能促进长高的日常饮食有哪些?

问题描述：孩子现在已经不小了，可是因为我们小时候并没有太过在意，就没有给孩子补充好钙，导致现在孩子的身高低于同龄人，我们很担心孩子没办法长高了，能促进长高的日常饮食有哪些

你好，如果孩子轻微的缺钙，对孩子身体长高影响是不大的，建议你平时给孩子多吃一些含钙量比较高的食物，下面我给你推荐一下，含钙量比较高的食物有很多，如豆制品，牛奶，羊奶，酸奶，泥鳅，虾皮，海带，紫菜，海参，羊肉，猪肉，蛋类，胡萝卜，芹菜，油菜，芝麻，木耳，蘑菇，苹果，葡萄干，山楂，瓜子，花生，莲子等等。希望能够帮助到你。

你好，孩子身体缺钙严重的话，确实对孩子身体长高有一定的影响，所以建议你平时在饮食方面多做调节，多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，含钙量比较高的食物有很多，如豆制品，牛奶，虾皮，芹菜，芝麻，紫菜，苹果鱼类等等都是可以的。另外一定要让孩子多做运动，这样可以促进身体对钙的吸收。祝你健康愉快。