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对于高尿酸、痛风患者，可以多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，尽量不吃高嘌呤食物。

低嘌呤水果有哪些？

葡萄

嘌呤含量0.9mg

味甘、酸，性平，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。对痛风兼有肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。葡萄中还含较多酒石酸，有帮助消化的作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。但要注意，糖尿病、便秘、脾胃虚寒者不宜多食。

西瓜

嘌呤含量1.1mg

味甘、性寒，无毒，具有消烦止渴、解暑热、利小便、治口疮等作用。皮及瓤均为利尿剂，可以治疗肾炎水肿、黄疸;西瓜仁有清肺、润肠助消化作用;西瓜霜吹喉能治咽喉肿痛;西瓜根、叶煎汤可治腹泻和肠炎;用西瓜皮绿色部分煎汤代茶，是很好的消暑清凉饮料。西瓜中的配糖体也有降低血压的作用。因此，痛风兼有高血压、肾病者可用西瓜做食疗。但是脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数，以及平常有慢性肠炎、胃炎等属于虚寒体质的人均不宜多吃，否则易引起消化不良或腹泻。

香蕉

嘌呤含量1.2mg

味甘、性寒，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。钾元素含量比较丰富，同时也是碱性水果，帮助保持人体的酸碱平衡，促进尿酸的溶解和排出。还有研究发现，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。但香蕉含糖量稍高，不宜多吃。

柚子

嘌呤含量8.369mg

柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏滞度，减少血栓形成。柚子虽好，因其性寒，所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃，而且它有滑肠的作用，经常腹泻的人也应少食。值得注意的是柚子不能与药品同服，吃降压药、降脂药，就别吃柚子了。另外太苦的柚子也不宜食用。

不但嘌呤低还可以降尿酸水果有哪些？

樱桃

嘌呤含量17mg

莲雾

嘌呤含量-mg

味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。是微碱性水果，可调节胃肠道酸碱度。虽然含嘌呤量不明确，但含有许多水分，水分含量约90.75g/100g，并含糖量低，可以起到清热利尿，所以也能起到一定的辅助降尿酸的作用。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，宜新鲜时食用。

总结

以上水果都适合痛风患者食用，但对于痛风，饮食上面的防治远远是不够的，一定要早发现、早治疗，以免病情加重而影响正常的日常生活！水果，是绝对不会也不可能代替药物治疗的，所以如果确实患有疾病的患者，切不可擅自中断药物的治疗。