首先要保证宝宝早餐的营养均衡，确保营养均衡。一般来说，宝宝早上6点饥饿时可以吃一些牛奶、饼干、鸡蛋等食物，以补充营养和能量。
2、中午12点
在宝宝中午12点的时候，可以给宝宝吃一些苹果、土豆、玉米等易消化的主食，以补充足够的营养和能量。此外，还可以给宝宝吃一些鸡蛋、虾仁等食物，以帮助补充蛋白质和微量元素等营养物质。
3、晚上6点
在宝宝晚上6点的时候，可以给宝宝吃一些粥、面条、蔬菜等食物，以补充足够的营养和能量。此外，还可以给宝宝吃一些温牛奶、饼干等食物，以帮助宝宝睡眠质量提高。
除此之外，还可以在9点左右的时候给宝宝吃一些肉类、蛋类等食物，以补充足够的蛋白质和能量，促进宝宝的生长发育。需要注意的是，宝宝的胃肠系统还没有完全发育完善，因此要避免过度进食，以免造成消化不良的后果。
THE END