东阳中天高中为高三学生专门制定营养食谱

(通讯员盛铝夏)近期,高考备考进入冲刺阶段,东阳中天高中在食堂特设“高三优先窗口”,为高三学生专门制定营养食谱,全力为高考保驾护航。

离中餐开饭点还有15分钟,食堂一楼售餐区里就已经整整齐齐地摆满了各式菜肴,木耳山药、酸辣土豆、白灼秋葵、大蒜炒牛肚、椒盐明虾、香芹牛肉……大部分菜品都是用小盘单独盛放,色彩斑斓,形态各异,让人垂涎欲滴。工作人员也早已“整装待发”,头顶餐帽,戴好口罩,手持菜勺,时刻准备着迎接学生大军的到来。下课铃声响起,学生陆陆续续涌入餐厅,几个走在队伍前面的男生径直奔向“高三优先窗口”,点了香芹牛肉、粉蒸排骨和木耳山药,志得意满地回到餐桌,开启了幸福的用餐之旅。“这个窗口每天都有新的菜,而且跟其他窗口不一样,最喜欢那个香芹牛肉,Q弹嫩滑,绝绝子!”高三(4)班吴羽宸竖起大拇指给食堂点赞。

据悉,随着东阳模拟考的落幕,高三学生复习备考也日趋紧张,为缓解备考压力,增进高三学生饮食营养,中天高中食堂特制定每日营养餐,为高三学子们提供便利优质的服务。在食堂一楼、二楼和小吃部分别开设一个优先窗口,实行小盘化售餐,方便高三学生自主选餐。“在制定每周菜谱时,我们遵循营养、卫生、科学、合理的原则,平衡膳食,做到一周内各类营养素的合理搭配,主食做到粗细粮搭配,除米饭外每天搭配营养粥及面食。中餐和晚餐,按照荤素合理搭配,确保营养均衡、健康卫生。”司务长张国涛信心满满地说。食堂每周制订和公布学生菜谱,按天按餐落实,早餐、中餐、晚餐种类都不少于20个,为学生提供多种选择。

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4.2016年高三学生一周营养食谱推荐2015 年高三学生一周营养食谱推荐上星期一早餐牛奶 230ml、面包面粉 200 克 、煮鸡蛋 50 克。午餐米饭粳米 200 克 、蘑菇炒肉片鲜蘑菇 50 克、猪肉 50 克、植物油 5 克、料酒、淀粉、蛋清、味精、炒青菜 青菜 200 克、植物油 5 克,味精、盐适量 。这个午餐营养搭配很好,但https://www.mayiwenku.com/d-4569789.html
5.中学生营养午餐食谱高三学生营养午餐食谱1份高三学生营养午餐食谱1.糖醋带鱼+炒蔬菜+海藻叶汤2、猪肝片+芹菜虾+莲子百合银耳汤3、土豆牛肉片+菜花蘑菇+豌豆汤4、红豆饭+魔芋烤鸭+红辣椒炒花菜+鱼头冬菇韭菜汤5、荞麦饭+蘑菇白菜+糖醋带鱼+豆腐血丝汤6.米饭+许穆肉+酱茄子+绿豆汤7、米饭+孜然炒羊肉+香菇炒油菜籽+拌https://www.baiyuzhengxin.com/liangxing/58439.html
6.生活中应注重食谱营养搭配的均衡性.请你设计一份适合中学生的午餐点评食谱中的食物要能提供全面、合理的营养物质.要均衡膳食. 练习册系列答案 西城学科专项测试系列答案 小考必做系列答案 小考实战系列答案 小考复习精要系列答案 小考总动员系列答案 小升初必备冲刺48天系列答案 68所名校图书小升初高分夺冠真卷系列答案 http://www.1010jiajiao.com/gzhx/shiti_id_2d9fdd94ac133cf9b6bd18685f5ff761
7.高三学生吃什么补脑高三学生食谱高三学生学业繁重,升学压力大,很多学生都会出现失眠,精神紧张的现象,因此日常应该多吃补脑的食物,那么高三学生吃什么补脑呢?高三学生应该多吃什么呢? 核桃 核桃中含有大量的维生素,对於治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。 牛奶 https://www.haochu.com/wenda/14050.html
8.专题高三学生十大补脑食谱高三学生十大补脑食谱包括有核桃龙眼鸡、核桃芝麻粥、木耳大枣粥、莲子百合瘦肉汤、黑米八宝粥、银耳白果粥、柏子仁炖猪心、山药枸杞粥、南瓜小米粥以及五仁粥等。高三学生正是需要用脑的时候,所以很多家长都会在这时候给孩子吃一些能够补脑的食物,但是有的人并不知道哪些食物能够起到补脑效果。那么下面我们就来详细介绍https://mip.ziyimall.com/so/2895053/
9.高三学生十大补脑食谱权威文章高三学生通常没有十大补脑食谱,可以适当吃鱼肉、核桃、鸡蛋、南瓜、海带等食物,给身体补充所需的营养成分,具有补脑、健脑的功效。 1、鱼肉:含有多种营养物质,例如脂肪酸能够起到保护神经的效果,可以提高记忆力。 2、核桃:含有不饱和脂肪酸的成分,能够达到增强记忆力的效果,同时可以缓解大脑疲劳。 https://www.cndzys.com/ylcore/art_detail/1_2296801.html