我是小C！用柴米油盐烹饪菜肴，陪你走过三餐四季。
经常犯愁晚饭不知道吃啥，又不想点外卖，更不想在外面吃，那推荐你以下一周晚餐不重样。有荤有素，两菜一汤，营养搭配均衡。
第一天
韭菜炒肉青椒鸡蛋黄瓜汤
韭菜炒肉：
这个季节的韭菜很嫩，去掉老叶切断。猪肉切丝加入料酒腌制，锅中倒入适量菜籽油，先将韭菜梗炒1分钟，接着加入豆瓣酱，下肉丝和叶子继续翻炒，炒熟后起锅就可以了。
青椒鸡蛋：
青椒切圈，下入油锅翻炒。接着加入打散的鸡蛋继续翻炒，出锅前加入少许盐。
黄瓜汤：
黄瓜，买的那种圆胖圆胖的那种，去皮切片加入沸水中，起锅后加入少许盐，撒上少许葱就可以了。
第二天
榨菜牛肉丝蒜泥西蓝花白菜汤
榨菜牛肉丝：
牛肉切丝加入料酒和淀粉腌制。油锅熟烫后下入榨菜和泡椒翻炒，接着加入牛肉丝，翻炒至熟透，起锅前加入少许盐。
蒜泥西蓝花：
西蓝花焯水捞出，蒜压泥，加入少许生抽和香油，拌均匀就可以啦！
白菜汤：
油锅熟烫之后，加入适量的水，放入几片生姜，水沸腾以后下入洗干净的白菜，煮熟加入少许盐装碗就可以啦！
第三天
芹菜牛肉番茄鸡蛋虎皮辣椒
芹菜牛肉：
芹菜去老叶切断，牛肉加入交流和生抽腌制，油锅熟烫下入芹菜翻炒两下。接着加入牛肉和豆瓣继续翻炒至熟透，加入少许盐起锅装盘。
番茄鸡蛋：
番茄去皮切小块，鸡蛋打散下入油锅翻炒散开，接着下入番茄翻炒熟透，加入少许盐起锅装盘。
虎皮辣椒：
辣椒去蒂一分为二，下入油锅简直熟透，加入少许生抽和醋就可以啦！
第四天
芋儿烧鸡：
鸡肉干煸出多余的油脂，加入豆瓣和火锅底料、生姜翻炒出香味。再加入适量的水，煮20分钟后加入切小块的芋头，继续煮40分钟。煮熟后关火加入少许盐就可以起锅了。
凉拌黄瓜：
黄瓜去皮，拍碎。加入生抽、蒜泥和香油拌均匀就可以啦！
第五天
鸡米芽菜干煸四季豆番茄汤
鸡米芽菜：
鸡肉切丁加入少许料酒腌制，青椒切圈。油锅熟烫后加入青椒翻炒，然后下入鸡丁炒3分钟，再加入芽菜继续翻炒至熟透。
干煸四季豆：
四季豆洗干净，油锅熟烫后下入四季豆，翻炒两分钟加入适量的水，小火干煸至四季豆熟透。关火加入少许盐就可以起锅装盘啦！
番茄汤：
番茄去皮切片，油锅熟烫后下入翻炒翻炒，接着加入姜片和适量的水，煮沸后关火，加入少许盐就可以啦！
工作累了，也不能亏待自己的胃。下班后，做一顿丰富的晚餐慰劳自己和家人，不用外面排队吃饭，更不用点外卖，一周不重样的晚餐，这样吃每顿晚餐成本不到四十，比起外面吃和点外卖，在家自己做饭简直就是一件幸福事。