科学的儿童早餐食谱主要包含哪些部分
早餐食谱应该如何安排其实最主要还是要考虑孩子生长发育过程中所需要的营养，这个东西在成长的不同阶段也会有所不同。一般来说会包含这样几部分，主食、副食、小菜和汤羹等等，正常来讲一个早餐食谱中如果包含了这几部分的话就差不多能够覆盖宝宝成长所需的大部分营养了。
一周七天儿童食谱推荐
首先主食方面可以考虑从椰子吐司、胡萝卜吐司、小笼包、白水蛋、黄油吐司、奶皇包、饺子、豆沙包、意大利通心粉或意大利面从去根据自身实际情况合理分布到七天当中。另外副食方面，卤牛肉、鸡翅、脊肉或肘花或肉皮冻、酱鸡肝或酱牛肉等都是非常不错的选择。而小菜则可以从水果沙拉、八宝菜、凉拌黄瓜、凉拌西芹、萝卜干肉末汤羹等去进行选择，最后汤羹方面其实选择也比较简单，牛奶、五谷豆浆、燕麦片等等都是可以考虑的选择。通过这些食物的合理组合，我们就能够排出孩子一周七天的早餐食谱。
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