主食类：大米（大米、玉米、小米、糯米等）、小麦（大麦、小麦、燕麦、荞麦、燕麦等）、面制品（精制白面粉、富强面粉、面条、玉米面）、馒头、面包、饼干、糕点）、苏打饼干、黄油零食、淀粉、高粱、通心粉、土豆（土豆）、红薯、红薯、冬粉、马蹄等。
牛奶：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦芽奶、奶粉、冰淇淋等。
肉蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
蔬菜类：白菜、卷心菜、生菜（芦笋）、苋菜、香菜、菊花、芹菜、芥菜叶、水缸、韭菜、韭菜、番茄、茄子、瓜类（黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、小胡瓜、苦瓜等.)、萝卜（包括胡萝卜、萝卜干等）、白菜、白菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜、姜、木耳、芥末、辣椒、泡菜、蔬菜等。
水果：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橙子、橙子、柠檬、葡萄、石榴、桃子、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、宝葫芦、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦芽奶、巧克力、可可、果冻等。
其他：番茄酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。由油脂（瓜子、植物油、黄油、黄油、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制成的甜点和调味品。
二、中度嘌呤食物应限量
大豆及其制品：豆制品（豆腐、干豆腐、奶豆腐、豆浆、豆浆）、干豆（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆芽、豆牙。
肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、野鸡、野鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗、鹿肉、兔子。
水产品：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲑鱼（即鲑鱼）、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、秋刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳗鱼、蜗牛、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。
蔬菜类：菠菜、竹笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（绿豆、青豆、芸豆、豇豆、豌豆）、海带、金针、银耳、香菇、花椰菜、芥菜。
油类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子。
三、忌讳高嘌呤食物
豆类和蔬菜；大豆、扁豆、海藻、蘑菇。
肉类：肝（猪、牛肉、鸡、鸭、鹅肝）、肠（猪、牛肉、鸡、鸭、鹅）、心（猪、牛肉、鸡、鸭心、鹅心）、胃和胃（猪肉胃、牛肚、鸡肚、鸭肚、鹅肚）、肾（猪肾、牛肾）、肺脑、胰脏、肉干、浓汁、肉馅等。
水产品：鱼（鱼皮、鱼子、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、鸟鱼、鲨鱼、章鱼、蜗牛幼虫、海鳗、干比目鱼、鲳鱼）、贝类（蛤蜊、牡蛎、蛤蜊、牡蛎、贻贝、扇贝）、虾（草虾、金钩虾、小虾、虾米）、海参。