可以选择每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。如：
早晨7点：稀粥加鸡蛋一个；
上午10点：1瓶牛奶；
中午12点：米饭加鱼肉、蔬菜、土豆；
下午3点：苹果1个加饼干2块；
下午6点：烂面加碎菜、肉末；
晚上8点：1瓶牛奶；
一岁多的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。1岁2个月的宝宝几乎一半可以吃父母日常吃的饭菜了，为宝宝安排饮食时，奶粉是必不可少的，至于饭菜，宝宝喜欢吃菜，饭吃的就不多，父母不要为这些担心，从营养吸收的角度看，多吃菜比多吃饭要好，最可取的办法是将菜和饭搅拌在一起，由不得宝宝挑食，想让宝宝的食物营养丰富又全面，最好不要太偏地为宝宝选择饭菜的种类。
一岁宝宝饮食每天早上6点可以喂母乳十分钟到二十分钟左右，当然也可以喝一些奶粉，再加一些蔬菜泥，上午8点可以给孩子吃一些小点心，搭配一些肉汤或者菜汤，再准备一些小水果片，到上午10点可以给孩子喝一些粥，准备半个鸡蛋，一些馒头或者饼干，上午12点给孩子喂一些碎菜末，肉末或者肝泥，再搭配一些蔬菜汁或者水果汁。
一岁宝宝下午的饮食安排应该是下午2点，给孩子吃一些软的饭，搭配一些动物肝脏或者碎菜末，还有碎肉末，再给孩子吃半个鸡蛋，到下午4点给孩子吃一些小点心或者磨牙食品，再给孩子吃一些水果片，搭配一些蔬菜汁，水果汁，到下午6点给孩子吃三个小饺子或者一些面条，也可以吃小馄饨，再搭配一些碎菜末或者肉末，一些汤。
一岁半宝宝的一日三餐需配合着奶量400毫升。
早餐:可以给孩子配合鸡蛋、牛奶、稀饭;午餐:肉,青菜,馒头,米饭;晚餐:不要给孩子吃的过于油腻,稀饭、面条、馒头,或者是配合着青菜就可以了,中间可以穿插着水果,比如富含维生素c的橙子,猕猴桃,番茄之类的。
不要给孩子吃过多的零食,特别是太甜的食物,这样不利于孩子对主餐的摄入。
首先，一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。
个月的宝宝长牙了，已经可以用牙齿吃很多东西，妈妈们多从花样、颜色、各种食品上下工夫，如面条、稀饭等，就可以跟大人一模一样了。一岁多的儿童，饮食由以奶为主转变为以粮、菜、肉为主，儿童的食物种类和烹饪方式将逐步向与成年人相同。每天四餐，中间可以吃零食、水果等。蔬菜汁、果汁、米汤、米糊也行，注意营养平衡。
一天三餐的食谱如下：间隔2小时，250毫升牛奶。鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4粒，馒头2粒，豆浆或牛奶100~150毫升，曲奇2~3粒，饭1碗，牛肉2勺，四季水果50~80克，果酱3滴，鸡汤1碗，汤圆1碗，碎豆苗2勺，奶250毫升。
4个月的宝宝可以吃的食物很多样化了,可以逐渐过渡至一日三餐和2-3次加餐,加餐方面可以选择新鲜水果、芝士、酸奶、软面食等,主食可以选择软米饭、面条、饺子、包子、稠粥等,不仅营养更均衡,经常变换款式还能增加宝宝的食欲,肉类蔬菜等合理搭配好,每天保证足够的奶量摄取,另外注意饭菜做得软一些、清淡一些、少油少盐,注意营养均衡。调味比较重的、煎炸的、巧克力等不适合宝宝吃的就最好不吃
17个月的宝宝饮食方面和成人是比较相似的。建议分早中晚三次食用主食。两次主食之间可以适当的添加水果等零食。但是由于宝宝现在还比较小，消化系统尚未发育健全。饮食方面建议以清淡的食物为主，比如米粥，面条，蔬菜，肉沫等。避免吃一些油腻辛辣生冷的食物。
15个月的小宝宝，现在的也是安排应该和成年人一样，一日三餐为主，可以适当添加一些辅食。比如可以配合奶粉，适当添加一些肉类，鸡蛋，类豆制品，海鲜等食物，并且需要多晒太阳补充鱼肝油，需要在饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的。
确保宝宝的发育符合生长曲线，要注意营养均衡，不要缺乏微量元素，可以适当补充维生素D，以便补钙。
所以，在宝宝正餐的时候要给宝宝准备丰富的食物，包括肉、蛋、奶等，满足宝宝生长发育的需要。在上午和下午各加一次水果，两餐水果有助于补充多种维生素和微量元素，宝宝在临睡前再喝一次奶200-250mL。所以，宝宝一天三次饭，500mL的奶，两次水果。