来看看明星们的减肥食谱，简直恐怖到没眼看！
文：大象
简单说一下象君最近的状态→头一天晚上想好第二天早上吃什么，吃完早饭开始想中午吃什么，吃完午饭开始想晚上吃什么。。
以此类推，还想着每天能瘦三公斤。
当然你们可以把这句话甩在我脸上，我绝对不会反驳！！！
肥，总归是要减的！
因为小S现在只有85斤！！！
85斤！！！这是我多少年前的体重啊我word妈！！！
来看看小S瘦身之后的效果！
瘦胳膊瘦腿儿！
锁骨很明显，不用硬凹分分钟就出来了！关键是胸没缩水啊！！！
小S的减肥餐也随之曝光，这样的饮食配以运动，小S一个月瘦到了42.4公斤！
天啊！难道下定决心减肥，就要抛弃我最爱的煎饼果子配八宝粥吗！！
回答一定是：你必须放弃一些你爱吃的食物！不然真的瘦不下来啊！
这是袁姗姗的，西兰花+白粥，而且这么白粥看起来是汤水多，米饭少！
张馨予的更恐怖，东西看起来真的不好吃，而且量也很少！
苦瓜(我不想吃)
生菜+香菇(我不想吃)
炒蛋黄+芹菜(我也不想吃)
菠菜+娃娃菜(我还是不想吃)
即使有肉，也就是那么一点！还不够象君我塞牙缝的！
唯一的一次，肉的量比较多，但应该是白水煮肉。。。啊！我想吃某快餐的手枪腿。。。
陈妍希应该是猛吃水果的那种女生！
具体的餐食是这样的↓这个。。可能是紫菜汤？？？
之前的午餐也是很单调很单调，有减肥常备的西兰花和小番茄！
黄晓明的减肥食谱，也是万里江山一片绿。
郑爽的更恐怖，她曾经自己在贴吧上写的，大家也都看过的！但是感觉爽妹的这个食谱不太健康，因为零食太多了！
吴君如曾经晒过郑秀文给她的减肥食谱，基本上都是椰菜、西芹、青椒这种蔬菜！当然，我看到6个洋葱的时候，我疯了！
张雨绮是根本不吃，再加上大量的运动，就瘦下来了！
刘芸在生完孩子之后，也有减肥！吃的是麦片加青菜。
倪妮为了练出马甲线，曾在ins上晒过早餐！吃的是水果+橙汁。
林心如在减肥时期，吃的也是蔬菜沙拉，仍然万里江山一片绿！
隔壁的泡菜女明星，在减肥上面也是很拼的！再来看看她们的减肥食谱！
IU
苹果、红薯和蛋白质饮料！这姑娘连青菜都不吃的。。
国民初恋，秀智。
和IU一样，都有吃红薯，但是秀智有吃少许鸡胸肉和牛奶。
早餐是黄瓜配牛奶，我的天啊！这让我一个早上喜欢吃包子、吃煎饼的人怎么忍！
午饭和晚饭看起来也很“没意思”，这完全体会不到吃东西的乐趣了！
曾经在泡菜被说是减肥教科书的朴宝蓝，吃的还算健康！
早餐有水果、有蔬菜还有鸡肉！
午餐除了鸡胸肉沙拉，还有一杯减肥饮料！她下午三点左右还会加餐！
下午六点和晚上九点各一顿，九点的那顿会吃一些坚果！
最恐怖的是黄静茵的减肥食谱，一日三餐只吃豆腐和黑豆！！！
主持人听到之后已经疯了。。。
女明星都是时时刻刻在保持身材的！张梓琳怀孕的时候也没有胡吃海塞，吃的仍然很清淡很健康。
沙拉占了很大比重！为了补充营养，会有虾和鸡蛋。
杨幂怀孕的时候，夜宵也只是车厘子和坚果而已╮(╯_╰)╭
国外的女明星也好，模特也好，博主也好，感觉她们只会吃一样东西，那就是沙拉。。
所以就像陈乔恩说得那样，减肥最有用的办法就是不吃！当然你要是想过过嘴瘾，就吃点沙拉啥的好了。
综上所述：我羡慕怎么吃都不胖的人。比如我大学室友就是一个可以在凌晨两三点吃一碗泡面一盒薯片一根烤肠还能保持在90斤以下的人╮(╯_╰)╭