PEP人教版五年级英语上册期末复习资料(1)

PEP人教版五年级英语上册期末复习资料

Unit1What'shelike

一、重点单词

old老的,年纪大的

young年轻的,岁数不大的

funny滑稽的,可笑的

kind体贴的,慈祥的,宽容的

strict要求严格的,严厉的

polite有礼貌的,客气的

shy羞怯的,腼腆的,怕生的

helpful有用的,愿意帮忙的

clever聪明的,聪颖的

hard-working工作努力的

music音乐

art美术

science科学

English英语

maths/math数学

Chinese语文,中文

sometimes有时,间或

robot机器人

speak会说,会讲(某种语言)

active积极的、活跃的

principal校长

universitystudent大学生

like像、喜欢

quiet安静的;文静的

tall高的

short矮的

very很、非常

What's=whatis

who's=whois

she's=sheis

he's=heis

二、重点句子

(Who,What引导的特殊疑问句,用来对不熟悉的老师进行问答:Who's+某人?What'she/shelikeHe/Sheis+与身体特征和性格特征有关的形容词。)

1.询问人—Who'syourartteacher谁是你的美术老师?

—Mr.Jones.琼斯老师。

(Is引导的一般疑问句,谈论某位人是否具有某方面的特征:Ishe/she+与身体特征和性格特征有关的形容词,回答用:Yes,he/sheis.No,he/sheisn't.)

2.—Isheyoung他年轻吗?

—Yes,heis.是的,他年轻。或—No,heisn't.不,他不年轻。

—Isshestrict她很严格么?

—Yes,sheis,butshe'sverykind.是的,但她很和蔼的。

询问人的外貌或性格特征

3.—What'sWuYifanlike吴一帆怎样?

—He'shard-working.他很勤奋。

4.—What'shelike他什么样?

—He'stallandstrong.他又高又壮。

5.—MsWangwillbeournewChineseteacher.王老师会成为我们的新语文老师。

6.—Heisveryhelpfulathome.他在家很能干。

7.—Robinisshortbutstrong.罗宾个子矮,但是身体强壮。

8.—HecanspeakChineseandEnglish.他会说中文和英语。

9.—Hemakesmefinishmyhomework.他让我写作业。

三、重点知识

1.询问他人的外貌或性格:

-What'she/shelike

-He/Sheiskind/…

2.一般疑问句的问与答:

—Ishe/she…?

—Yes,he/sheis./No,he/sheisn't.

—Doyouknow…

—Yes,Ido./—No,Idon't

3.be动词的三种形式am,is,are与人称代词连用的用法:

I+am,

He,she,it,人名、物名+is

We,you,they+are

识记口诀:我用am,你用are,is用于他、她、它,所有复数都用are。

4.Ms.,Miss,Mr.,Mrs.的区别:

Ms.[miz](缩略词)(用于女子的姓氏或姓名前,不指明婚否)女士;

Miss[mis](用于未婚女子的姓氏或姓名前,以示礼貌)小姐,女士;

Mr.[mist](mister的缩略词)(用于男子的姓氏或姓名前)先生;

Mrs.[misiz](用于已婚女子的姓氏或姓名前)太太;夫人。

5.and和but的区别:

and“和,与”,表并列关系:Heistallandthin.他又高又瘦。

but“但是”,表转折关系:Heisshortbutstrong.他个子矮,但是身体强壮。

6.字母y在单词中的发音:

①双音节或多音节词末发[i]:

例:baby婴儿happy开心的windy有风的

sunny晴朗的sorry对不起candy糖果

many许多family家庭party聚会

②y在单音节词末发[ai]

例:by乘坐my我的why为什么cry哭fly飞

③y在单词开头发[j]

例:yellow黄色young年轻的

Unit2Myweek

Sunday(Sun.)周日

Monday(Mon.)周一

Tuesday(Tue./Tues.)周二

Wednesday(Wed./Weds.)周三

Thursday(Thur./Thurs.)周四

Friday(Fri.)周五

Saturday(Sat.)周六

weekend周末(周六、日)

washmyclothes洗我的衣服

watchTV看电视

dohomework做家庭作业

readbooks看书

playfootball踢足球

ontheweekend在周末

playsports/dosports做体育运动

listentomusic听音乐

playping-pong打乒乓球

whatabout…怎么样了…

day日、天

have有、吃

on在…时候

too太

feet(foot的复数)足

tea茶

beef牛肉

meet遇见

eat吃

read读、看

see看见

sea大海

repeat重复

1.—WhatdoyouhaveonThursdays星期四你们有什么课?

—Ihavemath,Englishandmusic.我们有数学、英语和音乐课。

2.—WhatdoyoudoonThursdays,Grandpa爷爷,星期四你要做什么?

—Ihaveacookingclasswithyourgrandma.我和你奶奶去上烹饪课。

3.—Doyouoftenreadbooksinthispark你经常在这个公园看书吗?

—Yes,Ido.是的/—No,Idon't.不是

4.—Whataboutyou/Andyou你怎么样?/你呢?

—Idomyhomework,too.我也做作业。

5.Lookatmypicture.看我的图片。

6.Youlooktired.你看起来很累。

7.Youshouldplaysportseveryday.你应该每天做运动。

1.询问做什么事/活动:—Whatdoyoudo…

—Ioftenplayping-pong…

2.询问星期几上什么课:—Whatdoyouhaveon…

—WehaveEnglishclass…

3.一般疑问句的问与答:—Doyouoftenreadbooks

—Yes,Ido.或—No,Idon't.

4.字母组合ee,ea在单词中的的发音:[i:]

例:①ee/i:/feet脚beef牛肉meet遇见see看见

feed喂养sheep绵羊sleep睡觉queen王后

②ea/i:/tea茶read阅读eat吃repeat重复sea大海

peach桃子seat座位jeans牛仔裤

注:①ee组合绝大部分发长音[i:],只有少部分发短音[i],如:coffee咖啡

②ea字母组合除了发[i:],还有可能发[e]等发音,如:bread面包,或发[ei],如:great好极了

四、课外补充

on+具体某一天(年月日,星期),如:onMonday/Tuesday…

at+具体时刻(…点钟),如:at12o'clock在十二点整

inthemorning/afternoon/evening

2.IlikeMondays.JohnlikesSundays.这里的likes是like的第三人称单数形式,在一般现在时的句子中,如果主语是第三人称单数,注意动词要变成第三人称单数形式。

3.当询问别人喜欢哪些课程时,classes应当用复数形式,因为别人喜欢的课程可能不止一门。

例:Whatclassesdoyoulike你喜欢哪门课程?

4.表示星期几的七个单词,开头第一个字母都要大写。其简写形式为前三个字母加点。例如:Monday=Mon.

week星期,周。(一周包括七天)、Weekend周末(包括周六和周日)

例:HowmanydaysarethereinaweekThereare7.

一个星期有几天七天。

例:HowmanydaysarethereinaweekendThereare2.一个周末有几天2天。

在英语国家中,一个星期的第一天是星期天Sunday.ThefirstdayofaweekisSunday.

5.近义词:often(经常)—usually(常常,通常),如果两个词相比较来说,often比usually表示的频率

要更高一些。

6.playwith和…在一起,with后面常用人称代词的宾格形式。

例:Icanplayping-pongwithyou.我可以和你一起打乒乓球。

7.TodayisSunday.IlikeSundays.在这个句子中,前一个星期日Sunday是特指“今天是星期日”,所以用单数形式,而后一个星期日Sundays是泛指所有的星期日,所以用复数形式,翻译成中文是“每逢周日”。

8.play+球类/棋类/娱乐活动,如:playfootball/ping-pong,play+the+乐器(第四单元知识),如:playthepipa/piano/violin…

Unit3Whatwouldyoulike

icecream冰淇淋

hamburger汉堡包

sandwich三文治

eggplant茄子

fish鱼

salad沙拉

tofu豆腐

potato土豆

tomato西红柿

juice果汁

fresh新鲜的,刚摘的

healthy健康的

delicious美味的;可口的

hot辣的;辛辣的

sweet含糖的;甜的

sour酸的

salty咸的

tasty好吃的

hungry饿的

thirsty渴的;口渴的

favourite特别喜爱的

food食物

drink喝;饮

carrot胡萝卜

chicken鸡肉

onion洋葱

milk牛奶

bread面包

beefnoodles牛肉面

fishsandwich鱼肉三明治

tomatosoup西红柿汤

noodles食物

fruit水果

lunch中餐

for为;给

don't=donot不;非第三人称单数的否定形式

theyare=they're

一日三餐的英语说法:breakfast早饭lunch午饭dinner晚饭

1.—Whatwouldyouliketoeat你想吃什么?

—Asandwich,please.请给我一个三明治。

—Whatwouldyouliketodrink你想喝什么?

—I'dlikesomewater.我想喝点水。

2.—What'syourfavouritefood你最喜欢吃什么食物?

—Noodles.Theyaredelicious.面条。面条很好吃。

3.My/His/Herfavouritefoodisfish.我/他/她最喜欢的食物是鱼。

4.I'mhungry/thirsty.我饿/渴了。

5.Idon'tlikebeefbutchickenisOK.我不喜欢牛肉但是鸡肉也可以。

6.Onionsaremyfavouritevegetable.洋葱是我最喜欢的蔬菜。

7.Ilikevegetablesbutnotcarrots.我喜欢吃蔬菜但不喜欢胡萝卜。

1.询问想要吃/喝什么:

—Whatwouldyouliketoeat/drink

—I'dlike…

2.询问最喜欢的事物:

—What'syourfavouritefood/vegetable/…

—Myfavouritefoodis…/Ilike…

后面一般都跟集合的名词:food食物fruit水果

drink饮料colour颜色class课程book书sport运动

vegetable蔬菜number数字day天

3.-Whatwouldyoulikeforlunch你午饭想吃什么?

“for”:为了

-I'dlikesometomatoesandmutton。我想吃一些西红柿和羊肉。

I'dlike=Iwouldlike。

4.-WhatdoyouhaveforlunchonMondays

每逢周一你们午餐吃什么?其中have表示吃,而不是有。

-We(I)haverice,fishandgreenbeansforlunchonMondays.

5.名词复数的规则变化:

①一般情况下直接加s;

②以s,x,sh,ch结尾的,加es,如,busesboxessandwiches

③以o结尾,有生命的加es,如,potatoestomatoes

无生命的加s,如,photospianoszoos

补充:

④以辅音加y结尾,改y为i再加es,如,familiesbabies

以元音加y结尾,直接加s,如,boysdays

⑤以f或fe结尾,改f为v再加es,如knife--knives小刀

leaf--leaves树叶

fish--鱼,当表示为活的鱼的时候,是可数的,但它是单复数同形;当表示为鱼肉的时候,是不可数的。

(1)Ilikefish,it'stasty.我喜欢鱼肉,它很好吃。(不可数)

(2)Therearesomefishintheriver.在河里有一些鱼。--可数

6.单词的形容词形式:

由名词转化成形容:salt盐---salty咸的health健康

---healthy健康的

由动词转化成形容词:taste品尝---tasty好吃的

同义词:haveto(不得不)客观的-----must(必须)主观的

7.some与any的区别:

①巧记:肯定句用some;请求邀请委婉时,some用于疑问句;

否定疑问用any;肯定疑问句中用any,表示“任何一个”的意思时后面接单数。

②它俩都是“一些”的意思,后面既可接可数名词复数,又可接不可数名词,但用法有区别。some用于肯定句。但当表示请求、邀请、语气委婉,希望对方得到对方肯定回答时,可用于疑问句,此时句中常出现情态动词can,may,could,would.any用于否定句和疑问句。

如:A:CouldIhavesomemeat

B:Sorry,youcan'thaveanymeat.Thereisn'tanymeat.(=thereisnomeat.)

③如果名词前有冠词、指示代词、物主代词等限定词修饰时,则只能用someof,表示“……中的一些。

Someoftheapplesarehardtoreach.

Someofyourteachersarenotyoung.

④注意:

any也可用在肯定句中,此时后面接可数名词的单数,意为“任何一个”。如:

Youcanaskanystudentinourclass.你可以问我们班上的任何一个学生。

Youcanchooseanysubject.你可以选择任何一门学科。

8.some+可数/不可数名词例:someapples(可数)

somewater/rice/juice/bread/…(不可数)

课外补充:不可数名词,(词后不可以加-s/es,所接动词用单数V+s)

例如:

液体watermilkteaorange(桔汁)cokejuice

气体air(空气)

食物foodricebreadfruit

肉类meat(肉)fishbeefchicken

物质work(工作)paper(纸)timemusicweather(天气)snowmoney

9.字母组合ow在单词中的发音:[au],[]Eu]

例:[au]cow奶牛flower花wow哇down向下

how如何,怎样now现在

[]slow慢的snow雪yellow黄色window窗户

snowy下雪的tomorrow明天

10.字母组合oa在单词中的发音[]

例:coat上衣boat船goat山羊road路

Unit4Whatcanyoudo

一、重点单词及短语

dance跳舞

singEnglishsongs唱英文歌

playthepipa弹琵琶

dokungfu打功夫

drawcartoons画漫画

swim游泳

speakEnglish说英语

cook烹饪,烹调

playbasketball打篮球

playping-pong打兵乓球

drawpictures画画

cleantheclassroom打扫课室

emptythetrash倒垃圾

cookthemeals做饭

watertheflowers浇花

dothedishes洗碗碟

sweepthefloor扫地

cleanthebedroom打扫卧室makethebed铺床

setthetable摆餐具

washtheclothes洗衣服

putawaytheclothes收拾衣服

useacomputer(使用计算机)

注意:乐器名词前要加the,但是球类名词前不加the。(运动不要the,乐器要加the)

play后面跟球类/棋类/娱乐活动,不加the,如playfootball/playbasketball/playping-pong/play后面跟乐器,加the,如playthepipa/playthepiano/playtheerhu

1.We'llhaveanEnglishpartynextTuesday!我们下周二将举行英语派对。

2.—Whatcanyoudofortheparty你能为派对做些什么呢?

—IcansingEnglishsongs.我能唱英文歌。

3.—How/Whataboutyou你呢?

—Icandrawsomepictures.我会画一些画。

4.—Canyoudoanykungfu你会打功夫吗?

—Yes,Ican.是的,我会。/—No,Ican't.不,我不会。

5.Noproblem.Icanhelpyou.没问题。我会帮你。

6.Icanplayping-pong,butIcan'tswim.我会打乒乓球,但我不会游泳。

1.询问对方会做什么事情:—Whatcanyoudo回答:—Icanplaythepipa.

2.can句型的否定句:Ican'tplaythepipa.

3.can句型的一般疑问句的问与答:—Canyoudoanykungfu回答:—Yes,Ican./No,Ican't.Hecan…或Shecan…变为一般疑问句:Canhe…/Canshe…其中的he,she也可以变为其他具体的人物。如Mymothercancookthemeals.变为一般疑问句:Canyourmothercookthemeals

4.help(形容词形式)――helpful(动词形式)

5.当句子中出现了情态动词can或其否定形式can't时,其后面的动词要用原形。

6.字母组合oo在单词中的发音:[u],[u:]

例:[u]look看good好的book书cook烹饪wood木头

foot脚

[u:]balloon气球food食物zoo动物园

noodles面条cool寒冷

注:字母组合oo发长音[u:]最常见,少数发短音[u]。

Unit5Thereisabigbed

clock时钟,钟

photo照片,相片

plant植物

waterbottle水瓶

bike自行车,脚踏车

infrontof在……前面

beside在旁边(附近)

between在……中间

behind在(或向)……后面

above在(或向)……上面

somany许多

their他们的

lotsof许多

dirty肮脏的

near在附近

house房屋,房子,住宅

everywhere处处、到处

air-conditioner空调

curtain窗帘

trashbin垃圾箱

closet壁橱;衣橱

mirror镜子

endtable床头柜

bedroom卧室

kitchen厨房

bathroom卫生间

livingroom客厅;起居室

clothes衣服

1.Yourroomisreallynice!你的房间真漂亮!

2.Thereisabigbed.有一张床。

3.Mycomputerishereonthedesk.我的电脑在书桌这里。

4.Thisismyroom.这是我的房间。

5.Therearesomanypictureshere.这有许多照片。

6.Myfathercandrawverywell.我父亲画的很好。

7.—Whereistheball球在哪里?

—It'sinfrontofthedog.在狗的前面。

8.Thereisatreeinfrontofthehouse.在房子前有棵树。

9.Ilivenearthenaturepark.我住在自然公园附近。

10.Thanks.谢谢。

11.You'rewelcome.不用谢。

1.therebe(is,are)句型的单复数形式:Thereisaclock.Therearelotsofflowers.

①Therebe句型的动词就近原则:

例:Thereisabed,adesk,twophotosinmyroom.

Therearetwophotos,abedandadeskinmyroom.

②therebe与have/has的异同:

相同之处:都有“有”的含义

不同之处:therebe表示“某地有……”(无生命的),主语放在句末;

例:Thereisabookonthedesk.书桌上有一本书。

have/has表示“某人有……”(有生命的),放在主语(人)的后面。例:Ihaveabook.我有一本书。

2.询问方位或地点:—Whereistheball

—It'sinfrontofthedog.

3.lotsof+可数/不可数名词=alotof+可数/不可数名词“许多……”

比较:many+可数名词复数“许多……”例:Therearemanytreesintheforest.

much+不可数名词“许多…....”例:Idrinkmuchwatereveryday.我每天喝很多水。

4.动词+verywell例:Myfathercandrawverywell.我爸爸画的很好

比较:be(am/is/are)+verygood例:Thebookisverygood.这本书非常好。

5.字母组合ai,ay在单词中的发音:[ei]

例:

ai[ei]rainy下雨的rainbow彩虹paint涂色、油漆wait等待

ay[ei]say说way路线,方法birthday生日Monday周一

day天,日子today今天may可以

6.课外补充:

元音字母a在开音节中也发[ei]

例:cake蛋糕face脸name名字

Unit6Inanaturepark

forest森林,林区

hill山丘,小山

river河;江

mountain高山,山岳

lake湖;湖泊

village村庄,村镇

tree树,树木,乔木

bridge桥

goboating去划船

naturepark自然公园

people人,人们

rabbit兔子

duck鸭子

animal动物

high高的

children孩子们(child的复数形式)

building建筑物

sky天空

cloud云

flower花

grass草

path路;小道

park公园

city城市

road公路

clean干净

1.Children,let'sgototheforest.孩子们,让我们去森林吧。

2.—Isthereariverintheforest森林里有河流吗?

—Yes,thereis.是,有的。/—No,thereisn't.不,没有。

3.Thenatureparkissoquiet!自然公园这么安静!

4.Therearen'tmanypeople.(这里)人不多。

5.—Arethereanytallbuildingsinthenaturepark自然公园例有高楼吗?

—Yes,thereare.是,有的。/—No,therearen't.不,没有。

6.—Howmany多少

—Two.两个。

7.RobinisatMr.Jones'house.罗宾在琼斯先生的房子里。

8.—Whereistheball?球在哪里?

—It'sinbeside/behind/above/infrontofthedog.它在小狗的旁边/后面/上面/前面。)

1.on与over的区别:

on在...上面。表示与下面的物体互相接触,紧挨着。

over在...上面,表示与下面的物体不接触,两个物体之间有一定距离。

Therearemanycarsontheroads.

Thebridgeisovertheriver.2.当表示在树上时,in与on的不同用法:当表示人或其他动物在树上时,(外来物)用in;当表示树本身的东西如树叶、果实在树上时,用on。

如:Thebirdisinthebigtreeandtheapplesareonthesmalltree.

3.字母组合ou在单词中的发音主要读[au],也可读[u:]、[]。

例:[au]house房屋,房子mouse老鼠sound声音,听起来

count数数

[u:]soup汤group群,团体;

[]young年轻的

4.字母组合ow也有些发[au],例:cow奶牛how如何,怎样

down向下

※Therebe句型的使用

1.Therebe句型包括单数形式的Thereisa/an/(不填)….和复数形式Thereare…。

Thereisa/an/….句型,后面跟名词单数及不可数名词。

如:Thereisamirroronthewall.

Thereisgrassinthevillage.

Thereare….句型表示有多个,后面一般接具体数字或some,many,再后面跟名词复数,如:Therearetwoendtablesnearthebed.

2.Therebe句型又叫“存在”句型,它一般表示在某地有某物。在翻译中文句子时,一般情况下,只要中文句子表达的是“存在”性质的“有”,就要用therebe句型来翻译。

如:有一个垃圾桶在门的后面.Thereisatrashbinbehindthedoor.

3.Therebe句型中使用单数句式还是复数句式遵循就近原则。即离There最近的名词是单数或不可数时用Thereis….离There最近的名词是复数时,用Thereare….不管最后面的名词是单数还是复数,都不去管它,

如:(1)有一个讲台和许多课桌在教室里。

Thereisateacher'sdeskandmanydesksintheclassroom.

(2)有许多课桌和一个讲台在教室里。

Therearemanydesksandateacher'sdeskintheclassroom.

4.Therebe的单数形式在变为一般疑问句时,将助动词be提前,与there交换位置,如句中有第一人称代词,变为第二人称,将句末的句号变为问号,其他不变。

如:Thereisaclosetnearthebed.

——Isthereaclosetnearthebed

Thereisariverinmyvillage.——Isthereariverinyourvillage

回答:肯定形式Yes,thereis.否定形式No,thereisn't.

5.Therebe的复数形式在变为一般疑问句时,将助动词be提前,与there交换位置,然后将句中some或many变为any,如句中有第一人称代词,变为第二人称,再将句末的句号变为问号,其他不变。

如:Therearesomefishintheriver.——Arethereanyfishintheriver

回答:肯定形式Yes,thereare.否定形式No,therearen't.

6.Therebe句型表示“有”和have,has表示“有”的区别:

Therebe句型表示“有”的意思,表示在某个地方有什么,它表示的一种存在。

如:Thereisabagonthedesk.有一个书包在课桌上。

Therearemanybooksonthedesk.有许多书在课桌上。

Have,has表示“有”的意思,表示一种占有,拥有的关系,一般表示某人有某物。当主语人称是第三人称单数时用has,其他时候用have.

THE END
1.夏天7天不重样的午餐搭配!每餐几十元的成本都不到!照着做吧!凉拌经过一周的精心搭配,周日不妨给自己放个假,走出家门,去品尝外面的美食。无论是街头小吃还是餐厅大餐,都能为这一周画上完美的句号。 这份7天不重样的午餐搭配方案,不仅注重营养均衡,还注重口感和色彩的搭配。每一道菜都充满了诱惑力,让人忍不住想要品尝。快照着做吧,让孩子爱上吃饭,身体倍儿棒! https://www.163.com/dy/article/J4FM4SQD0522D21D.html
2.一周七天早餐不重样,生活才有点盼头跟鲜花有类似作用的,恐怕就是每天不重样的早餐了。但考虑到大多数人早晨没有那么多时间来准备早餐,于是大饨君准备了一周七天不重样的快手早餐教程。 重新加载 准备早餐有几点省事秘籍: ▼由于每天早餐所需菜量比较少,可以将平日晚餐的一些材料匀到早餐用,就无需为早餐那一点点菜专门去购买了。 https://www.douban.com/note/636120590/
3.一周一人食午餐一周 一人食午餐 一个人吃午餐也能吃好哦~七天不重样! Day1: 咖喱猪肉+五色米饭 Day2: 韩式泡菜豆腐汤+五色米饭 Day3: 柠檬手撕鸡+胡萝卜排骨汤(汤忘了拍照 ) Day4: 广式腊肠煲仔饭 Day5: 吞拿鱼饭团+自制香肠面包 Day6: 螺狮粉(稍微放纵一下来点刺激的)https://www.dianping.com/discovery/377092451
4.儿童营养早餐一周七天不重样儿童早餐怎么吃饮食专家建议:早上第一样食物,应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或鲜鱼片粥等等,然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。 2。太辛辣的食物 同样的原因,早晨的肠胃要尽量避免受刺激,过于辛辣的食物显然是伤胃的,这绝对是早餐的大忌。 https://yangsheng.120ask.com/article/219923.html
5.一周减肥餐美味不重样吃到爽不发胖午餐:红豆饭一碗(主料是大米,加一些提前浸泡好煮熟的红豆),鲫鱼豆腐清汤一碗(不加油),蒜蓉西兰花一份(一定要少加油)。 餐点:柚子两片。 七天一周减肥餐,每天的饮食都不重样,可算是丰盛的减肥大餐,先尝试一周就能出现明显的效果,甩掉不健康的零食,身体热量便能降低一大块。 https://www.fh21.com.cn/jf/6408385_5.html
6.上班族自己带饭,分享一周的午餐便当食谱,每天不重样为了身体健康,每天早起一小时,做好午餐便当,除了省外卖钱,更重要的是身体状况会越来越好。建议同为上班族的你,也可以尝试自己做午餐便当带到公司去,中午用微波炉加热一下就可以了。今天分享一周的午餐便当食谱,希望对你有帮助。 周一:菠萝咕咾肉 准备食材:猪里脊肉,菠萝,青红椒 https://www.jianshu.com/p/9f602e9e5533