幼儿园食谱大全及做法

小孩子正是长身体的时候,所以很多家长都想把孩子托管给伙食比较好的幼儿园,好让孩子吃好喝好,那么常见的幼儿园食谱大全及做法大家都了解吗?下面养生之道网为您介绍一些幼儿园食谱大全及做法,看看吧。

1、燕麦双米粥

燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。

2、鲜虾蒸水蛋

鸡蛋200g、鲜虾100g、香油适量、盐适量、葱适量、白开水适量。

虾去头去壳去虾线,用清水冲洗干净,加适量料酒去腥。鸡蛋磕开打散,打匀之后过筛去掉蛋液泡沫,加入鸡蛋液两倍的白开水,打匀,然后放入盐。

倒入上蒸锅的碗里。放入洗净的虾仁,虾仁可以不用先焯水,直接放入蛋液里面蒸能保持虾的鲜味。盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。

3、鸡肉西兰花丸子

鸡肉100g、西兰花100g、豆腐渣100g、油、盐、鸡蛋1个、姜、葱、五香粉、胡椒粉、生抽、淀粉。

鸡肉剁碎,西兰花剁碎,葱姜剁碎。

鸡肉里打入一个鸡蛋,加入生抽,五香粉,胡椒粉,然后顺时针打发,鸡肉里加入豆渣,加入西兰花末,加入适量盐,拌匀后用手和成小丸子。烤箱预热,180度,十分钟。

再备好葱丝和姜丝。坐锅烧油,油热后加入葱姜丝爆香,加入一碗清水,加入一点白糖,加入食盐,加入蚝油,煮开后把丸子下入煮两三分钟,让它入味,没有烤熟的话这里多烧会,备好水淀粉,加入已经入味的丸子锅里。搅拌均匀即可。

4、鹌鹑蛋小蘑菇

樱桃萝卜200g、鹌鹑蛋12个、芹菜叶少许。

准备好食材,把小萝卜仔细清洗干净。将鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。煮熟的鹌鹑蛋稍微晾凉去壳,用刀将两头切平。把樱桃萝卜切成两半。把樱桃萝卜和鹌鹑蛋组合好放在铺了芹菜叶的盘子里。切掉的蛋白边角料用模具或是吸管压成圆形。放在樱桃萝卜上装饰即可。

5、豌豆豆腐蛋花汤

鲜豌豆200g、豆腐200g、鸡蛋50g、淀粉、调料汁、上汤。

把豆腐切成小丁备用。豌豆洗净后沥干水分。把上汤倒入汤锅中。加入豆腐丁,烧开后转小火煮至5分钟。倒入豌豆继续煮至2分钟。把豌豆煮熟。加入一勺调味汁搅拌均匀。勾入薄芡后烧开。煮至汤汁略微粘稠,关火轻轻的倒入蛋液。淋入香油即可。

6、松子豆腐

老豆腐240g、西红柿200g、松子10g、油、盐、小葱、蒜。

老豆腐切大片,西红柿切小块,蒜切片,葱切小结。锅里倒多点油,油热将豆腐放下去。一面煎好,翻面煎另一面。煎好的豆腐盛出,用原锅原油先下葱蒜,再下西红柿。当西红柿炒变色加盐调味。翻炒均匀,将煎好的豆腐放下去,加入少量的水。然后盖锅,焖烧5分钟入味。揭盖观察西红柿已经成泥状即可。盛盘散上葱花和松子,这道菜就完成了。

7、香蕉豆腐

豆腐200g、香蕉200g、油、盐、蛋液、淀粉、葱、生抽、醋、糖。

香蕉去皮切成圆片备用。豆腐切成片。加入盐腌制2分钟。取一碗加入淀粉生抽醋糖和清水搅拌均匀成料汁。葱切成碎。将豆腐片和香蕉片裹上蛋液。再分别沾上淀粉。入油锅煎炸至两面金黄,捞出沥油。锅中留底油,爆香葱碎。倒入料汁,烧至汤汁粘稠。倒入煎炸好的豆腐和香蕉。翻炒均匀即可。

以上就是养生之道网为您总结的幼儿园食谱大全及做法,供参考。

THE END
1.午托班做的家常菜咱们一起品尝这份简单又暖心的午餐吧在这个温馨的场所,每一道菜都透着家的味道,让孩子们在快乐中享受健康。 午托班不仅提供了一个安全、有趣的地方让小朋友放松和学习,它更是一种全方位照顾孩子成长过程的方式。今天,我们就来看看他们是怎样用简单而又充满爱心的手艺,为这些宝贝们准备午餐呢? 走进午托中https://www.hgddesks.cn/cai-pu/554343.html
2.酸食谱的做法大全精选菜单这款面食我做得最多,因为家人喜欢,朋友也喜欢,我教会了身边好几个闺蜜,甚至老公同事也遣派媳妇来“学艺”,嘿嘿嘿,真的很美味,关键是比一般人的做法都简单。我做麻食的频率平时是要控制的,因为都会吃超标。 金苹果托管 915498浏览7340赞 烩麻食 这款面食我做地最多,因为家人喜欢,朋友也喜欢,我教会了身边好https://m.xiangha.com/caipu/caidan/338944/
3.百度托管食谱一周午餐图片:营养均衡的美味选择藜麦是一种营养丰富的谷物,富含蛋白质和纤维。搭配烤鸡胸肉和新鲜蔬菜,这道沙拉不仅美味,还能提供充足的能量。通过百度托管的食谱服务,你可以轻松找到这道菜的详细做法和图片,确保每一步都准确无误。 周二:豆腐蔬菜汤 豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物,非常适合素食者。将豆腐与各种蔬菜一起煮成汤,不仅营养丰富,还能http://semka.cn/article/10742.html
4.步骤图什锦丝瓜的做法什锦丝瓜的做法步骤菜谱什锦丝瓜的做法步骤 步骤1 丝瓜削皮,滚刀切块备用。 步骤2 胡萝卜削皮,切片备用。 步骤3 火腿肠斜刀切片,备用。 步骤4 鸡蛋加盐和少许料酒,搅拌均匀。入热油锅翻炒,盛出备用。 步骤5 1、热油锅加入蒜末,爆香。加入丝瓜块翻炒,可以加入少量水,避免糊锅。 2、加入胡萝卜片,与丝瓜块一同翻炒,加入盐调味,少http://mip.xiachufang.com/recipe/106649351/
5.托管阿姨分享7款营养米糊,细腻绵密好喝,配比详细收藏做起来。托管阿姨分享7款营养米糊,细腻绵密好喝,配比详细收藏做起来。 发布托管阿姨分享7款营养米糊,细腻绵密好喝,配比详细收藏做起来。 剧情介绍:https://tv.sohu.com/v/dXMvMzM1OTQxNzQ2LzUwNjQ0NDUzOS5zaHRtbA.html
6.产妇坐月子食谱大全(月子餐)20230404001140.pdf产妇坐月子食谱大全(月子餐).pdf 17页内容提供方:tangjiansheng1 大小:2.07 MB 字数:约5.27千字 发布时间:2023-04-07发布于天津 浏览人气:25 下载次数:仅上传者可见 收藏次数:0 需要金币:*** 金币 (10金币=人民币1元)产妇坐月子食谱大全(月子餐).pdf 关闭预览 想预览更多内容,点击免费在线预览https://m.book118.com/html/2023/0404/6041054130005111.shtm
7.早餐吃什么丨早餐食谱简单快速做法相信是困扰很多人的一个问题,尤其是早餐食谱简单快速做法,更是让人头疼,今天小编为大家整理了一个关于早餐吃什么,以及早餐食谱简单快速做法的内容,希望对大家能有所帮助,毕竟吃早餐是一件有很多益处的事情,希望看完本文,大家每天都能吃上一顿美美的早餐。https://66fxw.com/14110.html
8.托管中心厨房卫生管理制度(精选6篇)市食品药品监督管理局负责制定校外托管中心食品安全管理制度,对校外托管中心的餐饮服务进行业务指导、验收和监督管理(此项职能在正式移交市食品药品监督管理局前,暂由市卫生局负责)。 市公安消防局负责指导和协助市教育局制定校外托管中心消防安全管理制度,做好校外托管中心消防安全管理工作,加强校外托管中心消防知识、技能https://www.360wenmi.com/f/file5a2i10ke.html
9.主机托管合同范本范文6篇(全文)3.在协议有效期限内,甲方若需变更其主机托管服务的内容,该行为所涉及的服务内容、费用以补充协议书的形式签订,补充协议书与本协议具有同等的法律效力。 4.协议终止后,甲方所欠乙方的所有费用仍应按协议规定支付。 八、联系人 甲、乙双方应指定专人负责协调,接发信函、发票及双方互通的其他材料和备件,负责书面通知乙https://www.99xueshu.com/a/tvlnuneo7wvh.html
10.浙江中小学校食堂信息公开网站可查食谱价格浙江中小学食堂这也就意味着,食堂原材料及主要辅料的采购情况,包括采购名目、数量、金额、供货单位(个人)、采购人、验收人等;学校食堂饭菜价格、带量食谱;学校食堂(含营养改善计划)的月度(年度)财务收支及结余情况;学校食堂承包经营(托管)单位情况等都将不再“神秘”。https://news.sina.com.cn/c/2013-10-24/171828522835.shtml