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俗话说“十月怀胎”，但是完整的孕期，应该包括三个月的备孕期，也就是在准备怀孕之前，夫妻双方应该至少提前三个月就要做好怀孕的准备工作，在这个阶段要做好各项准备工作，首先要将身体各项生理指标调整到最佳状态，如果身体有疾病的要及时治疗痊愈;其次，夫妻双方要注意饮食，保证营养的同时也要注意不要过于肥胖，男性肥胖会影响精子质量，女性肥胖会影响胎儿的心脏发育，而且会增加不能顺产的风险;还有就是要戒烟戒酒，烟酒对于胎儿发育有很大影响，如果在怀孕期间接触烟酒会大大增加胎儿畸形的风险，从这个期间开始夫妻双方就要做到戒烟戒酒。
从十五周开始，开始进入孕中期，孕中期胎儿越长越大，孕妇的肚子也越来越大，活动也渐渐不方便了，这个时期孕妇要开始穿着宽松的孕妇装，避免紧身衣约束胎儿生长;另外，孕中期一直到二十六周，这个期间要多注意胎儿的发育情况了，每个四周要进行一起全面的胎检，发现胎儿发育异常要及时调整。
从二十六周到四十周就是孕晚期了，这个时期要增加做胎检的频率，从这周开始要尽量避免孕妇过多的活动了。从三十六周开始要一周做一次孕检，并随时随时要做好分娩的准备。如果出现胎位不正等不正常情况，要早到医院等待分娩。
臻月
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