和别人相处时的态度。
不玩心眼，没有背叛；不用小心翼翼，也无需忐忑不安。
和这样的人在一起，才能活得更加轻松自在，人生之路也会越走越宽。
网上有人提问：“为什么交了很多朋友，却仍然感觉不到快乐？”
我想，周国平的这句话，是对它最好的回答：
“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝不是友谊，而是利益或无聊。
因为真正的友谊从来都不喧嚣。”
人这一生，我们无法选择遇见怎样的人，却能决定和怎样的人相处。
因为这世界，不是每个人都适合自己，也不是所有人都能深交。
著名作家、美学大师蒋勋老师，一向崇尚简单。
2014年，他从热闹的都市，独自搬到了一个僻静乡村。
没有电视，不带手机，很少社交。
整日时光，不是一个人静静地呆着，读读书，写写文；就是走进大自然，看看鸟语花香。
也是那时他才发现，人的圈子，从不在于有多大、多繁杂，而在于有多简单。
往后时光，多和圈子简单的人交往。
这样的人，能不被世间纷繁打扰，愿意沉下心去做自己的事情，去过想要的生活；
他们更愿意选择独处，沉淀己身，修炼自我。
就像网上说的那句话：“朋友虽少，真心就好；圈子虽小，舒服就好。”
人际交往到最后，你总会发现，和圈子简单的人交往，才是一个人最好的养生。
阿瑟·柯南·道尔说：
“心境安然胜过良药百倍，只有心境，才是让人自由驰骋的天地，心境可以把地狱变成天堂，也可以让天堂变成地狱。”
人生之路，每个人都有得意之时，也有坎坷之时。
内心复杂的人，即使功成名就，在面对事情时，依然忧患重重；
而心境简单的人，即使身处低谷，也能淡然处之，将眼前的苦难当成生活的“调味剂”，不会因此而自我怀疑。
他们看待事情简单明了，不会装腔作势，也不懂找他人麻烦。
对于他们来说，解决事情最好的方法，就是坦然面对。
与这样的人在一起，不用面对复杂的人生，不用整日提心吊胆，不必担心会被算计。
只需以真心处之，便能换得他们的真心。
一代鬼才黄永玉先生，一向生性耿直，做事直接，从不喜蝇营狗苟那一套。
出名以后，国家博物馆邀请他举办个人作品展。
展览当天，几位收藏家为了讨好他，见面时十分谄媚热情，各种动听美言，脱口而出。
本以为能打动黄永玉，可谁知他一点也不领情，听到这样的赞美声，竟当场出声呵斥：
“毕加索、吴道子这样的艺术家才能被称作大师，我算什么大师。
以后这样的话千万不要再说了。”
听到这话，几位收藏家讪讪地低下头，不一会便找借口离开。
对于黄永玉来说，是就是，非就非，他既不喜欢模棱两可，也认为实在没必要为了阿谀奉承而说违心话，做违心事。
有句话说得好：“成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真。”
每前进一步，都要思前想后，处处算计，步步经营。
殊不知，这样的人在他人眼中，只有虚伪二字。
做人简单点，做事直接点。
有句话说，层次低的人复杂，境界高的人简单。
和赤诚之心的人相处，才能让生活轻松，自己放松。
“人这一生，可以选择的事儿很少，没法选择怎么生，也没法选择怎么死。
我们能选择的只有两件事，这一生怎么爱，这一生怎么活。”
人生前半场，我们已经有太多的妥协、无奈；人生后半场，何妨潇洒点，让自己活得舒服自在。
与其抱怨世界复杂，不如主动选择简单。
与处世简单的人相识，感受“一片冰心在玉壶”；
与圈子简单的人相交，细品“人间有味是清欢”；
与心境简单的人相知，懂得“真趣淡然居物外”。
共听松涛，静观风雨，是为悦心，更是养生。
愿往后的生活，你我都能与简单的人结伴同行，从此梦想走遍天涯，享尽世间声色犬马。
枯木难逢春，破镜难重圆。
在网上看到一句话：
“成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离。”
成年人的绝交，都是静悄悄的。
没有大张旗鼓地送别，也没有撕心裂肺的挽留。
只是在心照不宣的默契中，从无话不谈到相对无言，从形影不离到天各一方。
不喧嚣，不张扬，云淡风轻地退出各自的人生。
知乎上有一个问题：
“一个人不回复你消息，是不是就不应该再给他发了？”
高赞回答一针见血：
“不开的门一直敲是不礼貌的，不回复本身就是一种回复。”
一段关系中，沉默往往代表着结束。
网友@小慧讲过一个故事。
她和发小的关系曾亲如姐妹。
两人每天一起上学、放学、玩耍，陪伴对方走过青葱岁月。
大学毕业后，发小留在老家结婚生子，她则独自跑到上海打拼。
起初，她们还会常常联系，互诉衷肠。
可自从她转入新部门，领导不待见她，同事也排挤她，丢给她一大堆杂活，经常加班到凌晨。
筋疲力尽的她，根本无暇顾及发小。
久而久之，发小便不再联系她，朋友圈也没了互动。
后来，她从别人口中，得知发小已经离了婚，独自带着孩子生活。
她赶紧给发小发消息，问她最近过得好不好，对方却迟迟没有回复。
原来，在她有意无意的疏远中，这段关系早已走到了尽头。
“成年人的告别仪式非常简单，我没有回你最后一条信息，你也很默契地没有再发，就这样消失在彼此的生活里，好像从没认识过一样。”
你喜欢的事物我不了解，我的话题你也没兴趣；
你认识了新的朋友，我也结交了新的知己。
没有矛盾，没有争吵，但彼此心里清楚，所处的圈子不同了，只能在殊途中渐行渐远。
但人生，就是一个不断分别，又不断遇见的过程。
有些记忆迟早会褪色，有些关系已回不到过去。
苦苦追问下去，得到的也不过是敷衍或欺骗。
缘分天定，聚散无常，不如顺其自然地静静退场，让所有故事圆满落幕。
作家张小娴说：
“一个人最大的缺点不是自私、多情，而是偏执地爱一个不爱自己的人。”
不属于你的东西，强求不来；不适合你的关系，强留不住。
人心变了，感情没了，越纠缠，就越狼狈不堪。
不如洒脱放下，给自己留一份尊严和体面。
路遥的小说《人生》中，农村姑娘刘巧珍，爱上了知识青年高加林。
为了接近对方，她放下了传统女性的矜持，也不在意旁人的流言蜚语。
她看到他去集市上卖馍无人问津，就自己偷偷出钱买了下来。
她一天换好几件衣服，打扮得清爽干净，只为引起他的注意。
她还不顾村里人的指指点点，大胆接受邀请，和他同乘自行车进城。
高加林被她的热情打动，信誓旦旦地承诺给她一个未来。
但爱情来得快，去得也快。
高加林托亲戚的关系，进县城当上了记者。
他开始嫌弃巧珍粗俗无知，爱上了有文化、有涵养的老同学黄亚萍。
当他和巧珍提出分手时，本以为巧珍会大哭大闹，为难自己。
但巧珍明白，他的心已经不在了，死缠烂打只会让自己难堪。
她忍下不舍，咽下痛苦，果断地离开了他，走的时候连头也不回。
有句歌词唱得好：挥别错的，才能和对的人相逢。
和高加林分手后，巧珍遇见了深爱自己的马栓，最终得到了自己想要的幸福。
三毛说过：
“上天不给我的，无论我怎么十指相扣，仍然走漏。给我的，无论我过去怎么失手，都会拥有。”
感情若不是双向奔赴，再怎么纠缠和挽留都是一场徒劳。
用付出捆绑对方，以执念困住自己，最终只会两败俱伤。
适时放手，及时止损，才能告别伤痛的过去，迎来崭新的开始。
一次苏有朋参加某综艺节目时，提到了小虎队成员。
久未露面的陈志朋，热情地回应了他。
后来，记者询问陈志朋，能不能看到三人再度合体，他却予以否认。
他说：“回应只是出于礼貌，私下几乎不见面，也不联系。”
这个稍显落寞的回答，其实并不令人意外。
多年前，他们曾是亲密无间的兄弟，荣誉与共的伙伴。
随着小虎队人气下滑，吴奇隆转战商场，苏有朋投身影视，只有陈志朋的事业一蹶不振。
但无论台前幕后，陈志朋从未主动打扰过两位旧友。
彼此已不再同路，与其扰乱对方的平静，不如默默地保持距离。
朋友如此，爱人亦是。
真正成熟的人，会在相聚时用力珍惜，在分开后坦然释怀。
朋友阿楠和前男友谈了六年校园恋爱，从高中到大学毕业。
后来，阿楠决定去大城市闯荡，男友留在老家工作，两人因异地而分手。
几年过去，对方谈了恋爱，她则一直单身。
害怕彼此碰面会尴尬，她从不肯去参加同学聚会。
担心给他造成困扰，她从不向熟人打任何消息。
明明有共同的好友和重合的圈子，两人却始终没有任何交集。
结束一段感情最好的方式，就是互不打扰，各自安好。
人生似乎总是充满了遗憾，牵过的手，会松开；爱过的人，会走散。
但迎来送往，本就是世间常态。
我们注定会遇见很多人，有人可以陪你到最后，有人只能教会你成长。
就像《不打扰是我的温柔》中所说：
“很多时候，该放手的终须放手，该面对的终须面对。爱或不爱，相守或分离，都是彼此的宿命。”
对方的世界，早已容不下你；你的喜怒哀乐，也与对方无关。
不打扰，是对别人的温柔，也是对自己的宽容。
“世间的每一段关系都和食物一样，有生产日期，有变质日期。
当你得到它时，你应该为它的新鲜而高兴，当你失去它时，你应该为它的尽力而坦然。”
有些人留不住，有些缘终会断，不必对无法挽回的失去耿耿于怀。
有幸结伴一程，那就真心相待；不得已要分开，那就体面别过。
曾经有人在知乎上问：“为什么有阅历的人，总建议年轻人慢慢来？”
有一个回答让我印象深刻：
“人生就像打游戏，要慢慢积累经验，一级一级往上升，这是一个不可回避的过程。
慢慢升级、慢慢打副本、慢慢做任务，最后慢慢抵达终点。”
人生这场长途旅行，没人能从起点直接抵达终点。
如果太快了，就会像列车一样有脱轨的危险。
所以，按照自己的节奏，不疾不徐，一直在进步的路上。
语缓则贵
《周易》里说：“吉人之辞寡，燥人之辞多。”
说话慢一点的人，懂得察言观色，审时度势。
所以，语迟是一种智慧，语迟之人少惹祸端。
南北朝时期北周将领贺若敦，骁勇善战，带兵多年，为国家立下了汗马功劳，但只落得个中州刺史的头衔。
眼看周围的人都加官进爵，他却无封赏也没升官，便心有不甘。一次，有朝廷使者到访，交谈中，贺若敦心直口快，没多做考虑，抱怨脱口而出。后来这些怨言传到了晋王宇文护耳里，贺若敦因此被逼自杀。
在临死前，贺若敦把儿子叫到面前，语重心长地说道：“吾以舌死，汝不可不思。”
就是告诉儿子一定要谨言慎行，不要逞口舌之快，反而害了自己。
不经思考脱口而出的话，往往漏洞百出。
说，是一种能力；思考后再说，是一种智慧。
行缓则安
朱熹在《童蒙须知》中说：“凡行步趋跄，须是端正，不可疾走跳踯。”
就是告诫孩子，走路要稳健，不可慌慌忙忙，而要稳稳当当的走，否则很容易出现问题。
看过这样一个故事：
从前有位商人，上午卖完货后准备在天黑前赶回家。
中午时分，仆人把马牵到他面前说：“主人，马的后掌蹄铁上掉下了一只钉子。”
商人说：“我们只有六个小时的路程了，这马蹄铁不至于会掉下来，赶紧赶路。”
后来，商人再次下马休息时，仆人又来对商人说：“主人，马左后腿上的蹄铁已经掉了，还是重新打个马掌吧？”
商人说：“不要修了，只有两个小时的路程了，咱们快点。”
说完，又继续赶路。
谁知没走多远，马便开始一瘸一拐，一步没走好，将商人从马背上摔了下来，商人当即受了重伤，无法继续赶路。
中国有句俗语：“欲速则不达。”
一味求快，不讲效果，反而会将自己置于危险的境地。
人生之路也是如此，不能因为要快，而不顾危险，慢下来去解决问题，到达成功彼岸的速度可能更快。
事缓则圆
曾国藩曾说：“凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。”
随着生活和工作的节奏越来越快，很多人变得焦躁不安，做事只图快，却往往做得乱七八糟，导致很多事情无疾而终。
若我们做任何事前，能够缓一缓，提前准备，其实更容易成功。
战国时，齐国被燕国攻破，齐国人都纷纷向城外奔逃。
田氏王族的田单也准备往外逃，但他并没有仓皇而逃，而是在逃跑之前做足准备。
他命人把马车车抽两端凸出的部分锯掉，按上了铁箍，然后才举家出发。
在逃亡时，很多马车因为抢道引发碰撞，车抽纷纷断裂，最终被燕国军队俘获。
而田单的马车因做了充足准备，在逃亡过程中没有出现问题。因此，逃过一劫。
正如《朱子家训》中说：“宜未雨而绸缪，毋（wú）临渴而掘井。”
聪明人要会未雨绸缪，与其在忙乱中出错，不如把事情慢慢做好。
可见，事缓则圆，慢慢来，准备齐全，也许不是最快出发，却能最安稳到达。
好饭不怕晚，仓促做事只会事倍功半，慢慢来，稳妥行事，才能事半功倍。
我们总是在忙碌的生活中，着急去追逐着别人眼里的成功，却忘记了过好自己。
慢下来，不是不思进取。
慢下来，不是自暴自弃。
慢下来，是为了更好地积蓄力量，妥善出发。
人生在世，不如学着慢下来，找到自己的节奏，稳扎稳打，缓缓前行。
智者入局，愚者出局。
这波新冠疫情还要持续多久？
想必，这是很多人心中的疑问。
自今年开春以来，疫情反反复复。
尤其是最近的上海，截止到4月11日，新增感染者已经累计超20万了。
疫情改变了我们的生活方式，打乱了我们的规划。
也成为了每个人必须面对的考验。
核酸检测，居家隔离，线上办公、直播上课……
有人迅速调整状态，继续前进；有人迷茫当下，有些慌乱。
物竞天择，适者生存。
经历这波疫情之后，这6种人将会在未来的社会发展中淘汰出局。
心理极度脆弱的人
前几天，上海疫情大规模上升的时候，当地居民产生了抢菜买菜的焦虑。
一想到居家隔离，家里粮食所剩不多，整个人都慌乱起来。
纷纷进入抢菜，囤货状态。
有网友在社交媒体上称：
6点爬起来抢菜，左一个软件，右一个软件，愣是一根鸡毛菜也没抢到，被这抢菜焦虑反复折磨。
除此之外，还要时常刷着手机新闻，看着最新的动态。
天天担忧自己会不会是下一个感染者。
他们还要到处询问，治愈之后会不会有后遗症之类的问题。
没有反脆弱能力的人，正处于极度的焦虑之中，犹如惊弓之鸟，经不住一点响动。
不等病毒侵扰，自己已经吓得不行了。
被生活裹挟着往前走，此刻就算一根稻草也能把他们压垮。
要知道，生活从来就是泥沙俱下的，身处其中，你要有反脆弱的能力。
处低谷，不焦虑；遇磨难，不恐慌。
“风会吹灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”
人生总无常，我们只能在不确定的生活中，强大自己的内心。
遇事能扛事，临危无所惧。
面对突发状况，愿你能稳住心态，沉着应对眼前的困局。
挺过这段难熬的时光，一切都会好起来的。
不能独立思考的人
在汹涌的疫情之下，各种各样的谣言层出不穷，混淆视听。
前两天，上海警方连着发了多条辟谣信息。
网传上海杨浦区封控街道，有一位失明老人两天没有吃上饭，无人照顾，很是凄惨。
一些看到此消息，不假思索求证的网友们，一时群情激愤，纷纷为老人鸣不平。
后经查证，老人虽然视力有残疾，但有独自下楼的能力。
而且当地工作人员有送爱心蔬菜包等食物照顾老人。
类似谣言还有很多很多，真的是造谣一张嘴，辟谣跑断腿。
谣言为什么能广泛流传？
除了造谣者之外，还有那些盲目从众的人助力。
生活中，总有一些不能明辨是非的人，喜欢随波逐流，人云亦云。
凡事跟着感觉走，把和别人保持一致当作定律，很容易被别人欺骗。
一个独立思考的人，或许不是最厉害的那一个。
但一定是最有魅力的那一个。
人往往是成于独立思考，败于轻信盲从。
如果你想要走更远的路，除了自身的能力之外，还要靠自己的人生智慧和经验。
所谓：智者入局，愚者出局。
有独立思考能力的人，才能操控自己的人生，活得清醒少迷茫。
没有危机意识的人
人生需要备份，经历疫情的人对此感触更深。
疫情三年，很多人遭受着生活的重创。
有人被迫裁员，失业在家；有人行业不景气，给自己放起了长假。
收入不稳定，每个月的花销却很稳定，甚至有增无减。
房贷、车贷，生活支出一样不少。
而那些平时花钱没有算计的“月光族们”，更是朝不保夕。
没有危机意识的人，抗风险能力真的很弱。
一旦生活遇到不可抗因素，原有的生存途径被阻断，就有了生存之忧。
俗话说：“晴天留伞，雨天不愁。”
吃过了生活的苦后，要有长远打算。
不懂居安思危的人，一直生活在危险的边缘。
自从2020年疫情，就发现自己的家庭如果没有存款，连一个月都撑不下去。
现在我们有存款了，不再像以前那样肆意消费，学会了过日子。
你永远不知道明天和意外哪个先来，我们能做的就是把今天做到最好。
一个没有危机意识的人，犹如温水里的青蛙，开始的时候舒服，结局很惨。
只有懂得在阳光灿烂的日子修屋顶的人，等到风雨来临时，才有地方躲避。
丰年留粮，饥年不慌。
凡事多留一条路，心里便多一份安全感。
不守社会规则的人
当很多人都在积极配合防疫，共渡难关时。
却偏偏有些不守规则的人反其道而行之。
一对母女，不遵守隔离防疫政策，从疫情区回家，不但不上报，还肆无忌惮地在外面活动。
凭一己之力，让杭州一座城陷入疫情的阴霾之中。
上海某小区一位女子居家隔离期间，不仅不配合做核酸检测，还对上门劝说的工作人员吐口水。
毫无修养可言，全是无赖之举。
最后，这些不守规则的人都被依法拘留，为自己不负责任的行为买单。
国有国法，家有家规，世间万物，皆有法度。
不遵守规则，实际上也失去了规则的保护，把自己置于了一种危险的境地。
规则，是每个人心中不可或缺的原则和底线，是人生之尺。
一个人如果失去了底线，做出伤害他人的事情，最终也会坑害自己。
对于社会而言，规则是坚守道德底线的最后一层壁垒，是保护生命安全的最后一道防线。
只有所有人一起维护，生活才有秩序。
《淮南子》有言：
矩不正，不可为方；规不正，不可为圆。
生而为人，切不可无视规则。
无规矩，便无立足之地。
不会增值自己的人
居家隔离，人生有了片刻的喘息。
告别繁忙的工作，有了独处的时光。
有人浑浑噩噩，刷着电视剧，打着游戏，焦虑着生活，消耗着时光。
也有人利用这段时光提升自己，增加做饭新技能，或者读书学习。
勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；
辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
人与人之间的差距，看似很大，但是拉开差距的都是微小的积累。
给自己的人生增加筹码，加强自己抵御风险的能力。
而不懂得增值自己的人，总是习惯性地放纵自己，低标准要求自己。
当下舒适，未来吃亏。
无论是谁，一天都有24小时。
你怎样过一天，就会拥有怎样的一生。
不懂得厚积薄发的人，永远也等不到一鸣惊人的一天。
一直原地踏步的人，也终将跟不上时代发展的潮流，被远远抛在后面。
人生如树，想要长成参天大树，就需要深深扎根。
学着向四周伸展，唯有不断吸收养分，耕耘自己，才能等到收获的季节。
不能互利互助的人
曾在微博上，看到这样一则新闻，大为震惊。
上海金山一小区的居民，说自己点的外卖，买的菜在集中存放点常常不翼而飞。
当警方调查后发现，原来那些丢失的东西都被一位开着奔驰的女子，叶某给顺走了。
疫情期间，即便物资紧张，也不应该拿别人的东西，补自己的空缺。
不懂得互帮互助的人，早晚会孤立无援。
相比叶某，上海一位房东的做法，就值得学习。
这位房东，排4个多小时的队为3位租客购买新鲜蔬菜，生活用品。
一根筷子能折断，十双筷子折不断。
有时，我们不得不承认，个人的力量是有限的。
遇到大的灾难，还是需要团结在一起，增强抵御风险的能力。
而那些只想着自己，自私自利的人，往往目光短浅。
他们只看得到眼前的蝇头小利，而没有长远的打算。
在利益面前，合则两利，分则两害。
总是斤斤计较，耍小聪明的人，终究聪明反被聪明误。
人心的自私，将成为弱者们生存的绊脚石。
唯有放下私心，积弱成强，才更有力量。
因此，弱者要学会抱团取暖，太自私的人注定走不远。
人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。
生命只有一次，人生不能重来。
要想不被淘汰出局，就要让自己更优秀，拿到更好的生存资源。
强大内心，不被挫折打倒；
居安思危，保持清醒头脑；
闲时学习，人生要有备份。
以人品立世，用能力说话，在绝境之中走出一条生路。
以坦然之心，直面人生危机，过随遇而安的生活。
舒服地做自己，是追求高情商的最重要原因。
有人说：“高情商有什么用啊？凡事都替别人考虑，活得太累，可是谁会顾及自己的感受呢？”
其实，真正的高情商，不需要刻意让别人舒服，让自己很累，而是做到：说话要软，做事要硬。
说话要软，就是要水滴石穿，以柔克刚；做事要硬，就是要能力过硬，坚持原则；只有这样，我们的人生才能走得快，走得稳。
这是一个人最高情商的标配，也是一个人最好的处世哲学。
知乎上有一个问题：做什么事，可以让生活立刻变得更好？
其中有个回答获得高赞：“好好说话。”
可见，好好说话在生活中的重要性。
说话要软，就是好好说话，话到嘴边缓三分，懂分寸，让人听着舒服。
生活中，有些人说话就让人听着不舒服，要么以命令的口吻让别人给自己帮忙，要么一副谄媚相，低三下四，让人看不起。
反观那些没有高学历，但是说话语气温和，不揭人短，不说废话，不讲大话的人，事业做得风生水起，人际关系也处理得当，简直就是人生赢家。
《都挺好》中，苏明玉就是一位非常会说软话的人。
她二哥明成得罪了上司周姐，不久工作没了，周姐说狠话要在圈子里封杀明成。
明成没有办法，媳妇只好找明玉帮忙。
明玉见了周姐，微微一笑，对她说：“我年轻的时候啊，也得罪过领导，还被修理了好几年。不过，没几年我就坐上了比她更高的位置。我也想报复啊，但想想还是算了，给双方都留点余地，挺好。”
苏明玉说话没有咄咄逼人，而是柔风细雨，四两拨千斤，既让周姐意识到三十年河东，三十年河西，又给周姐台阶下，不让她尴尬，就这样轻松地解决了问题。
美国心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商》中说：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”
你说话软，语气缓和，态度真诚，控制好自己的情绪，能够体谅别人，让别人觉得很舒服。
这样，你得到的帮助也会越多，你的生活才会越好。
一个人的成功，除了说话要软，要把握分寸，做事更要硬，要有能力，有原则。
很多人都在追求稳定的工作，其实世界上没有真正稳定的工作。只有能力稳定了，才能有长远的未来。
一个人没有能力，没有硬实力，纵使机会来临，你也抓不住。
所以，人不管什么时候都不要放弃学习，在飞速发展的今天，我们不学习，就会被淘汰。
某地撤销了所有的路桥收费站，在职的收费员都将按照劳动法的规定给予补偿。结果，引来了收费员的集体抗议。
在采访中，被裁员工理直气壮地说：
“现在不要我们了，我们找工作都很难找的，我现在都36了，学东西也学不了，出去学东西也比别人学得慢，我们的优势都放在收费站了，我只会收费，现在啥也不会了。”
这听起来好像很有道理，但是实际上就是社会的残酷。
很多时候，我们常常在自己封闭的舒适区安逸地生活着，但是社会一直在飞速发展，一昧固步自封，当时代抛弃我们的时候，连声招呼都不会打。
我们只有不断学习，提高自己的能力，才能有底气，做事才能硬气。
做事要硬，不仅要有过硬的能力，还需要有原则，有坚持。
老子说：“君子有所为，有所不为。”
有些事越过做人的底线，失去的也许就永远无法挽回。
只有做事硬，能力强，坚持自己的初心，努力拼搏，你的人生才能走得更远。
《蔡康永的情商课》中写到：
“舒服地做自己，是追求高情商的最重要原因。如果讨人喜欢，却失去自己，那是情商最糟糕的状况。”
而情商越高的人，不仅会换位思考，体谅别人的难处，更不会显摆自己的优越；她懂得表达自己真实的想法和需求，善于平衡自己和他人，不卑不亢。
杨澜大学刚毕业，参加央视《正大综艺》的主持人选拔，评委看着她，很直接地问：“你觉得自己漂亮吗？”
面对这个很“失礼”的问题，杨澜回答说：
“我不算漂亮，但也不丑。我觉得自己挺有气质的。为什么女孩子一定要漂亮呢？做主持人更重要的是要有自己的见解，不是吗？”
杨澜这个漂亮的回答，获得了评委的青睐，也在之后获得亿万观众的肯定，给央视注入新鲜的血液。
当她在央视备受瞩目，迅速走红时，她放弃了眼前最好的机会，选择到美国留学，继续深造。
回国后，她相继和东方卫视、凤凰卫视、湖南卫视合作，主持了《杨澜访谈录》、《天下女人》等节目。
从娱乐节目到高端访谈，再到脱口秀，每一次成功的转型来自她对自己的清晰认知和努力拼搏。
一次采访基辛格博士，杨澜把他的所有博士论文看了个遍。
杨澜说：“读那么多东西，也并不一定用到，但只是为了不问愚蠢的问题而已。”
正是杨澜的说话软和做事硬让她成为知名媒体人、慈善家、畅销书作家，被众多女性视为偶像。
曾国藩曾说：“话要软着说，事要硬着做。”
一个人如果手段不够硬，身段就要软，这是一种处世方式；身段要软，手段硬，这是一种实力。
为人处世，说话要软，做事要硬，软硬兼施，刚柔并济，才能得心应手。
这样你的生活才会越来越顺，你的人生才会越走越稳。
万般皆苦，唯有自渡。
当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。
一个人大格局的标志是什么？
有一个回答深入人心：
“低谷时能调整好自己，高处时也能坚守好本心。
即便内心波涛汹涌，表面也是心如止水、云淡风轻。”
行走半生，看淡了许多事，看清了许多人。
越往后走，越明白：不声张，不喧哗，不争辩，自有不动声色的力量。
子曰：“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”
有格局的人，不仅有过人的实力，还谦逊低调。
而那些稍有成绩便处处张扬自己的人，其实是内心缺乏底气的表现。
莫言《晚熟的人》中有这么一个场景。
在一次宴会上，来赴宴的人都是各行各业的精英，更有将军、高官。
准备吃饭的时候，一个中年男子突然抢到台上，要过话筒就大声介绍自己：
“各位领导，我是诗人金希普……今年一年，我就在全国一百所大学做了巡回演讲，出版了五本诗集，还举办了三场诗歌朗诵会……”
所有人都对他刮目相看，纷纷起立鼓掌。
没想到这个小小县城，还出了这么一号人物。
他春风得意，控制不住自己，便要给大家现场作诗：
一首“馒头诗”让所有人惊掉了下巴，全场都发出一片笑声。
一位高官看不下去，赶紧下令上菜，转移了话题，这场闹剧才因此结束。
生活中，经常能碰到一类人，时时刻刻想要出风头。
他们只要取得一点成就便开始身心膨胀，360度地给自己打光。
可炫耀的光，不仅不会照亮别人，反而让人觉得刺眼。
真正有实力的人不把成就挂在嘴边，也依然能受人追捧与尊敬。
英国女作家J·K罗琳在《哈利波特》畅销后，一举成名。
可读者却始终没等来她的下一本书，原来她早已换了一个笔名，又写了一部新书《布谷鸟的呼唤》，并再获成功。
她说：
我只是不想借助过去的荣耀来抬高自己。
不炫耀，才是自己对自己的绝对认可。
就像网上流传的一句话，一个人越缺少什么，才会越显摆什么。
成熟的稻谷，向来低头；真正富有的人，也不会逢人就炫。
俗话说，人外有人，山外有山。
你所引以为傲的东西，在别人看来可能只是不值一提的小物件。
你自以为学识渊博，不过是班门弄斧。
一个人的成熟，不是显山露水，大肆宣扬自己，而是从容不迫，低调坦然。
1990年，在福耀集团的锅炉车间里，有一个毕业于北航的高材生。
他身体瘦弱，每天要用板车把一两吨重的废弃玻璃，从车间拉到垃圾堆里倒掉。
这是全集团最脏、最累的活，着实是件苦差事。
旁人都对此都很不理解，还有人劝他早点辞职，像他这样的人才，根本没必要窝在这么一个脏车间里。
他来面试时，本以为最不济能做个文员，没想到曹德旺只看了一眼简历，转身就把它扔进了垃圾桶，面无表情地说了句“你去锅炉车间拉板车吧”。
小伙子在车间一干就是七年，毫无怨言。
七年后，曹德旺把他叫到办公室谈话，一连问了好几个问题：
一个名牌大学毕业生，到生产车间做事不觉得委屈吗？为什么不想着离开？
他说：
委屈肯定有，但我会调整好自己的心态。
无论是工作，还是生活，我们难免都会遇到各种糟心事。
但一味抱怨，解决不了任何问题。
与其自怨自弃，不如把每一次委屈，都化作向上的动力。
正如孟子所说：
天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
欲戴皇冠，必承其重。
那些你遇到的苦难，咽下的委屈，其实都是来成就你的。
一个人吃苦有两种结果，一种是消耗，另一种则是收获，就看你用什么样的姿态去承受。
愚者怨天尤人，却吃尽了生活的败仗；
智者沉默不语，终能否极泰来。
作家周国平曾说：
人生要有不较劲的智慧。
人生之路，不与烂人争辩，别和破事纠缠。
电影《让子弹飞》中，有一个桥段让我感受颇深。
小六在小餐馆里吃了一碗凉粉。
没想到，这就碰上了烂事：他被人诬陷吃了两碗凉粉。
小六气不过，就跟人争辩，围观的人越来越多，也有居心叵测的人在周边起哄。
他心里着急，百口莫辩，就是不愿意背上少给一碗粉钱的罪名。
最后，他竟用刀剖开了自己的腹部，硬生生从中掏出来了一碗血淋淋的凉粉，向众人证明：“是不是只有一碗粉？”
真相大白，看客们离去，而他倒在血泊中，再也醒不过来。
争赢了一碗粉，却赔上了一条命，实属不值。
电视剧《天道》中也有这么一个情节。
丁元英到早餐店点了一碗馄饨，吃完后前脚刚走出大门，老板娘就叫住了他，说他没付钱。
他顿了一下，看了她两秒，一句话没说，还是把钱给了她。
可另一个顾客却说，我刚看见他一来就把钱付了。
老板娘张嘴正打算回击，没想到丁元英头也不回地走了。
小六与丁元英，同样是面对店老板的诬陷，却有着天差地别的结局。
前者非要争个是非黑白，身死当场；后者认怂付钱，飘然而去。
正如尼采在《善恶的彼岸》中所说：“当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。”
避免自己跌入深渊的最好方法，就是远离深渊。
你越是在一件事上与人纠缠不休，后面越是有更坏的情况在等着你。
遇到烂事，退一步，不纠缠才是最好的处理方式。
与其为无意义的事较劲，不如专注于自身，过好自己的生活。
人的生命格局一大，就不会在琐事上沉沦。
行走世间，顺心与否，不在于命运的造化，而在于看事的高度，处事的格局。
当一个人见过了高山大海，就不会被眼前的小事所束缚。
无论你经历了什么样事情，都不要让它在你的心上套上一个枷锁。