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14.精选月子餐菜谱精选月子餐菜谱专题1305月子餐菜谱 第1周 代谢排毒阶段月子餐食谱 顺产者本周不用喝养肝汤,剖腹产者喝。 第1天: 早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。 早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。 午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。 https://www.daojia.com/jh_jxyzccp/

15.剖腹产坐月子食谱专家文章在此时可适当进食具有催乳催奶作用的汤类,可将高蛋白类食物作为首选,像猪蹄汤和鲫鱼汤、鸽子汤就是不错的选择。如果乳汁分泌量较少,还可加入通草,以增强食疗效果。 三、剖腹产后第三、四周食谱 该阶段的饮食注意事项较少,可恢复正常饮食。但仍然建议多吃鸡蛋及肉类,可做鸡汤荷包蛋面、虾仁鸡蛋挂面、清蒸鸡蛋羹,还https://www.bohe.cn/article/view/146153.html

16.2022年夜饭菜谱大全年夜饭,讲究的是全家务必聚齐,因故未回者必须留一座位和一套餐具,体现团圆之意。下面是小编整理的2022年夜饭菜谱大全,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家有所帮助。 更多年夜饭相关内容推荐↓↓↓ 年夜饭是什么时候吃 关于年夜饭日记5篇 吃年夜饭的段落 https://www.xuexila.com/yc/c304260.html

17.素食菜谱大全素食月子汤菜谱大全~ 御月有答:素食妈妈在月子中吃4-5餐比较合适, 中间加食水果以及多喝温水(忌茶水) 素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉, 麻油有杀菌之功效,并含有多种必需氨基酸, 有助于产后气血流失的恢复补充。 另外,多吃高蛋白的海带、发菜、豆腐类。 http://tt.ye-su.cn/yy/yd9nytdvv.html

18.月子适合吃的菜谱大全月子适合吃的菜谱大全 月子期间,产妇需要摄取丰富营养来恢复身体,以下是一些适合月子的菜谱: * 小米粥。小米粥作为粗粮营养价值比较高,并且十分容易消化以及吸收,还具有去湿除燥的功效。 * 鸡肉鱼肉。此类肉质比较细嫩,并且营养丰富,十分容易消化和吸收,还具有催奶的作用,属于低脂低油的健康食物,所以建议做月子多吃https://www.cnkang.com/video/article/n_112690.html