家常冬瓜汤的做法大全

美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是小编为大家收集的家常冬瓜汤的做法大全,仅供参考,欢迎大家阅读。

一、冬瓜虾仁汤

原料:冬瓜300克、虾仁100克,姜丝少许,鲜味露2小勺(10毫升)、盐适量。

做法:新鲜对虾买回来后剔除虾线,洗净后去掉虾头。冬瓜去皮去瓤后洗净,切成小块。锅中放适量水烧热;放入姜丝,倒入冬瓜块、虾仁。大火煮沸,转小火煮至冬瓜熟烂。最后加入适量盐,鲜味露调味,撒点香菜配色即可出锅。

二、冬瓜豆腐汤

原料:豆腐,冬瓜,枸杞,虾皮,香菜,食用油,盐,白胡椒,大料,姜,葱。

做法:冬瓜去皮和瓤洗干净,切大块,豆腐洗干净切块,放入开水里焯一下,捞出沥干备用。把姜葱切片,虾皮和枸杞洗干净,香菜切碎,在锅里放油烧热,爆香姜葱,再放入豆腐煎至两面微黄,装盘备用。把豆腐和冬瓜放入砂锅里,加入适量清水,放入大料煮开,再放入虾皮和枸杞,用小火煮十分钟,最后,加盐和白胡椒调味,撒上香菜即可。

三、花蛤冬瓜汤

原料:花蛤蜊200克、冬瓜200克、麻油5克、食盐3克、细香葱1根、料酒10毫升、枸杞子2克、姜4片、水适量。

做法:将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙,吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面,沥水。冬瓜去囊去皮,切成小块。煮少许水,水开后下葱姜,料酒,下花蛤焯烫,花蛤开口后置于碗中。在锅中放入清水,煮开后下枸杞子和冬瓜,待冬瓜变软,倒入之前的花蛤和汤水(留下碗底泥沙沉淀)。小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,加适量食盐,关火,淋上少许麻油,撒上葱花即可。

四、冬瓜西红柿汤

原料:冬瓜200g、西红柿150g、三碗水750ml、香菜少许。

做法:冬瓜切0。5cm左右的片备用。西红柿切滚刀块备用。锅中倒入三碗水,约750ml煮沸。放入冬瓜片。再放入切好的`西红柿块。盖上锅盖中火煮约5分钟。5分钟后打开盖子放入香菜即可。

五、冬瓜排骨汤

原料:排骨、冬瓜、枸杞、瑶柱适量。

做法:锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用;冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用;汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时;加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入;加适量盐、鸡精调味;将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。

一、蜂蜜冬瓜汤

材料:枸杞一些,蜂蜜适量,冬瓜500克,柠檬汁适量

做法:

1、冬瓜去皮、去瓤、去子,洗净切块,倒入砂锅里,加水大火煮沸。

2、煮沸后改小火,煮20分钟后,放入枸杞,加蜂蜜,然后再改中火煮45分钟,最后加柠檬汁即可。

二、冬瓜薏米汤

材料:薏米50克,冬瓜500克,盐,味精

1、薏米洗净,放清水浸泡5小时,冬瓜洗净,去皮,去瓜瓤,去子,切块备用。

2、锅加水,放入薏米和冬瓜,大火煮沸,改成小火煮40分钟,最后加盐、味精调味即可。

功效:冬瓜和薏米都有利水消肿的功效,二者煮汤喝能美容养颜、健脾祛湿、利水消肿,即是美容汤又是消暑汤。

三、玉米冬瓜汤

材料:海米15克,玉米粒罐头半听,冬瓜200克,盐,味精

1、海米洗净,清水泡软,冬瓜洗净,去皮、去瓤、去子,切片。

2、锅加水,倒入冬瓜和玉米,煮到冬瓜变软烂后倒入海米,加调味料,煮熟即可。

功效:冬瓜水分含量高,具有利水消肿的'功效,玉米也同样有这个功效,而且还能健脾调中,很适合秋季的时候服用,对女性有美容功效,高血脂、糖尿病患者也可以喝。

四、冬瓜排骨汤

材料:绿豆50克,新鲜荷叶一张,水发海带25克,无花果30克,排骨750克,冬瓜750克,醋,盐,植物油

1、绿豆喝无花果用温水浸泡一下,洗净备用。海带洗净切大块,荷叶洗净撕块,冬瓜洗净,去瓤,带皮切大块,排骨洗净,切大块,沸水焯一遍。

2、锅加水,大火煮开,倒入所以的材料,等再次煮沸后改成小火,煲上3小时,然后加醋、盐、植物油调匀即可。

功效:利湿,利小便,清热解毒,能降脂降压。但是孕妇不宜食用。

原料

虾5克,冬瓜300克。精盐、香油各适量。

做法

1、将虾去壳,挤出虾肉洗净,沥干水分放入碗中。

2、冬瓜洗净去皮,去子,切成小骨牌块。

3、虾仁随冷水放入锅中煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,放入精盐调味后盛入汤碗,淋上香油即可。

虾仁冬瓜汤怎么做好吃

1、可以将虾仁和冬瓜都在下锅前分别腌制一下。虾仁拌上鸡蛋清和盐腌制10分钟,冬瓜则用精盐腌10分钟。

2、想要令汤更加鲜美,可以再在汤里加些虾皮。

食材

冬瓜200克、鲜虾100克、香菇10克、笋干10克。高汤、盐、鸡精、香葱丝各适量。

1、冬瓜洗净,去子去皮,切成3厘米见方的'块。

2、鲜虾去头去壳,挑出沙线,洗净焯水。

3、香菇和笋干分别用温水泡发,香菇去蒂切丝,笋干切去老茎,切成细丝。

4、锅内添加适量高汤,倒入冬瓜块、虾仁和香菇丝同煮,冬瓜熟透后停火。

5、调入适量盐和鸡精,撒上香葱丝,出锅即可。

虾仁冬瓜汤的营养

鲜虾仁性温味甘,有补胃壮阳、养血固精的功效。香菇性平味甘,能润燥补益、滋养脾胃。冬瓜性寒,能利水祛湿,通利二便,清肺化痰。

虾仁、海带各200克,冬瓜500克,瘦肉100克,姜数片,盐少许。

1、虾仁洗净,吸干水分;冬瓜洗净切粒;海带浸透,洗净,切片。

2、将冬瓜、海带放入沙锅中,加适量开水,炖半个小时。

3、加入肉片,再炖至肉片烂,加入虾仁、姜片后煮沸片刻,加少许盐调味即可。

功效

淡利水湿,去脂减肥,对高血压、动脉硬化、肥胖症均有预防和辅助治疗作用。

冬瓜200克,虾仁25克,冬菇15克,精盐、黄酒、白汤、味精、白糖、植物油适量。

1、冬瓜刨去皮,挖净瓤、洗净、切成块,虾仁洗净,沥干水,放在碗内加黄酒、食盐、淀粉上浆。

2、炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,加入油,浇至五成热,推入虾仁在油里滑熟,出锅沥油。

3、炒锅置旺火放入白汤、冬瓜、香菇、盐烧开后,改置小火焖烧至酥烂,推入虾仁,加上味精,路烧片刻,出锅装在汤碗内即成。

原料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙

1、排骨洗干净斩成小块,放入沸水中焯一下去腥味和血水,捞出,沥干水分。

2、生姜洗净拍松。

3、冬瓜去皮切厚片。

4、砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,再炖约20分钟。

5、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

主料:冬瓜适量,调料海米适量,葱适量,姜适量,大料一粒,香油适量,香菜适量

1、海米、葱、姜、大料一粒。

2、冬瓜去皮去籽,切片。

3、芝麻酱一小勺,用水泄成麻酱汁,加适量盐、鸡精调味。

4、砂锅放适量水,将冬瓜及海米、葱、姜、大料放入,大火烧开转小火。见冬瓜煮熟后,加入麻酱汁。

5、炒锅放油将花椒炸糊,捞出花椒制成花椒油,将热油浇在冬瓜汤上。

6、放入香菜即可。

羊肉冬瓜汤是东北地区传统的特色名菜,属于东北菜。这道汤色泽洁白,口味清馨,风味鲜美,是一道好汤。羊肉酥烂,冬瓜入口即化;羊肉味甘、性热,营养丰富,是冬季里滋补身体的佳品,而夏秋两季食用容易上火;冬瓜性寒,和羊肉结合成汤,羊肉温而不燥,冬瓜寒而不凉,这道汤达到了尽善尽美的境界。

食材:

主料:冬瓜500g、羊肉片400g

辅料:葱适量、盐适量、大料适量、姜适量、大料适量、香菜适量、

1.冬瓜洗净去外皮

2.冬瓜切片

3.葱姜大料备用

4.香菜切末

5.锅内烧水

6.水开后加入羊肉片

7.加入葱姜大料入味,开锅后打除肉末

8.加入冬瓜盐开锅后煮5——6分钟装入碗中撒上香菜即可

盛夏,人体大量排汗,氯化钠损失比较多,故应在补充水分的同时,注意补充盐分。在饮食方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。咸肉冬瓜汤不仅能增进食欲、补充营养,且可清热解暑,添加能量。

原料:

冬瓜600克、咸肉100克、姜两片

调料:

料酒10ml、鸡精少许

1、冬瓜去皮去籽,洗净切块,咸肉切片;

2、咸肉和姜片放锅中加清水煮开,撇去浮沫。加料酒后煮30-40分钟;

3、放入冬瓜,煮至冬瓜软熟加鸡精少许即可;

4、一般的.咸肉都比较咸,只要一小块就可以了,而且不用再放盐了。

原料:小冬瓜一个;香菇3朵;咸肉一小块;姜两片;清水。

1、冬瓜去皮去瓤,洗净,切小块。

2、咸肉切片,先放锅中煮一下,出味道。

3、5分钟之后,放入姜片、冬瓜和发好的香菇,煮至冬瓜软熟就可以了。

小贴士

咸肉标准是外表干燥、清洁,肉质紧密而结实,切面平整,有光泽,肌肉呈红色,脂肪面白或微红色,具有咸肉固有的风味。咸肉冬季生产,耐久藏贮,常年应市。咸肉比较咸,不用加盐味道就很足了,如果放的咸肉比较多,可能汤都不能喝了哦。

在炎热的夏天,适当的吃一些冬瓜切肉汤,能够快速的补充身体水分,同事还有利于身体里面毒素的快速排出,因此,对于美白肌肤,清热解暑都有很好的`作用,

材料:冬瓜1片、咸肉若干、葱花若干

1、冬瓜去皮去籽切块,咸肉切片;

2、不粘锅里放一点点油,把咸肉放进去煸;

3、等咸肉上的肥肉变成透明状就说明里面的油全煸出来了;

4、冬瓜切块后放入容器冲泡一下;

5、连冬瓜带水一起倒入锅中,大火煮开中火滚十五分钟,水开后试试汤的咸淡,咸了再加点水淡了等起锅前再放点盐;

6、冬瓜炖到半透明用筷子一夹就碎就说明好了,撒上一把葱花就可以起锅了。

小贴士:

1、咸肉标准是外表干燥、清洁,肉质紧密而结实,切面平整,有光泽,肌肉呈红色,脂肪面白或微红色,具有咸肉固有的`风味。

THE END
1.汤的家常做法大全汤怎么做好吃食谱大全【下厨房】为您提供汤做法大全,汤怎么做好吃,汤家常做法步骤图,好吃的汤食谱尽在下厨房。https://hanwuji.xiachufang.com/category/1010937/
2.家庭汤菜谱大全及做法名菜谱家常汤菜谱大全及做法:1.鸡汤:鸡肉切块,加水煮沸,撇去浮沫,加入姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等调味料,小火炖煮1-2小时即可。2.西红柿牛腩汤:牛腩切块焯水,西红柿切块备用,锅中加入油热后放入葱姜蒜爆香,加入牛腩煸炒,加入料酒、盐、胡椒粉、清水,煮沸后转小火https://www.mingcaipu.com/bcf553a23a.html
3.家常儿童煲汤食谱大全及做法儿童喝什么汤好养生频道孩子的饮食非常重要,因为孩子正处在成长发育阶段,需要补充各种各样的营养,多喝一些汤就非常不错,容易吸收和消化,对于孩子来说是一种理想食物,儿童可以喝的汤各种各样,家长朋友们就应该多给孩子做一些来吃。https://yangsheng.120ask.com/article/268689.html
4.白菇的做法大全家常《白菇做法大全家常汤》美食做法本篇文章给大家谈谈白菇的做法大全家常,以及白菇做法大全家常汤对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、炒白蘑菇的家常做法大全 2、白蘑菇的家常做法大全 3、白蘑菇炒什么菜最好吃 4、白菇怎么做 炒白蘑菇的家常做法大全 https://luweiyjs.com/post/218194.html
5.养生汤谱做法大全滋补养生汤的家常做法→MAIGOO知识养生汤谱做法大全 滋补养生汤的家常做法 摘要:养生汤食谱有哪些?养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法,简单而且非常有效。不同的做法养生汤有不同的疗效,常年养成喝汤的习惯对我们身体有很大的保健功效,现在,我们就来看看养生汤的家常做法。 滋阴润肺类https://www.maigoo.com/goomai/144518.html
6.汤类大全,家常汤类菜谱,汤类做法大全家常煲汤网01汤类大全 冬瓜排骨汤 鸡蛋豆腐汤 西红柿豆腐汤 家常豆腐汤 青菜豆腐汤 紫菜豆腐汤 豆腐三鲜汤 小白菜豆腐汤 韩式嫩豆腐汤 蛋汤 清汤 月子汤 牛肉汤 猪心汤 骨头汤 丸子汤 鱼汤 汤面 鸭汤 猪腰汤 墨鱼排骨萝卜汤 墨鱼豆腐汤 鹿茸煨虾仁 龟鹿童子鸡煲 http://www.360doc.com/content/17/0423/18/15294959_648017017.shtml
7.菜汤的做法大全家常汤菜汤的做法大全家常汤 1、准备姜片、葱段、豆腐块、白菜段。 2、倒入食用油,放入姜片、葱段、胡椒粉,大火爆香。 3、放入白菜,加老抽,翻炒均匀。 4、倒入清水300ML,大火煮沸。 5、倒入豆腐炖10分钟,放入十三香、盐、白胡椒粉盛出即可。http://m.riliai.com/zx_1169135/
8.家常菜汤的做法家常菜汤的做法大全家常菜汤 用料:瘦肉,金针菇,青菜,鸡蛋,猪油,盐,味极鲜,料酒,鸡精,生粉 161566浏览316收藏 家常汤面 用料:西红柿,香菜,葱,盐,油,胡椒粉,酱油,鸡蛋,水 768268浏览7799收藏 家常汤面 用料:面粉,瘦肉,蒜苗,鸡蛋,盐,姜,鸡精,香油 187914浏览1330收藏 家常汤面 https://www.xiangha.com/caipu/so_541357/
9.家常补肾汤做法大全十款补肾汤的做法生活百科家常补肾汤做法大全 十款补肾汤的做法 补肾是人们常常挂在嘴边的一件事情,我们都知道补肾的方法很多,可以食补,可以药补,可以通过按摩补肾,还可以通过运动补肾···在这么多补肾方法中,对于吃货们来说最好的莫过于食补了,下面为大家介绍几款补肾汤 。 一: http://m.ningxialong.com/c/0Q0T55G2022.html
10.四物汤四物汤做法大全四物汤家常做法四物汤是中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,而四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。 https://m.haochu.com/caipu/18000.html
11.家常汤类的做法大全:温馨家庭美味汤品随心搭配家常汤类一直是我们家庭生活中不可或缺的一道美味佳肴,每一碗浓浓的汤品都有着独特的味道和营养,让我们在寒冷的冬天催温暖和呵护。而想要做出一碗家常汤,其实并不难,只要掌握了一些基本的做法和技巧,就可以随心所欲地搭配各种食材,创造出各种不同口味的汤品。 https://blog.csdn.net/2401_84897753/article/details/138623139