1、美味三明治：全麦面包、鸡蛋、火腿、蔬菜等，搭配新鲜水果和牛奶。
2、营养燕麦粥：燕麦片、红枣、枸杞、核桃等，搭配水果丁和蜂蜜。
3、鸡蛋羹配面包：鸡蛋羹口感滑嫩，搭配全麦面包和新鲜水果，提供丰富的蛋白质和维生素。
1、鸡肉蔬菜炒饭：鸡肉丁、蔬菜丁、米饭，营养均衡，口感丰富。
2、番茄肉酱意面：意面、番茄肉酱，搭配新鲜蔬菜，美味可口。
3、紫菜蛋花汤+红烧鸡腿：紫菜蛋花汤鲜美可口，红烧鸡腿鲜嫩多汁，提供充足的蛋白质和微量元素。
4、土豆炖牛肉盖浇饭：土豆炖牛肉口感鲜美，搭配米饭，营养丰富。
1、西红柿鸡蛋面：面条、西红柿、鸡蛋，简单易做，美味可口。
2、蔬菜豆腐汤+鱼肉蒸饺：蔬菜豆腐汤清淡营养，鱼肉蒸饺鲜嫩美味，富含蛋白质。
3、紫菜虾皮粥：紫菜、虾皮、大米，富含钙质和微量元素，易于消化。
1、水果拼盘：各种时令水果，如苹果、香蕉、葡萄等，搭配酸奶或鲜奶。
2、坚果麦片：坚果、麦片、蜂蜜，提供丰富的蛋白质和纤维素。
3、红豆糯米糕：红豆、糯米，美味可口，寓意美好。
4、蔬菜饼干：蔬菜汁、面粉等制成饼干，口感酥脆，营养丰富。
1、春季特色：鲜嫩的春芽炒饭（如豆芽、豌豆苗等），搭配草莓酸奶。
2、夏季特色：清凉爽口的西瓜果汁冰沙，搭配水果沙拉。
3、秋季特色：南瓜炖肉盖浇饭，搭配秋季时令水果。
4、冬季特色：热腾腾的羊肉汤面，搭配萝卜炖排骨。
1、营养原则：保证食物新鲜、卫生安全；注重营养均衡，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质；适量摄入肉类、蛋类、奶类、蔬菜等食材。
2、烹饪技巧：采用蒸、煮、炖等健康烹饪方式，减少油炸和煎炒；注意食材的搭配和色彩搭配，提高孩子们的食欲；适量添加调味品，如盐、糖、酱油等，以满足孩子们的口味需求。
THE END